Överätning efter semestrar och under bantning

Överdriven matkonsumtion är en ätstörning som kräver medicinsk behandling och psykologisk korrigering. Låt oss överväga de främsta orsakerna och typerna av denna patologi.

Frosseri har en negativ effekt på ämnesomsättningen och saktar ner den avsevärt. Störningen uppstår av många orsaker, både psykogena och somatiska. I större utsträckning är den förknippad med användningen av biologiska och kemiska ersättningar för naturprodukter, såväl som med smakstimulerande medel.

Sjukdomen leder till allvarliga konsekvenser och komplikationer. Först och främst utvecklas fetma, vilket innebär en störning av hormonsyntesen och metaboliska störningar. Dessa processer utlöser en patologisk process som har en skadlig effekt på kroppens kardiovaskulära, endokrina och reproduktionssystem.

[ 1 ]

Epidemiologi

Medicinsk statistik visar att problemet med överätning och övervikt ökar mer och mer för varje år. Under de senaste 5 åren har antalet personer med ätstörningar ökat från 10 % till 13 % och fortsätter att öka. Om denna trend inte förändras kommer cirka 20 % av världens befolkning att lida av matberoende och dess komplikationer inom 7–10 år.

Denna prognos är direkt relaterad till utvecklingen av livsmedelsindustrin, som producerar produkter rika på genetiskt modifierade organismer, artificiella sötningsmedel, aromatiska dofter och andra syntetiska komponenter. Den snabba livsstilen, snacks på språng, den höga kostnaden för hälsosam mat och ett antal andra faktorer försämrar hälsan avsevärt.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Riskfaktorer

Säkert har alla med en ätstörning åtminstone en gång undrat vad som får oss att äta för mycket. Låt oss titta på de viktigaste riskfaktorerna för hetsätningssyndrom:

1. Livsmedelstillsatser och smakförstärkare. Produkter med en speciell kemisk sammansättning orsakar ett verkligt beroende. Men samtidigt innehåller sådan mat ett minimum av mikroelement och vitaminer som är användbara för kroppen. På grund av detta är kroppen ständigt i ett tillstånd av hunger, vilket tvingar den att konsumera mer och mer "dålig" mat.
2. Nationella särdrag. Frekventa fester med alkohol har en negativ effekt på immunförsvaret och ämnesomsättningen. Under påverkan av alkohol ökar aptiten avsevärt, vilket är anledningen till att en person äter mer än den föreskrivna mängden.
3. Brist på hälsosamma matvanor i familjen eller svåra relationer, liksom båda faktorerna, påverkar ätbeteendet negativt.
4. Professionella aktiviteter. Idrottare, dansare, modeller, TV-presentatörer och andra personer vars arbete och sociala status är beroende av utseende. I detta fall leder frekventa dieter och fasta till ätstörningar.
5. Känslomässiga störningar, tvångstillstånd, depression och ökad ångest leder till konsumtion av överdrivna mängder mat, det vill säga stressätande.

Utöver ovanstående faktorer har det fastställts att kvinnor är mer mottagliga för ätstörningar än män. Problemet är vanligt bland tonåringar och personer i åldern 20-25, men kan även förekomma i vilken annan ålder som helst, såväl som i vilken social kategori som helst.

Överätning och fysisk inaktivitet

Att äta för mycket mat leder till många olika komplikationer, inklusive minskad muskeltonus, dvs. hypodynami. Både vuxna och barn drabbas av detta problem.

De främsta orsakerna till fysisk inaktivitet inkluderar:

• Stillasittande livsstil.
• En medveten vägran att delta i aktivitet.
• Långvarigt arbete vid datorn och andra stillasittande yrken.
• Brott mot den dagliga rutinen.

