Grunderna för hälsosam kost

Topp 50 bästa maträtter från hela världen (fortsättning)

Om du älskar utsökt mat och letar efter en rätt som ska pryda ditt nyårsbord, då har du kommit till rätt ställe, för Ilive presenterar en fortsättning på artikeln "Topp 50 bästa rätter från hela världen". Idag ska vi presentera rätter och produkter som har vunnit människors kärlek och är mycket populära över hela världen.

De vanligaste kostmisstagen

Ilive presenterar de vanligaste näringsmisstagen som vanligtvis hindrar en person från att upprätthålla en balanserad kost, bibehålla normal vikt och hälsa.

Topp 50 bästa maträtter från hela världen

Som Bernard Shaw en gång sa: ”Det finns ingen kärlek som är mer uppriktig än kärleken till mat.” Det är svårt att inte hålla med om detta. Vilka kulinariska läckerheter föredrar människor? Vilka produkter och rätter är de godaste?

11 förhärligade näringsämnen: Vad behöver vi dem till?

Väl i kroppen omvandlas betakaroten till vitamin A, ett näringsämne som är viktigt för en sund syn, ett sundt immunförsvar och celltillväxt. Det fungerar också som en antioxidant och neutraliserar fria radikaler.

Fakta och myter om ämnesomsättningen

Skilj fakta från fiktion och använd det i din viktminskningsplan.

Gyllene regler för viktminskning

När man är i ett glatt sällskap eller gäster kommer till en, vill man verkligen äta det man har avstått från så länge och samtidigt uppnå viktminskning.

8 vanliga livsmedel som orsakar allergier

Dessa inkluderar jordnötssmör, blandade nötter, ölnötter och jordnötssmör. Experter råder ofta patienter med jordnötsallergier att undvika trädnötter på grund av risken för korskontaminering.

Vad är rätt sätt att gå ner i vikt?

Vill du höra användbara tips om hur man går ner i vikt effektivt? Denna möjlighet finns tack vare dietister och personer som lämnar sina recensioner om de bästa viktminskningsmetoderna.

Tips för effektiv viktminskning

Vi erbjuder dig naturlig viktminskning utan kemikalier och mediciner. Dessa är beprövade metoder som föreslagits av våra läsare som har provat dem på sig själva. Folk skriver om hur man går ner i vikt utan kemikalier, piller och utmattande bovetefasta som förstör allt, med början i magen.

Vilken effekt har medicinering på nutritionen?

Näringsämnen kan förändra effekten av läkemedel; omvänt påverkar läkemedel näringen. Livsmedel kan öka, fördröja eller minska absorptionen av ett läkemedel.

Näring och kost