Symtom på överätning

Forskning tyder på att de flesta personer med problem med övervikt och okontrollerat ätande inte kan exakt ange hur och när de första tecknen på en ätstörning uppstod.

Först och främst leder överätning till en känsla av tyngd i magen, uppblåsthet och i vissa fall tarmtömning. Om frosseri är regelbundet påverkas alla organ och system. Sömnproblem, mag-tarmbesvär börjar och hudtillståndet försämras gradvis.

Smärta i levern och bukspottkörteln är också möjlig. I framtiden leder okontrollerad ätning till patologier i hjärt-kärlsystemet, stör hormonbalansen i kroppen och metaboliska processer.

Psykosomatiken vid överätning

Psykologiska faktorer är viktiga i varje människas liv. Emotionell överansträngning, oro, känslomässigt underskott och många andra psykosomatiska komponenter kan omvandlas till en okontrollerbar längtan efter mat. Detta medför ett antal komplikationer och konsekvenser som negativt påverkar hela kroppens funktion.

Psykosomatik, det vill säga förhållandet mellan emotionella behov och verkliga patologier, kan orsaka olika störningar och sjukdomar. Den psykogena komponenten diskuteras i fallet när en person har alla tecken på sjukdomen, men inte svarar på behandling med läkemedel. I detta fall utförs terapi, eller snarare korrigering av patientens tillstånd, av en psykolog.

De viktigaste psykologiska orsakerna till överätning inkluderar:

1. Matvanor – matvanorna formas i barndomen, så i vuxen ålder är det ganska svårt att övervinna de vanor som utvecklats. Den vanligaste missuppfattningen som föräldrar påtvingar barn från tidig barndom är att för god hälsa är det nödvändigt att äta mycket och regeln om en tom tallrik, när det är nödvändigt att äta upp all mat, även med tvång.
2. Känslomässiga upplevelser – konflikter i familjen eller på jobbet kan orsaka en önskan att få någon form av kompensation i form av ohälsosam mat. Gradvis blir sådan kompensation en vana och är en av de mest effektiva metoderna för att lugna och slappna av. Samtidigt har det bevisats att kvinnor är mer benägna att äta bort känslomässiga chocker än män.
3. Stress – långvariga nervösa upplevelser orsakar stress för hela organismen. På grund av detta blir nervsystemet upphetsat, smärtsamma symtom uppstår. Detta tillstånd minskar aptiten ett tag, men sedan börjar en frosseriattack, det vill säga stressätande.
4. Psykiskt trauma – alla faktorer som stör psyket orsakar ett komplex av olika symtom, varav ett är frosseri. Hos barn kan detta vara föräldrarnas skilsmässa, brist på vänner och svårigheter att kommunicera med teamet. Hos vuxna: missnöje med sitt eget utseende, problem på jobbet eller i skolan, misslyckanden i privatlivet.
5. Matberoende är en dålig vana som inte skiljer sig från alkohol- eller nikotinberoende. Det vill säga att en person får tillfredsställelse av att äta för mycket mat. Om överätande följs av en skuldkänsla kan bulimi uppstå, när en person försöker bli av med det hen har ätit genom att framkalla kräkningar eller börja svälta.

Ätstilen indikerar en persons mentala tillstånd. Efter att ha stillat hungern uppstår en känsla av trygghet under en tid. Under påverkan av psykosomatiska faktorer konsumerar patienten en ökad mängd mat, men känner sig inte mätt.

De första tecknen på ett smärtsamt tillstånd är svåra att ersätta. Inledningsvis är symtomen suddiga, men med tiden manifesterar sig beroendet regelbundet. De viktigaste psykologiska tecknen på frosseri inkluderar:

• Oförmåga att påverka processen med överätning.
• Kompensation för emotionell bakgrund eller uppmärksamhet med mat.
• Avsaknad av en uttalad hungerkänsla.

