Psykoterapeut

En psykoterapeut är en person som efter att ha fått en psykologisk eller medicinsk utbildning har specialiserat sig inom området "psykoterapi".

Idag finns det många strömningar inom psykoterapi och psykoanalys.

Teknikerna skiljer sig mycket från varandra, man kan säga att det i det postsovjetiska rymden nu finns en verklig boom av intresse för detta område.

Vem är en psykoterapeut?

En psykiater och psykolog kan inte utöva psykoterapi. Endast en psykoterapeut kan göra detta. En psykoterapeut kan behandla både med samtal och medicinering. Det finns många skolor och inriktningar inom psykoterapi: gestalt, konst, hypnoterapi. En psykoterapeut kan, liksom en psykiater, ordinera psykotropa läkemedel och antidepressiva medel. Psykoterapi är både en behandlingsmetod och en speciell typ av interaktion mellan en terapeut och en person som har vänt sig till denne för hjälp. En psykoterapeut hjälper en person att bli medveten om förnimmelser och känslor, djupa problem, att hitta nyckeln till att lösa kroppsliga och själsliga problem. Om du misstänker att du har neuros eller depression, lider av panikattacker - din väg till en psykoterapeut. Magsår, astma och osteokondros är i grunden psykologiska problem, en psykoterapeut kan också behandla dessa psykosomatiska sjukdomar. I vilket fall som helst använder en psykoterapeut ofta ordets kraft och ordinerar mediciner. En bra psykoterapeut är medkännande och har god empati, redo för ständig utveckling av sin personlighet och sina professionella färdigheter. Psykoterapi befinner sig i skärningspunkten mellan farmakologi, psykologi och filosofi.

När bör man träffa en psykoterapeut?

Du bör söka hjälp hos en psykoterapeut om du känner oenighet med andra och med dig själv. Om du känner att du behöver förändringar i ditt liv, men du inte vet vilken sort, om något tynger ner dig, om du ständigt känner dig rädd. Om du ständigt är på dåligt humör och försöker förstöra det för andra, om du ofta inte kan sova, eller om atmosfären i ditt hem är sådan att du inte vill gå från jobbet på kvällarna. Det är viktigt att förstå att en psykoterapeut aldrig fattar beslut för klienten. Men hen kommer att berätta för dig hur du personligen kan förändra din negativa inställning till världen omkring dig till en positiv.

Innan du går till en psykoterapeut, försök att börja leva en hälsosam livsstil, röra på dig mer och arbeta mindre, kommunicera mer med människor.

Vilka tester bör man göra när man besöker en psykoterapeut?

En psykoterapeut kan ordinera ett encefalogram, ett elektrokardiogram och, om du har specifika besvär från matsmältningsorganen, ett ultraljud av bukhålan.

Vilka diagnostiska metoder använder en psykoterapeut?

Den huvudsakliga metoden som en psykoterapeut använder för att diagnostisera en klients problem är ett samtal. Du kan också erbjudas att göra psykologiska tester och speciella professionella frågeformulär. Psykoterapi behandlar inte medicinska begrepp. Det finns inget sådant som "själens nekros", "mat för själen" eller "själens andedräkt". Allt detta gäller endast den fysiska kroppen. Det räcker inte att bara ställa en diagnos. Observation, frågeformulär, biografisk metod, psykologisk modellering – allt detta tillsammans ger psykoterapeuten möjlighet att djupt känna klientens problem. Metoden för ett naturligt experiment förutsätter att psykoterapeuten organiserar för dig möjligheten att agera under bekanta förhållanden. I det här fallet kommer du troligtvis inte att veta att du testas. Detta hjälper till att lindra den spänning som oundvikligen skulle uppstå om du visste att psykoterapeuten ville genomföra ett experiment. Du kan också erbjudas tester för intelligens, psykomotoriska färdigheter, professionella böjelser och kliniska tester. Det finns många typer av tester som psykoterapeuter använder för att bedöma personlighet. Du kan bli ombedd att skriva en uppsats eller rita en bild. Denna metod kallas avfallsproduktanalys. Den biografiska metoden kan användas för att analysera din livsbana.

Vad gör en psykoterapeut?

En psykoterapeut hjälper sin klient att etablera relationer med världen i en stressig situation, med fobier, depression, efter en skilsmässa. En psykoterapeut bedriver både individuell och gruppmottagning av personer med liknande problem. En psykoterapeut arbetar med människor som befinner sig på gränsen mellan normal och patologisk mentalitet. Klienter hos en psykoterapeut är ofta personer som lider av anorexi, alkoholism, panikattacker, sömnlöshet, depression, neuroser. Rädslor, aptitstörningar, stress och psykosomatiska sjukdomar är en anledning att inte skämmas för att boka tid hos en psykoterapeut.

Råd från en psykoterapeut

• Le och njut av allt som är roligt och trevligt!
• Gör planer för ditt liv och genomför dem till varje pris!
• Möt dina rädslor.
• Försök att förstå varför du beter dig på det här sättet och inte annorlunda.
• Behandla dig själv med respekt, studera dig själv ständigt
• Utveckla viljestyrka.

Om du vill bli av med en dålig vana, berätta det för din familj. Det kommer att vara svårare för dig att bryta ett löfte du gett dem än om du lovade att sluta dricka, röka eller spela bara till dig själv. Spela sport, omge dig med människor vars längder du skulle vilja uppnå.

Om du inser att du inte klarar av de problem som drabbat dig, vem vet, kanske en psykoterapeut kan hjälpa dig? Ta en risk och gå mot ett nytt liv och nya möjligheter – problemets kärna syns alltid bättre utifrån.

[ 1 ]