Rädsla för små föremål eller mikrofobi

En fobi är ett välkänt begrepp som beskriver en persons starka, orimliga och ständiga rädsla för ett visst problem, sak, handling osv. Huvudtecknet på en sådan patologisk rädsla är en oemotståndlig och obegriplig önskan för en person att undvika kontakt med ett fobiskt föremål eller en situation på något sätt. Det finns många varianter av sådana rädslor - mer än ett halvt tusen. En av dem är rädslan för små föremål, eller mikrofobi, som kan "förfölja" en person från födseln eller dyka upp med åldern, existera separat eller sammanflätas med andra typer av  fobiska störningar . [1]

Epidemiologi

Obsessiva rädsla tillstånd kan villkorligt delas in i ett antal kategorier, beroende på faktorerna för deras utseende, på tecknen, på objektet och plotten av rädsla. Rädsla för små föremål, eller mikrofobi, uppstår ofta efter ogynnsamma situationer eller händelser som har hänt i livet i samband med dessa föremål. Förutom storleken på föremål kan rädsla också relatera till deras form eller färg.

Enligt statistisk information möter nästan varannan person åtminstone en gång i sitt liv ett allvarligt psykologiskt trauma, åtföljt av rädsla, förtvivlan och en känsla av hjälplöshet. Ungefär i vart fjärde fall fixeras konsekvenserna av detta psykiska trauma, och tillståndet blir kroniskt.

Specifik fobi är en av de vanligaste psykiska störningarna i den allmänna befolkningen, med uppskattningar av livstidsprevalens som sträcker sig från 7,7 % till 12,5 %. Prospektiva studier har visat en hög förekomst av specifik fobi. Den kumulativa incidensen var 26,9 % mellan 20 och 50 år. [2]

Experter säger att denna siffra kan vara flera gånger högre, eftersom inte alla människor som lider av patologisk rädsla erkänner att de har en störning och söker medicinsk hjälp.

Bland de många fobierna är den ledande platsen i den moderna världen upptagen av rädslor relaterade till hälsa och liv. Rädsla för små föremål, eller mikrofobi, hänvisar till ett brett spektrum av mer specifika och sällsynta fobiska störningar.

Orsaker mikrofobi

Frågan om bildandet av en persons rädsla för små föremål, eller mikrofobi, i den vetenskapliga världen är fortfarande öppen. De mest troliga orsakerna till utvecklingen av kränkningen är följande:

• negativ erfarenhet från barndomen (möjliga patologier och skador orsakade av små delar och delar av leksaker);
• fobier odlade av föräldrar och nära människor (alltför våldsam reaktion från vuxna på ett barns lek med små föremål);
• misstänksam natur, överdriven påverkan, en tendens till suggestion (otillräcklig reaktion på en video som ses på TV, på en berättelse som hörs, etc.);
• genetisk predisposition (en sådan teori är tillåten, men den har ännu inte tillförlitlig bekräftelse).

I allmänhet, för bildandet av en oförklarlig rädsla i form av mikrofobi, är effekten av individuella riskfaktorer nödvändig: biologiska, psykologiska, genetiska eller sociala. [3]

Riskfaktorer

En av de troliga biologiska faktorerna i utvecklingen av mikrofobi är en brist i människokroppen  [4], vilket orsakar en ökning av känslor av rädsla och ångest och bidrar till bildandet av rädslor. I sin tur uppstår en sådan brist till följd av hjärnskador, långvarig läkemedelsbehandling, långvarig stress eller depression.

Den genetiska faktorn i uppkomsten av mikrofobi är en medfödd tendens till patologi. Om en av de nära släktingarna (föräldrarna) lider av rädsla för små föremål, kommer med en hög grad av sannolikhet en liknande störning att uppstå hos barnet.

Den sociala faktorn inkluderar vissa kopplingar och händelser som hände med en person i tidig barndom - det vill säga de så kallade barndomens psykotrauma, i viss mån förknippade med närvaron av små föremål i manuset. Sådana negativa situationer utvecklas så småningom till de mest oförutsägbara fobier.

Den psykologiska faktorn är vanligtvis inte lätt att känna igen, och ofta omöjlig. Orsakerna till bildandet av rädsla för små föremål, eller mikrofobi, kan finnas djupt i patientens undermedvetna. De är förknippade med en felaktig förklaring av en fras eller handling, en felaktig tolkning av en händelse, etc.

Den sociala faktorn inkluderar alltför strikt eller alltför kritiskt föräldraskap, kräsenhet, negativa upplevelser med vuxna eller jämnåriga. Traumatiska situationer påverkar barnets fortfarande svaga psyke negativt, vilket kan förvärras av särdragen i den sociala och ekonomiska situationen.

