Akut ryggsmärta i sidorna på höger och vänster sida: orsaker, behandling

Enligt statistik har var tredje person upplevt ett fenomen som akut ryggsmärta minst en gång i sitt liv. Och hos varannan person förblir orsaken till smärtan oklar. I andra fall är den främsta orsaken till utvecklingen av ryggsmärtsyndrom en patologi i rörelseapparaten (ben, ligament, senor, muskler), utveckling av inflammatoriska processer eller neuralgi. Nästan alltid börjar smärtan abrupt, akut och kräver omedelbar hjälp. Ofta kan orsaken till smärtan inte fastställas, eftersom även dess källa är oklar (smärtan strålar ut från fokus till andra, närliggande områden). Det finns en hel del fall, och vart och ett av dem är unikt, har sina egna orsaker och kräver behandling. Låt oss överväga olika alternativ för manifestation av smärta.

Orsaker akut ryggsmärta

Det finns många olika orsaker till att akut ryggsmärta kan uppstå. Ingen specialist kommer att kunna säga omedelbart vad som orsakade smärtan i detta område utan att genomföra en omfattande undersökning. Även en enkel undersökning och undersökning är ofta inte tillräcklig. Orsakerna kan bara grovt antas, och vektorn för ytterligare diagnostik kan fastställas. Därför är det viktigt att förstå att man först måste genomgå diagnostik, och först därefter kan man prata om vad som orsakade smärtan. Baserat på detta väljs vidare behandling.

Det första folk oftast tänker på är en muskelbristning eller en klämd muskel. Eller så tror många att de bara har blivit förkyld i ryggen, varit i drag, kyla eller fukt. Kanske har en muskelbristning, klämd muskel eller bristning verkligen uppstått. Smärta kan orsakas av plötslig eller överdriven belastning på ryggmusklerna, överträning, hypotermi. Men detta är inte den enda möjliga orsaken. Och ibland är detta inte alls orsaken. Ibland finns det en felaktig uppfattning att musklerna gör ont. Liknande förnimmelser kan också orsakas av en klämd nerv, interkostal neuralgi, bröstskada, inflammation i lungor, bronker, vätskeansamling i pleurahålan och många infektionssjukdomar, såsom krupp, tuberkulos. Ibland strålar smärtan ut på ett liknande sätt från inflammerade områden i pleura, lungor, bronker, övre luftvägar. Det kan vara en konsekvens av klämning eller förskjutning av en kota, utveckling av ett intervertebralt bråck, artros, osteokondros.

Orsaken är också ganska ofta smärta i njurarna, deras inflammation eller traumatisk skada. Det finns många receptorer och nervfibrer i njurarna, och när de är inflammerade kan smärtan stråla ut längs nervfibrerna, vilket resulterar i en känsla av att ryggen gör ont.

Akut smärta åtföljs av skador, bristningar i blodkärl och deras mikroskador, inflammation i ländryggen, förvärring av urolithiasis, cystit, urinblåsa. Dessa kan också vara störningar i nervsystemet och det endokrina systemet, patologier som utvecklas mot bakgrund av nervös belastning, stress, kronisk trötthet. En av de främsta orsakerna till smärta är ökad känslighet för smärtreceptorer, en hög tröskel för smärtkänslighet, ökad reaktivitet i nervsystemet, störningar, omstruktureringar eller anpassningar av hormonerna, ökad sensibilisering av kroppen. Detta observeras ofta mot bakgrund av graviditet, under amningsperioden eller mot bakgrund av neuroser, psykoser (som en psykosomatisk patologi).

[ 1 ]

Riskfaktorer

Riskgruppen inkluderar personer med akuta eller kroniska sjukdomar i ländryggen, ryggraden och musklerna. Personer med olika störningar i nerv- och hormonregleringen är också i riskzonen. Risken för smärta ökar avsevärt om en person utsätts för faktorer som stress, såväl som hög fysisk ansträngning, nervös och mental överbelastning, hypotermi, om hen lever och arbetar i fuktiga förhållanden, under förhållanden med hög luftfuktighet. Riskgruppen inkluderar också personer som lider av olika sjukdomar: lumbago, radikulit och klämda nerver. Personer med hypodynami, som lever en stillasittande, inaktiv livsstil, eller personer som tvingas tillbringa mycket tid i en position är också i riskzonen.