Minskad muskeltonus kan uppstå på grund av infektionssjukdomar, hjärndysfunktion, CNS-patologier, förlossningsskador. I detta fall leder minskad fysisk aktivitet inte bara till övervikt, utan också till allvarligare komplikationer:

• Endokrina störningar.
• Arteriell hypertoni.
• Åderförkalkning.
• Osteoporos.
• Depression och neuroser.
• Sjukdomar i hjärt-kärlsystemet.
• Störningar och atrofi i det muskuloskeletala systemet.
• Minskning av intellektuella förmågor.
• Förändring i aptit.

Statistik visar att problemet med frosseri och fysisk inaktivitet är mest relevant för personer som utför mentalt arbete med en reducerad nivå av psykoemotionell och motorisk aktivitet. En måttlig kost i kombination med regelbunden fysisk träning hjälper till att bibehålla muskeltonus och förebygger metabola störningar.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Överätning efter semestern och överätning på nyår

Långa fester och helgdagar är den vanligaste orsaken till att man äter för mycket mat och går upp i vikt. Att äta för mycket efter helgerna lämnar efter sig en rad obehagliga symtom:

• Tyngd i magen.
• Rapningar.
• Gaser i magen.
• Avföringsstörningar.
• Övervikt.

För att högtidsfesterna inte ska påverka din figur måste du förbereda din kropp i förväg. Låt oss titta på de viktigaste rekommendationerna som hjälper dig att undvika överätning under nyår:

1. Begränsa dig inte i maten inför helgerna. Håll ditt vanliga dagliga kaloriintag.
2. Byt till en fraktionerad kost för att förbereda magen för att smälta en stor mängd festmåltider.
3. Drick ett glas varmt vatten 20-30 minuter före den planerade festen. Vätskan förbättrar matsmältningen, minskar aptiten och ger en snabbare mättnadskänsla.
4. När du väljer rätter, föredra stuvade, bakade eller kokta produkter med ett minimum av feta såser och dressingar.
5. När du väljer alkohol, välj torra viner, eftersom de innehåller minimalt med socker. Det är också värt att tänka på att ju högre alkoholhalt drycken har, desto fler kalorier innehåller den.
6. Välj proteinrika livsmedel: fisk, kött, skaldjur och definitivt grönsaker.
7. Minimera mängden snabba kolhydrater och fetter: sallader med majonnäs, potatis, konfekt, söta och kolsyrade drycker.
8. Servera mat i små portioner, ät långsamt och tugga maten väl.
9. Koncentrera dig inte på festbordet, distrahera din uppmärksamhet med samtal med gäster, aktiv underhållning eller dans.
10. Sluta äta vid de första tecknen på mättnadskänsla. Tänk på att mättnadskänslan kommer att göra sig känd inom 15–20 minuter.

Om du har ätit för mycket, lägg dig inte ner för att vila, eftersom det bara kommer att sakta ner matsmältningen. Om möjligt, ta en promenad eller gör hushållssysslor. För att förbättra matsmältningen och normalisera mag-tarmkanalen, drick ett glas kefir innan du går och lägger dig. Ha inga fastedagar nästa dag. För lite ätande kommer att sakta ner ämnesomsättningen ytterligare, vilket kommer att skada kroppen. Håll dig till en vanlig kost och drick mycket vatten. Glöm inte fysisk aktivitet, vilket hjälper dig att arbeta för de kalorier du har ätit.

Överätning under diet

Långvariga kostrestriktioner leder till en känsla av missnöje och förlust. Detta orsakar en ihållande önskan att äta något förbjudet, vilket leder till överätning under en diet. I det här fallet talar vi om ett psykologiskt problem, som i de flesta fall döljer ett antal provocerande faktorer:

