Cricky neck: borde eller borde du inte oroa dig?

Många människor har knas i nacken när de vrider på huvudet, när de lutar huvudet åt olika håll, men det finns ingen smärta eller annat obehag.

I det här fallet finns det ingen anledning att oroa sig eftersom.

Orsaker nacken crunch

Eftersom ljudet som definieras som en fysiologisk "knas i nacken" beror på den snabba frigöringen av gasbubblor (syre, kväve och koldioxid som finns i ledvätskan i leden), som sedan spricker. Detta inträffar när ledkapseln (håligheten) i de parade båg- eller facettlederna på halskotorna, som bildas av de artikulära processerna hos närliggande kotor och förbinder deras kroppar, sträcks.

Crunchen kan också orsakas av friktion av senor som fäster musklerna till halskotornas ryggradsprocesser mot benen: när de sträcker sig under rörelse och sedan återgår till sin ursprungliga position (senan kan förskjutas något), vilket resulterar i en plötslig knasning . Och i sådana fall krassar nacken oftast när man gör cirkulära rörelser.

Krepitation, särskilt när det ständigt knakar i nacken eller nacksmärta och knasande, kan ha en orsak relaterad till ryggradsproblem och kan vara ett kliniskt symptom:

• Cervikalt facettsyndrom;
• cervikal osteokondros;
• artros i halsryggraden -cervikal spondylos med osteofytbildning (tillväxt av förbenat brosk i kotorna);
• reumatoid artrit;
• diskbråck;
• cervikal vertebral dislokation eller spondylolistes.

Knasande ochnackont är en avsymptom på ligamentskador påligamentapparat av ryggraden i dess cervikala region.

Om ett barns nacke krassar, för det första, kan det vara en fysiologisk crunch (under de första levnadsåren bildas fortfarande barnets rörelseapparat). Men föräldrar bör vara uppmärksamma och konsultera en läkare när en kris åtföljd av smärta uppstår i barndomen eller tonåren: det kan vara förknippat medjuvenil reumatoid artrit eller Bechterews sjukdom -juvenil ankyloserande spondylit.

Riskfaktorer

Bland riskfaktorerna noterar experter:

• åldersrelaterade degenerativa-dystrofiska förändringar i lederna i ryggraden, ledbrosk och intervertebrala skivor, samt försvagning av nackmusklerna;
• astenisk kroppstyp och undervikt;
• Störningar i hållningen, särskilt nedsjunkande;
• Cervikala ryggradsskador, inklusive roterande subluxationer av halskotorna;
• anomalier i kotkropparna och artikulära lederna;
• Cervikal skolios;
• Bindvävsdysplasi (som leder till instabilitet i livmoderhalsen och andra ryggradsleder).

Patogenes

Med tanke på mekanismen för knackning i nacken som ett symptom på artros i halsryggraden, pekar vertebrologer på den patogenetiska nyckelfaktorn - den progressiva förlusten av ledbrosk som skyddar de underliggande benen. I det här fallet börjar benen att beröra under rörelse av ryggraden, vilket orsakar krepitation (som förstärks av närvaron av osteofyter).

En liknande process inträffar i intervertebral bråck, eftersom förskjutningen och utbuktningen av den fibrös-broskformade intervertebrala skivan mellan kropparna på två närliggande kotor leder till denudation av benstrukturer, deras kontakt och mekanisk friktion.

Diagnostik nacken crunch

Läs i detalj i publikationerna:

• röntgen av halsryggen
• Diagnos av osteokondros i halsryggen
• Klinisk diagnos av artros
• Instrumentell diagnos av artros
• Differentialdiagnos av artros

Behandling nacken crunch

Vad ska du göra om din nacke knakar när det är ett fysiologiskt knas? När du sitter - ta små pauser med uppvärmning av nacken (normala huvudlutningar åt olika håll, mjuka rotationsrörelser av huvudet) sova på "rätt" kudde osv.

Om din nacke knakar och gör ont måste du behandla det ryggradstillstånd som orsakar det. Mer information i artiklarna:

• Cervikal osteokondrosbehandling
• Läkemedelsbehandling av artros
• Lokal behandling av artros
• Sjukgymnastik för artros
• Behandling av ryggmärgsbråck

Det rekommenderas också att utföra speciella övningar, läs:

• Sjukgymnastik för cervikal osteokondros
• Sjukgymnastik för artros

Förebyggande

Vid knas och smärta i halsryggraden är det huvudsakliga förebyggandet behandlingen av motsvarande sjukdomar och patologiska tillstånd.