Vitamin B5

Bland B-vitaminerna, som är nödvändiga för att kroppen ska upprätthålla metabolism och vitalitet hos alla dess celler, ockuperas en viktig plats av pantotensyra eller vitamin B5.

Funktioner av vitamin B5

Vitamin B5 is a biologically active compound of the amino acid β-alanine and pantoeic (2,4-dihydroxy-3,3-dimethyl butyric) acid and, in turn, it is a non-protein component of coenzyme A (CoA) and fatty acid synthase acyl (phosphopantetheine) transfer protein (FASN), which participate in many enzymatic processes of primary and secondary intracellulär metabolism. Således säkerställer koenzym A-metabolismen av kolhydrater, fetter och proteiner, i trikarboxylsyran (under vilken energi produceras i form av ATP-adenosintrifosfat) och i syntesen av fettsyror, som är väsentliga för lipidcellmembran. Således är pantotensyra också involverad i metabolism.

Vad behöver kroppen detta vitamin för? Pantotensyra är involverad i ett brett spektrum av viktiga biologiska funktioner, i synnerhet: reglering av fosfor och kalciummetabolism, syntes av kolesterol och vitamin D, produktion av acetylkolin, en mediator av det parasympatiska nervsystemet.

Även vitamin B5: s roll är i bildningen och mognad av blodröda blodkroppar; Syntes av olika aminosyror, hemoglobin, binjurcortexhormoner (hydrokortison) och könshormoner.

Dessutom detta vitamin:

• Skyddar celler från peroxidativ skada (oxidativ stress) genom att öka nivån för antioxidantföreningen glutation;
• Främjar avgiftning av leverceller;
• Hjälper till att stödja matsmältningshälsa och absorption av andra B-vitaminer;
• Påskyndar läkningsprocessen för hudskador och försvinnande av akne (akne).

Vad behöver en kvinnas kropp vitamin B5 för? Naturligtvis för att förbättra hudens och hårets tillstånd. Således förbättrar vitamin B5 för ansiktet hudens barriärfunktion, hjälper till att återfukta och öka hudelasticiteten, minskar tecken på åldrande, flingande, irritation och överdriven talgproduktion.

Och vitamin B5 för hår kan minska håravfall och mjäll, stärka hårsäckarna och reparera håraxlar som ofta skadas av hårtorkare, ofta tvätt och solexponering. Produkter som innehåller detta vitamin kan bidra till att stimulera hårväxten, återställa hårets glans, minska brott och förbättra strukturen.

Förutom att förbättra tillståndet för hud och hår, hjälper pantotensyra att upprätthålla optimal funktion av binjurarna, vars cortex producerar steroidhormonet dehydroepiandrosteron, en föregångare till kvinnliga könshormoner (östrogen). När binjurbarkens funktion försämras upplever kvinnor hormonella störningar som kan leda till östrogendominans med hotet om bröst- och äggstocksneoplasmer.

Dagligt krav på vitamin B5 och dess brist

För barn från det första året av livet är den dagliga normen för vitamin B5 inte mer än 1,7-1,8 mg; för barn från ett till tre år - 2 mg; Barn 4-8 år - 3 mg, barn 9-13 år - 4 mg.

Behovet av pantotensyra hos ungdomar efter 14 års ålder och vuxna bestäms av experter på nivå 5-6 mg per dag.

Vitamin B5-brist är extremt sällsynt, eftersom pantotensyra tillhandahålls av mat och också produceras av normal mikroflora i lumen i tjocktarmen (icke-brusande nontyphoid bakterie Salmonella typhimurium, jäsning corynebacterium glutamicum, etc.).

Så en hälsosam och varierad kost bör fullt ut tillgodose det mänskliga behovet. Vilka livsmedel innehåller denna syra? Cirka 85% av dietens pantotensyra är i form av COA eller fosfopantetein. Källor till vitamin B5 inkluderar: kött och slaktbiprodukter (lever och njurar), kyckling och kalkon, lax, fullkorn (särskilt havre och brunt ris), äggula, mjölk och mejeriprodukter, baljväxter, grönsaker (kål, broccoli, blomkål, tomater), mushum, avkokados, nötter och frön och bryggare.

Tänk på att pantotensyra är instabil när den värms upp och en del av vitaminet kan förstöras under tillagningen.

Pantotensyrbrist i kroppen eller vitamin B5-hypovitaminos inträffar med långvarig svält, ätstörningar (anorexi) och i närvaro av den mycket sällsynta gallervorden-spatz-sjukdomen associerad med en mutation i genen som kodar enzymet pantothenkinas (som ger vitamin B5-metabolism).

