Smärta i rätt tempel

Först av allt måste vi komma ihåg att smärtan i rätt tempel provoceras av olika mekanismer och är ett symptom på ett stort antal allvarliga sjukdomar och funktionsstörningar i människokroppen.

[1]

De främsta orsakerna till smärta i rätt tempel

Periodiska anfall av allvarlig huvudvärk, som är lokaliserad i rätt temporal region, kan orsaka sjukdomar som orsakas av nedsatt vaskulär ton i hjärnan - ihållande spasm i arteriella kärl eller dilaterad venös. Till den andra gruppen av orsaker tilldelar experter problem med det perifera nervsystemet, det vill säga med funktionen av kranial- och ryggnerven.

Smärta i rätt tempel stör ofta människor med akuta respiratoriska virusinfektioner, alkoholmissbruk, rökning, förgiftning, överkänslighet i lukt  [2], fysisk inaktivitet [3]. Under den första halvan av livet innefattar de vanligaste orsakerna till sådan smärta sådana sjukdomar som migrän  [4], sänkt eller ökat intrakraniellt tryck (till exempel ryggskolios ), problem med det autonoma nervsystemet och psykogena faktorer - stress och överarbete.

Den viktigaste orsaken till akut smärta i rätt tempel hos unga tjejer är förknippad med frisättning av hormoner och hos vuxna kvinnor - med menstruationscykeln eller hormonella förändringar i kroppen under klimakteriet. Hos äldre människor klagar ofta på smärtsamma i den tidiga regionen "på vädret" eller efter träning och när de går till en läkare identifierar de sådana smutsiga och farliga sjukdomar i kärlsystemet, såsom arteriell hypertoni (ökat intrakraniellt tryck) eller ateroskleros av cerebrala kärl.

Man bör komma ihåg att allvarlig smärta i rätt tempel kan vara en följd av generell huvudskada, organiska hjärnskador och ett tecken på dysfunktion i den temporomandibulära leden (förskjutning av skivan i denna ledd orsakar smärta inte bara i templet utan går också till baksidan av huvudet huvud och övre rygg).

I vissa fall ligger orsaken till huvudvärk i det faktum att vi äter. Detta gäller produkter rik på tyramin (ost, bönor, choklad, jäst, rött vin, öl). Dessutom innehåller denna lista produkter som innehåller det mest skadliga smaksättningsadditivet - mononatriumglutamat (E621), vilka tillverkare sätter i soppor och snabbnudlar, såser, kryddor och olika mellanmål. Nitrider provocerar huvudvärk i sammansättningen av många typer av konserverat kött och rökt kött, såväl som rökt fisk.[5]

Kastande smärta i rätt tempel

Sådan smärta kan i första hand vara en reaktion i din hjärna att stressa. Oftast är den throbbing smärtan i rätt tempel en manifestation av skarpa hopp i intrakranialt tryck (idiopatisk intrakranial hypertoni), spasmer i hjärnkärl eller migrän. Men det kan också återspeglas smärta vid inflammation i tandens mjukvävnader ( pulpit ).

Skjuter smärta i rätt tempel

Smärtan av denna typ är ofta ett symptom på trigeminalt neuralgi, mindre ofta - inflammation av väggarna i de tidiga artärerna ( tidsmässig arterit ) [6]. I det andra fallet noterar patienterna en känsla av svaghet, förlust av styrka och sömnlöshet och smärta kan spridas till baksidan av huvudet, ansiktet, ögonen och käften. Även rörande den tidiga artären orsakar smärtsamma förnimmelser.

Uppnå smärta i rätt tempel

Läkare hänvisar ofta till en nagande huvudvärk som psykogen smärta, vilket åtföljs av ökad irritabilitet, ångest och trötthet. Men även med problem med intrakraniellt tryck kan smärta i rätt tempel vara värkande.

Tråkig smärta i rätt tempel

Mjuk smärta i rätt tempel ligner värk. Sådan smärta uppträder vanligtvis efter en känslomässig överbelastning eller som ett resultat av en traumatisk hjärnskada. Om tråkig smärta börjar nästan varje morgon och släpper inte av flera dagar, så refererar experter till psykogen eller ospecifik huvudvärk.

[7]

Tryck på smärta i rätt tempel

Att pressa smärta i rätt tempel kan orsakas av osteokondros eller osteoartrit i livmoderhalsen. Vid dessa sjukdomar är den normala blodtillförseln till hjärnan i den rätta vertebrala artären störd. Detta leder till vaskulära störningar, förändringar i nervplexet och som en konsekvens lokaliserad smärta av förtryckande natur.