Patogenes

Rädsla för små föremål, eller mikrofobi, förekommer ofta hos personer som är sociofober, som fixerar sig vid att de kan förnedras eller förlöjligas, inte leva upp till förväntningarna och utsättas för noggrann uppmärksamhet från andra människor. [5] Ofta visar mikrofober ökad svettning, en känsla av värme och en ström av blod i ansiktet, darrningar i armar och ben och matsmältningsrubbningar. Sådana människor kan vara rädda för att tala inför publik, liksom andra sätt att fånga allas uppmärksamhet. Med den ytterligare spridningen av patologi uppträder ångest i en mängd olika sociala situationer.

Patienter med mikrofobi erkänner i de flesta fall att deras rädsla för små föremål är orimlig och överdriven. Störningen börjar oftast i tidig barndom. Det grundläggande kriteriet som bestämmer bildandet av patologi är rädslan som uppstår som ett resultat av en viss situation.

Mikrofobi är en specifik typ av rädsla och är ett kumulativt tillstånd som inkluderar konstant förväntan och sökande efter en fobisk faktor, dess undvikande, såväl som rädslan för att utveckla en panikattack.

Mikrofobi kan påtvingas: till exempel, om ett barn ständigt ser och hör hur hans nära och kära i panik undviker små föremål, då har han automatiskt samma rädsla. Dessutom bidrar förebråelser och negativitet, såväl som beröm från föräldrar, till bildandet av en fobi. Till exempel får ett barn beröm för att inte leka med små detaljer av designern och skarpt förebrått för att ta något sådant. Således ökar sannolikheten för bildandet av rädsla avsevärt.

Med åren kan en liten mikrofobisk störning förvandlas till en hotfull, vilket leder till uppkomsten av en panikrädsla för små föremål, trots att man växer upp och förstår dess logiska grundlöshet.

Symtom mikrofobi

Rädslor stör oftast barn, och här talar vi inte om patologi, utan om barnets missförstånd av många saker och handlingar. Så de flesta barn är rädda för mörkret, negativa sagofigurer, ormar, etc. Hos vuxna är rädslans natur något annorlunda: de allra flesta friska människor kan vara rädda för sjukdom, död, arbetslöshet, etc. Sådana rädslor är ganska logiska och bär inte heller patologi. Men rädslan för små föremål, eller mikrofobi, är redan ett patologiskt tillstånd som gradvis förstör och förstör en person som person, tar bort hans självförtroende och berövar honom livsenergi.

Människor med mikrofobi förlorar förmågan att bestämma vad som helst, att agera rationellt. Om kränkningen inte upptäcks i tid kan den påverka den personliga och sociala utvecklingen negativt.

Prylar, sticknålar, stift, detaljer från designern - allt detta stör en person med mikrofobi i en djup stupor eller får honom att få panik. Samtidigt kan patienten inte förklara ursprunget till ett sådant tillstånd, utan försöker helt enkelt på alla möjliga sätt undvika kontakt och till och med begrundande av fobiska saker. Sådan rädsla är närvarande hos en person nästan alltid och överallt, och symptomen kan expandera med tiden, bli mer olika. Med åren kan en mikrofobi utvecklas till ett helt fobiskt komplex. Därmed förlorar patienten möjligheten till en adekvat existens i samhället. [6]

Första tecknen

De första manifestationerna av mikrofobi lockar inte alltid uppmärksamhet, eftersom de i de flesta fall uppträder selektivt, beroende på det känslomässiga och psykologiska tillståndet hos personen för tillfället. Oftast försöker en mikrofob göra allt för att undvika kontakt och ännu mer interaktion med små föremål. Om det händer att det inte var möjligt att undvika kontakt visas följande mer specifika tecken:

• ökad hjärtrytm;
• förvirring och andningssvårigheter;
• darrningar i armar och ben, allmän darrning;
• ökad svettning, torr hals;
• yrsel;
• obehag i buken, tarmkramper, matsmältningsbesvär;
• en oemotståndlig önskan att fly, gömma sig;
• rädsla för att tappa kontrollen över situationen.

Ibland blir rädslan för små föremål så rotad att en person börjar se fobiska föremål i en dröm, vilket leder till nattlig sömnlöshet mot bakgrund av sömnighet under dagtid, såväl som irritabilitet, apati, neuroser och depressiva tillstånd. En person blir isolerad i sig själv, besatt av sina problem, blir asocial.

Diagnostik mikrofobi

Diagnosen rädsla för små föremål, eller mikrofobi, hos ett barn eller en vuxen patient utförs av en praktiserande psykoterapeut eller psykiater. Hans uppgift är att samla in klagomål från patienten och / eller hans anhöriga, att upprätta en anamnes och en medicinsk rapport om den fullständiga bilden av patologin.

För att korrekt bestämma diagnosen använder läkaren ett integrerat tillvägagångssätt som inkluderar undersökning, förhör, testning, förhör etc.