Symtom på brist på detta vitamin kan manifestera sig som trötthet, irritabilitet och rastlöshet; sömnstörningar och huvudvärk; illamående och kräkningar; Muskelspasmer och perifer neuropati (domningar eller förbränning av extremiteterna).

Indikationer vitamin B5

Ta vitamin B5 i form av kalcium pantotenat - kalciumsalt av pantotensyra. Bland indikationerna för dess användning noteras:

• Otillräcklig och/eller bristfällig näring, anemi och allmän försvagning av kroppen;
• Metaboliska störningar och metaboliskt syndrom;
• Neurologiska sjukdomar;
• Neurodegenerativa sjukdomar;
• Autoimmuna sjukdomar (särskilt reumatoid artrit);
• Cirkulationspatologier;
• Funktionella störningar i GI-kanalen (förstoppning, kolit, Crohns sjukdom);
• Hyperlipidemi och hyperkolesterolemi;
• Kronisk njursvikt som leder till hyperfosfatemi;
• Hypokalcemi i paratyreoidkörteldysfunktion eller metabolisk alkalos;
• Beninflammation (ostit) och bendysplasi;
• Brännskador och trofiska sår;
• Systemiska bindvävslesioner.

Vitamin B5 används ofta i dermatologi, där den alkoholhaltiga formen av pantotensyra - dexpanthenol (dextropantenylalkohol) används vid behandling av akne, dermatit, eksem, etc.

Kanten på det, ansökan om barn inkluderar:

• Exponering för akuta infektioner, närvaron av kroniska sjukdomar av olika slag;
• Nedsatt tarmsabsorption av näringsämnen - malabsorptionssyndrom;
• Spasmophilia och epileptiska anfall;
• Hemorragiskt syndrom i trombocytopeni hos barn;
• Atopisk, allergisk och blöja dermatit.

Farmakodynamik

När det tas oralt absorberas vattenlöslig pantotensyra i form av kalciumsalt - kalcium D-pantotenat - i den systemiska blodomloppet genom transmembranaktiv transport. Pantotensyra transporteras till vävnader med blodströmmen, där dess molekyler är integrerade i erytrocyter eller bundna till plasmaproteiner.

Mekanismen för terapeutisk effekt, det vill säga farmakodynamiken i vitamin B5, beror på kompensation för bristen på dess intag i kroppen och funktioner i metaboliska processer som anges ovan.

Topisk applicering av dexpanthenol är baserad på dess goda penetration genom huden och den höga lokala koncentrationen. Vitamin B5 förbättrar hydrering av stratum corneum, minskar transepidermal vattenförlust, aktiverar fibroblastproliferation och påskyndar omepitelisering, som spelar en avgörande roll i läkningen av hudskador.

Farmakokinetik

Farmakokinetiken för dexpanthenol hos människor är okänd, men pantotensyra utsöndras oralt av njurarna (med urin) och delvis genom tarmen.

Använd vitamin B5 under graviditet

Användningen av pantotensyra under graviditeten och under amning har inte studerats. Enligt FD är dexpanthenol under graviditet ett kategori C-riskläkemedel, dvs kan vara potentiellt osäkert för fostret.

Kontra

Överkänslighet för komponenterna i vitaminhemmet, liksom närvaron av tarmobstruktion och hemofili är kontraindikationer för användningen av vitamin B5.

Bieffekter vitamin B5

I vissa fall kan biverkningar förknippade med systemisk användning av pantotensyra såsom överkänslighetsreaktioner, huvudvärk och yrsel, muskel- och ledvärk, förstoppning, allmän svaghet noteras.

Topisk applicering av dexpanthenolpreparat tolereras i allmänhet väl med minimal risk för hudirritation eller sensibilisering.

Överdos

I fall av höga doser av pantotensyratillskott (10 g per dag) utvecklas diarré, halsbränna, illamående, uttorkning, svullnad i mjukvävnad och ledvärk.

Interaktioner med andra droger

Terapeutisk effekt av pantotensyra kan minska när den används i kombination med indirekta koagulantia - kumarordderivat och direkta antikoagulantia (apibaxan), plasminogenaktivatorer (alteplas), antititrombiner och fibrinolytika (anistryleplas, ankrod, etc.).

Förvaringsförhållanden

Vitamin B5-preparat lagras vid 20-25 ° C och bort från källor till ljus, värme och fukt.

Hållbarhetstid

Utgångsdatumet anges på paketet.