1. Stress. Många tror felaktigt att det bästa sättet att bli av med obehagliga känslor och nervösa upplevelser är att äta något gott. Långvarigt ätande av problem innebär extra kilon, för att bekämpa vilka man måste banta. Men på grund av konstant stress är det omöjligt att hålla sig till en diet under lång tid. Den onda cirkeln kommer att vara tills stress och andra irriterande faktorer är eliminerade.
2. Ensamhet och rädsla. Brist på kommunikation och kärlek, liksom rädsla, är en annan vanlig orsak till överätning, även under en diet.
3. Vanan att äta rester. Ett ganska lömskt problem, som vid första anblicken är dolt bakom goda avsikter - att inte låta produkterna förstöras. Denna säregna lugnande effekt är skadlig inte bara för figuren, utan också för det allmänna hälsotillståndet.
4. Strikt diet. Långvariga kostrestriktioner leder förr eller senare till nedbrytningar. Kroppen upplever ett underskott av sina vanliga kalorier, vilket orsakar en okontrollerbar lust att äta något och en ökad hungerkänsla. För att undvika sådana problem är det bättre att konsultera en näringsfysiolog som kan hjälpa till att justera kosten för att uppnå önskat resultat.
5. Att äta snabbt leder till att en person inte känner sig mätt av maten de äter och börjar överäta. Detta kan hända när man äter medan man tittar på TV eller läser en bok, när ens uppmärksamhet inte är fokuserad på maten. Att äta långsamt och lugnt förhindrar sammanbrott.
6. Falsk hunger på grund av törst. Studier har visat att människor ofta misstar vattenbrist med ökad aptit. För att skilja sann hunger från törst räcker det att dricka ett glas varmt vatten. Om lusten att äta inte försvinner efter 15–20 minuter behöver du ett litet mellanmål.

Systematiska störningar under en diet, det vill säga att man varvar överätning med underätning, leder till störningar i funktionen hos alla kroppens organ och system. Mag-tarmkanalen, hjärt-kärlsystemet och lederna drabbas först. Om du har frekventa störningar under en diet bör du konsultera en psykolog för att korrigera ditt ätbeteende och eliminera de psykologiska faktorer som orsakar frosseri.

Överätning med psoriasis

En icke-infektiös dermatologisk sjukdom med flagnande plack på huden är psoriasis. Utseendet på denna patologi är förknippat med metaboliska störningar i kroppen, så kosten är en av de viktigaste reglerna för dess behandling.

Överätning vid psoriasis orsakar återfall av sjukdomen. Psoriasisplack bildas på huden, som börjar flagna och klia kraftigt. Brott mot terapeutisk näring leder till en ökning av det skadade området. Det finns också en hög risk att utveckla följande komplikationer:

• Psoriasisartrit.
• Generaliserad pustulär psoriasis (varaktigt utslag).
• Psoriatisk erytrodermi (påverkar alla hudområden).

Missbruk av förbjudna produkter stör kroppens metaboliska processer. Listan över kontraindikationer för livsmedel under sjukdom inkluderar:

• Bordsalt irriterar matsmältningskanalen och orsakar svullnad.
• Kryddig, fet och friterad mat har en negativ effekt på huden, nervsystemet och mag-tarmkanalen. De orsakar klåda, sveda och inflammation i huden.
• Lättsmältbara kolhydrater (sötsaker, socker, bakverk) framkallar inflammatoriska reaktioner.
• Konserveringsmedel, GMO, stabiliseringsmedel och smakförstärkare orsakar allergiska reaktioner.

Att följa en diet för psoriasis är en förutsättning för återhämtning. Hälsosam och måttlig kost förbättrar hudens tillstånd avsevärt, minskar frekvensen av återfall av sjukdomen och eliminerar klåda. Det hjälper också till att normalisera vikten och förbättrar matsmältningssystemets funktion.

Patogenes

Metabolismen ansvarar för normal absorption av mat. Ett komplex av kemiska föreningar säkerställer cellernas fulla funktion och interaktionen mellan den kemiska sammansättningen av inkommande produkter och människokroppen.