Serumapolipoprotein E kan användas som en diagnostisk markör för migrän. [8]

Drogbehandling av smärta i rätt tempel

Vi vill bli av med huvudvärk, men vi glömmer att smärta är ett symptom, och huvudprincipen för behandlingen är behandlingen av sjukdomen som uppträder i form av huvudvärk. Därför bör du alltid rådgöra med en läkare.

Se också: Vad ska man göra med huvudvärk? 

Grundläggande smärtstillande för huvudvärk - analgetika, inklusive icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel. De tas för att blockera uppfattningen av smärta (för att stoppa överföringen av smärtimpulser) eller för att minska produktionen av hormonliknande biologiska regulatorer (prostaglandiner) i kroppen.[9]

De vanligaste och överkomliga huvudvärkmedicinen i rätt tempel är aspirin, amidopyrin, analgin [10], paracetamol och fenacetin, som finns i nästan alla hemmedicinskorstar. Minns hur du tar dessa läkemedel korrekt.

Aspirin (acetylsalicylsyra) tas efter att ha ätit, upplösning av tabletten i 100-200 ml vatten. Dosering - 0,9-1 g per dag. [11]Aspirin är kontraindicerat hos patienter med bronkial astma, gastrit, magsår och duodenalsår, såväl som gravida och ammande mödrar och barn upp till tre år.

Amidopyrintablett 0,25-0,3 g tas 3 gånger om dagen efter måltiden. En engångsdos analgin - 250 g, den maximala enkeldosen - 1 g, dagligen - 2 g. Analgin och amidopyrin kan inte tas med nedsatt nivå av leukocyter i blodet, hjärt- och njursödem och bronkialastma.

Paracetamol tabletter (0,2 och 0,5 g) ska tas en timme efter en måltid och dricker mycket vätska. Den maximala enstaka dosen av detta läkemedel - 2 tabletter med 0,5 g; maximalt dagligen - 4 g; Den maximala behandlingen är en vecka. Vid nyre- och leversjukdomar rekommenderas inte paracetamol.[12]

Mottagande av fenacetin i tabletter med 0,25-0,5 g tillåts inte mer än 3 gånger om dagen (totalt, inte 1,5 g per dag). Det tas också efter måltider. Fenacetin är kontraindicerat vid njursjukdom och under graviditet.

För migrän, citramon, spasmalgonum, neumigrofen, nurofen, ibuprofen används, som inkluderar acetylsalicylsyra, koffein  [13], [14]och paracetamol. Dessa läkemedel har följande regler för antagning. Effektiva droger från gruppen av triptaner.[15]

Citramon måste ta 1 tablett 2-3 gånger om dagen. Den maximala dagliga dosen är 6 tabletter (i tre doser). Varaktigheten av behandlingsförloppet som föreskrivs av läkaren kan vara upp till 10 dagar. Citramon rekommenderas inte att tas vid sjukdomar i mag-tarmkanalen, lever och njurar, minskad blodkoagulation och under graviditet och amning.[16]

Spasmalgon tas efter en måltid, dricker mycket vatten - 1-2 tabletter flera gånger om dagen. Den maximala tillåtna dagliga dosen är 6 tabletter, och den maximala administrationsperioden är högst fem dagar. Novomigrofen tar 1 tablett 2-3 gånger dagligen efter måltid. De som lider av sjukdomar i blod, njurar och allergier, är ny igrofen bättre att inte använda, eftersom med långvarig intag kan det vara anemi och utslag på huden.[17]

När outhärdlig smärta kommer att hjälpa nurofen: belagda tabletter behöver dricka vatten och brusande tabletter upplösta i ett glas vatten. Dosen av denna medicinering är 200 mg 3-4 gånger om dagen, och för att smärtan ska passera snabbare kan du dricka 400 mg per dag (i 3 doser med 6 timmars intervall). Användningen av nurofen inom 2-3 dagar kommer inte att ge några biverkningar, men bland kontraindikationerna i mottagningen är hjärtsvikt, alla sjukdomar i mag, tolvfingertarmen och tjocktarmen, liksom anemi, nervsjukdomar, högt blodtryck och de senaste månaderna av graviditeten.

Den maximala dagliga dosen av ibuprofen är 2,4 g och den tas i 400 mg 3 gånger om dagen. Bland dess biverkningar - förutom halsbränna, illamående, flatulens, förstoppning, anorexi och sömnlöshet - huvudvärk och yrsel. Och för dem som har problem med mag-tarmkanalen, lever, njurar och lågt hemoglobin, rekommenderas inte detta läkemedel att ta.

