Jordgrå färg: Vad säger den om vad man ska göra?

Hudkänslan är direkt relaterad till hälsotillståndet. Det är inte en hemlighet för någon som bara en frisk person kan ha en frisk, rik hud. De minsta förändringarna i kroppens tillstånd återspeglas omedelbart på huden, håret, naglarna. Om en grå komplex visas, är det oroande. Det är nödvändigt att omedelbart kontakta en läkare, passera diagnosen. Praktiskt sett finns det inga sådana fall att en onaturlig, jordig hud inte indikerar någon strukturell eller funktionell patologi i kroppen.

[1], [2]

Epidemiologi

I 98% av fallen är en färgförändring förknippad med en överträdelse av kroppens interna tillstånd. Gul hud i 87% av fallen är förknippad med leverskada, med gulsot. En grå yta i 76% av fallen indikerar flera patologier i kroppen, förknippade med en metabolisk störning. Hos kvinnor framträder förändringarna snabbare än hos män 2-3 gånger, eftersom den kvinnliga huden är känsligare för störningen av homeostas.

[3], [4], [5], [6]

Orsaker grå färg

Vanligtvis indikerar denna patologi ett brott mot de inre organen, endokrina störningar. Förorenad miljö, dåliga vanor och undernäring leder ofta till störningar i kroppens motstånd, en minskning av immunförsvaret, vilket orsakar hudproblem. Överträdelse av den normala metabolismen, pigmentär patologi, beständig stress, neuropsykisk överskott leder också till en kränkning av huden och subkutan vävnad.

Hudfärgen kan också förändras med otillräcklig hudvård, speciellt om huden är fet. I detta tillstånd producerar hudkörtlarna för mycket utsöndring, sebum ackumuleras i överskott. Detta leder till förtjockning av epidermis och missfärgning. Icke-överensstämmelse med dagens regim, brist på sömn på natten, stillasittande livsstil medför också en förändring av hudförhållandena.

Riskfaktorer

Människor som bor i storstäder, får megacities till riskgruppen. Här är miljön mest intensivt förorenad, vilket påverkar människors hälsa och utseende. Personer som utsätts för ständig stress, arbetar intensivt, har ett upptaget schema, använder alltför stora mängder kaffe, alkohol faller också in i riskgruppen. Om du inte har tillräckligt med vitaminer förändras ansiktsgraden dramatiskt, liksom med otillräcklig motoraktivitet, rökning.

[7], [8], [9]

Patogenes

I hjärtat av patogenesen är störningen av organismens normala funktion vid cell- och vävnadsnivån. För det första bryts de allmänna metaboliska processerna, då förändras strukturen och funktionen hos vävnader och organ. I kroppen växer toxiner, metabolismens produkter, mikrofloran förändras. Det finns ett underskott på vissa ämnen och en brist på andra, vilket leder till en allmän obalans. Blodcirkulationen är också försämrad, eliminering av toxiner. De tränger in i blodet, spridas genom hela kroppen, tränger in i olika typer av vävnader, inklusive huden. Violerad pigmentering, huden ändrar sin nyans.

[10], [11], [12], [13], [14]

Symtom grå färg

I medicin kallas detta fenomen dyschromi. Detta är ett tillstånd där en förändring i ansiktets färg uppträder. Oftast är sådana förändringar en följd av en metabolisk störning, en kränkning av funktionen hos interna organ. För att eliminera patologi måste du hitta orsaken. För att göra detta måste du genomgå en omfattande undersökning och förskriva sedan behandlingen i enlighet med den funna patologin. Klagomål till kosmetologer och hudläkare är i regel inte ineffektivt, eftersom problemet inte ligger i det övre skiktets tillstånd, utan i de djupa skikten i kroppen och inre organen. Den farligaste är blå och mörk hy. Sådana nyanser kan indikera en patologi som är livshotande.

Utseendet på tecken på förändring i hudförhållandena, en förändring av skuggan, till och med obetydlig, indikerar förekomsten av patologi i inre organ. Omedelbart, utan undersökning, är det omöjligt att säga vilka förändringar som ledde till dyschromi. Därför behöver du se en läkare så snart som möjligt och genomgå en omfattande undersökning.

Svagt grå färg

Pallor indikerar vanligen allvarliga sjukdomar som kan vara livshotande. Oftast noteras pallor i närvaro av sjukdomar som är förknippade med nedsatt blodfunktion, med spasmer av blodkärl eller blodcirkulationssjukdomar i allmänhet. Blekperson kan utveckla en stark förgiftning av kroppen, med många infektionssjukdomar.

