Vad ska man göra mot huvudvärk?

Huvudvärk är inte bara ett obehagligt symptom. När man har huvudvärk verkar världen stanna – det blir omöjligt att arbeta, studera, göra hushållssysslor, inte ens vanlig vila ger glädje. Varför händer detta, hur hanterar man det och vad ska man göra med huvudvärk?

Orsakerna till smärta kan ofta vara överdriven psykisk stress, muskeltrötthet, osteokondros i halskotorna, minskad tonus i hjärnkärlen, sömnstörningar, brist på näring och mycket mer. Ibland är huvudvärken en bestrålning av smärta orsakad av öroninflammation eller tandsjukdomar.

Onormalt blodtryck, nervös stress, migrän, förhöjt intrakraniellt tryck – det finns så många faktorer som kan utlösa huvudvärk.

Vad ska man göra om man har svår huvudvärk?

Först måste du ta reda på den möjliga orsaken till huvudvärken och eliminera den:

• förkylningar och akuta luftvägsinfektioner – du bör ta läkemedel som lindrar hjärnödem och smärtstillande medel (paracetamol, analgin, aspirin, tempalgin, sedalgin);
• sjukdomar i halskotorna - massage av halskragezonen, terapeutiska övningar av musklerna i nacke och axelband hjälper bra. Av läkemedlen hjälper sigan, oxygan, nimesil, nimesulid;
• lågt blodtryck – ibland räcker det att bara brygga en kopp kaffe eller starkt te, äta en chokladkaka eller dricka varm choklad. Om detta inte hjälper kan du svälja två tabletter citramon, askofen, kofalgin, farmadol;
• högt blodtryck - om du är övertygad om att du har högt blodtryck, och det här är första gången - måste du utesluta kaffedrycker, Coca-Cola och salt mat, alkohol från din kost. Du bör definitivt ligga ner och lägga en kall kompress på pannan. Det är bra att dricka lite lugnande te, du kan lägga till morört, mynta. Indapamid, kaptopril, enalapril, losartan från läkemedlen hjälper. En sådan tablett bör tas en gång, du kan börja med en halv, men inte mer än en! Om det inte finns någon effekt och med återkommande huvudvärk är det bättre att rådfråga en läkare och inte vidta någon självbehandling. Du kan ta tabletter som sänker blodtrycket endast efter att ha mätt blodtrycket med en tonometer;
• stressiga och psyko-emotionella situationer - i det här fallet är det bättre att ligga ner, försöka lugna ner sig och slappna av, tända ett doftljus, sätta på lätt musik. Du kan dricka ett lugnande medel: valeriana-tinktur, corvalol, morört, novopassit, fitosed.

Vad ska man göra om man har konstant huvudvärk?

Vad ska man göra om man har huvudvärk som ständigt besvärar sig? Svaret på den här frågan är tydligt: du bör uppsöka en läkare för att fastställa den bakomliggande orsaken till problemet. Ditt huvudvärk gör ju trots allt inte bara ont, utan är resultatet av något. Läkaren kan mäta ditt blodtryck, undersöka ögonbotten och kontrollera ditt intraokulära tryck. Dessutom kan hen ställa några ledande frågor som hjälper hen att klargöra situationen:

• Hur ofta är huvudvärk?
• Smärtspecifikation: i vilken del av huvudet finns det smärta?
• Dagligt beroende av smärta: när gör det ont? På morgonen, på kvällen, på natten?
• Vilka andra symtom uppstod tillsammans med huvudvärken?
• Känner du dig illamående under en attack?
• Finns det några samtidiga synproblem?
• Känner du dig svag eller yr?
• Orsakar det starka ljuset irritation?
• Vilka mediciner har du tagit nyligen eller tar du för närvarande?
• Har du haft en förkylning eller influensa nyligen?
• Har du någonsin haft några huvudskador?
• kanske du var nervös eller i konflikt?
• Har du depression?
• Vad tror du kan vara orsaken till din huvudvärk?

I oklara situationer, när det inte är möjligt att fastställa orsaken till huvudvärken, kan magnetisk resonanstomografi eller datortomografi ordineras. Det är fotografier av olika delar av hjärnan som ger fullständig information och hjälper till att identifiera problemet.

Vad ska man göra om man lider av huvudvärk?

Periodisk och svår huvudvärk kan orsakas av migränattacker. Migrän är ofta ärftligt, det kan förekomma hos flera personer i samma familj.

Migränsmärta kan vara pulserande och ensidig och når sin topp under fysisk och motorisk aktivitet. Attackerna kan vara i en eller flera dagar.

En person med migrän blir känslig för ljus, stark smak, lukt eller ljud. Ibland kan illamående och till och med kräkningar förekomma.

Migränattacker kan utlösas av sömnbrist, menstruationscykelns särdrag hos kvinnor, förändringar i väder och atmosfärstryck, stressiga situationer eller överarbete.

