^

Allmänna Fitness Information

Övningar för bradykardi för att öka hjärtfrekvensen

När du har bradykardi är det viktigt att välja övningar som hjälper till att öka din puls men som inte är för intensiva.

Idrott och bradykardi

Det är omöjligt att entydigt svara på frågan om det är möjligt att utöva sport med bradykardi, eftersom båda sporterna skiljer sig dramatiskt åt och svårighetsgraden av bradykardi kan variera dramatiskt.

Övningar för att stärka det kardiovaskulära systemet

Konditionsträning är en uppsättning fysiska aktiviteter som är utformade för att stärka hjärtat och blodkärlen, förbättra cirkulationen och öka uthålligheten.

Effektiva övningar för esofagusbråck: val, metodik, försiktighetsåtgärder

Ett hiatusbråck är en utbuktning av vissa organ i matsmältningssystemet, belägna under diafragman i bukhinnan, in i brösthålan. Detta gäller främst den nedre delen av matstrupen, olika delar av magsäcken och tolvfingertarmen.

Anti-celluliter bantningsbyxor: hot shapers, volcano, artemis

Övervikt har blivit en riktig gissel i den moderna världen och drabbar mer än en och en halv miljard människor på planeten.

Nordisk Finsk vandring med stavar

Sportaktiviteter har blivit en livsstil för många människor idag. Alla inser behovet av rörelse och muskelaktivitet på olika sätt: vissa föredrar morgon- eller kvällsjoggning i parken, andra cyklar eller simmar i poolen.

Parterre gymnastik

Det speciella med golvgymnastik är utförandet av övningar på golvet. Detta är ett specialutvecklat komplex som utförs liggande eller sittande, på sidan eller på alla fyra med minimal ledbelastning, med inblandning av nödvändiga muskler.

Hulahoop hoop för viktminskning: hur man väljer och tränar ordentligt

Vem av oss flickor i barndomen försökte inte snurra en plastring hemma framför spegeln, föreställande sig en berömd gymnast, eller lekte inte med den i idrottslektionerna i skolan? Denna populära sportutrustning finns i många hem redan idag.

Övningar för morgonen övningar för barn

Med tanke på förekomsten av övervikt bland moderna barn på grund av dålig kost och brist på fysisk aktivitet är frågan om morgonövningar mycket relevant.

Arbetssjukdomar hos idrottare

En idrottares liv består av frekvent krävande träning, fysisk ansträngning, tidigt slitage på kroppen, olycksfall och, som ett resultat, uppkomsten av yrkessjukdomar.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.