Riskgruppen inkluderar äldre personer på grund av kroppens naturliga åldrandeprocesser, upplösning av kotorna och störningar i intervertebralområdet. Gravida kvinnor och ammande mödrar faller också in i denna grupp, eftersom deras belastning på nedre delen av ryggen ökar. Personer med njursjukdom är också i riskzonen, eftersom smärta ofta strålar ut från njurarna till ryggen (medan personen tydligt känner att det är ryggen som gör ont). Om vi talar om ryggsmärta som en yrkessjukdom, inkluderar riskgruppen personer med yrken som lastare, säljare, lastbilschaufför, chaufför, fabriksarbetare, revisor, datoroperatör etc., eftersom de har en övervägande belastning på ryggen och en monoton position.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Symtom akut ryggsmärta

Smärtan kan lokaliseras till helt olika delar av ryggen. Den kan göra ont på sidan (vänster, höger), bakifrån. Smärta känns också ofta i ländryggen, skulderbladen, ovanför revbenen, under revbenen och till och med mellan dem. Ofta finns det smärta i svanskotan, korsbenet. Ofta sprider sig smärtan längs nervfibrerna (ischiasnerven), vilket leder till att smärtsyndromet utsätts för bestrålning och den faktiska smärtkällan går förlorad.

Akut ryggsmärta i ländryggen

Det kan uppstå av många anledningar. Först måste du se till att den akuta ryggsmärtan verkligen kommer från ländryggen, och inte till exempel från njurarna eller andra inre organ. Om det inte är njurarna, är det värt att diagnostisera själva ryggen. Se till att du inte har fått en skada. Kanske har det skett en sträckning, klämning eller bristning av muskeln. Smärta kan orsakas av en kraftig eller överdriven belastning på ryggmusklerna, överträning, hypotermi. Smärta kan vara en konsekvens av nyligen drabbade infektionssjukdomar, eftersom bakterier under sin livsviktiga aktivitet frigör gifter och andra metaboliter som kommer in i musklerna. De kan framkalla smärta, eftersom de är toxiska faktorer.

Akut smärta i ryggen ovanför midjan

Det finns en hög sannolikhet att smärta i nedre delen av ryggen inte orsakas av förändringar i ryggen, utan av patologiska fenomen eller deras kvarlevor i andra organ och system. Till exempel kan akut smärta vara förknippad med nyligen överförda sjukdomar i lungor, bronker, övre och nedre luftvägar. Det är en konsekvens av inflammatoriska och infektiösa processer, spasmer i luftvägarna, och ibland till och med en konsekvens av sjukdomar i levern, mjälten och andra organ som finns i bukhålan. Det observeras ofta som ett kvarvarande fenomen efter lunginflammation, långvarig våthosta, nästäppa i mage, tarmar, gallblåsa, bukspottkörtel. Sådan smärta kan vara både ett tecken på patologiska processer i sig och ett tecken på att återhämtningsprocesser pågår i kroppen.

[ 6 ]

Skarp smärta i ryggen till höger

Det kan vara en klämd nerv på höger sida, interkostal neuralgi, bröstskada, inflammation i lungor, bronker (främst på höger sida). Akut smärta kan också orsakas av leversjukdomar, särskilt om den strålar ut under höger revben och intensifieras vid gång. Dessutom kan orsaken vara blindtarmsinflammation, peritonit och till och med utveckling av nekros och skrumplever i lever och bukspottkörtel.

[ 7 ]

Skarp smärta mitt i ryggen

Det är svårt att säga exakt varför en smärtsam känsla uppstår mitt i ryggen, och nästan omöjligt, utan anamnes och undersökningsresultat. Om vi talar hypotetiskt kan akut smärta provoceras av en förvärring av gastrit eller magsår, övergången av gastrit till en ulcerös form eller ett tillstånd före magsår. Hos kvinnor är orsaken ofta en utomkvedshavandeskap, patologi i äggstockarna och urogenitalsystemet. Hos män kan detta vara en patologi i prostata, ett tecken på hormonella förändringar.

Skarp smärta i sidorna från ryggen

Akut smärta orsakas ofta av skador eller spänning i den sneda bukmuskeln och andra laterala muskler. Den utvecklas vanligtvis om en person stannar i en position under en längre tid eller sover på ena sidan, vilket resulterar i försämrad blodcirkulation och innervation i sidorna, från baksidan, i området där personen sover. Ofta gör den andra sidan ont eftersom det finns en asymmetrisk krökning av den andra sidan. Den optimala och mest effektiva behandlingsmetoden är fysisk aktivitet. Det är lämpligt att inkludera terapeutiska träningsklasser i den dagliga rutinen och utföra övningar för olika muskelgrupper varje dag, inklusive de laterala områdena. Vridövningar åt sidan, stretching med efterföljande avslappning fungerar bra. Du kan också prova isometrisk gymnastik, där musklerna först är maximalt spända, sedan maximalt avslappnade. Detta varvas minst 10-15 gånger.

Skarp smärta i höger sida av ryggen

Endast en läkare kan tydligt fastställa den etiologiska faktorn för detta fenomen. Men vanligtvis är sådana akuta smärtor förknippade med ligamentruptur, överbelastning av den muskel-ligamentösa apparaten. Om skadan inträffade på höger sida, kommer den att manifestera sig främst som smärtsyndrom i höger sida, såväl som i ryggen. Det kan också vara en konsekvens av en infektiös eller inflammatorisk process, en allmän minskning av kroppens motståndskraft, metaboliska, allergiska och autoimmuna sjukdomar.