Diagnosen mikrofobi fastställs med en märkbar ihållande (mer än sex månader) stark rädsla eller oro för små föremål. Rädsla bör inkludera en negativ bedömning från omgivningen, såväl som andra tecken:

• alla små föremål som faller in i synfältet orsakar alltid rädsla eller ångest;
• patienten försöker aktivt undvika kontakt med fobiska föremål;
• rädsla eller ångest korrelerar inte med ett verkligt hot;
• rädsla, ångest och/eller undvikande av fobiska föremål orsakar allvarligt obehag och påverkar en persons socialisering och professionella aktivitet negativt.

Förutom mikrofobi kan andra psykiska störningar samtidigt upptäckas.

Behandling mikrofobi

Rädsla för små föremål, eller mikrofobi, hänvisar till specifika fobiska störningar. De behandlas av psykiatriker, psykoterapeuter, psykologer.

Oftast tillgriper specialister sådana metoder för att behandla mikrofobier:

• psykoterapeutiska metoder;
• mediciner.

Psykoterapi är lämplig när patienten behöver kognitivt beteendestöd. Under behandlingssessioner kontaktar läkaren patienten med fobiska föremål - små föremål, samtidigt som den korrigerar personens känsliga och mentala aktivitet. Sådana procedurer förändrar och omdirigerar patientens svar.

En konfrontationsteknik eller desensibilisering kan också användas, vilket innebär en gradvis "bekantskap" av patienten med föremålen för mikrofobi med ytterligare korrigering av ens inställning till dem.

Läkemedel är inte alltid ordinerade, men endast med bevisad allvarlig patologi. Svåra fall kräver användning av antidepressiva medel, ångestdämpande medel (anti-ångestläkemedel), samt β-blockerare, som minimerar de negativa effekterna av stress på kroppen. [7]

Vissa patienter svarar positivt på utövandet av olika avslappningsmetoder, även om det är ganska svårt att hitta en kvalificerad och kompetent specialist inom detta område.

Förebyggande

För att förhindra rädslan för små föremål, eller mikrofobi, finns det en hel del tekniker som hjälper till att etablera kontroll över ens tillstånd och föra nervsystemet till känslomässig balans. Alla dessa tekniker är tillgängliga, och du kan lära dig om dem vid ett möte med en psykoterapeut. Experterna själva ger sina potentiella patienter följande rekommendationer:

• det är viktigt att lära sig att undvika en akut reaktion på stressiga situationer;
• systematiskt träna avslappningstekniker (meditationer);
• undvika användning av psykoaktiva och stimulerande ämnen, starkt kaffe och så kallade energidrycker, eftersom de förvärrar ångest;
• engagera sig i fysisk utbildning och sport, upprätthålla fysisk aktivitet;
• var inte rädd för rädslor och lär dig att motstå dem;
• vila mer, återställ inte bara fysisk styrka, utan också nervsystemet.

Det måste förstås att rädsla, som mikrofobi, är en komplex patologi som allvarligt kan påverka många aspekter av en persons liv, bryta sociala kedjor, vilket kommer att leda till isolering och förlust av intressen. Tidig vädjan om psykoterapeutisk hjälp är viktig inte bara för förebyggande, utan också för att eliminera redan existerande mikrofobi. Därför bör du inte fördröja ett besök hos en specialist, även om det finns den minsta misstanke om en sådan störning.

Prognos

Prognosen för mikrofobi beror på många faktorer. Detta är svårighetsgraden av kliniska symtom och förekomsten av bakgrundspatologier. Återhämtning är mer sannolikt att inträffa om det inte finns några psykiska störningar, och störningen beror på personlighets- och känslomässiga förändringar.

Mikrofobi kan förvärras om det inte finns någon heltäckande behandling av patienten. Komplikationer är vanligtvis förknippade med patientens fysiologiska och psyko-emotionella tillstånd. I paniktillstånd ökar belastningen på hjärtat och nervsystemet, vilket kan leda till utveckling av hjärtinfarkt, hjärtinfarkt. Ökat arbete i binjurarna, överdriven produktion av stresshormoner påverkar tillståndet i muskuloskeletala systemet och immunsystemet negativt.

Vid svår stress lider matsmältningssystemet, svett och salivutsöndring ökar. Ett långvarigt fobiskt problem försämrar patientens livskvalitet och förhindrar normal social anpassning. Vanliga biverkningar av mikrofobi kan vara isolering, depression, social isolering. Mer allvarliga komplikationer manifesteras av neurotisk personlighetsutveckling.

Rädsla för små föremål, eller mikrofobi, kan förekomma i en mängd olika patologier - från lindriga neurotiska störningar till schizofreni. Prognosen i varje fall bedöms individuellt, eftersom den är direkt beroende av sjukdomsformen. Mikrofobi kan antingen försvinna, eller gradvis kompensera, eller, i komplexa fall, framsteg, vilket ofta noteras hos patienter med olika typer av schizofreni.