Varför gör en hälsporre ont och hur blir man av med smärtan?

När plantarfascian är översträckt bildas en utväxt eller osteofyt som kallas sporre på den inre delen av hälbenet. Vid gång kan denna osteofyt trycka på närliggande nerver, och då uppstår ett symptom – smärta med hälsporre.

Orsaker smärta från hälsporre

Varför gör en hälsporre ont?

Förresten, marginal osteofyt i hälbenet kan vara helt smärtfri: 15 personer av 100 vet inte ens att de har en hälsporre, och bara en person av två dussin upplever smärta i samband med sporren.

För att förklara patogenesen för bildandet av en taggliknande utväxt uppmärksammar ortopederna hälbenets anatomiska egenskaper. Faktum är att på den delen, som är vänd mot fotens mellanfot, finns det en plats (entes) där fascian är fäst med hjälp av senfibrer.

Benet är täckt av en tvåskiktad fibrös vävnad – periosteum (periosteum), vars nedre lager kallas kambialskiktet. Det innehåller celler som bildar benvävnad – osteoblaster. På grund av att musklerna i fotsulan och fascian som täcker dem utsätts för stora mekaniska belastningar, och bär upp kroppens vikt, sträcks senorna som fäster fascian. Ju större belastningen på foten är, desto starkare blir denna spänning, och som ett resultat skadas periosteum (som håller senorna), lossnar från benet och börjar också sträckas ut. Detta leder till aktivering av osteoblaster i kambialskiktet och deras omvandling till osteocyter – det vill säga bildandet av en osteofyt.

Riskfaktorer för uppkomsten av sådana bentillväxter ges i artikeln - Orsaker till hälsporre

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Symtom

Smärtans natur vid hälsporre

De flesta som har utvecklat en plantar osteofyt vet hur ont en hälsporre gör: på morgonen, när de går upp ur sängen eller efter en lång vila i sittande ställning, känner de en skarp, stickande smärta i hälen som inte släpper, vilken beskrivs som genomträngande – som om en spik drevs in i hälområdet. Smärtan kan sitta i hela plantardelen av foten och intensifieras med fysisk aktivitet.

Det är faktiskt inte sporren som gör ont, eftersom det är benvävnad, utan de strukturer som innerveras av grenar av de mediala och laterala plantarnerverna: den plats där periostet separerar från hälbenet eller det inflammerade området av fascian, skadat av extrem spänning.

Hur länge gör en hälsporre ont? Trots uppkomsten av akut smärta är denna patologi kronisk och kan vara i åratal.

Men varför en hälsporre gör ont när det regnar är en fråga som bör ställas till en reumatolog. Osteofyter tenderar att bildas när lederna påverkas av artrit, inklusive reumatoid artrit.

Diagnostik smärta från hälsporre

Diagnostik

Och hur denna patologi diagnostiseras beskrivs i detalj i publikationen – Hälsporre

Differentialdiagnostik spelar en särskild roll, eftersom klinisk statistik visar att fotsmärta eller talalgi- hälsmärta i hälften av fallen uppstår av andra orsaker, till exempel på grund av plattfötter, reumatoid artrit, periostit, fotbensdeformation eller neurom. Hos äldre personer bör atrofi av hälbenskudden beaktas.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Behandling smärta från hälsporre

Hur och vad ska man använda för att lindra smärta från hälsporre?

Vad ska man göra om man har ont från en hälsporre? Försök inte bli av med det genom att applicera kålblad, ister eller vitlök, utan gå till en ortoped för att få en korrekt diagnos och ordinera rätt behandling.

De huvudsakliga läkemedel som rekommenderas av läkare i sådana fall tillhör den farmakologiska gruppen icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (inklusive ibuprofen, etc.), för detaljer se - Läkemedelsbehandling av hälsporre, och även - Salvor mot hälsporre.

Injektioner av kortikosteroider eller kompresser med medicinsk galla, bischofit och dimexid kan tillfälligt minska smärta.

Om svår smärta blir outhärdlig och inte kan lindras med vare sig NSAID-tabletter eller salvor, används en novokainblockad vid hälsporre.

Icke-läkemedelsbehandlingsmetoder som används inkluderar extrakorporeal stötvågsterapi, laserbehandling och ultraljud.

Sjukgymnastikbehandling inkluderar träningsterapi och terapeutisk massage; hur man gör det korrekt beskrivs i artikeln - Fotmassage för hälsporre. För att lindra smärta ordineras även elektrofores, darsonval, magnetisk terapi och peloterapi (sulfidlera).

Hur folkbehandling utförs och vilka lösningar som rekommenderas att använda, läs i detalj i publikationen - Behandling av hälsporre med folkmedicin

Kirurgisk behandling anses vara en extrem och inte alltid effektiv åtgärd - borttagning av plantar osteofyter. Sådana operationer utförs ganska sällan på grund av ofullständig smärtlindring och hög risk för nervskador.

Förebyggande

Förebyggande

För att minska smärtans intensitet behöver du gå ner i vikt och bära bekväma skor, där hälkuddar med ett hål i mitten placeras under hälen. Ortopeder rekommenderar starkt att man använder speciella inlägg för hälsporre.

Läs om hur du kan förebygga hälsmärta på grund av hälsporre i publikationen – Hälsmärta vid gång.

[ 10 ]

Prognos

Prognos

För närvarande är det möjligt att bota osteofyt i hälbenet, så prognosen för de flesta patienter är gynnsam. Men utan korrekt behandling minskar smärta från hälsporre livskvaliteten och kan avsevärt begränsa fysisk aktivitet och förmågan att röra sig självständigt. Det vill säga, de kan göra en person funktionsnedsatt.

[ 11 ]