Vitamin K2

Organiska ämnen involverade i olika biologiska processer och väsentliga för människokroppen inkluderar menakinon eller fettlösligt vitamin K2, som är en strukturell variant av vitamin K.

Vad behöver kroppen vitamin K2 till?

Tycka omvitamin K (fyllokinon), vitamin K2 (framställt av probiotiska tarmbakterier menaquinon) är en medlem av ett kluster av organiska fenolföreningar som är brett spridda i naturen - kinoner, som fungerar som kofaktorer (koenzymer) i processerna för andning av celler i olika vävnader i vår kropp och ackumulering av energi i deras mitokondrier i form av adenosintrifosforsyra (ATP), vilket är nödvändigt för alla intracellulära biokemiska processer.

Naturligtvis är vitamin K2s roll i syntesen av koagulationsfaktorer (protrombin, prokonvertin, jul- och Stuart-Prower-faktorer) mycket viktig, men detta vitamin bidrar också till normal bentäthet. Det är involverat i produktionen av karboxylas, ett enzym som är nödvändigt för syntesen av osteoblaster (unga benvävnadsceller) av det gamma-karboxylerade benmatrisproteinet osteocalcin, som håller kalcium i benen genom att syntetisera den huvudsakliga benmineralkomponenten, hydroxiapatit.

Vissa experter tror att den huvudsakliga effekten av vitamin K2 på benkvaliteten är att förbättra kalciumtransporten från blodbanan till benet. Även om det är känt att bisköldkörtelhormon (PTH), kalcitonin som frisätts av sköldkörtelns C-celler och vitamin D3 (kolekalciferol), som förmedlar kalciumabsorption genom det aktiva transportsystemet i tolvfingertarmen, spelar en viktig roll vid kalciumhomeostas. [1], [2]

Menakinon kan också minska osteolys (benförstöring) genom att blockera den ökade produktionen av osteoklaster, celler som inte bara initierar normal benombyggnad utan också förstör ben och medierar förlust av benmassa under patologiska tillstånd. [3]

Detta är dock inte den enda anledningen till att vår kropp behöver vitamin K2. Det är involverat i biosyntesen av pyrimidiner (som är en del av nukleotider och nukleinsyror) och porfyriner (finns i hemoglobinmolekyler).

Dessutom krävs vitamin K2 för syntesen av sfingolipider, komponenter i cellmembran som säkerställer deras strukturella integritet och transmembransignalering i celler, och är involverade i regleringen av cellproliferation, senescens (åldrande) och apoptos.

De kardiovaskulära fördelarna med vitamin K-2 har också fastställts. Menakinon aktiverar matrix GLA-protein (MGP), som är en hämmare av förkalkning av aterosklerotiska plack ellerkalcinos av blodkärl, det vill säga förhindrar kalciumavlagring på kärlväggar. [4]

Vitamin K2 för kvinnor behövs främst för att öka benstyrkan och minska risken för benfraktur ipostmenopausal osteoporos.

Läs också -Hur påverkar K-vitamin kroppen?

Nio isoformer av vitamin K2 är för övrigt kända; de viktigaste av dessa är MK-4 och MK-7. [5]Menatetrenon eller MK-4 produceras i kroppen genom omvandling av vitamin K1 (fytomenadion), som har samma molekylära struktur och fördelas i alla vävnader och organ med ett relativt högre innehåll i levern, hjärtat och bukspottkörteln . Och K-2 finns i höga koncentrationer i hjärnan och njurarna. Studier har funnit att vitamin K2 i MK-4-form minskar spridningen av reumatoida synovialceller vid reumatoid artrit.

Hittills har normen för vitamin K2 inte fastställts; Food Supplement Administration av National Institutes of Health (USA) rekommenderar endast normen för dagligt intag av vitamin K (för män - 120 mcg, för kvinnor - 90 mcg). I kosttillskott med vitamin K2 är dess engångsdos cirka 100 mcg. Kosttillskott är inte läkemedel, och de är inte lagligt registrerade, och sammansättningen och kvantiteten av en given ingrediens kräver inte tillståndsdokument från U.S.FDA (Food and Drug Administration).

Indikationer vitamin K2

Den behandlande läkaren kan rekommendera att ta kosttillskott (BAA) med vitamin K2 när:

• osteoporos och osteopeni (minskad bentäthet) med ökad känslighet för frakturer;
• benmassaförlust vid olika patologiska tillstånd;
• kränkning av kalcium-fosfor metabolism i kroppen på grund av ökade nivåer av bisköldkörtelhormon (hyperparatyreoidism);
• Osteokondropatier;
• sfingolipidos;
• malabsorptionssyndrom -intestinalt absorptionssviktsyndrom.

Farmakodynamik

Mekanismen för biologiskt aktiv verkan av vitamin K2 beror på dess deltagande i de tidigare nämnda biokemiska processerna.

Kombinationen av menakinon med kolekalciferol (vitamin D3) beror på deras synergistiska (led) effekter, som hjälper till att upprätthålla benstyrka och kardiovaskulär hälsa.

Farmakokinetik

Omvandlingen av exogent menakinon som intas av kosttillskott som innehåller menakinon är under utredning och deras kliniska farmakokinetik anges inte i de medföljande instruktionerna.

Använd vitamin K2 under graviditet

Menakinontillskott är inte avsedda för gravida och ammande kvinnor.

Kontra

Biologiskt aktiva kosttillskott med vitamin K2 är kontraindicerade vid trombofili (ökad blodpropp) och anlag för trombos.

Bieffekter vitamin K2

Möjliga biverkningar av vitamin K2 inkluderar halsbränna, illamående och kräkningar, magsmärtor och diarré.

Överdos

Långvarigt överdrivet intag av kapslar eller tabletter av vitaminet kan leda till ökad blodpropp, vaskulär trombos och kardiovaskulära störningar.

Interaktioner med andra droger

Vitamin K2 ska inte kombineras med indirekta antikoagulantia (Warfirin, etc.) och antibiotika från cefalosporingruppen, som minskar absorptionen av menakinon.

Förvaringsförhållanden

Vitaminet i någon form bör förvaras utom direkt solljus vid temperaturer upp till +25°C.

Hållbarhetstid

Information om utgångsdatum finns av tillverkaren på förpackningen.