Smärta i tinningarna

Neurologer stöter oftast på klagomål om smärta i tinningarna när de bokar tid. De förekommer hos 80 % av patienterna världen över som söker rådgivning. Dessutom är inte alla som klagar på smärta i tinningarna officiellt registrerade. Därför är det verkliga antalet patienter som lider av smärta i tinningarna okänt för läkare, eftersom de föredrar att behandla sig själva. Vilka är orsakerna till smärta i tinningarna och hur kan man undvika dem?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Vad orsakar smärta i tinningarna?

När en person har huvudvärk kan de tillfälligt förlora arbetsförmågan – smärtan kan vara så svår. Enligt WHO är huvudvärk i tinningarna bland de tjugo vanligaste sjukdomarna som gör att en person inte kan arbeta.

Huvudvärk kan orsaka ont i tinningarna vid 45 sjukdomar. En person kanske inte ens vet om dem, så det är viktigt att bli undersökt om man har huvudvärk.

Först och främst behöver du kontrollera om huvudvärken i tinningområdet är relaterad till en skada eller förändringar i blodtrycket. Om inte, men smärtan i tinningarna besvärar dig då och då, kan orsaken vara muskelsträckning eller migrän, vilket många också lider av.

Orsaker till smärta i tinningarna

Smärta i tinningarna kan uppstå på grund av nedsatt blodcirkulation i hjärnan, såväl som felaktig nervreglering i hjärnans kärl. När halspulsådern (eller en av dess grenar) krampar kan blodflödet störas, och då gör tinningarna ont. Från kärlkramper irriteras nervändarna, och eftersom de är belägna på kärlens väggar, smalnar kärlen själva ibland av, ibland expanderar de, och smärta uppstår i tinningarna.

Smärta i templen kan plåga en person på grund av en kränkning av tonen i artärerna eller venerna.

Om en person fortfarande är ung kan hen ha huvudvärk i tinningarna på grund av dysfunktion i det autonoma systemet, samt ökat intrakraniellt tryck.

När en person är över 30 år kan hen uppleva blodtrycksstegringar, främst förhöjt blodtryck, samt manifestationer av åderförkalkning. Orsakerna till ett sådant obehagligt tillstånd kan vara överbelastning - både fysisk och psykisk, samt väderförändringar. Smärtans natur kan vara tryckande, pulserande och koncentrerad i tinningarna eller bakhuvudet.

Huvudvärk lokaliserad i tinningdelen av huvudet kan uppstå på grund av olika typer av infektioner (influensa, förkylning, halsont, öroninflammation etc.). Orsaken till huvudvärk som är koncentrerad till tinningarna kan vara alkohol och annan förgiftning (särskilt i målade rum).

Huvudvärk kan också orsakas av psykogen smärta. Denna typ av smärta är värkande, den kan ändra plats - uppträda i tinningarna, sedan i bakhuvudet, sedan i pannan. Smärtan åtföljs av andra tillstånd - obehag, irritabilitet, dålig sömn, en person blir snabbt trött, uppmärksamheten är utspänd, en person klagar på dåligt minne.

Huvudvärk koncentrerad till tinningarna kan orsakas av hormonella obalanser, såsom hormonella obalanser eller hormonella stormar under puberteten (särskilt hos flickor under deras första menstruation), såväl som under klimakteriet hos kvinnor över 45 år.

Temporal arterit kan också orsaka huvudvärk. Detta är en sjukdom som orsakas av inflammation i tinningartärerna (deras väggar). Det är ganska sällsynt, men åtföljs av svår pulserande smärta i tinningområdet.

Smärta i tinningsområdet kan också orsakas av traumatiska hjärnskador, vilket stör funktionen hos nerverna i ryggen och hjärnan.

Orsaken till huvudvärk och särskilt smärta i tinningarna kan vara deformationer och störningar i käkleden. Vid denna störning kan huvudet göra ont i området kring bakhuvudet, tinningarna och stråla ut till skulderbladen eller axlarna.

Denna patologi kan kännas igen genom att en person ofta biter ihop tänderna, gnisslar dem och klagar över huvudvärk. Patologi i käken och käkleden kan orsaka andra störningar - till exempel smärta i musklerna i axlar och rygg. Smärta kan också kännas i nacken eller pannan.