Ofta är utseendet på en blek nyans associerad med kvinnliga sjukdomar, såsom endometrios, ektopisk graviditet, livmoderblödning. Men ofta indikerar också pallor närvaro av cancer, magsårssjukdom eller allvarlig hjärtsjukdom (angina pectoris, aneurysm, emboli). Intern blödning, tuberkulos, allvarliga infektioner, sepsis, kan också orsaka pallor.

Orsaken kan vara brist på melanin, på grund av vilket huden förlorar sin ljusstyrka och naturliga nyanser. När det finns enskilda fläckar på huden i en vit nyans kan du misstänka vitiligo. Med brist på vissa ämnen, speciellt järn, vitaminer, glukos, kärlsjukdomar, nervös och hormonell reglering av blodkärl, utvecklas pallor.

Grågrön färg

Förvärv av en grön nyans kan indikera kronisk trötthet, brist på sömn och frisk luft, olämplig näring och nedsatt aktivitet hos inre organ. Grön skugga observeras också med sköldkörteln dysfunktion, onkologiska sjukdomar, HIV-infektion. En lång smittsam process, sepsis, som orsakar aktiv inflammation, ackumulering av toxiner och okontrollerad infektion, kan också orsaka en grön hud. Om en person har förgiftning, levercirros eller andra sjukdomar i njure och lever uppträder också en grön tipp.

Grågul hy

Gul hud är traditionellt associerad med gulsot, där allvarlig leverskada uppstår. Även gul färg kan uppstå när gallens syntes, med stor mängd bilirubin, som också ökar med lever- och njursjukdomar. Förhöjt hemoglobininnehåll kan vara vid erytrocytförfall. Sådant förfall är oftast ett resultat av förgiftning eller Rhesus-konflikt. Gul skugga uppstår som ett resultat av hepatit, cirros, leverfel.

Anledningen kan vara enklare - en person kan äta mycket morötter som innehåller karoten. Detta ämne ger huden en orange snitt.

Mörkgrå färg

Utseendet på en mörkgrå nyans indikerar njur- och binjurinsufficiens, där endokrin aktivitet störs. Också en liknande färg kan uppträda och med ett brott mot matsmältningen, genitourinsystemets aktivitet, sexuella störningar och sexuella dysfunktioner.

Om den grå skuggan täcker ansiktet ojämnt, och i separata fläckar, är det oftast förknippat med en sköldkörtelbrott, mer exakt - med hypertyreoidism. En liknande yta uppträder med en stark dysbios, ett brott mot hjärtat. Oftast är sådan patologi åtföljd av bakteriell endokardit, ökad bakteriell kontaminering av inre organ, sepsis. Systemisk sklerodermi, hudporfyri och ateroskleros kan också leda till utseendet av en liknande patologi.

[15]

Gråblå hy

Blå komplex är direkt förknippad med svåra hjärt- och lungsjukdomar. Vanligtvis uppträder en sådan patologi när det finns en skarp cirkulationsbrist eller en glut av huden med koldioxid på bakgrund av brist på syre. Vissa läkemedel som påverkar blodet och organen av hematopoiesis kan också leda till utseende av en blåaktig nyans. Till exempel med sådana patologier som är förknippade med mottagandet eller extern användning av silvermediciner, vilket ofta indikerar en överdosering. Detta tillstånd kallas argyria, kräver akut behandling med silver, annars finns det risk för skada på benmärgen, ögon, lever och njursvikt utvecklas, nervsystemet är skadat. Gråblå tänder är typisk för personer vars yrkesverksamhet är relaterad till bearbetning av silver.

Ibland kan en sådan färg indikera metamoglobinemi - ett tillstånd där normalt hemoglobin ersätts av en skadad som inte kan transportera syre. Typiskt sker denna substitution med svår förgiftning eller med en överdos av paracetamol, sulfonamider och nitrit. I vissa fall kan metemoglobinemi vara en ärftlig sjukdom, medan en cyanotisk hudton följer med en person hela sitt liv, från och med födseln.

Vid allvarlig anemi, giftig chock, lunginflammation med risk för pleuri, allvarlig bronkit, lungemboli, pneumotorax och hjärtfel, utvecklas en blå nyans oundvikligen.

