^

Näring och kost

  1. Huvudsaklig
    2. »
  2. Näring och kost
    3. »
  3. Hälsosam kost

Hormoner och vikt

Hur kan man minska vikten med förnuftiga riktlinjer?

Varför ska man göra hormontester innan man börjar gå ner i vikt?

Ben- och blodanalys: hur går man ner i vikt med hjälp av det?

Är du förvånad över att benvävnadstester kan användas för att dra slutsatser om viktkontroll?

Njur- och leverfunktionsanalys: hur går man ner i vikt?

Lever- och njurfunktionstester kan användas för att effektivt kontrollera vikten.

Hur kontrollerar jag mina insulin- och glukosnivåer?

Förhöjda nivåer av insulin och glukos i blodet kan orsaka övervikt och dålig hälsa.

Vad betyder metaboliska tester och hur kan man gå ner i vikt med dem?

När du har testat dina hormoner kommer du att kunna avgöra med säkerhet om de ligger inom normala gränser.

Vad händer i kroppen när glukosnivåerna stiger?

När blodsockernivåerna stiger produceras insulin.

Ämnesomsättningens enkla ABC

Grunden för ämnesomsättningen är maten vi äter. Det är svårt att ens tänka sig vad som skulle hända om vi inte fick bränsle i form av mat.

Varför tappar kvinnor kontrollen över sin vikt?

Vi ska prata igen om hur stress påverkar viktminskning.

Hur hänger stress och hormonnivåerna i kvinnans kropp ihop?

Stress och hormonell obalans kan göra mycket obehagliga saker: öka i vikt, förändra beteende och försämra välbefinnandet.

Varför går kvinnor över 30 år upp i vikt?

Vi är ofta vana vid att skylla övervikt på dålig kost. Men vad ska kvinnor över 30 som lever en hälsosam livsstil göra?

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.