Behandling, det vill säga korrigering av psykosomatik, börjar med ett besök hos en psykolog. Läkaren fastställer de faktorer som orsakade störningen och letar efter metoder för att eliminera dem. Behandlingstiden beror på sjukdomens svårighetsgrad och kan variera från ett par månader till flera år.

Hetsätningsattacker

Ett av de mest slående exemplen på ätstörningar är hetsätning, när en person förlorar kontrollen över sig själv och konsumerar enorma mängder mat. I de flesta fall uppstår störningen på grund av långvarig självbegränsning i kosten, till exempel under en strikt diet.

Sådana attacker kan orsaka skuld och andra negativa känslor som gör att man snabbt gör sig av med det man har ätit. För detta ändamål utmattar man sig med fysisk träning, tar laxermedel och dricker mycket vatten samt framkallar kräkningar. Gradvis normaliseras allt, men så snart en provocerande faktor uppstår upprepas attacken. I detta fall diagnostiseras patienten med nervös bulimi, det vill säga en cyklisk ätstörning.

Det är viktigt att förstå att överätning i sig inte är en sjukdom. Du kan misstänka en sjukdom om du har specifika symtom:

• Oförmåga att sluta frosseri. En person äter till smärtgränsen, det vill säga allvarligt fysiskt obehag.
• Sekretess – nära och kära kanske inte ens misstänker att det finns ett problem.
• Att äta ökade mängder mat utan betydande viktfluktuationer.
• Växlar mellan frosseri och svält.
• Försöker bli av med det som har ätits genom kräkningar eller lavemang.

Okontrollerbara frosseriattacker är förknippade med negativa känslor och vissa geners verkan. Studier har fastställt att sjukdomen är baserad på dysfunktion i hjärnan, som ansvarar för bildandet av en hälsosam aptit. Det finns också riskfaktorer som ökar sannolikheten för att utveckla en ätstörning: ärftlighet, fysiologiska egenskaper, psykologiska och kulturella orsaker.

Behandling av det obehagliga tillståndet baseras på eliminering av negativa faktorer som orsakar attackerna. Terapin är långsiktig och kan innefatta att ta mediciner, till exempel lugnande medel och en kur med fysioterapi.

[ 1 ], [ 2 ]

Kräkningar från och efter överätning

Det finns många orsaker som orsakar kräkningar efter en episod av överätning. Det obehagliga tillståndet kan vara förknippat med berusning, missbruk av stekt eller kryddstark mat, sötsaker.

Det finns också acetonemiska kräkningar, vilket uppstår när man överäter fet mat. Bukspottkörteln kan inte hantera den inkommande mängden kolesterol och bildar ketonkroppar i kroppen. De påverkar hjärnans kräkningscentrum och orsakar kräkningar.

Rekommendationer för att eliminera smärtsamma symtom:

• Ligg inte ner för att vila, eftersom kroppens horisontella position bara kommer att öka obehaget och orsaka halsbränna. Ta en promenad, promenera, men gör inte ansträngande motion.
• Drick mycket vatten. För att förbättra matsmältningen kan du dricka kamomill- eller myntte.
• Ta aktivt koltabletter med en dos av 1 tablett per 10 kg kroppsvikt. Kolet lindrar smärtan och eliminerar överskott av gaser i mag-tarmkanalen.
• Undvik att ta laxermedel eftersom de saktar ner matsmältningsprocessen.
• Vid de första tecknen på lindring, drick ½ glas kefir eller naturell yoghurt.
• Nästa dag efter kräkningar, drick ett glas vatten med en sked honung och citronsaft.

Mycket ofta förekommer kräkningar från överätning hos barn när föräldrar övermatar sina barn. Uppstötningar av mat åtföljs av buksmärtor, diarré och irritabilitet. För att lindra smärtsamma symtom kan barnet få lite kolsyrat vatten att dricka, vilket ökar tarmperistaltiken och avlägsnandet av överflödig mat naturligt. Barn över 3 år kan ges enzympreparat som påskyndar matsmältningsprocessen.

