Rädsla för ett seriöst förhållande hos kvinnor och män

Bland de specifika mänskliga rädslor som anses irrationella (omotiverade) och kallas fobier, finns en rädsla för relationer eller en rädsla för känslomässig anknytning. Samtidigt definieras rädslan för kärleksrelationer, som ofta dömer en person till ensamhet, som filosofi. [1]

Epidemiologi

Enligt utländska källor noteras rädslan för nära relationer hos nästan 17% av människor som vänder sig till psykoanalytiker.

Och sedan slutet av 1980-talet har ett sociogent syndrom av självisolering med inslag av social fobi varit utbrett bland japanska ungdomar -  hikikomori , där från 500 tusen till 2 miljoner människor leder en tillbakadragen livsstil med avvisande av nära relationer och maximal begränsning kommunikation med någon annan än familjemedlemmar. Ändå (enligt undersökningsresultaten) tror bara 35 % av gifta vuxna i Japan att deras relation med sin make eller partner bidrar till deras personliga lycka.

Orsaker rädsla för relationer

Möjliga orsaker, såväl som potentiella riskfaktorer för utvecklingen av denna typ av  fobisk störning  - i form av en omotiverat överdriven rädsla för relationer med någon från andra - kan både vara en undermedveten reaktion på en känsla av sin egen obetydlighet, och en konsekvens av bristen på familjerfarenhet att dela sina känslor med nära och kära och tankar. Detta händer om föräldrarna är känslomässigt instabila eller avlägsna personer; om alienation rådde i familjeatmosfären och det inte fanns några förtroendefulla relationer; när ett barn eller tonåring berövades personligt utrymme och förebråelser ofta hördes mot honom, vilket kan leda till bildandet  av tvångssyndrom , känslor av sårbarhet,  känslomässig labilitet . 

Och denna djupt rotade rädsla för intimitet – känslomässig och ofta fysisk – får en person att ta ett steg tillbaka varje gång relationen blir för nära och tar honom ur sin "emotionella komfortzon", det vill säga vanan att hålla tillbaka eller helt blockera hans känslor, vilket leder till  hypotymi  (ständigt dåligt humör),  depressiv störning  och även, enligt vissa psykiatriker, social ångeststörning - en  social fobi  med ökad rädsla och undvikande av människor från sociala situationer och kommunikation på grund av känslor av pinsamhet, tafatthet och oro för andras negativa åsikter om dem. [2]

Även upplevt i barndomen och tidig tonåren anses känslomässiga omvälvningar i samband med förlusten av nära och kära eller avsked med dem vara den främsta orsaken till filofobi. Läs mer -  Rädsla för att skiljas från föräldrar och rädsla för främlingar 

Genom att undvika en upprepning av hjärtesorg (emotionellt trauma) undviker en person bindningar, ibland med utvecklingen av undvikande personlighetsstörning.

Enligt teorin om anknytning inom psykologi, som framförts av den brittiske psykologen John Bowlby (John Bowlby, 1907-1990), bildas känslomässiga band mellan människor utifrån en psykologisk modell som har ett motivationssystem (som uppstod i processen naturligt urval) och tydliga beteendeegenskaper. Först uppstår långvariga band (bindningar) mellan föräldrar och barn, och sedan överförs detta sätt av relation till vuxenlivet.

Detta gäller även relationer mellan romantiska partners. Rädsla för seriösa relationer i kärlekssfären tolkas av experter som en fobi för engagemang, vars orsaker kan ligga inte bara i problem med anknytning i barndomen, egenskaperna hos uppfostran och personlighet, utan också i missbruk och / eller ohälsosamma tidigare relationer med partners.

Rädslan för engagemang, som ofta sträcker sig till andra aspekter av livet, förklarar också rädslan för att inleda ett förhållande, särskilt seriöst och långsiktigt.

Dessutom kan rädslan för relationer hos män baseras på rädslan för att bli avvisad (låg självkänsla och självtvivel) - om det finns en upplevelse av smärtsamma avslag, känslomässigt traumatisk upplevelse av tidigare relationer (svek, otrohet, etc.).). Men i många fall, särskilt hos introverta personligheter, kan det finnas ett samband med en sådan neurologisk störning som  neurasteni .