Mat är nödvändig för att kroppen ska växa och utvecklas normalt. Mat mättar vår kropp med följande ämnen:

• Proteiner är aminosyror som är det huvudsakliga byggmaterialet. De ansvarar för tillväxten av vävnader och muskler. Animaliska och vegetabiliska proteiner särskiljs. I kombination med fetter reglerar de kroppens energibalans.
• Fetter är organiska föreningar, energileverantörer. De upprätthåller blodkärlens elasticitet, vilket gör att nyttiga ämnen kan penetrera vävnader och celler snabbare. Tack vare detta förbättras hudens, hårets, naglarnas och det allmänna välbefinnandet.
• Kolhydrater är den huvudsakliga energikällan. De delas in i enkla och komplexa. De förra är lättsmälta, men kan orsaka övervikt och försämra ämnesomsättningen. Komplexa kolhydrater ger en stabil och långvarig mättnadskänsla.
• Mineraler och vitaminer – förbättrar kroppens funktion på cellnivå. Stödjer normal funktion hos alla organ och system.

Det är de metaboliska processerna som avgör hur mycket cellerna kommer att förses med nyttiga ämnen och hur de kommer att kunna utföra sina kemiska reaktioner. Överätning kännetecknas av konsumtion av en överdriven mängd mat utan att kunna stoppa denna process i tid.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Symtom aereemi

Oavsett orsak har alla typer av frosseri ett liknande symtomkomplex. De viktigaste symptomen på överätning inkluderar:

• Ständiga viktfluktuationer och viktökning.
• Mag-tarmbesvär: tyngdkänsla, ökad gasbildning, uppblåsthet.
• Sömnproblem – efter att ha konsumerat för mycket mat har kroppen svårt att somna eftersom matsmältningssystemet arbetar på högsta hastighet.
• Att äta mat utan att känna sig hungrig och när som helst på dygnet.
• Depressivt tillstånd och nervös spänning.
• Okontrollerat matintag samtidigt som man upprätthåller en normal livsstil och daglig rutin.
• Hetsätning medan du tittar på TV, läser eller gör andra distraktioner som stör mättnadsprocessen.

Uppkomsten av ovanstående symtom indikerar utvecklingen av en ätstörning, vilket kräver behandling och psykologisk korrigering. Läs om andra tecken på överätning i den här artikeln.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Stages

Varje person har minst en gång stött på problemet med att äta för mycket. Frosseri uppstår på grund av många faktorer och orsaker. Baserat på detta har sjukdomen flera typer och stadier.

Låt oss titta på de viktigaste stadierna av överätning:

1. Förfrosseri – en vanlig måltid slutar med att kroppen är mätt, men det undermedvetna kräver mer. Mycket ofta händer detta när man äter medan man tittar på TV eller läser. Det är därför alla näringsexperter enhälligt rekommenderar att äta i tystnad.
2. Frosseri - en mängd olika rätter och oförmågan att säga till sig själv att sluta i tid leder till överätning. Mycket ofta inträffar detta skede när en person äter allt till sista smula, av rädsla för att maten imorgon ska bli dålig eller lovar sig själv att dagens frosseri är sista gången, och imorgon sport och en hälsosam kost.
3. Post-binge eating är ett stadium av fysisk och psykisk störning. Självpiskning börjar på grund av vad som ätits, vilket förvärras av magont, andningssvårigheter, illamående. Från den psykologiska sidan uppstår en känsla av skuld, ilska och till och med rädsla.

Om problemet med ätstörningar uppstår permanent är det nödvändigt att söka medicinsk hjälp.

[ 18 ]

Bulimi ger vika för överätning

Bulimi är en allvarlig ätstörning. Den psykiska störningen kännetecknas av regelbundna överätningar följt av utrensning. För att göra detta framkallar personen kräkningar, tar laxermedel eller gör lavemang. Som ett resultat leder sådant beteende till allvarlig utmattning av kroppen och utveckling av komplikationer i många inre organ.

Sjukdomen har inga tydligt definierade orsaker. Alla faktorer som orsakar sjukdomen är relaterade till det psykologiska tillståndet, nervösa upplevelser och känslomässiga störningar.