Skarp smärta i vänster sida av ryggen

Akut smärta är ofta förknippad med förskjutning av kotor, klämda nerver, mellankotsdiskar med förskjutning åt vänster. Ofta är källan till smärta inte bara ryggen. Smärta kan provoceras av många andra faktorer. Till exempel kan smärta vara en konsekvens av njursjukdom, vänster lunga, och till och med hjärta och aorta. Det kan tyda på en kraftig störning av blodcirkulationen och innervationsprocesserna.

[ 8 ]

Skarp smärta i nedre delen av ryggen

Smärta i nedre delen av ryggen kan tyda på utveckling av en patologi i själva ryggen, vilket orsakar skador på muskler, ben, förskjutning av kotor, klämning av intervertebral bråck, nerv. Akut smärta av detta slag kan också uppstå under graviditeten, eftersom fostret har en allt starkare effekt på nedre delen av ryggen, vilket orsakar tryck och klämning av ischiasnerven. Det optimala behandlingsalternativet är att upprätthålla den erforderliga nivån av motorisk aktivitet med aktiv utveckling av alla muskelgrupper. Men huvudtyngden bör ligga på att utveckla latissimus dorsi, sneda och laterala muskler, samt sacrococcygealregionen. För detta ändamål är det värt att använda terapeutisk fysisk träning, hatha yoga eller yogaterapi, qigong, eftersom dessa metoder gör att du mest effektivt kan träna musklerna, eliminera klämmor och normalisera metaboliska processer i dem.

[ 9 ]

Skarp ryggsmärta vid rörelse

Det kan vara ett tecken på inflammatoriska, infektions- och autoimmuna sjukdomar. Det är också värt att notera att akut smärta kan utvecklas vid otillräcklig motorisk aktivitet. Den är särskilt uttalad i ryggen och intensifieras vid rörelse, vid gång. Akut smärta utvecklas ofta vid reumatiska skador, artrit, artros och reumatism. I detta fall är det värt att kontakta en reumatolog eller endokrinolog, ta ett reumatiskt test, C-reaktivt protein och andra tester.

Skarp smärta i ryggen mellan skulderbladen

Det kan finnas många orsaker till utveckling av akut smärta, och i nästan alla fall är de strikt individuella. Det kan vara osteokondros, bråck, reumatism, lumbago och andra liknande sjukdomar. Ofta är sjukdomen kronisk och manifesterar sig vid en viss tidpunkt i form av akuta smärtattacker. Det finns ofta fall där smärta mellan skulderbladen är en samtidig faktor mot bakgrund av inflammatoriska sjukdomar i ryggen, övre och nedre luftvägar, nervsjukdomar och hjärtsvikt.

Skarp smärta i ryggen vid inandning

Akut smärta uppstår ofta under graviditet och amning, särskilt om en kvinna har tecken på mastit eller minimal mjölkstagnation i bröstkörteln (laktostas). Vid inandning intensifieras symtomet vanligtvis. Det kan också vara ett tecken på en inflammatorisk process i musklerna. Andra vävnader och organ kan vara involverade i den inflammatoriska processen. Detta kan vara ett tecken på utveckling av inflammation och infektion i luftvägarna, spasmer, inklusive de av latent natur. Det kan indikera utveckling av patologi i slemhinnorna i luftvägarna: deras mekaniska skador eller en kränkning av mikrofloran.

[ 10 ]

Skarp ryggsmärta vid hosta

Ofta är orsaken en bakteriell eller virusinfektion som åtföljer den inflammatoriska processen. Först och främst påverkar skadan luftvägarna (lungor, bronker). En viktig roll för att upprätthålla inflammation spelas av cytomegalovirusinfektion, herpes och från bakteriella infektioner - streptokockinfektion. Mer sällan - stafylokockinfektion. Ofta orsakas sådan smärta av en nyligen drabbad infektionssjukdom, inklusive tonsillit. Förutom ryggpatologier kan akut smärta vara ett tecken på trängsel i alveolerna, bronkerna eller en konsekvens (residualfenomen) mot bakgrund av hosta.

[ 11 ], [ 12 ]

Akut smärta i ryggmusklerna

Ofta noteras skarp, genomträngande smärta, som från ländryggen strålar ut längs hela den närliggande nervens längd, och strålar ut till skinkorna, och ibland till interkostalmusklerna, nacken, längs ryggraden. När en nerv är klämd eller inflammerad är smärtan vanligtvis skarp och genomträngande och passerar längs hela nervfibern. Skarp smärta kan också vara förknippad med inflammation i paravertebralmusklerna, det vill säga de områden av rygg och ryggrad som är belägna på båda sidor om själva ryggraden. Förutom dessa områden kan smärta stråla ut från andra delar av ryggraden. Lever och mjälte kan också vara en källa till smärta. Det kan uppstå vid diagnoser som pyelonefrit, nefrit, glomerulonefrit och andra patologier i njurarna och urinvägarna.

