Krickig nacke: bör eller bör du inte vara orolig?

Många människor upplever nackknäppningar när de vrider på huvudet, när de lutar huvudet i olika riktningar, men det finns ingen smärta eller annat obehag.

I det här fallet finns det ingen anledning att oroa sig eftersom.

Orsaker nackspärr

Eftersom ljudet som definieras som ett fysiologiskt "knak i nacken" beror på den snabba frisättningen av gasbubblor (syre, kväve och koldioxid som finns i ledens synovialvätska), vilka sedan spricker. Detta inträffar när ledkapseln (håligheten) i de parade bågformade eller fasettlederna i halskotorna, vilka bildas av ledutskotten i angränsande kotor och förbinder deras kroppar, sträcks ut.

Knäppningen kan också orsakas av friktion mellan senorna som fäster musklerna vid halskotornas taggtrådar och benen: när de sträcks ut under rörelse och sedan återgår till sitt ursprungliga läge (senan kan förskjutas något), vilket resulterar i en plötslig knäppning. Och i sådana fall knäpper nacken oftast vid cirkelrörelser.

Krepitation, särskilt vid konstant nackknäppning eller nacksmärta och nackknäppning, kan dock ha en orsak relaterad till ryggproblem och kan vara ett kliniskt symptom:

• Cervikal fasettsyndrom;
• Cervikal osteokondros;
• Artros i halsryggen - cervikal spondylos med osteofytbildning (utväxt av ossifierat brosk i kotorna);
• Reumatoid artrit;
• Diskbråck;
• Cervikal vertebral dislokation eller spondylolistes.

Knasande och nacksmärta är ett av symtomen på ligamentskador i ryggradens ligamentapparat i dess cervikala region.

Om ett barns nacke kramas kan det för det första vara en fysiologisk kramasmärta (under de första levnadsåren är barnets muskuloskeletala system fortfarande under utveckling). Men föräldrar bör vara uppmärksamma och rådfråga en läkare när en kramasmärta åtföljd av smärta uppstår i barndomen eller tonåren: det kan vara förknippat med juvenil reumatoid artrit eller Bechterews sjukdom - juvenil ankyloserande spondylit.

Riskfaktorer

Bland riskfaktorerna noterar experter:

• Åldersrelaterade degenerativa-dystrofiska förändringar i ryggradens leder, ledbrosk och mellankotsskivor, samt försvagning av nackmusklerna;
• Astenisk kroppstyp och undervikt;
• Hållningsstörningar, särskilt lutande ställning;
• Skador på halsryggen, inklusive rotationssubluxationer i halskotorna;
• Anomalier i kotkropparna och ledlederna;
• Cervikal skolios;
• Bindvävsdysplasi (som leder till instabilitet i cervikala och andra ryggradsleder).

Patogenes

Med tanke på mekanismen för knastrande nacke som ett symptom på artros i halsryggen, pekar vertebrologer på den viktigaste patogenetiska faktorn - den progressiva förlusten av ledbrosk som skyddar de underliggande benen. I detta fall börjar benen vidröra varandra under ryggradens rörelse, vilket orsakar krepitation (vilket förstärks av närvaron av osteofyter).

En liknande process sker vid intervertebral bråck, eftersom förskjutningen och utbuktningen av den fibrösa broskiga intervertebralskivan mellan kropparna i två angränsande kotor leder till avskavning av benstrukturer, deras kontakt och mekanisk friktion.

Diagnostik nackspärr

Läs mer i detalj i publikationerna:

• Röntgen av halsryggen
• Diagnos av osteokondros i halsryggen
• Klinisk diagnos av artros
• Instrumentell diagnostik av artros
• Differentialdiagnos av artros

Behandling nackspärr

Vad ska du göra om din nacke knarrar när det är en fysiologisk knuff? När du sitter - ta korta pauser med nackuppvärmning (normala huvudlutningar i olika riktningar, mjuka rotationsrörelser med huvudet) sov på "rätt" kudde, etc.

Om din nacke kramper och gör ont behöver du behandla ryggproblemet som orsakar det. Mer information finns i artiklarna:

• Behandling av cervikal osteokondros
• Läkemedelsbehandling av artros
• Lokal behandling av artros
• Sjukgymnastik för artros
• Behandling av ryggmärgsbråck

Det rekommenderas också att utföra speciella övningar, läs:

• Sjukgymnastik för cervikal osteokondros
• Sjukgymnastik för artros

Förebyggande

Vid kramper och smärta i halsryggen är det huvudsakliga förebyggandet behandling av motsvarande sjukdomar och patologiska tillstånd.