Grå färg och blåmärken under ögonen

Ett liknande tillstånd uppstår när kroppen är utarmad, plötslig viktminskning, näringsbrister i mat och vitamin, samtidigt som man konsumerar produkter av dålig kvalitet. Likaså kan liknande förändringar uppstå som ett resultat av utvecklingen av cancerprocesser, blodleukemi och sjukdomar i matsmältningssystemet. Rökning, alkoholmissbruk, narkotiska och psykotropa läkemedel kan antidepressiva medel prova en blå hudfärg med blåmärken. Långtidsanvändning av starka analgetika och en period av återhämtning efter svåra inflammatoriska infektionssjukdomar kan åtföljas av en liknande patologi. Dessutom kan blåmärken uppstå när blodets funktion, dess koagulerbarhet, ökad skörhet hos kärlen, i postoperativ och postpartumperioden störs.

Grå färg i män, kvinnor och barn

Hos män är en sådan nyans ofta ett tecken på leukemi eller cancer, överarbete, infektionssjukdomar. Grå färg och blåmärken indikerar också en patologi av njurarna, levern, sjukdomar i genitourinärsystemet, olika maligna och godartade neoplasmer, prostata hos adenom, alkoholmissbruk.

Hos kvinnor kan en grå yta vara ett tecken på störningar i det genitourära systemet och reproduktionsorganen. Denna nyans framträder i godartade och maligna processer i kroppen, med binjur och ovariefel, med cyst och ovarie dysfunktion och endometrial patologi.

Barnet grå hy pekar ofta till njurarna och levern, hepatit, akut infektiös och inflammatoriska, metaboliska, hormonella funktion, liksom den nyligen överförda svåra inflammatoriska och infektionssjukdomar, hjärtsjukdomar, lungor, cirkulationssystemet.

Komplikationer och konsekvenser

Så ofarlig patologi, som en förändring i hudens hud kan leda till allvarliga konsekvenser och komplikationer. Om du inte utför en tidig undersökning, identifiera inte orsaken till patologin och eliminera inte det, du kan hoppa över många allvarliga sjukdomar. Att byta hud är bara en följd av den underliggande sjukdomen, ett av symptomen som inte kan ignoreras. Inte uppmärksamma förändringen i hudfärg, du kan hoppa över allvarliga kränkningar av lever, njurar, hjärtan. Det är möjligt att hoppa över de tidiga stadierna av den onkologiska och inflammatoriska processen, så att dessa patologier kommer att utvecklas till mer allvarliga patologier, försummade steg.

[16], [17], [18], [19]

Diagnostik grå färg

Om du har ett onormalt ansikte behöver du se en läkare så snart som möjligt. Först måste du träffa med terapeuten. Han kommer att göra en allmän undersökning, samla anamnese och vid behov förordna laboratorietester. Baserat på analysens resultat kan en preliminär diagnos göras. Vid behov utser läkaren ytterligare specialkonsultationer. De kommer i sin tur att genomföra en allmän och särskild inspektion, utse de nödvändiga laboratorie- och instrumentstudierna.

[20], [21], [22], [23]

Analyser

Det är ofta svårt att ta reda på orsaken, eftersom de kan vara olika och kombinerade. I allmänhet är det möjligt att föreställa sig vilka test som krävs för olika manifestationer av sjukdomen. Så, med en ökad färg i ansiktet behöver du ett allmänt blodprov, en definition av retikulocyter, ett koagulogram och levertester.

Med en gul hudskugga kommer en smittsam specialist att behöva samråd, ytterligare tester för dysbakterier, bakteriologiska kulturer och ett antal instrumentstudier. Vanligtvis lämnas test för viral hepatit för bestämning av immunstatus. Beroende på typ av patologi utförs ytterligare behandling av en hematolog eller gastroenterolog.

[24], [25]

Instrumentdiagnostik

En grön nyans av huden kräver först och främst ett samråd med gastroenterologen. Vanligtvis utför han en allmän undersökning, varefter han utser en gastroskopi. Detta är den metod som är mest exakt och informativ. Med hjälp kan du undersöka väggarna i inre organ, noggrant undersöka slimhinnans tillstånd, magehålan. Fördelen med metoden är att med hjälp kan man ta en analys för en biopsi om man misstänker en onkologisk process. Du kan ta en skrapning för att bestämma tarmmikrofloran och Helicobacter-bakterierna, vilka är orsaksmedlen till gastrit och sår.