Smärta kan störa en person mycket, och läkaren kan ha svårt att ställa diagnosen. Därför behövs ytterligare undersökning vid sådan smärta.

[ 4 ], [ 5 ]

Vilka livsmedel orsakar smärta i tinningarna

Det här är först och främst produkter med livsmedelstillsatser som innehåller natriumglutamat (detta är ett smaktillsatsmedel). Forskning visar att natriumglutamat kan orsaka huvudvärk hos mer än 20 % av människor världen över. Så snart en person äter något som innehåller natriumglutamat kan han eller hon börja få huvudvärk inom 30–40 minuter. Dessutom gäller denna obehagliga effekt både drycker och produkter.

Mononatriumglutamat finns i överflöd i nudlar med fyllnadsmedel, koncentrerade soppor, kött, konserver, kryddor, smaksättningar och andra snabbmatsprodukter. Huvudvärk kan också uppstå efter att ha ätit varmkorv, eftersom de i de flesta fall är övermättade med skadliga nitriter.

Ytterligare symtom på överskott av natriumglutamat och dess skadliga effekter på kroppen inkluderar ökad svettning, andnöd, muskelspänningar i ansikte och nacke, pulserande huvudvärk lokaliserad i tinningarna och pannan, samt värkande smärta i nacke, skulderblad och axlar.

Lista över livsmedel med nitriter

• Hamburgare
• Varmkorv
• Konserver av alla slag (kött och fisk)
• Saltat kött
• Korvar
• Bacon och rätter gjorda på det
• Kall- och varmrökt fisk
• Alla snabbmatsprodukter (gröt, soppor)

Choklad som huvudvärksutlösare

Det är väldigt konstigt, men choklad – en produkt som positioneras som "lyckoföda" – kan framkalla smärta i tinningarna. Varför? Forskning visar att choklad kan vara boven i dramat till hypoglykemi på grund av den stora mängden socker i den.

Bönor framkallar också en hypoglykemisk effekt. Dessutom innehåller choklad koffein, vilket kan öka risken för migrän.

Fenyletylamin i choklad kan orsaka förträngning av blodkärlen i hjärnan, vilket orsakar dunkande smärta i tinningarna. Därför bör choklad tas i doser, och om en person har huvudvärk bör den helt överges tills huvudvärken försvinner.

[ 6 ]

Orsaker till migrän

Översatt från grekiska är migrän hemikrani, då halva huvudet gör ont, och området kring tinningarna och pannan stör mest. Smärtan under migrän är pulserande, vilket påminner om attacker som ibland försvagas, ibland intensifieras. Förutom smärta kan migrän åtföljas av en stark reaktion på ljus, buller, en person kan uppleva illamående och kräkningar.

Riskgrupper för migränsjukdomar är personer med en ganska bred åldersspann - 25-45 år. Migrän kan besvära i alla åldrar. Migrän åtföljs av domningar i ben eller armar, stickningar, depression eller - den andra ytterligheten - aggression eller irritabilitet. Dessa symtom vid migrän kallas aura.

Varför är huvudvärk farligt?

Det kan åtföljas av smärta i musklerna i rygg, nacke, axlar, även ansiktet kan göra ont på grund av spänningshuvudvärk. Orsakerna till sådan smärta är en obekväm och konstant hållning, som oftast förekommer hos kontorsanställda.

Om en person stannar i samma position under en längre tid, till exempel när han skriver vid en dator, blir hans muskler - nacke, rygg och axlar - överansträngda. Blodflödet saktar ner, syre och näringsämnen kommer inte lika bra in i blodomloppet, och smärta uppstår inte bara i dessa delar av kroppen, utan även i tinningarna, eftersom cirkulationssystemet är ett.

Förutom att muskelspänningar orsakar försvagad blodcirkulation, kan resultatet av detta tillstånd också vara produktion av histaminer - ämnen som framkallar inflammation i nervändarna.

Det speciella med huvudvärk är att även efter att irriterande faktorer (buller, starkt ljus, muskelspänningar) eliminerats, slutar huvudvärken inte att göra ont omedelbart. Smärtan fortsätter i flera timmar och försvinner ibland inte ens under dagen.