De viktigaste tecknen på bulimi:

• Bristande kontroll över matintag – patienten kan inte sluta äta även när allvarliga fysiska obehag uppstår.
• Hemlighetsfullhet – hetsätning uppstår oftast efter att alla har somnat eller lämnat huset. Personen äter sig mätt i ensamhet.
• Ingen viktförändring – trots att mat regelbundet försvinner från kylskåpet förblir patientens vikt i stort sett oförändrad.
• Ständiga hopp mellan svält och frosseri. Normal näring är extremt sällsynt vid bulimi. Patienten lever efter principen - antingen allt eller inget.
• Efter varje måltid går patienten på toaletten eller badrummet för att framkalla kräkningar. Oftast är det lukten av kräkningar som får anhöriga att misstänka denna sjukdom. För att bli av med det som nyligen ätits kan diuretika, laxermedel och lavemang användas.
• Täta kräkningar leder till svullnad av ögon och kinder. Patienten har förhårdnader på fingrarna eller handryggen från tänderna. Märkena orsakas av att fingrarna placeras i munnen för kräkreflexen.
• Magsyra som kommer in i munhålan vid kräkningar orsakar missfärgning eller mörkfärgning av tänderna. Detta leder därefter till förstörelse av tandemaljen och själva kronan.

Bulimi, som ersätts av frosseri, är farligt för hälsan. Den allvarligaste biverkningen av sjukdomen är uttorkning på grund av regelbunden rengöring. Kräkningar i kombination med laxermedel och diuretika leder till en störning av elektrolytbalansen i kroppen och en betydande minskning av kaliumnivåerna. Detta påverkar tankeprocesser och koncentration negativt. Problem med hjärt-kärlsystemet och utveckling av njursvikt är möjliga.

De vanligaste komplikationerna av ätstörningar inkluderar:

• Fluktuationer i kroppsvikt.
• Buksmärtor och ökad gasbildning.
• Svullnad i övre och nedre extremiteter.
• Heshet och halsont.
• Svår svaghet och yrsel.
• Tandproblem: karies, sår i munslemhinnan, tandröta.
• Kronisk förstoppning.
• Ulcerösa lesioner i mag-tarmkanalen.
• Menstruationsrubbningar hos kvinnor.

Behandlingen av sjukdomen är långvarig och komplex. Som regel sker terapin på specialkliniker under överinseende av psykologer och nutritionister.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Överätning och frosseri

Regelbunden okontrollerad konsumtion av enorma mängder mat som inte kan stoppas i tid är frosseriattacker. Denna sjukdom har ett vetenskapligt namn - tvångsmässigt överätande. Många experter förknippar ätstörningar med outnyttjad energi. Till exempel har en person vissa planer eller ambitioner, om de inte förverkligas kommer detta att leda till ätproblem.

Frosseri kännetecknas av symtomatiska attacker. Efter en episod av överätning uppstår en uttalad skuldkänsla och självpiskning börjar. Personen känner avsky för sig själv, vilket leder till depressiva tillstånd.

De främsta orsakerna till matmissbruk:

• Långvarig depression.
• Låg självkänsla och bristande självförtroende.
• Komplex på grund av ogillande mot den egna kroppen.
• Brott mot daglig rutin och näring.
• Svag viljestyrka.
• Psykiskt trauma.
• Barndom och ungdom.

Symtom på hetsätning:

• Snabb absorption av stora mängder mat.
• Att äta mat oavsett din dagliga rutin.
• Ansamling av god och ohälsosam mat för senare konsumtion.
• Tendens att äta ensam.
• Ett tillstånd av nervös spänning eller kronisk stress som avtar efter ytterligare ett överkonsumtionstillstånd.
• En uttalad känsla av tillfredsställelse på grund av överdriven matkonsumtion.
• Bristande kontroll över sina egna handlingar.

Regelbundna överätningar leder till olika komplikationer. Först och främst ökar risken för diabetes, hypotyreos, fetma och tarmvred avsevärt. Om ätstörningen tar formen av bulimi kan den orsaka schizofreni och ett antal andra störningar, både fysiska och psykiska.