Dessutom kan ultraljud tilldelas, vilket kommer att visa status och storlek av organ från en annan vinkel, kommer att studera inte bara matstrupe och tarmar, men även lever, bukspottkörtel, mjälte och andra organ. På ultraljud kan du övervaka många processer i dynamiken, till exempel kan du spåra egenskaperna hos peristaltiska och motoriska färdigheter.

För att diagnostisera rött, blått, ultraljud i hjärtat, elektrokardiogram och andra studier förskrivs, som används för att få en fullständig klinisk bild av hjärtpatologier.

Differentiell diagnos

Det är svårt att diagnostisera. Byte av tänderna kan vara ett tecken på olika sjukdomar. Det bör i början vara att bestämma i vilken speciell systempatologi som observeras. Den allmänna bilden kan erhållas från kliniska analyser, biokemisk blodanalys, immunogram. Baserat på undersöknings- och laboratoriedata skickas patienten till en specialiserad läkare för ytterligare diagnos. Till exempel, vid detektering av patologin i andningsorganen, är ytterligare forskning utförts Pulmonologi och tuberkulos på matsmältningssystemet patologi behandling tar en gastroenterologist hos hjärtsjukdom - en cardiologist.

Behandling grå färg

Behandling är en komplex och tidskrävande process. Det beror på vilken patologi som orsakade sjukdomen. Först och främst utförs den etiologiska terapi som syftar till att eliminera orsaken till sjukdomen. Så om orsaken var en bakteriell infektion - en antibiotikabehandling är ordinerad, med en virusinfektion, behandlas antivirala läkemedel. Om hjärtpatologin detekteras behandlas kardiologen om en patologi hos njurarna och urinvägarna detekteras, nephrologisten är engagerad i behandling etc.

Efter att huvudsjukdomen har botats, normaliseras huvudfunktionerna och rehabiliteringsbehandling utförs. Om exempelvis mikrobiocenos har störts utförs terapi som syftar till restaurering av mikroflora, immunmodulerande terapi utförs vid behov, normal biokemisk cykel, återställs metabolism. Dessutom kan en diet, vitaminterapi ordineras.

I det tredje steget fortsätter vi direkt till symptomatisk terapi, där eliminering av de underliggande patologier som uppträder på huden utförs. Här behöver du råd från en hudläkare, kosmetolog. Läkaren undersöker huden, utför de nödvändiga testen och väljer lämplig behandling, om det fortfarande är nödvändigt. Ofta, efter att ha botat den underliggande sjukdomen, försvinner också tecken på hudskador, ansiktet förvärvar en naturlig nyans.

Vid en mottagning med en kosmetolog gör han ansiktsrengöring. För detta används vanligtvis ett ångbad, speciella masker, kemiska eller biologiska skalor. Dessa förfaranden gör det möjligt att exfoliera det övre lagret av epidermis, så att huden snabbt förnyas och återställs. Vid det andra steget utförs en mekanisk rengöring, under vilken porerna öppnas, särskild rengöring av porer, avlägsnande av föroreningar utförs.

Sedan förbättra hudens näring, blodtillförseln. För detta används olika metoder: masker, mesoterapi, mikroströmbehandling, injektionsmetoder, införande av vitaminpreparat av aminosyror. Positivt påverka tillståndet för hudkryoterapiprocedurerna - Massage med flytande kväve, vilket främjar hudregenerering, föryngring, borttagning av ärr och ärr. Hudfärgen förbättras väsentligt.

Hur man tar sig av och tar bort den gråa färgen?

För att avlägsna den gråa komplexet är det nödvändigt att eliminera orsaken som orsakar den. I annat fall kommer ingen kosmetisk procedur inte att ha den önskade effekten. Det är nödvändigt att gå till receptionen till terapeuten. Han kommer att utse nödvändiga tester, om så behövs, skicka för samråd med andra specialister. Endast efter en omfattande undersökning kan du få en noggrann diagnos och välja lämplig behandling. Därefter måste du genomgå en fullständig behandling. Vanligtvis, efter att orsaken eliminerats, förbättras hudfärgen. Om detta inte räcker är det bara möjligt att kontakta en hudläkare och en kosmetolog för att utföra lokala kosmetiska förfaranden.

Ta bort den gråa färgen kommer också att bidra till att följa dagens regim, adekvat näring, avvisande av dåliga vanor, tillräcklig dricksregim och regelbunden fysisk träning. Sådana hälsoförbättringssystem som qigong och hatha yoga, respiratoriska metoder, avslappnings och meditationskomplex har visat sig vara mycket bra.

