Rädsla för arbete

En fobi som erkänns av vetenskapen, där en person upplever en irrationell okontrollerbar rädsla för arbete eller rädsla för det, kallas ergofobi eller ergasiofobi.

Detta är en av de psykopatiska störningarna där ökad ångest orsakas av situationer eller omständigheter som vid tidpunkten för deras uppkomst inte utgör någon verklig fara för en person. [1]

Orsaker rädsla för arbete

Varför  uppstår mänskliga fobier , i synnerhet en panikrädsla för att få ett jobb eller en rädsla för att gå till jobbet? Psykiatriker associerar orsakerna till denna sociala fobi med närvaron av en negativ upplevelse av misslyckande i professionella aktiviteter och utvecklingen av neurotisk depression, såväl som upplevd förföljelse eller hot av överordnade och/eller kollegor; rädsla för psykiska/fysiska skador eller konfliktsituationer relaterade till utförandet av arbetet, eller orolig förväntan om misstroende/underkännande för en otillräcklig nivå av dess kvalitet. [2]

Det kan också finnas en ökad oro för konkurrens – att jämföra ens framgångar med andras prestationer, särskilt mot bakgrund av låg självkänsla eller  ett syndrom av derealisering  och kronisk depersonalisering.

Många utländska experter anser att ergofobi är ett resultat av känslomässig utmattning eller utmattningssyndrom  på  jobbet, som uppstår på grund av en konstant känsla av press eller överdrivna förväntningar på arbetsplatsen.

Rädslan för att förlora jobbet uppstår ofta efter svår stress och en utdragen depression på grund av uppsägningar och misslyckade jobbsökningar (med många intervjuer och avslag).

Samtidigt kan ergofobi som  social fobi  vara en del av  ett ångestsyndrom  (inklusive generaliserat) eller  tvångssyndrom .

Riskfaktorer

Experter kan inte nämna de exakta riskfaktorerna för utvecklingen av panikrädsla för arbete, men de betonar den viktiga rollen av genetik och uppfostran, först och främst neuroticism som är inneboende i individen, psykasteni och emotionell instabilitet med en tendens till plötsliga förändringar i humör, självtvivel, ökad sårbarhet och anpassningsstörningar, problem med kommunikation och bildandet av mellanmänskliga relationer.

Externa faktorer inkluderar oftast psykosociala påfrestningar och den ständigt upplevda personliga negativa upplevelsen (som traumatiserade psyket), som redan nämnts ovan, även om en betydande mängd subjektivitet är inneboende i bedömningen av de händelser som gav impulser till utvecklingen av ergofobi.

Patogenes

Patogenesen av fobier diskuteras i materialet -  Fobiska störningar

Dessutom är både en obalans av neurotransmittorer som reglerar känslor och problem med funktionen  av det limbiska systemet i hjärnan , i synnerhet amygdala i tinningloberna, direkt relaterade till emotionella och beteendemässiga störningar vid fobier.

Symtom rädsla för arbete

Rädsla för arbete, som en reaktion av fobisk ångest som uppstår vid tanken på arbetsplatsen eller närmar sig den, orsakar symtom på  panikattack , som kan manifesteras av ökad hjärtfrekvens och yrsel, muntorrhet och överdriven svettning, allmän svaghet, ofrivillig darrning, obehag i bukområdet, en känsla av overklighet av vad som händer runt omkring. [3]

Progressionen av detta tillstånd kan leda till  symtom på en depressiv sjukdom .

Diagnostik rädsla för arbete

Inom amerikansk psykiatri utförs diagnosen fobier i enlighet med Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5:e upplagan (DSM-5). Rädslan för arbete och allt som är förknippat med det definieras dock inte som en fobi i DSM-5. Och psykoterapeuter använder Burnout Inventory, utvecklat av UC Berkeleys psykologiprofessor Christina Maslach (Maslach Burnout Inventory). Frågeformuläret låter dig bedöma graden av känslomässig överbelastning och utmattning från arbetet, kompetensnivån på jobbet, hur allvarlig självkänslan är, etc. Som ett resultat av detta arbete beslutade WHO 2019 att inkludera yrkesmässig utbrändhet i ICD-11 som ett hälsotillstånd.

Inhemska psykiatriker studerar patientens historia och genomför en undersökning för att  studera den neuropsykiska sfären .

Differentiell diagnos

När man ställer en diagnos är det nödvändigt att särskilja inte bara  fobier och rädslor , utan också ett antal andra psykopatiska personlighetsstörningar, till exempel schizotypa eller borderline.

Behandling rädsla för arbete

Behandling av ångestsyndrom, inklusive rädsla för arbete, är en lång och ganska komplicerad process. Det utförs med metoder som:

• kognitiv beteendeterapi;
• exponeringspsykoterapi;
• individuell eller gruppdialektisk beteendeterapi;
• meditation.

Anxiolytika (läkemedel mot ångest) skrivs ofta ut, för mer information se -  Piller mot rädsla

I vissa fall blir det nödvändigt att använda  antidepressiva medel  (Paxil, Zoloft, etc.).

Patienter som leder en stillasittande livsstil rekommenderas av psykoterapeuter och psykiatriker att regelbundet träna, cykla, simma, tennis eller springa. [4]

Förebyggande

Särskilt förebyggande av fobier har inte utvecklats.

Prognos

I fall av rädsla för arbete beror den individuella prognosen på patientens personliga egenskaper, graden av medvetenhet om förekomsten av ett problem och beredskap för behandling.