Grunderna för hälsosam kost

De vanligaste näringsmisstagen

Ilive presenterar de vanligaste fel i näring, vilket vanligtvis hindrar en person från att äta en balanserad kost, bibehålla normal vikt och hälsa.

Topp 50 bästa rätter från hela världen

Som Bernard Shaw sa en gång: "Det finns ingen uppriktig kärlek än en kärlek till mat." Det är svårt att inte hålla med det här. Vilken typ av kulinarisk forskning föredrar människor? Vilka mat och rätter är de mest utsökta?

11 berömda näringsrika element: Varför behöver vi dem?

Beta i karoten omvandlas beta-karoten till vitamin A, ett näringsämne som är nödvändigt för sund syn, immunförsvaret och celltillväxten. Det fungerar också som en antioxidant som neutraliserar fria radikaler.

Metabolism fakta och myter

Separera sanningen från fiktion och använd den i din plan för att bli av med övervikt.

Gyllene regler för viktminskning

I en tid när du är i ett roligt företag eller gäster kommer till dig - du vill verkligen äta något som har varit så länge avstått från och samtidigt för att uppnå viktminskning.

8 vanliga matallergier

Detta inkluderar jordnötssmör, diverse nötter, ölnötter och jordnötssmör. Experter rekommenderar ofta patienter med jordnötsallergi för att undvika hasselnötter på grund av riskerna med korskontaminering.

Hur mäter du ordentligt?

Vill du höra användbara tips om hur du effektivt kan gå ner i vikt? Denna möjlighet beror på dietetik och människor som lämnar sin syn på de mest högkvalitativa metoderna för viktminskning.

Tips för effektiv viktminskning

Vi erbjuder dig viktminskning naturligt utan kemi och medicin. Dessa är bevisade metoder som erbjuds av våra läsare som har upplevt dem på egen hand. Människor skriver om hur man går ner i vikt utan kemikalier, piller, ansträngande bovete sult, som förstör allt, som börjar med magen.

Hur påverkar droger maten?

Näringsämnen kan förändra effekten av läkemedel; och omvänt påverkar medicinerna näring. Livsmedelsprodukter kan öka, fördröja eller minska absorptionen av läkemedlet.

Nutrition i klinisk medicin

Brist på näringsämnen kan orsaka försämring av hälsan (på sjukdomsbakgrund eller utan det), ibland kan vissa patologiska tillstånd (till exempel malabsorption) orsaka brist på näringsämnen.

Näring och kost