Medicin

Det måste förstås att läkemedel inte administreras okontrollerbart. Du behöver veta orsaken till sjukdomen, presentera en klinisk bild av vad som händer i kroppen, och först därefter kan du välja lämpliga droger. Annars kommer de inte bara att vara ineffektiva men också skadliga. Med okontrollerad och felaktig inträde är olika biverkningar möjliga, och till och med försämring av tillståndet. Det är viktigt att iaktta försiktighetsåtgärder - ta inte i något fall självmedicinering efter en läkares föregående samråd.

Om en bakteriell infektion, en dysbakterios eller en hudmide-demodex detekteras, används ett antibakteriellt läkemedel, erytromycin. Rekommenderas för 1 tablett 2-3 gånger om dagen efter måltid.

I fall av metabolisk störning och brist på vitamin förskrivs mediodiotin - ett vitamin- och mineralkomplex, som är utformat speciellt för normalisering av tillståndet hos hud, hår och naglar. Ta 1 tablett per dag i en månad.

När våta utslag förekommer på huden används pustler på bakgrund av missfärgning, Levomycetinum salva. Den har antiinflammatorisk och antiseptisk effekt, torkar, eliminerar utslag. Applicera 2-3 gånger om dagen, sprida på huden med ett tunt skikt. Huden ska rengöras i förväg.

Om kroppen är förorenad med slagg och toxiner, och om det finns tecken på berusning, föreskrivs enterosgel. Det är en sorbent som tar bort toxiner från kroppen, rensar blodet, normaliserar kroppen, förbättrar välbefinnandet. Ta 1 matsked av drogen, rör om ett glas vatten, drick på morgonen, på en tom mage. Behandlingsförloppet är från 7 till 14 dagar.

Vitaminer

I vilken sjukdom som helst, även i sjukdomar med oförklarlig etiologi, behöver kroppen vitaminer. Om en färgförändring upptäcks, kommer följande vitaminer att vara användbara i dagliga doser:

Vitamin PP - 60 mg

Vitamin H - 150 μg

Vitamin C - 500 mg

Vitamin A - 2400 μg

Vitamin E - 45 mg.

Fysioterapeutisk behandling

De mest effektiva fysioterapeutiska förfarandena är kryoterapi, mesoterapi, laserbehandling, ultraljud, biorevitalisering, bioarimisering. Dessa förfaranden indikeras av läkare-kosmetolog.

Alternativ behandling

Alternativ medicin har många verktyg som används för att normalisera hudfärg. Väl beprövade medel för både extern och intern användning.

För extern användning gäller olika buljonger för tvättning, frusen is för att torka ansiktet, lotion.

Avkok av kamomill och kalendula används inte bara med en matt, grå färg, men också med utseendet av tandköttshjälpmedel och inflammatoriska processer på huden, ärrbildning och erosion. För att förbereda buljongen ta 5 matskedar av kamomillgräs och samma mängd kalendula, häll en liter vatten, ge möjlighet att brygga i en halvtimme. Vänta sedan på vattnet för att få en varm och bekväm temperatur, tvätta utan att använda tvål och gel för tvätt.

För att uppdatera ansiktet och ge det en ljus ny skugga, ta 1 tjockt blad av aloe, pressa saft ut ur det och gnid ditt ansikte med lotion 2-3 gånger om dagen.

Kubbar för is ger huden en mild, naturlig look, eliminera grå och gul nyans. Förbereda is, förbered ett avkok av linfröet. En matsked frön häll ett glas vatten, tillåt att införa under dagen. När produkten har svalnat, häll ut i formar, sätt i frysen för frysning. Torka ansiktet efter tvättning 2 gånger om dagen.

Örterbehandling

Örter har en positiv effekt inte bara på hudförhållandena, men också på villkoret av kroppen som helhet. Applicera både externt och inomhus.

För att normalisera mikrofloran, stabilisera mag-tarmkanalen ta avkok av mint. Det är användbart för kvinnor, men det är kontraindicerat för män. Pepparmynta innehåller kvinnliga hormoner, och därför normaliserar det det kvinnliga hormonsystemet, lugnande påverkar kroppen. Den inre miljön hos organismen normaliseras respektive, och det yttre utrymmet normaliseras. Huden blir lättare, skärmad, förvärvar en naturlig glöd. För att förbereda buljongen, ta 1-2 matskedar mint, häll ett glas vatten, drick åt gången. På dagen kan du dricka 4-5 glas. Du kan lägga till honung efter smak. Mint kan också tillsättas som en smak i vanligt te och dryck under dagen.