Hur länge kan man tolerera huvudvärk?

Huvudvärk bör inte tolereras - det är nödvändigt att kontrollera trycket och konsultera en läkare för undersökning. Som regel hjälper antispasmodika som no-shpa eller spazmalgon eller andra läkemedel.

Eftersom huvudvärk hindrar en person från att arbeta fullt ut, behöver den behandlas i ett tidigt skede för att undvika att tillståndet förvärras.

Spänningshuvudvärk

Överansträngning – psykisk eller fysisk – kan också vara orsaken till smärta i tinningarna. Så snart en person har suttit vid datorn under en längre tid, till exempel förberett en rapport eller utfört annat intensivt mentalt arbete, kan hen utveckla spänningshuvudvärk, som ofta är lokaliserad i tinningarna och frontalområdet.

Smärtan är värkande, konstant och försvinner inte. Det kan kännas som om huvudet kläms fast av en stram järnring.

Hur skiljer man spänningshuvudvärk från andra typer av smärta? Vid spänningshuvudvärk gör huvudet lika ont på båda sidor, och vid migrän på ena sidan.

Varför är självmedicinering för smärta i tinningarna farligt?

När en person inte konsulterar en läkare och fortsätter att lida av smärta i tinningarna, kanske hen inte känner till allvarliga sjukdomar som signaleras av tinningarna. Om en person, som vill dämpa smärtan, börjar ta smärtstillande eller kramplösande medel utan läkares rekommendation, kan de skada kroppen.

Okontrollerad användning av läkemedel kanske inte eliminerar orsaken till sjukdomen, men provocerar risken för att utveckla sjukdomar i mag-tarmkanalen, levern, njurarna och andra vitala organ. Om en person, som försöker bekämpa smärta i tinningarna, tar stora doser läkemedel, kan immunförsvaret reagera aggressivt på detta och personen utvecklar en allergi.

Vad ska man göra om man har huvudvärk i tinningarna?

Det beror på orsaken till huvudvärken. Om det är migrän, kommer det tyvärr att vara mycket svårt att bli av med huvudvärken – migränen kan vara i flera dagar eller till och med veckor. Dessutom är det mycket svårt att beräkna tiden för nästa migränattack vid migrän. Men du måste veta att smärtan i de flesta fall kommer plötsligt, så du bör alltid ha smärtstillande medel och ett telefonnummer för att ringa ambulans till hands.

Om orsaken till huvudvärken i tinningarna är muskelsträckning, kan du bli av med den genom att ändra din position och säkerställa blodflödet till de stillastående musklerna. Huvudvärken kommer dock inte att sluta göra ont omedelbart, utan efter en tid. Därför behöver du ha med dig smärtstillande medel.

Vilka läkemedel är lämpliga för smärta i tinningarna?

De läkemedel som människor tar mot smärta i tinningarna bör vara icke-steroida och antiinflammatoriska. Dessa kan vara läkemedel som innehåller ibuprofen. Detta ämne hjälper till att minska den inflammatoriska processen, lindra attacker av illamående, kräkningar, svaghet och depression.

Läkemedel som innehåller ibuprofen är mycket säkrare för kroppen än de som innehåller analgin, aspirin och andra antiinflammatoriska läkemedel.

Läkemedlet "Imet" är mycket bra för att lindra huvudvärk, eftersom varje tablett innehåller 400 mg ibuprofen. Detta är en tillräcklig dos för att lindra en smärtattack i tinningarna. Så snart en person med huvudvärk tar en tablett med ibuprofen i sin sammansättning, kommer den in i kroppen inom en minut eller två efter att läkemedlet tagits. Detta lindrar omedelbart smärtattacken.

Ibuprofeninnehållande läkemedel är mycket bra när huvudvärk åtföljs av magkramper. Som ett resultat av dessa kramper kan maten inte passera genom matstrupen, dess väggar sträcks ut och en person kan drabbas av smärta inte bara i tinningarna utan även i magen. Denna fara bör elimineras med hjälp av läkemedel som innehåller ibuprofen redan i det inledande skedet av en attack, för att inte vänta på för mycket smärta i tinningarna.