Behandling av matberoende handlar om att minimera negativa känslor och stress. Det är nödvändigt att följa en daglig rutin och kost, hålla sig till en balanserad kost och hälsosam sömn. En annan viktig punkt är kärleken till dig själv och din egen kropp.

Överätning efter anorexi

Idag finns det flera typer av ätstörningar. Följande huvudkategorier av störningar urskiljs:

• Bulimi.
• Anorexi.
• Frosseri.
• Överätning, ospecificerat.

Alla kategorier är sammankopplade, utvecklingen av en leder till uppkomsten av en annan. Detta gäller även överätning efter anorexi.

Anorexi är ett syndrom med fullständig aptitlöshet. Störningen uppstår på grund av befintliga sjukdomar, psykiska störningar eller medicinering som leder till aptitlöshet. Det patologiska tillståndet kännetecknas av en psykologisk aversion mot mat, vilket medför allvarlig utmattning av kroppen.

De viktigaste tecknen på en ätstörning inkluderar:

• Tvångsmässigt beteende.
• Vägrar att äta i närvaro av andra människor.
• Att äta blir en ritual: att finskära maten, arrangera den på en tallrik på ett visst sätt, etc.
• Oregelbundenhet eller frånvaro av menstruationscykeln.
• Förändring i hudfärg, gulhet och torrhet.
• Håravfall i hårbotten.
• Utseendet av vellushår på kroppen.
• Ökad känslighet för kyla och ständigt kalla extremiteter.
• Mag-tarmproblem: ökad gasbildning, smärta, rapningar.
• Nedsatt koordination av rörelser, långsamt tänkande, dåligt minne.

Mycket ofta åtföljs ätstörningar av andra psykiska störningar: tvångssyndrom, fobier, panikattacker, depression. Oftast drabbas unga kvinnor av dessa sjukdomar på grund av missnöje med sitt eget utseende. Lusten att gå ner i vikt och se vackrare ut leder till en gradvis vägran att äta, men sammanbrott under en sådan "strikt diet" slutar i frosseriattacker.

Att äta för mycket och vara hunger är en allvarlig fara för kroppen. Behandlingen av sjukdomen bör vara omfattande, och ju tidigare medicinsk och psykologisk hjälp ges, desto färre komplikationer kommer denna patologi att orsaka.

Komplikationer och konsekvenser

Frekvent överätning har en negativ inverkan på hela kroppens funktion. Låt oss titta på de viktigaste problemen som orsakas av överdriven matkonsumtion:

• Frosseri är den främsta orsaken till övervikt och fetma.
• Övervikt gör att hjärtat arbetar hårdare, vilket kan orsaka problem med hjärtrytm, blodcirkulation och andning.
• Hypertoni är möjlig och risken för hjärtinfarkt ökar.
• Övermättnad av levern med fett, eller fettleversjukdom, leder till utveckling av sjukdomar i andra organ i mag-tarmkanalen: pankreatit, kolecystit, kolit, gastrit.
• Fetma har en negativ inverkan på det endokrina systemet. Hormonella obalanser orsakar menstruationsrubbningar och problem med befruktning.
• Diabetes mellitus och andra metabola störningar.
• Inflammation och sjukdomar i lederna.
• Sömnstörningar och apné.

Läs om andra konsekvenser av överätande i den här artikeln.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Diagnostik aereemi

Metoderna för att studera problemet med överätning beror helt på dess form och symtom. En fullständig diagnos består av att besöka olika specialister, både somatiska och psykiatriska.

Diagnos av överätning inkluderar följande metoder:

• Insamling av anamnes och analys av patientens liv.
• Allmän undersökning och fysisk undersökning.
• Laboratorietester.
• Instrumentell forskning.
• Differentialdiagnostik.

Sjukdomen bekräftas om det finns tecken som är karakteristiska för störningen. För att ställa en slutgiltig diagnos används ICD 10, kod F50 Ätstörningar.