Rapningar efter att ha överätit

Mycket ofta slutar ett frosseri i aerofagi. Typen av rapningar beror på vilken mat som konsumeras. Oftast uppstår en sur smak i munnen, vilket orsakas av att magsäckens innehåll kastas ner i matstrupen.

Vid okontrollerad konsumtion av olika, inkompatibla produkter sker många kemiska reaktioner i magen. På grund av detta börjar ökad gasproduktion, vars överskott kommer ut genom rapningar. Aerofagi genom luft uppstår efter att ha druckit öl, alkohol och kolsyrade drycker.

Rapningar klassificeras enligt tidpunkten för förekomsten:

• Omedelbart efter att ha ätit - gastroesofageal refluxsjukdom, pylorusstenos, insufficiens i magsektionerna.
• Efter 30 minuter till en timme – otillräcklig produktion av enzymer, kronisk pankreatit.
• Efter 2 timmar eller mer – kronisk gastrit, ökad surhetsgrad i magsaften.

Typer av rapningar:

• Sur - olika sjukdomar i matsmältningsorganen.
• Med en rutten eller förkommen lukt - ett brott mot matsmältningsprocessen, cancerösa lesioner i magen.
• Bitter - en sjukdom i matsmältningssfinktrarna, vilket leder till reflux av galla till magsäcken och matstrupen. Det kan också tyda på leversjukdom eller gallsten.
• Luft - uppstår när man pratar medan man äter eller röker, det vill säga när man sväljer en stor mängd luft.

Ökad gasbildning och rapningar uppstår när följande produkter missbrukas: bakverk, svartbröd, baljväxter, bönor, kål, rädisor och pepparrot, äpplen, päron, vindruvor. För att eliminera det obehagliga tillståndet rekommenderas det att ta enzymer som påskyndar matsmältningsprocessen eller dricka ett glas varmt vatten med en sked läsk.

Hicka från överätande

Normalt sett arbetar diafragman lugnt, men om den är irriterad börjar den röra sig ryckigt. En skarp luftström kommer in i halsen, som träffar stämbanden och orsakar de ljud som är karakteristiska för hicka.

Överdriven matkonsumtion leder till en ökning av magsäckens storlek, som börjar vidröra diafragman och irriterar den. Hicka vid överätning kan åtföljas av kväljningar. Mycket ofta uppstår det smärtsamma tillståndet vid intag av torrfoder, såväl som vid överätande av bröd, bagels och bullar. Hicka gör sig märkbar vid intag av läsk, alkohol, kalla eller mycket varma drycker.

För att slappna av diafragman och eliminera hicka rekommenderas följande metoder:

• Drick ett glas vatten i små klunkar.
• Ta ett djupt andetag och andas ut flera grunda andetag.
• Håll andan.
• Böj dig långsamt framåt, sträck sedan upp dig och lyft armarna, vilket ger dig själv en rejäl sträcka.

Hicka varar som regel i 15–20 minuter, men om den kvarstår i mer än 48 timmar är detta ett tecken på en allvarlig patologi. I detta fall kan det obehagliga symptomet tyda på irritation eller skada på vagusnerven, frenisk nerv eller laryngit. Attacker kan vara en biverkning av de läkemedel som används. En annan möjlig orsak till hicka är diabetes, CNS-sjukdomar, hjärnhinneinflammation eller kraniohernebralt trauma.

Halsbränna från överätande

Ett ganska vanligt och obehagligt symptom som uppstår både vid normal kost och frosseri är halsbränna. Det orsakar en känsla av värme och brännande känsla bakom bröstbenet, som sprider sig från epigastriska regionen längs matstrupen. Som regel uppstår halsbränna en timme efter en stor måltid. Tillståndet förvärras vid intag av kryddstark eller fet mat, samt vid aktiv fysisk aktivitet efter att ha ätit.

