Grunderna för hälsosam kost

Fettutbyte

Utbytet av fetter innebär utbyte av neutrala fetter, fosfatider, glykolipider, kolesterol och steroider. Ett så stort antal komponenter, som ingår i fettbegreppet, gör det extremt svårt att beskriva egenskaperna hos deras ämnesomsättning.

Proteinmetabolism: proteiner och behovet av dem

Protein är en av de viktigaste och viktigaste produkterna. Det finns inget protein i människokroppen. Endast vid uppdelning av vävnader delas proteiner in i dem med frisättning av aminosyror, vilka går för att upprätthålla proteinkompositionen hos andra, mer vitala vävnader och celler.

Utbyte av kolhydrater

Kolhydrater är en stor källa av energi: 1 g av kolhydrat med den fullständiga spjälkningen frigör 16,7 kJ (4 kcal). Dessutom, kolhydrater som en del av mukopolysackarider av bindväv, och i form av komplexa föreningar (glykoproteiner, lipopolysackarider) är strukturella element i cellen, såväl som komponenter i vissa verksamma biologiska substanser (enzymer, hormoner, immun kroppar et al.). ωαγβ

Kolhydrater: norm, typer, kolhydratmetabolism, biologisk betydelse

Alla kolhydrater kan ackumuleras i kroppen endast i samband med vatten, så de konsumeras snabbare än fetter för vilka vatten inte behövs.

Geroprotector

Geroprotektorer är mycket viktiga för de flesta medelålders, och särskilt äldre, eftersom de är i tillståndet av polyhypovitaminos på grund av matvanor och åldersrelaterade förändringar i matsmältningssystemet.

Ätning av äldre

Äldre näring har ett antal egenskaper på grund av förändringar i matsmältningssystemet och behov av en åldrande organism, en minskning av den sociala och motoriska aktiviteten hos människor i den tredje åldern.

Spring recept

Vår recept är en specifik uppdatering inte bara i kosten mening, förändringar sker hela kroppen, och även garderoben behöver revideras. Således är vårens recept som vi erbjuder relaterat till kost, kosmetologi, allmän hälsofrämjande.

Dietmat

Dietary mat - det här konceptet ger inte bara definitionen av kost nummer och en lista över godkända produkter med en viss sjukdom, snarare är det formuleringen av hela lagret av förebyggande åtgärder och medel syftar till att upprätthålla hälsa och livskvalitet.

Rätt näring

Rätt näring är ett ämne som är mer relevant idag än någonsin. Paradoxen, men strävar efter överflöd, i produktens styrka, har mänskligheten skapat ett annat problem för sig själv.

Topp 50 bästa rätter från hela världen (fortsättning)

Om du njuta av en god måltid och leta efter skålen, som kommer att pryda din julbordet, så har du kommit till rätt ställe, eftersom iLive utgör en fortsättning på artikeln "Top 50 bästa rätter från hela världen." Idag introducerar vi dig till rätter och produkter som har vunnit människors kärlek och är mycket populära över hela världen.

Näring och kost