[ 13 ]

Skarp smärta i ryggen strålar ut till benet

Det är en smärta i ryggen, som även påverkar ischiasnerven. Akut smärta sprider sig längs nerven och strålar ut i benet. Den kan också utvecklas till följd av olika skador, skadliga effekter, tumörer, hematom. Denna sjukdom är typisk främst för patienter i åldern 40-60 år, vilket beror på åldersrelaterade egenskaper och degenerativa processer i hjärnan och ryggmärgen, ryggraden och diskarna. Detta observeras ofta hos personer med funktionsnedsättning som tvingas sitta länge (i stillastående), såväl som hos dem som ligger länge (till exempel allvarligt sjuka personer, personer med frakturer, personer som ligger i traktion). Sådan smärta förekommer också ofta under graviditet.

[ 14 ]

Smärtans natur

Smärtan kan vara skarp, abrupt, stickande eller genomträngande. Den påverkar antingen ett specifikt område och är strikt lokaliserad, begränsad till ett visst område. Men den kan också vara ganska diffus. I detta fall sprider sig smärtan över hela ryggen, har en gnagande karaktär, och det är omöjligt att exakt fastställa dess källa. Smärtan är paroxysmal till sin natur mot bakgrund av konstant värkande smärta och ett stort område (område) med skada, en skarp, genomträngande punktsmärta uppstår. Varaktigheten av en sådan attack kan variera - från några sekunder till 10-15 minuter, varefter den gradvis avtar och övergår till en dovare smärta. Smärtans natur beror på många faktorer - samtidiga patologier, ålder och personens individuella egenskaper.

[ 15 ], [ 16 ]

Skarp stickande smärta i ryggen

Denna typ av smärta kan vara skarp och stickande, den intensifieras vid skarpa rörelser, vändningar och helt enkelt när man försöker ställa sig upp. Detta orsakar en känsla av en stickande smärta, ett skarpt slag. Den strålar ofta ut i benet: det är svårt att luta sig mot benet, det finns en rädsla för att falla, eftersom benen domnar bort och blir olydiga. Det uppstår ofta under graviditet. Grunden för smärtsyndromet under graviditeten är också kompression och konstant mekanisk skada på ischiasnerven, vilket är anledningen till att smärtan inte är lokaliserad strikt i ryggen, utan divergerar längs hela nerven, och når även in i skinkorna och låret. Smärtan är ofta skarp och stickande.

[ 17 ]

Akut ryggsmärta under graviditeten

Ryggsmärtor är vanliga under graviditeten. Det finns ett enkelt mönster: ju längre graviditeten varar, desto mer ryggsmärta och känslorna är mer akuta. Detta beror på belastningen på ländryggen, som ständigt ökar. Det beror också på fostrets speciella position, där det sätter tryck på ländryggen och bäckenområdet. Smärta från ländryggen strålar ut till höfterna och bäckenområdet. Den kan sprida sig längs hela ischiasnerven. Om man stannar i samma position under en längre tid intensifieras smärtan.

Det minskas genom att göra fysiska övningar som syftar till att avlasta ländryggen. Det är också nödvändigt att bära ett speciellt bandage för gravida kvinnor, som inte bara stöder fostret i rätt position, utan också avlastar ländryggen. Det blir också lättare om du intar en liggande position, lyfter upp benen och lägger dem mot väggen. Detta avlastar inte bara ländryggen, utan även benen, och lindrar svullnad i benen.

[ 18 ]

Komplikationer och konsekvenser

Den huvudsakliga komplikationen anses vara utstrålande smärta, som snabbt sprider sig och fortskrider. Det bör också beaktas att sådan smärta kan vara ett tecken på utveckling av inflammation, infektion, tumör. Smärtan kan också bli kronisk, vilket kommer att åtföljas av periodiska attacker, exacerbationer. En av de ogynnsamma sociala konsekvenserna är tillfällig eller permanent funktionsnedsättning (beroende på tillståndets svårighetsgrad), funktionsnedsättning, olämplighet för militärtjänst.

[ 19 ]

Diagnostik akut ryggsmärta

Under diagnostiken är differentialdiagnostik av största vikt, vars kärna är att skilja tecken på en sjukdom från en annan. Faktum är att ryggsmärta kan vara ett tecken på många patologier och sjukdomar. För att utföra diagnostik behöver du träffa en läkare (diagnostiker, terapeut), ställa en diagnos och endast utifrån den välja behandling. I detta fall används olika diagnostiska metoder, allt från klassisk undersökning till laboratorie- och instrumentstudier.