Rädsla eller oro för känslomässig intimitet med en annan person kan utvecklas till rädsla för relationer med det motsatta könet och rädsla för sexuell intimitet - rädsla för sexuella relationer (eroto- eller genofobi). Byrne (1977) och kollegor utvecklade ett konceptuellt ramverk som etablerar en uppsättning relationer mellan erotiska stimuli, teoretiska konstruktioner och sexuellt beteende. En av huvudkomponenterna i denna teori är en typ av känslomässig reaktion på sexuella stimuli som kallas erotofobi-erotofili.

Rädsla för sexuell intimitet -  rädsla för sex  hos män utvecklas ofta på grund av psykogen erektil dysfunktion (impotens), men deras feedback är inte utesluten. Det är också möjligt att ha dysmorfi eller  dysmorfomani syndrom  (orimligt missnöje med sin kropp, överdriven skam för det).

Och rädslan för sex och rädslan för relationer hos kvinnor kan bottna i posttraumatisk stressyndrom och det bildade syndromet hos offret för sexuellt våld (om det fanns något i patienternas historia), eller i närvaro av en irrationell rädsla av sexuellt våld (countreltophobia eller agraphobia), eller i rädsla för alla män - androfobi.

Patogenes

Om rädsla i en normal situation orsakar en naturlig kamp-eller-flykt-reaktion som gör att djur och människor snabbt kan reagera på verkliga hot, då anses irrationell och överdriven rädsla och rädsla som maladaptiva reaktioner som uppstår vid ångestsyndrom.

Deras patogenes, såväl som mekanismerna för utveckling av fobier, är fortfarande föremål för forskning. På senare tid har många forskare associerat ökad rädsla och rädsla med neuroendokrina problem, i synnerhet en obalans av serotonin, dopamin och GABA (gamma-aminosmörsyra), som verkar på neurotransmittorreceptorer i hjärnans strukturer (bestämmer beteendemässiga och känslomässiga reaktioner), samt ökad utsöndring av adrenalin och kortisol, som kommer in i den systemiska cirkulationen. [3]

Läs även:

• Människans rädsla
• Fobiska störningar

Symtom rädsla för relationer

Enligt experter är de första tecknen på rädsla för relationer svåra för en person att spåra. Men om varje gång det finns ett närmande till en annan person (inklusive det motsatta könet), känner du dig, som de säger, obekväm, det vill säga det finns en känsla av tafatthet och ångest (och ofta en önskan att sluta kommunicera och lämna), då är närvaron av rädsla för känslomässig anknytning och kärleksrelationer inte utesluten.

I sådana situationer kan symtomen på omedveten intensiv rädsla visa sig som en panikattack: muntorrhet och svaghetskänsla, ringningar i öronen och yrsel, svettningar eller frossa, andningssvårigheter och snabba hjärtslag, smärta eller tryck över bröstet, illamående och lust att gå på toaletten. [4]

Diagnostik rädsla för relationer

Diagnos  av fobier och rädslor  är förknippad med vissa svårigheter, eftersom en person som har kontaktat en specialist måste vara medveten om existensen av ett problem och ha en önskan att lösa det.

För att identifiera det genomförs en  studie av den neuropsykiska sfären , och i närvaro av fysiskt märkbara manifestationer, en  studie av det autonoma nervsystemet .

Behandling rädsla för relationer

Varje fobi är individuell, och det är också dess behandling. Det inkluderar en kurs av kognitiv beteendeterapi, användning av exponeringsterapi, som utförs av en  psykoterapeut  för att övervinna rädsla och rädsla, och hypnoterapi.

Förutom psykoterapi används olika avslappningstekniker och uppsättningar av fysiska övningar för att hjälpa dig att slappna av och kontrollera din andning.

För att lindra symtom på ökad ångest, svår rädsla och panikattacker kan  bensodiazepiner förskrivas . Vid depression används  antidepressiva medel .

Och hur man botar rädslan för sexuella relationer, vet en kvalificerad  sexterapeut som genomför individuella sessioner av psykosexuell terapi. [5]

Förebyggande

Särskilda metoder för att förebygga rädsla för relationer har inte utvecklats.

Prognos

Det är inte alltid möjligt att bli av med rädslan för relationer som har en annan etiologi, så experter ger inte förutsägelser.