[ 26 ], [ 27 ]

Tester

Laboratoriediagnostik är en obligatorisk del av en omfattande undersökning av kroppen för att identifiera orsaker och komplikationer av ätstörningar. För att bedöma kroppens tillstånd ordineras patienter följande tester:

• Allmän och biokemisk blodanalys.
• Analys av elektrolytnivå.
• Kortisolnivåtest.
• Analys av urin och avföring.
• Analys av magsaft.

Särskild uppmärksamhet ägnas åt gastropanelen i diagnosprocessen. Detta är en uppsättning olika analyser och tester för att bedöma och studera tillståndet i mag-tarmkanalen. Baserat på resultaten av denna analys fastställer läkaren risken för att utveckla atrofi, ulcerösa och maligna lesioner. Venöst blod samlas in för att genomföra studien.

[ 28 ]

Instrumentell diagnostik

Överdriven och okontrollerad matkonsumtion har en negativ inverkan på hela kroppen. Det muskuloskeletala systemet, mag-tarmkanalen, hjärt-kärlsystemet, urogenitalet och det endokrina systemet påverkas alla.

För att identifiera olika matsmältningsstörningar orsakade av överätning utförs instrumentell diagnostik:

• Röntgen – bedömning av tillståndet i magsäck, tarmar och matstrupe. Möjliggör identifiering av ulcerösa lesioner, tumörer och andra avvikelser.
• Röntgenundersökning är en studie av organens rörelser och peristaltik. Baserat på resultaten kan slutsatser dras om tillståndet hos motoriska evakueringsfunktioner.
• CT och MRI – dessa metoder ger en skiktad visuell bild av alla inre organ. Detta gör det möjligt att bedöma tillståndet hos inre strukturer och identifiera deras lesioner.
• Ultraljudsundersökning – utförs för att bedöma formen, placeringen och storleken på organen i mag-tarmkanalen. Den avslöjar tumörer, stenar, kärldefekter och patologier i gångarna.
• Scintigrafi - radioaktiva isotoper används för att utföra den, vilket gör det möjligt att studera egenskaperna hos matens rörelse genom mag-tarmkanalen. Metoden används vid misstanke om leversjukdom, bukspottkörtelsjukdom och gallproduktionsstörningar.
• Sondundersökning – en sond används för att suga ut innehållet ur magsäcken för vidare undersökning i ett laboratorium. Sådan diagnostik gör det möjligt att fastställa de verkliga orsakerna till matsmältningsstörningar och identifiera komplikationer av matmissbruk.
• Endoskopi och gastroskopi – ett endoskop används för att undersöka matsmältningsorganen. Ett speciellt rör med kamera förs in genom munhålan i magsäcken. Gör det möjligt att visuellt bedöma de inre organens tillstånd och vid behov ta vävnad för biopsi.

Utöver ovanstående diagnostiska metoder kan patienten ordineras en studie av hjärt-kärlsystemet, hjärnan och andra organ, patologier där det kan provocera överätning eller vara dess komplikation.

Differentiell diagnos

Överätning uppstår på grund av många olika faktorer, både psykologiska och fysiologiska. Differentialdiagnostik av ätstörningar utförs vid följande patologier:

• Depression är en psykisk störning som i avancerade fall orsakar bulimi.
• Sköldkörteldysfunktion – hypotyreos och hypertyreos leder till felaktig produktion av hormoner. Detta leder till aptitökningar och andra metaboliska komplikationer.
• Tvångssyndrom - OCD är en personlighetsstörning som kännetecknas av okontrollerbara känslor och beteenden, inklusive hetsätning.
• Hjärt- och kärlsjukdomar. Till exempel leder en stroke till en störning av hjärncirkulationen, vilket medför störningar i nervös och allmän hjärnaktivitet. På grund av detta kan störningar och avvikelser i de vanliga normerna för ätbeteende uppstå.
• Schizofreni är en psykisk störning som har flera typer och former. En av varianterna av denna patologi kännetecknas av patientens missnöje med kroppens proportioner. Detta leder till både okontrollerbara anfall av frosseri och en fullständig vägran att äta.
• Hjärnskador - hjärnblödningar leder till störningar i hjärnaktiviteten. I svåra fall orsakar detta organiska personlighetsstörningar. På grund av detta blir patientens beteende otillräckligt, långvariga hetsätningar och efterföljande kräkningar är möjliga.
• Diabetes mellitus – denna sjukdom uppstår på grund av otillräcklig produktion av insulin. För att kompensera för bristen på detta hormon injicerar patienterna sig med en syntetisk analog. Konstgjort insulin orsakar svår hunger, vilket leder till frosseri.
• Fetma är en kronisk sjukdom vars huvudsymptom är övervikt. Utan ordentlig medicinsk vård kan detta problem utvecklas till bulimi.

Utöver ovanstående faktorer skiljer sig ätstörningar från olika beroenden. Till exempel, när man kodar från psykoaktiva substanser (narkotika, alkohol) kan en patologisk anknytning till mat utvecklas.

Behandling aereemi

Överätning är ett problem som kräver en omfattande behandlingsmetod. Terapimetoderna beror på typen av överätning och orsakerna som framkallade den. Kampen mot överätning börjar med ett besök hos en terapeut, nutritionist och psykolog. Behandlingen inkluderar följande metoder:

• Kognitiv och beteendepsykoterapi.
• Hypnos.
• Sjukgymnastikprocedurer.
• Läkemedelsbehandling: antidepressiva medel, aptitdämpande medel.

Förebyggande

Förebyggande av överätning handlar om hälsosamma matregler. Förebyggande av överätning börjar med att organisera en daglig rutin och odla tillräcklig självkänsla. Ett gynnsamt psykologiskt och emotionellt klimat är ytterligare ett steg mot att sluta med överdrivna matvanor.

• Ät inte medan du sitter vid datorn eller läser. Gör ätandet till en ritual som kräver förberedelse, stäng av alla prylar, så att du kan njuta av måltiden fullt ut.
• Håll dig till huvudmåltiderna enligt dessa principer: rationellt, måttligt och varierat. Tugga långsamt, eftersom mättnadskänslan når hjärnan först 20 minuter efter måltidens början.
• Drick ett glas varmt vatten före varje måltid. Kom ihåg att en skarp hungerkänsla kan dölja elementär törst.
• Sluta äta vid första tecken på mättnadskänsla. Lev inte i reserv och ät inte upp mat som håller på att bli dålig.
• Använd inte mat som belöning. Kom ihåg att du inte är ett djur för att belöna dig själv med en morot för att du har slutfört en uppgift.
• Håll ett sömn- och vakenhetsschema. Sömnbrist är en av de vanligaste orsakerna till överätning, både hos vuxna och barn.
• Hunger börjar i den kurrande magen, inte i huvudet. Ät inte för att lindra stress eller nervösa känslor. Detta kommer inte att få problemet att försvinna, men det kommer att orsaka en ätstörning.

Utöver ovanstående rekommendationer bör du upprätthålla fysisk aktivitet och övervaka din hälsa. Det vore inte överflödigt att ta säsongsbetonade multivitaminkomplex för att stärka immunförsvaret.

[ 29 ]

Prognos

Prognosen för överätning beror på orsaker, symtom och komplikationer. Om matberoende orsakas av psykologiska faktorer, baseras sjukdomens utgång på effektiviteten av psykoterapi.

Om sjukdomen har utvecklats till bulimi, är prognosen ogynnsam utan snabb behandling eller om behandling vägras. Detta beror på utvecklingen av olika komplikationer som påverkar kroppens hjärt-kärlsystem, nervsystem och andra system. Acceptans av problemet och adekvat behandling ger en gynnsam prognos för återhämtning.