Standardtester inkluderar klinisk analys av blod, urin och avföring. Reumatiska tester, C-reaktivt proteinanalys, biokemiska undersökningar och ett immunogram kan också krävas, vilka huvudsakligen utförs vid misstanke om reumatism, inflammatoriska, degenerativa och autoimmuna sjukdomar.

Det är en av de viktigaste metoderna som möjliggör differentialdiagnos. Instrumentella metoder gör det möjligt att skilja tecken på en sjukdom från tecken på en annan sjukdom, som också orsakar smärta. Olika metoder används vid diagnostik, beroende på vilken patologi som misstänks.

Differentiell diagnos

Differentiellmetoder är ett obligatoriskt steg i diagnostiken. Detta beror på att ryggsmärta kan vara ett symptom på många sjukdomar, ibland ganska oväntat. Vidare behandling beror på korrekt bestämning av orsaken och patogenesen. Till exempel, om smärtan är en följd av sådana sjukdomar. Som angina, ischemi, myokardit, behöver du behandla hjärtat. När den är botad kommer ryggen att sluta göra ont. Men om du behandlar ryggen kommer smärtan inte bara inte att botas, utan tillståndet kan också förvärras. Både sjukdomsförloppet och resultatet, dess prognos, beror på korrekt behandling.

Under differentieringsprocessen är det önskvärt att differentiera utifrån kliniska manifestationer av hjärtsjukdomar (kransartad hjärtsjukdom, kardialgi). Det är också viktigt att skilja sjukdomar som är förknippade med ryggskador. Det främsta symptomet som gör det möjligt att skilja ryggsmärtor från hjärtsmärtor är att hjärtsmärtan intensifieras mot bakgrund av svår emotionell stress, stress och fysisk ansträngning. Ryggsmärtor är dock inte förknippade med dessa faktorer. Även motsatt effekt observeras - smärtan avtar vid måttlig fysisk ansträngning.

Ryggsmärta åtföljs inte heller av sådana symtom som förhöjt blodtryck, takykardi, ökad hjärtfrekvens eller snabb hjärtfrekvens.

I det andra steget differentieras ryggsmärta från smärta i inre organ. Således är skador på mag-tarmkanalen, njurarna och levern ofta förknippade med en ökad reaktion på matintag. Ryggsmärta är inte förknippad med matintag. Vid ryggsmärta noteras också en uttalad reaktion på rörelse och andning. Palpation avslöjar också en ökning av smärtsyndromet.

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ]

Behandling akut ryggsmärta

Terapin är beroende av korrekt diagnos. I de flesta fall är terapin långvarig och kontinuerlig. Endast en läkare kan säga vad du ska göra. Men i allmänhet behöver du fortfarande vägledas av de viktigaste riktlinjerna för terapin.

Det beror till stor del på den patologiska processens tillräcklighet, aktivitet och egenskaper. Tre grupper av läkemedel används huvudsakligen: icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel; cytostatiska immunsuppressiva medel (för autoimmuna, reumatoid patologier); symptomatisk behandling, som utgör den grundläggande terapin (vitaminer, antibiotika, antivirala medel, folk- och homeopatiska läkemedel, fytoterapi). Att säkerställa fysisk aktivitet är också ett obligatoriskt villkor. Det är bäst att använda terapeutisk träning, hatha yoga, qigong.

Hur lindrar man akut ryggsmärta?

Alla borde veta hur man lindrar smärta. Men bara en läkare kan ge mer detaljerade rekommendationer och recept för behandling av akut ryggsmärta. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel har funnit den bredaste tillämpningen. De lindrar smärta så snabbt som möjligt, eftersom de förutom den faktiska antiinflammatoriska effekten också har en febernedsättande, smärtstillande effekt.

Mediciner

När du använder läkemedel måste du strikt följa försiktighetsåtgärderna. Den viktigaste är att rådfråga en läkare och följa dennes rekommendationer. Den andra åtgärden är att först fastställa den exakta orsaken, varefter åtgärder vidtas för att eliminera dessa orsaker. Detta är huvudregeln och den viktigaste försiktighetsåtgärden som gör att du kan undvika många biverkningar. De viktigaste biverkningarna är försämring av tillståndet, ökad smärta, dess spridning till andra områden. Samt utveckling av patologi i det organ som faktiskt orsakade denna smärta. Det bör också beaktas att behandling av ryggsmärta nästan alltid är långsiktig. Läkemedel används som ett medel för grundläggande terapi och måste kompletteras med andra medel.

Således administreras det kolloidala guldpreparatet, eller krysanol, intramuskulärt med 2 ml i form av en 5% lösning. Frekvens - 1 gång per vecka, behandlingstid - 7-8 månader. Indikationer - inflammatoriska, reumatiska, autoimmuna patologier.