Uppkomsten av halsbränna från överätning är ganska naturlig. Normalt är magsäckens volym 500 ml-1 l, det vill säga samma volym mat bör komma in i den. Om mängden mat som kommer in är mycket större leder detta till att organet sträcks ut. Den fysiologiska normen för sträckning är 3-4 liter, om dessa värden överskrids börjar sfinktern att fungera. Den öppnas och frigör ytterligare utrymme för överflödig mat. På grund av detta kommer en del av magsaften in i matstrupen, vilket orsakar en brännande känsla.

Förutom matmissbruk uppstår halsbränna i följande fall:

• Att äta sent, mindre än 3 timmar före sänggåendet. Horisontellt läge med full mage skapar ett starkt tryck på sfinktern och provocerar dess öppning.
• Fysisk aktivitet efter att ha ätit. När magmusklerna drar ihop sig trycks magsäcken ihop. Överskottsmat stiger upp i matstrupen, vilket orsakar halsbränna, illamående och kräkningar.
• Tighta kläder som klämmer de inre organen. Överätning gör att magen inte har utrymme att sträckas ut, vilket orsakar tryck på sfinktern, vilket orsakar obehag.
• Ökad surhetsgrad i magen eller känslighet i matstrupens slemhinna för minskad surhetsgrad.
• Dåliga vanor: rökning, alkohol.

Risken för halsbränna ökar avsevärt vid missbruk av kolsyrade drycker och starka kryddor, som irriterar mag-tarmslemhinnan. Brännande känsla bakom bröstbenet uppstår vid överätande av citrusfrukter, tomater, färska bakverk och stekt mat. Att ta mediciner för att sänka blodtrycket och slappna av glatta muskler kan också orsaka halsbränna, liksom stress eller nervösa upplevelser.

För att lindra smärtsamma attacker rekommenderas att dricka vatten och ta ett antacida, det vill säga ett läkemedel som neutraliserar syrans effekt. Om halsbrännaattacker uppstår efter varje måltid bör du konsultera en gastroenterolog och se till att normalisera din kost.

Känsla av tyngd, uppblåsthet från överätning

Överdriven matkonsumtion har en negativ inverkan på hela kroppens funktion och orsakar många obehagliga symtom. Känslan av tyngd från överätning uppstår på grund av att magen är full. Stora mängder mat sträcker ut organväggarna, vilket är anledningen till att magen inte kan fungera ordentligt. Det obehagliga tillståndet kan åtföljas av andningssvårigheter, eftersom magen trycker på lungorna.

Tyngden i magen från överätning förvärras avsevärt av följande faktorer:

• Långa måltidspauser. Magen klarar inte av att smälta stora mängder mat på grund av långvarig inaktivitet.
• Ohälsosam kost. Oftast uppstår känslan av tyngd och uppblåsthet när man äter fet mat sent på kvällen, det vill säga före sänggåendet. Mag-tarmkanalen måste arbeta hela natten för att bearbeta maten.
• Hetsätning. En plötslig förändring av kosten har en negativ effekt på magen, som inte är van vid att äta för mycket. På grund av detta saktar matsmältningsprocessen ner, smärta, tyngd och uppsvälldhet i buken uppstår.
• Tung mat och dryck. Obehagliga symtom uppstår vid missbruk av sötsaker, rökt mat, fet och stekt mat, kolsyrade och alkoholhaltiga drycker, kaffe, starkt te.
• Dåliga vanor. Rökning, eller mer exakt nikotinet som frigörs från cigaretter, stör den normala sammandragningen av tarm- och magväggarna, vilket orsakar en känsla av tyngd.

Om magsäcken klarar av stora mängder mat försvinner de obehagliga symtomen gradvis. Men om organets väggar inte kan driva maten genom matsmältningskanalen uppstår illamående, uppblåsthet och kolik. I detta fall är det nödvändigt att ta mediciner som förbättrar och påskyndar mag-tarmkanalens arbete.