Ett avkok av salvia för tvättning. Ta 2-3 matskedar salvia, häll 1 liter vatten. De ger möjlighet att brygga. Sedan filtrera, vänta tills produkten svalnar till rumstemperatur, tvätta. Efter tvättning gnuggar inte ansiktet, du kan bara bli lite våt. Förbättrar hudfärgen av lavendelinfusion. Ta cirka 50 gram lavendel, häll 100 gram vodka eller alkohol. Tillåtet att infusera i 7 dagar. Torka sedan ansiktet två gånger om dagen.

Homeopati

Vid användning av homeopatiska läkemedel bör försiktighetsåtgärder följas: de bör endast användas efter förhandsgodkännande med läkaren. Homeopati, trots sin relativa säkerhet, har många biverkningar. Så det är möjligt att överdos, läkemedels inkompatibilitet, allergiska reaktioner. För att inte förvärra tillståndet måste det kunna integreras effektivt i komplexterapin.

• Salva från humle

Salva kan köpas på apoteket eller beredas självständigt. En oljig bas, såsom smör, krävs för matlagning. Smält det, tillsätt humlehoppar. Koka i 5-10 minuter, långsamt omröring. Ta sedan bort, kyla, ge möjlighet att brygga. Efter det att agenset har stelnat, är det möjligt att applicera små bitar på huden, gnugga det i ett tunt skikt och lämna tills det är helt absorberat. Salva har en regenererande effekt, återställer huden, lindrar irritation, ger en naturlig färg.

• Propolis salva

Propolis smälter på elden, tillsätt 12-20 gram nålar till den, koka i 5-10 minuter, långsamt omröring. Applicera på huden i ett tunt lager, lämna tills det är helt absorberat.

• Blandningstestning

Ta 200 gram russin, torkade aprikoser, svampar, fikon. Blanda, passera genom köttkvarn. Separat, ett citron med en hud och ca 300 gram valnötter passeras genom köttkvarn. Den resulterande blandningen blandas grundligt, tillsätt 5-6 matskedar honung, 1 matsked kaneljord, 1 matsked jord ingefära. Rör omedelbart, låt stå i 3-4 dagar. Ät 1 matsked på morgonen och kvällen. Hjälper till att återställa styrka, för att återvända huden till ungdomar och naturlig färg.

• Vitaminiserad Lotion

För att ge huden den vanliga naturliga färgen måste du förbereda nästa infusion. Ta 50 ml extrakt av Eleutherococcus och 50 ml magnolia vinstockar, blanda med varandra. Tillsätt 2-3 droppar vitamin E, blanda väl. Låt stå i 2-3 dagar, så kan du torka ansiktet 2-3 gånger om dagen.

Vilken hårfärg är lämplig för jordig hudfärg?

Vilken läkare som helst kommer att svara att det är irrationellt att välja hårets färg under en jordisk nyans av ansiktet, eftersom den jordiska nyansen är patologisk. Det är mycket mer logiskt att först ta en undersökning, bestämma orsaken till en sådan patologi, genomgå lämplig behandling. Först efter detta kan du välja hårets färg, redan under en frisk hud. Skönhet är först och främst hälsa. Men om vi pratar om kombinationen av färger, är det värt att notera att det bästa alternativet blir mörkt eller rött hårfärg.

Förebyggande

För att förebygga grå och jordig hud, är det nödvändigt att genomgå en tidig undersökning och eliminera de avslöjade patologierna. Dessutom rekommenderas att följa en hälsosam livsstil, att äta fullt, för att få den nödvändiga mängden vitamin och spårämnen. Du måste dricka tillräckligt med vatten, träna. Det är viktigt att alternera statiska och dynamiska övningar, utföra andningsförlopp, samt avslappnadskomplex, meditation. Det är nödvändigt att ta hand om huden regelbundet: att rengöra, fuktar, närma det. Det är nödvändigt att försöka utesluta dåliga vanor, inklusive rökning och alkohol, dricka mindre droger.

Prognos

En grå yta kan ha en gynnsam prognos om diagnosen är aktuell och får den nödvändiga behandlingen. I sig förändras inte komplexet, det är alltid en följd av sjukdomar i inre organ. Om du inte uppmärksammar en jordig hud, kan du hoppa över tidiga tecken på många allvarliga sjukdomar, inklusive maligna tumörer, sår, anemi och organsvikt.