D-penicillamin eller kuprenil förskrivs med 0,15–0,3 gram 2–3 gånger per dag. Behandlingstiden är 5–6 månader. Indikationer – infektiös, inflammatorisk process eller risk för dess utveckling.

Klorokin ordineras med 0,12–0,25 gram per dag (en tablett). Behandlingstiden är 10–12 månader. Indikationer – behandling och förebyggande av infektion, inflammatoriska processer.

Azatioprin ordineras med 50 mg 2–3 gånger per dag. 2–3 kurer per år är obligatoriska, med långa uppehåll. Indikationer - inflammatoriska, autoimmuna processer, reumatism.

[ 24 ], [ 25 ]

Injektioner

Det är lämpligt att använda injektioner om reumatiska tester har gett ett positivt resultat (reumatoid faktor detekteras i blodet). De används också när behandling med tabletter och andra medel är ineffektiv. De används nödvändigtvis vid tendens till benförstöring, utveckling av vaskulit, visceropati, amyloidos. Schematiskt kan behandling med injektioner presenteras enligt följande. Om det finns en dominerande lesion av leder och benvävnad, samt 1-2 steg av smärtsyndrom, förskrivs aminokinolonläkemedel, såsom delagin, plaquenil. Injektioner kombineras ofta med icke-steroida läkemedel. Vid behov utförs antibiotikabehandling, där antibiotika administreras.

[ 26 ], [ 27 ], [ 28 ]

Vitaminer

När ryggsmärtor uppstår är det nödvändigt att ta vitaminer, eftersom de flesta smärtsyndrom direkt eller indirekt är förknippade med en störning av vitaminmetabolismen, hypovitaminos eller avitaminos. Smärta är nästan alltid förknippad med brist på vitamin A, E, PP. Därför rekommenderas det att ta vitaminer i följande dagliga koncentrationer:

• Vitamin PP – 60 mg
• A-vitamin – 240 mg
• E-vitamin – 45 mg
• C-vitamin – 1000 mg.

Sjukgymnastikbehandling

Olika metoder för fysioterapibehandling används. Men de används som ett extra medel, som komplement till den huvudsakliga läkemedelsbehandlingen och fysisk aktivitet. Vilken metod man ska välja beror på diagnosen och orsaken till smärtan. Och detta bestäms av läkaren.

Inom nästan alla områden används behandling med ultraljud, mikroströmmar, vågor av olika längder, elektrofores, kryobehandlingar, termiska behandlingar och elektriska behandlingar. Det rekommenderas att varva med massage och manuell terapi. En viktig roll ges åt segmentreflexmassage, reflexologi, akupunktur, punktmassage (shiatsu) och vertebral impact (massage av kotorna och mellankotsdiskarna).

Olika kompresser och omslag används också. Ganska effektiva metoder är akupunktur, apiterapi (behandling med bistick) och hirudoterapi (behandling med blodiglar). En effektiv metod är oljning, vars kärna är att det drabbade området först masseras och sedan intensivt indränks i medicinska oljor, som huvudsakligen är gjorda på basis av växtkomponenter. Företräde ges till handgjorda oljor, som förvärms på eld eller i ett vattenbad.

Även terapeutisk fysisk träning används, utan vilken det är omöjligt att övervinna smärtsyndromet, medel och tekniker för aktiv och passiv gymnastik, korrekt andning. Du kan använda olika uppsättningar andningsövningar. "Pranayama"-komplexet från hatha yoga rekommenderas särskilt. Det rekommenderas att utföra en uppsättning statiska, dynamiska andningsövningar. Det är bättre att avsluta med avslappningsträning, meditation, autogen träning, kontemplation och koncentration. Samtidig aromaterapi och färgterapi har en positiv effekt. Olika procedurer med vatten har visat sig vara välfungerande: simning i poolen, vattenaerobics, dousing, gnuggning, Charcot-dusch, hydromassage, jacuzzi.

[ 29 ]

Övningar för akut ryggsmärta

Terapeutisk träning används för att lindra smärta och eliminera symtom. Övningar bör också syfta till att förbättra muskeltrofi, minska eller helt eliminera muskeltonusstörningar, förhindra deformation av ben och ryggrad. Det är viktigt att förhindra kompakteringar, patologisk utveckling av mjuka och hårda vävnader. Terapeutisk träning bör bidra till att normalisera reflexer och psykomotoriska reaktioner, öka kroppens motståndskraft och uthållighet, ospecifik resistens. Valet av terapeutisk träning bestäms främst av orsakerna, såväl som de huvudsakliga målen och syftena som behöver uppnås.

Det är viktigt att kombinera övningarna med massage, manuell terapi och reflexgymnastik. Postural-toniska och statiska övningar är också viktiga. I metoden för terapeutisk fysisk träning spelar massage en primär roll som ett sätt att lindra smärta och spänningar. För att minska smärta används främst tekniker som strykningar och klämningar. Knådning är också viktigt. Proceduren kompletteras med vibrationstekniker och aktiv-passiv gymnastik. Strykningar används nödvändigtvis på områden längs ryggraden, såväl som på korsbenet och svanskotan. Det rekommenderas också att massera skinkorna.