[ 3 ]

Diarré från överätning

Att äta stora mängder flytande mat gör att matsmältningssystemet arbetar hårt, vilket leder till att det misslyckas. Detta orsakar diarré, eller lös avföring. Det smärtsamma tillståndet kännetecknas av frekventa och snabba tarmtömningar med utsläpp av lös avföring. Diarré från överätning kan bli komplicerad och ta en akut och i vissa fall kronisk form.

Diarré efter ett omgång överätning är ett tecken på en matsmältningsstörning. Det smärtsamma tillståndet kan inte bara vara förknippat med effekten av en överdriven mängd mat på mag-tarmkanalen, utan också förekomma vid virus-, parasit- eller bakterieinfektioner.

Oftast uppstår sjukdomen omedelbart efter att man slutat äta eller under en måltid. I vissa fall åtföljs den av illamående och kräkningar, akut buksmärta. Behandlingen beror på den verkliga orsaken till diarré. Om sjukdomen är förknippad med frosseri bör du normalisera din kost och ta läkemedel med sammandragande effekt som normaliserar avföringen.

Illamående från överätande

Ett av de vanligaste symtomen som uppstår efter att man ätit för mycket mat är illamående. Det uppstår när man överäter någon mat, åtföljt av smärtsamma känslor i magen, huvudvärk och halsbränna. I vissa fall, efter en långvarig illamåendeattack, börjar kräkningar, vilket indikerar att magen försöker bli av med överflödig mat.

Om illamåendet är mycket starkt och det inte finns någon lust att kräkas, behöver du framkalla kräkningar själv för att lindra tillståndet. För att göra detta bör du dricka så mycket vatten som möjligt, du kan också trycka fingret på tungroten. Vid mild illamående och utspänd mage rekommenderas det att dricka ett glas varmt vatten eller te i små klunkar. Varm vätska påskyndar mag-tarmkanalens arbete, och illamåendet kommer gradvis att försvinna.

Om du känner dig sjuk av att äta för mycket fet mat, tyder detta på en ökad belastning på levern och bukspottkörteln. För att lindra det obehagliga symtomet och förbättra matsmältningen kan du ta enzymmedicin, till exempel: Pankreatin, Mezim, Festal. Dagen efter ett frosserifall rekommenderas en lätt kost med övervägande av lättsmält mat.

Kolik från överätning

Det finns många orsaker som orsakar tarmkolik, och överätning är en av dem. Kolik är ett smärtsyndrom i buken av spastisk natur. Obehaget kan öka intensivt och plötsligt försvinna. Oftast slutar smärtan med gasutsläpp eller behov av att avföra.

Överdriven matkonsumtion leder till förändringar i tarmfunktionen och matsmältningsstörningar. Detta orsakar peristaltik och tarmtonusstörningar, vilket manifesterar sig i spasmer, dvs. kolik.

Ofta uppstår tarmkolik med ytterligare symtom:

• Gaser och kraftig uppblåsthet. Obehagliga känslor ökar vid palpation av buken.
• Tarmbesvär: förstoppning och diarré, slem i avföringen.
• Illamående och yrsel.

Det smärtsamma tillståndet uppstår vid intag av mat som orsakar ökad gasbildning. Obehag är ett av symtomen på matförgiftning och tarmvred. Skarp, svår smärta i tarmarna kan vara mindre än en minut eller under hela dagen, och manifestera sig i akuta attacker.

För att eliminera kolik rekommenderas det att ta aktivt kol eller andra sorbentläkemedel. För att lindra det smärtsamma tillståndet kan du också dricka ett glas varmt vatten i små klunkar, ligga ner och massera magen.

