Grunderna för hälsosam kost

Produkter som orsakar flatulens

Det är nödvändigt att identifiera vilka livsmedel som orsakar ökad gasproduktion, eliminera dem och göra en kost som minimerar bildandet av gaser.

Produkter med lågt glykemiskt index - för kostnäring och inte bara

Produkter med lågt glykemiskt index inkluderar mat som efter matsmältning i matsmältningen ger kroppen en obetydlig mängd glukos.

Produkter med högt glykemiskt index

Produkter med högt glykemiskt index - med överskott i kosten - kan leda till fetma.

Minnehöjande produkter

Så, vår övervägande av vilka produkter som förbättrar minnet börjar med broccoli och spenat. K-vitamin som finns i dem bidrar till förbättringen av människans intellektuella förmågor och förbättrar minnet.

Produkter som ökar hemoglobin

Inte alla föredrar att dricka tabletter, eftersom det är mycket mer användbart att få de nödvändiga substanserna från kroppen med mat. Dessutom är produkter som ökar hemoglobin som regel i varje hem.

Vad hjälper naturligtvis att förlora några pund?

Om du vill gå ner i vikt - då måste du acceptera en sak: du behöver inte en diet, en helt ny livsstil.

Produkter som ökar styrkan

En man vill alltid vara en man, och ibland blir det inte överflödigt att veta vilka livsmedel som ökar styrkan bör vara uppmärksam på att alltid vara "på toppen".

Produkter för leverrensning

Om en person lider av leversjukdom, kommer gallblåsan inkludera i din kost vissa livsmedel för att rengöra levern, efter sex månader, kan han åtminstone känna lättad och minska medicinering, som ett maximum glömma värk, dra smärtor under en lång tid.

Allmänna principer eller lagar om barns fysiologiska näring

Principen om fysiologisk adekvat näring är den högsta grad av överensstämmelse av en livsmedelsprodukt med möjligheterna att bita, tugga, svälja, matsmältning, absorption och metabolism som barnet i denna ålder har.

Profylaktiska aspekter av barnmat

Det viktiga problemet med modern dietologi är förebyggande aspekter av näring. Föremål av förebyggande näring kan representeras genom att berika vatten, mjöl eller bordsalt med sådana näringsämnen som jod, fluor eller selen i geokemiska zoner som är utarmade av dessa ämnen.

Näring och kost