Efter massagen, fortsätt till själva övningen. Vid akut ryggsmärta, börja med 10-15 minuters träning och öka gradvis träningen till 40-60 minuter allt eftersom smärtan avtar. Det finns många övningar och komplex. "Krokodil"-komplexet har visat sig väl.

• Startposition

Ligg på rygg, sträck ut armarna åt sidan, sänk handflatorna nedåt. Skulderbladen och axlarna ska pressas mot golvet. Under övningen ska skulderbladen och axlarna inte lossna från golvet. Fötterna är axelbrett isär.

• Övning nr 1.

Andas in, vrid huvudet åt sidan. Försök att trycka örat mot golvet så mycket som möjligt. Vrid fötterna åt motsatt håll. Försök att sätta fötterna i golvet. Se till att höfterna inte lyfter från golvet. Upprepa samma övning på andra sidan och återgå sedan till startpositionen. Gör cirka 7-10 gånger i varje riktning.

• Övning nr 2.

Utför en liknande övning från startpositionen. Skillnaden är att vi placerar ett ben på det andra. Vi korsar benen vid vristarna. Med en inandning vrider du tårna i en riktning och huvudet i motsatt riktning. Med en inandning återgår du till startpositionen och upprepar sedan övningen i motsatt riktning. Upprepa 7-10 gånger.

• Övning nr 3.

Vi lägger ett ben ovanpå det andra. Hälen på det ena benet ska placeras mellan stortån och pekån på det andra benet. Vi vrider huvudet åt ena sidan, benen åt motsatt sida. Sedan byter vi ben. Vi upprepar övningen 7-10 gånger i varje riktning.

• Övning nr 4.

Böj benen vid knäna. Dina fötter ska vara parallella med varandra. Det ska vara ett avstånd på en fot mellan dina fötter. Sänk knäna mot golvet i en riktning och huvudet i motsatt riktning. Upprepa sedan övningen i motsatt riktning.

• Övning nr 5.

Böj knäna. Pressa ihop vrister, lår och rumpa så mycket som möjligt. Placera båda knäna i golvet. Vrid huvudet i motsatt riktning. Upprepa övningen i motsatt riktning.

Efter att ha gjort övningarna är det lämpligt att gå vidare till avslappningsövningar. Du behöver ligga på rygg, lägga armar och ben fritt på golvet, sträcka ut dem. Försök att slappna av så mycket som möjligt. Tänk inte på någonting. Övningens varaktighet är inte mindre än 30 minuter.

[ 30 ]

Folkrättsmedel

Förutom traditionella botemedel kan du också använda folkmetoder.

• Recept nr 1.

En salva gjord på vallört och propolisextrakt används för att smörja och gnugga in det område där smärtan är mest uttalad. Denna salva kan användas under massage istället för massageolja. För att förbereda salvan, ta cirka 50 gram vallört. Tillsätt cirka 5 gram propolis smält i ett vattenbad eller ånga, blanda noggrant och låt stelna tills en homogen massa bildas. Applicera ett tunt lager i cirka 15-20 minuter på de drabbade områdena och täck sedan med torr värme.

• Recept nr 2.

För generell stärkning av kroppen används ett balsam. Det är framställt på basis av alkohol. För att tillaga, ta en matsked jordgubb, nässla, björklöv, tillsätt en tesked linfrön, vallörtrot och enbär. Drick 10 gram per dag.

• Recept nr 3.

För att applicera kompresser på de drabbade områdena, använd en antiinflammatorisk komposition: 3-4 matskedar mjölonblad, björnbärsblad och vattenkrasse hälls med en liter kokande vatten, täckt med lock. Låt dra tills avkoket blir varmt. Använd sedan för kompresser.

[ 31 ], [ 32 ], [ 33 ], [ 34 ], [ 35 ]

Örtbehandling

Det är bäst att använda örter i form av avkok och infusioner för internt bruk. De används också för att smörja drabbade områden, applicera under en kompress och används som massageolja och balsam för att gnugga.

• Följande örter har visat sig vara bäst för att lindra smärta: valeriana, oregano, salvia, rödklöver och sibirisk akacia.
• Kamomill, ringblomma, lind, salvia, plantain, hästhov har antiinflammatoriska effekter;
• Burnet, sötklöver, svalört, kungsljus, prästkragar - antiseptisk och lugnande effekt, lindrar irritation och inflammation, lindrar smärta;
• Auberginejuice, kelp och cikoria har antiinflammatoriska effekter;
• Kvitten, ringblomma, kamomillaster, knotweed, angelica, ginseng – lindrar inflammation, återställer skador;
• Poppel, havre, pepparmynta, vit lilja lugnar, lindrar inflammation i nerver och muskelelement;
• Gurka, zamaniha, manchurisk aralia, eleutherococcus och primula fyller kroppen med vitaminer, har en antioxidant effekt och ökar immuniteten.