Rekommenderade läkemedel mot migrän:

• Sumamigren är ett effektivt botemedel mot migrän, det hjälper inom en halvtimme efter intag. Ta en halv eller en hel tablett (100 mg), men inte mer än två tabletter per dag;
• Immigran är ett läkemedel mot migrän baserat på sumatriptan. Det kan användas i tabletter och sprayform. Engångsdos är 50 mg eller 100 mg, som tas högst två gånger om dagen;
• Aspecard – säljs i vanliga tabletter på 0,1 g, eller i brustabletter. Ta en halv eller en hel tablett upp till fem gånger om dagen, lös upp brustabletten i ett glas vatten och drick;
• Zolmitriptan - ta 2,5 mg en gång dagligen. Om ingen effekt uppnås kan du ta 5 mg, men inte tidigare än 2 timmar senare. Läkemedlet är periodiskt: störst effekt uppnås vid de första migränsymptomen.

Vad ska man göra om man har fruktansvärd huvudvärk?

Vad ska man göra när man har huvudvärk, inte känner för att ta piller och en enkel kall kompress inte hjälper?

Du kan prova folkmetoder, eftersom de verkligen hjälper många människor:

• Om huvudvärken är förknippad med PMS kan du applicera skivor hackad lök på dina tinningar och lätt massera huden med dem;
• En aromalampa med citronolja hjälper mycket: du kan helt enkelt placera citronskal runt lägenheten och andas in deras arom;
• du kan brygga mynta- eller citronmelisste och göra en kall pannkompress av det;
• brygg och drick timjante;
• Häll lika stora mängder hagtornsblommor och citrongräs i en termos och häll kokande vatten över. Drick 0,5 koppar av denna infusion flera gånger om dagen;
• Ingefäraste ger en bra effekt, du kan tillsätta oregano och citron till det;
• Förresten, citron kan också användas separat: skär av citronens "knölar" och applicera dem på tinningarna med den mjuka sidan i minst 20 minuter;
• En avslappnande och smärtlindrande effekt uppnås genom att ta ett varmt bad med tillsats av citrongräs- och citronmelissoljor. För att förstärka effekten kan du brygga en kopp speciellt orientaliskt te före ingreppet: häll ett glas kokande vatten över stjärnanis, en halv kanelstång och en nypa spiskummin. Du kan dricka teet omedelbart eller direkt under badet. Spring inte direkt iväg för att göra ditt jobb efter ingreppet: slappna av och vila i minst en halvtimme för att befästa effekten;
• Det är bra att bli av med huvudvärk genom att dricka färskpressad juice från morötter, spenat och maskros (3:1:1);
• Morots- och gurkjuice är också effektiv;
• fläderblommor kan hällas med kokande vatten i förhållandet 1:10, lämnas i en halvtimme och drickas en tredjedel av ett glas före måltider, eventuellt med honung;
• Vid högt blodtryck är det bra att brygga 2 matskedar viburnumbär i en termos per 0,5 liter kokande vatten och dricka som te under dagen. Du kan också göra viburnumgelé;
• Det är bra att applicera ett färskt kålblad på huvudet, du kan fixa det och låta det ligga över natten.

Folkmediciner kan användas både separat och i kombination med traditionella terapimetoder, såväl som för att förebygga attacker.

Vad ska man göra om man har fruktansvärd huvudvärk?

Förutom smärtstillande läkemedel lindras huvudvärk väl av distraherande procedurer, nämligen fysioterapeutiska metoder.

Beroende på migränformen kan du använda varma eller kalla kompresser. Goda recensioner från användningen av varma bad: för fötter och händer kan du gradvis värma vattnet till 45 °C. Varaktigheten av sådana bad är cirka 20 minuter. En kontrastdusch lindrar också attacker.

Under smärtlindringsperioden är det möjligt att använda diadynamiska strömmar på de övre cervikala sympatiska noderna. Effekten används dagligen i fyra dagar, sedan varannan dag.

Användningen av elektrofores av kragezonen med antispasmodika eller lugnande medel utförs under en kurs av 10-14 sessioner.

Darsonvalisering är en terapimetod som utförs med högfrekvent pulserande ström. Effekten varar i cirka 8 minuter, behandlingen varar i två veckor.

God effekt observeras från hirudoterapiprocedurer och från manuella massagesessioner av halskrageområdet. Professionell massage ger avslappning av spastiska muskler och lindring av trötthet, stoppar huvudvärk, lindrar nervspänningar, normaliserar blodtillförseln till huvudet. Den är användbar vid destabilisering av blodtryck, osteokondros, har en gynnsam effekt på blodflödet i halskrageområdet.

En positiv effekt på huvudvärk uppnås genom användning av akupressur, som har en lugnande effekt. Varje specifik punkt masseras i fem minuter; symmetriska punkter masseras samtidigt. Här är de viktigaste punkterna för påverkan under huvudvärkattacker:

• Den första punkten är belägen på utsidan av underarmen, något ovanför handleden. Denna punkt bör masseras sittande, växelvis på vänster och höger hand;
• Den andra punkten är belägen i tinningregionen, nära hårfästet. Punkten masseras samtidigt på båda tinningarna;
• Den tredje punkten ligger nära ögats yttre hörn och masseras också på båda sidor.

Under massagesessionen rekommenderas det att sätta på lätt musik och sluta ögonen.

Om huvudvärken bara uppstår sporadiskt och inte är särskilt intensiv kan du använda vanliga apoteksläkemedel eller folkmediciner. Konstant och långvarig huvudvärk kräver en läkares konsultation, som kommer att hitta orsaken till detta inte helt trevliga tillstånd. Vi hoppas att vi har besvarat frågan: "Vad ska man göra med huvudvärk?" Ta hand om din hälsa!