^

Näring och kost

  1. Huvudsaklig
    2. »
  2. Näring och kost
    3. »
  3. Hälsosam kost

Grunderna för hälsosam kost

Vilka livsmedel sänker blodsockret?

På frågan om vem och varför, förutom diabetiker, behöver konsumera produkter som sänker blodsockret, kommer vi att svara med ett exempel som är bekant för många, men de lade helt enkelt inte vikt vid det.

Vilken fisk kan vara med pankreatit: sorter, recept för matlagning av rätter

En källa till lättsmält och högkvalitativt animaliskt protein är fisk. Denna produkt är tillåten vid pankreatit. Låt oss överväga reglerna och egenskaperna för dess användning.

Livsmedel för njursjukdom: tillåtna och förbjudna livsmedel

Njurarna fungerar som ett filter i kroppen. Ju mindre skadliga ämnen som kommer in i matsmältningsorganen, desto mindre belastning på filtren. Därför bör kosten domineras av produkter för njurarna, som är nyttiga, rengörande och stödjer utsöndringssystemet.

Livsmedel för bukspottkörtelsjukdomar: en lista över

Bukspottkörteln utför extremt viktiga funktioner: den producerar matsmältningssubstansen pankreatin och hormoner, utan vilka ämnesomsättningen är omöjlig.

Nyttiga livsmedel för att stärka hjärtat och blodkärlen: en lista över

Det verkar som att om människor äter bättre, lever de längre. Bättre förståelse för många saker innebär mer mättande, godare och mer överflödande mat. Faktum är att detta inte är fallet, särskilt inte för hjärt-kärlsystemet. Som, förutom produkter för hjärtat och blodkärlen, påverkas negativt av stress, fysisk inaktivitet, ohälsosamma vanor och livsstil.

Livsmedel för reparation av lever, bukspottkörtel och njurar

Hur tycker den mänskliga levern om det? Listan över användbara produkter för leveråterställning inkluderar både vardags- och gourmetprodukter. När du väljer dem efter smak och budget bör du samtidigt vägra allt som är skadligt för levern.

Produkter för att återställa den hormonella bakgrunden hos kvinnor och män

Det händer att hormonbakgrunden störs på grund av brist eller överskott av vissa näringsämnen som påverkar den sexuella sfären. Följaktligen kan situationen normaliseras på samma sätt genom att introducera produkter i kosten för att återställa hormonbakgrunden.

Produkter för hud- och hårregenerering

Innan vi pratar om hudåterställande produkter, låt oss notera vilka livsmedel som kan förstöra din hud. Det vill säga göra den torr eller för fet, glåmig, reagera på olika faktorer med fjällning, irritation, finnar eller utslag.

Livsmedel för att återställa nervsystemet, hjärnan och minnet

Från produkter för återställande av nervsystemet tillagas rätter berikade med mikroelement och vitaminer. Vad är dessa produkter användbara för?

Produkter för reparation av brosk, leder och ligament

I vilka fall behöver en person en speciell meny, med betoning på produkter för återställning av broskvävnad? Som regel vid åldersrelaterat slitage av brosk, när lederna slutar klara av sina funktioner.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.