Förstoppning från överätning

Avföringsproblem är en av komplikationerna av okontrollerad matkonsumtion. Eftersom tarmarna inte kan hantera en stor mängd mat, saktar matsmältningsprocessen ner. Detta utlöser processerna för ruttnande och jäsning av osmält mat. Oftast uppstår förstoppning på grund av överätning, vilket orsakar smärtsamma förnimmelser i buken, gaser och försämrad allmänhälsa. Långvarig förstoppning är farlig på grund av berusning av kroppen.

Det finns livsmedel som, om de överkonsumeras, kan orsaka förstoppning:

• Fermenterade mjölkprodukter innehåller en stor mängd kasein, vilket saktar ner tarmperistaltiken.
• Fett kött.
• Ris och pasta.
• Frukter och bär: bananer, päron, blåbär, lingon.
• Sötsaker.
• Frön och nötter.
• Stekt och kryddig mat.

För att bekämpa problemet med förstoppning rekommenderas det att röra på sig mer efter att ha ätit för att aktivera tarmarnas funktion. Om förstoppning uppstår kan du ta ett laxermedel eller göra ett rengörande lavemang. Glöm inte heller produkter som ökar peristaltiken och hjälper mot förstoppning: kokta rödbetor, torkade aprikoser, katrinplommon och andra.

[ 4 ], [ 5 ]

Temperatur från överätning

Mycket ofta leder för mycket mat till en försämring av den allmänna hälsan. Magen börjar göra ont, rapningar, gaser och till och med huvudvärk uppstår. I vissa fall leder överätning till en ökning av kroppstemperaturen. Detta symptom indikerar att matsmältningssystemet inte klarar av att bearbeta maten och behöver hjälp.

Temperatur i kombination med svåra buksmärtor, illamående och kräkningar kan tyda på matförgiftning. Patologiska symtom uppträder 1-2 timmar efter att man ätit mat av låg kvalitet eller felaktigt tillagad mat. Det smärtsamma tillståndet åtföljs av allmän svaghet, ökad svettning och tarmproblem.

Om temperaturförändringar är förknippade med frosseri, bör enzympreparat tas för att påskynda matsmältningsprocessen. Om temperaturen har stigit på grund av berusning är det nödvändigt att ta adsorbenter och framkalla kräkningar för att avlägsna skadliga ämnen från kroppen. I särskilt allvarliga fall krävs medicinsk hjälp och magsköljning.

Gaser och uppblåsthet från överätning

Tung mage efter överätning är ett ganska vanligt symptom. Gasbildning, eller gasansamling i tarmarna, orsakar buksmärtor och kolik. Överätning gör att matsmältningssystemet helt enkelt inte klarar av överflödet av mat, så en del av maten förblir osmält och startar jäsningsprocesser.

En våldsam kemisk reaktion uppstår när du äter mat som inte passar bra ihop. Att äta för bråttom och inte tugga maten ordentligt orsakar också uppblåsthet och rapningar.

Låt oss titta på de viktigaste livsmedlen som överäter och orsakar gaser:

• Baljväxter, kål, tomater, päron, lök, vindruvor, rädisor. Gasbildning är förknippad med det ökade fiberinnehållet i dessa växtbaserade produkter.
• Bakverk och rågbröd främjar jäsning och förruttnelseprocesser i tarmarna.
• Fermenterade mjölkprodukter – gaser förekommer hos personer med laktosintolerans.
• Sötsaker och kolsyrade drycker innehåller snabba kolhydrater som orsakar uppblåsthet och en känsla av tyngd.
• Gaser uppstår vid missbruk av fet, stekt och kryddig mat.

Förutom orsaker till mat kan gaser orsakas av dysbakterios, det vill säga en störning av tarmfloran, mag-tarmsjukdomar, pankreatit, helminthiska invasioner eller patologier i gallblåsan. En annan möjlig orsak till både frosseri och gaser är nervsammanbrott och kronisk stress.

Om gasbildning sker regelbundet, även med normal kost och kombination av produkter, bör du rådfråga en läkare. Läkaren kommer att ordinera en undersökning av mag-tarmkanalen för att utesluta eventuella patologier.