Studier har visat att att ta 600 mg magnesiumcitrat minskar antalet migränattacker per dag. [18],

Man bör komma ihåg att regelbunden användning av smärtstillande medel kan göra återkommande smärta till kronisk smärta och leda till den så kallade återkommande huvudvärk.

Flera studier har visat att vitamin B, riboflavin (B2), folat, B12 och pyridoxin (B6) kan minska huvudvärk symtom. [19], [20], [21]

Behandling av smärta i rätt tempel med fysioterapi

Fysioterapi kan vara till stor hjälp för huvudvärk i allmänhet och för smärta i rätt tempel i synnerhet. Om huvudvärk orsakas av stress eller depression, ordineras patienter en mängd olika vattenförfaranden, lera behandling, massage, manuell terapi [22], [23]. Vaskulära etiologiska smärtor behandlas med sådana fysioterapeutiska metoder som magnetisk och ozonbehandling,  [24], [25]impulsströmmar, akupunktur [26]och ultraljud  [27]. Och huvudvärk med osteokondros hos den cervikala ryggrad svarar väl mot elektrofores med olika droger.

Alternativa behandlingar för smärta i rätt tempel

Lätt smärta i rätt tempel hjälper till att ta bort en kopp varm grönt te med tillsats av citronkvartsjuice eller tesked honung samt dricka 7 glas vatten om dagen. [28]  Och bland de medicinska växterna som används för att lindra smärtsyndrom är pepparmynta [29], citronbalsam, lavendel [30]och oregano särskilt populära i alternativ medicin.

Infusioner av dessa örter är beredda enligt ett recept: en matsked av torkad mynta, citronbalsam eller oregano hälls med ett glas kokande vatten och hålls i en sluten behållare i minst en halvtimme. Därefter filtrerar och dricker de: en infusion av mynta och oregano - ett halvt glas tre gånger om dagen och citronbalsam-te - en smuts flera gånger om dagen.

Huvudvärk kan avlägsnas med en kompress med äppelcidervinäger (1 msk. Sked per liter vatten). Försök att göra en kall kompress på templet [31], [32]. En mild massage av den sjunde livmoderhalsen eller templet med mentol, johannesörtolja eller rosmarin kommer inte att skada. En långsam kamning av håret med ben eller träkam är en utmärkt massage som förbättrar blodtillförseln till hela huvudet.

Studier har visat att ta Coenzyme Q10-tillskott kan vara ett effektivt sätt att behandla huvudvärk. [33], [34]

Förhindra smärta i rätt tempel

För att bli av med smärta i rätt tempel måste du följa regimen: [35], [36]få tillräckligt med sömn, inte överarbete, begränsa alkohol [37],  [38], [39]äta rationellt och gå oftare i frisk luft, gör måttlig motion [40]eller yoga [41]. Ibland är det ganska nog att göra utan droger.

Efter en hektisk dag är det bra att ta ett varmt bad eller ett varmt bad. Med en skarp huvudvärk i samband med vaskulär dystoni eller skillnader i blodtryck, kan akupressur i huvud, nacke och händer bidra till att förbättra blodcirkulationen.

Det är mycket viktigt att äta rätt, det vill säga i tid och hälsosamma livsmedel. Var noga med att äta frukost, och en halvtimme före det, drick ett glas vatten. Med frekventa smärtor i huvudet rekommenderar experter att äta ett äpple på en tom mage på morgonen.

Ät flingor av grädde, magert kött, keso och havsfisk, grönsaker och frukter, bröd med tillsats av spannmål. Dryck kefir och naturliga fruktjuicer, ingefära te är användbart, det har visat sig att intaget av 250 mg ingefärapulver var lika effektivt för att minska migränvärk som den vanliga botemedlet för sumatriptan huvudvärk [42]. Ginger hjälper också till att minska illamående och kräkningar, vanliga symptom i samband med svår huvudvärk. [43]Kassera kryddor, kryddor och bearbetade livsmedel, särskilt i snabbmat. Natriumglutamat betraktas som ett säkert kosttillskott, men enligt den internationella klassificeringen av huvudvärkstörningar kan den (eller mer specifikt fri glutamat) orsaka huvudvärk hos friska människor och särskilt hos personer som lider av migrän. [44]I stället för socker, använd honung och begränsa mängden salt i disken.[45]

Undvik produkter som innehåller nitriter och nitrater. [46]

Nutritionists rekommenderar för någon etiologi och smärta i rätt tempel att introducera i din dagliga diet minst 150 g surkål, samt en matsked riven solbär, honung och någon vegetabilisk olja.