Vid behandling med örter rekommenderas det att använda dessa örter som avkok för internt bruk, såväl som under en kompress på det drabbade området. Avkoket görs med en mängd av 2 matskedar av produkten per glas kokande vatten.

[ 36 ], [ 37 ]

Homeopati

Vid behandling med homeopatiska läkemedel måste du vidta försiktighetsåtgärder. Det finns två huvudsakliga försiktighetsåtgärder - studera noggrant sammansättningen av dessa produkter, och innan du tar dem, se till att du inte har någon allergi eller individuell intolerans mot de produkter som ingår i kompositionen. Den andra försiktighetsåtgärden är att alltid rådfråga en läkare, eftersom endast en läkare kan känna till alla nyanser och egenskaper hos interaktionen mellan medicinska komponenter med varandra.

Även om homeopati är relativt säkert har det fortfarande många biverkningar. Till exempel: svullnad, allergiska reaktioner, urtikaria, dermatit, försämring av tillståndet, huvudvärk, illamående, kräkningar.

• Recept nr 1. Stärkande balsam

För att förbereda, ta en matsked nässlor, basilika, geranium, anis, häll cirka 500 ml vodka eller ren alkohol, tillsätt sedan en halv tesked sellerirötter, kamomillblommor. Allt detta dras i minst 3-4 dagar, drick 50 ml per dag. Behandlingsförloppet är minst 28 dagar (fullständig biokemisk cykel).

• Recept #2. Smärtlindrande balsam

Ta lika delar ricinolja, citronmeliss, kryptimjan och humle. Ta cirka 2-3 matskedar av varje komponent, häll i 500 ml alkohol, låt verka i minst 5 dagar, drick i små mängder två gånger om dagen i 28 dagar.

• Recept nr 3. Antiinflammatorisk salva

Denna salva kan förberedas hemma själv. Den kan appliceras i ett tunt lager på de drabbade områdena. För att förbereda den, ta smör som bas och smält det i ett vattenbad. Tillsätt sedan ungefär en matsked av följande ingredienser: pepparrotsjuice, nässelblad, mejram, pepparmynta. Blanda tills en jämn konsistens bildas, ställ sedan åt sidan och låt stelna.

• Recept #4. Antiinflammatorisk kräm

Applicera på de drabbade områdena. Applicera med lätta masserande rörelser tills det är helt absorberat. Kan användas efter dusch, efter massage, före sänggåendet. Tillsätt några droppar eterisk olja av citron, hallon och tall till vanlig babykräm eller annan kroppskräm.

[ 38 ], [ 39 ], [ 40 ], [ 41 ]

Kirurgisk behandling

Läkare försöker undvika kirurgisk behandling så länge som möjligt. För det första kan alla sjukdomar endast behandlas kirurgiskt om orsaken till sjukdomen är exakt känd. För det andra används kirurgi om det inte finns några andra behandlingsmetoder, eller om de har visat sig vara ineffektiva.

Operationen kan utföras om orsaken till smärtan är en abscess, varig inflammation, vävnadsnedbrytning, pusansamling, nekros (vävnadsdöd). Följande patologier är indikationer för operationen:

• myosit,
• nervkompression,
• tumör,
• stort hematom,
• bråck i ryggraden, inre organ,
• skador på mellankotsskivorna,
• ansamling av pus, vätska, exsudat.

Operationer utförs vanligtvis planerat, akuta operationer krävs sällan. De utförs under remissionsperioden (efter att smärtan helt har avtagit).

[ 42 ]

Förebyggande

Förebyggande åtgärder bygger på att undvika hypotermi, drag, regelbunden motion, en aktiv livsstil, rätt kost och intag av nödvändig mängd vitaminer och mineraler. Det är viktigt att genomgå regelbundna förebyggande undersökningar och vid behov få snabb behandling.

Prognos

Sjukdomens förlopp och prognos beror på sjukdomens svårighetsgrad, lokaliseringen av den inflammatoriska och infektiösa processen och dess svårighetsgrad. Om orsaken identifieras i tid och nödvändig behandling ges, blir prognosen gynnsam. Akut ryggsmärta är vanligtvis behandlingsbar. Om diagnos och behandling försenas kan prognosen vara oförutsägbar och till och med leda till funktionsnedsättning. Fall med dödlig utgång är okända. De kan dock inte helt uteslutas. Om till exempel orsaken till smärtan är en tumör som inte kunde identifieras i tid, kan dess tillväxt och progression leda till malign transformation, bildandet av metastaser och ytterligare utarmning av kroppen, med dödlig utgång.

[ 43 ]