Svaghet efter att ha överätit

Mycket ofta slutar frosseriattacker med ökad svaghet och ett tillstånd där man börjar känna sig sömnig. Sådana symtom kan vara en biverkning av den ätna maten eller tyda på allvarligare orsaker. Svaghet är förknippad med kroppens höga energiförbrukning på matsmältningsprocessen. Situationen kompliceras av konsumtion av svårsmält mat. På grund av detta uppstår ett ökat tryck i tunntarmen, vilket kan manifestera sig som illamående och gaser.

Känslan av svaghet kan vara förknippad med en ökad nivå av tyramin. Denna aminosyra minskar koncentrationen av serotonin, men ökar dopamin och adrenalin. På grund av detta sker en kraftig förträngning av hjärnans blodkärl, syrebrist och sötsug. Huvudvärk och yrsel kan också förekomma. Personer med vegetativ-vaskulär dystoni bör undvika att äta för mycket mat som innehåller tyramin:

• Fermenterade mjölkprodukter och ost.
• Alkohol.
• Kött och korv.
• Citrusfrukter och övermogen frukter.
• Mörk choklad.
• Stekt, fet, rökt.

Ibland utvecklas eftermiddagssvaghet på grund av befintliga sjukdomar i mag-tarmkanalen:

• Inflammation i bukspottkörteln.
• Gastrit, enterit.
• Ulcerösa lesioner i magsäcken och tolvfingertarmen.

I detta fall åtföljs dåsighet av smärta i epigastriska regionen, illamående och tarmproblem.

Svaghet är också förknippat med att höga halter av glukos kommer in i blodet. Detta ämne minskar produktionen av orexin, vilket är ansvarigt för fysisk aktivitet, så man börjar känna sig sömnig. Detta observeras när man missbrukar sötsaker och enkla kolhydrater. Läkare rekommenderar att man inte tvingar sig själv under svaghetsattacker, utan att man vilar lite så att ämnesomsättningen kan återhämta sig och hälsan förbättras.

Hosta från överätning

Överdriven matkonsumtion orsakar olika symtom som inte bara påverkar figurens tillstånd negativt, utan också skadar magen. Överätning på natten är en av orsakerna till natthosta. Överdriven matkonsumtion orsakar reflux, det vill säga att surt innehåll från magsäcken kommer in i matstrupen. På grund av detta uppstår rapningar, halsbränna och hosta. Många som är bekanta med detta problem noterar en känsla av tryck över bröstet och brist på luft, nästäppa och nacksmärta.

Hosta efter ytterligare en omgång överätning kan vara förknippad med konsumtion av starka allergener. Mycket ofta utvecklas ett obehagligt tillstånd vid missbruk av sådana produkter:

• Fermenterade mjölkprodukter.
• Citrus.
• Kryddor och varma rätter.
• Nötter.
• Sötsaker.
• Sura och omogna frukter, grönsaker.

Hostattacker uppstår när mat kommer in i luftvägarna. Det obehagliga tillståndet uppstår vid intag av alkoholhaltiga drycker och som en reaktion på torr eller kryddstark mat.

Regelbunden överätning med frekventa hostattacker tyder på utveckling av gastroesofageal refluxsjukdom (GERD). Ständig kastning av mat från magsäcken till matstrupen försvagar musklerna i matstrupen. Magsaft irriterar organets slemhinna, vilket orsakar hostattacker och svår halsbränna. Uppkomsten av dessa symtom är ett av de första tecknen på utveckling av magsår.

För att förhindra hosta efter att ha ätit är det nödvändigt att normalisera kosten. Det är också nödvändigt att utesluta alla möjliga allergener från kosten och dricka vatten med maten. Om hostan är förknippad med GERD behövs medicinsk hjälp, eftersom problemet utan snabb och korrekt behandling kommer att förvärras, komplicerat av smärtsamma symtom.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]