Från namnet på kosten blir det klart att huvudprodukten här är mjölk. En strikt mjölk diet kan innebära användning av endast mjölk, men det finns alternativ och mer varierat: med tillsats av stuga ost, grönsaker, frukt och till och med kött.
Diet för kroppstorkning är en slags sportdiet, vilket innebär att man äter mat som innehåller en stor mängd protein och en liten mängd kolhydrater. Även denna typ av mat kallas ofta en icke-kolhydrat- eller ketondiet.
Ett av de viktigaste problemen i vår tid är övervikt. Det gäller många, oavsett ålder och kön. Inte alla bli av med övervikt. Ofta tappade kg returneras.
Grönsaker diet anses med rätta vara en av de mest effektiva och samtidigt användbara dieter som inte bara hjälper till att normalisera vikt, men också för att förbättra kroppen, föryngra den och att mätta den med alla nödvändiga ämnen och energikälla.
Kärnan i denna typ av vegetabilisk kost är växlingen av grönsaker och proteiner. Dieten är mycket effektiv, varar i genomsnitt 5 henne. På så kort tid kan du förlora upp till 5 kg kroppsvikt.
Denna diet är annorlunda eftersom den inte kräver en uttömande begränsning av sig själv i mat och kalorier. Med denna diet kan du känna dig ganska bra, leda ett vanligt sätt att leva, begränsa dig inte till fysisk aktivitet.
Eller ketogen ketogen diet - inte en nyhet: för hundra år sedan, före tillkomsten av effektiva antiepileptika, franska barnläkare märkt att vissa diet minska frekvensen av anfall hos barn med läkemedelsresistent epilepsi.
Problemet med övervikt är relevant vid vilken som helst ålder, men den stiger mest brådskande i mognad. Tänk på hur man går ner i vikt efter 50 år, de grundläggande reglerna för näring och motion.
