Vitaminer

Vitaminer i kosten - detta är ett av villkoren inte bara för en vacker figur, men också för en hälsosam organism. Låt oss överväga vilka vitaminer som ska tas under en diet. Och också, hur man väljer ett vitaminkomplex för denna eller den typ av kost och kostbegränsningar för att gå ner i vikt.

D-vitamin för män

Vitamin D för män - en av de viktigaste mänens vitaminer, som arbetar i produktionen av testosteron, det gör en man en man.

Sport vitaminer för män

Sport vitaminer för män - är ett utmärkt sätt att bibehålla vitamin-mineral kompositionen av kroppen hos en man i normen.

Hypervitaminos D

Den toxiska effekten av höga doser av vitamin D har varit känd sedan 1929. Hypervitaminos kan uppstå med ett orimligt recept på läkemedlet utan att ta hänsyn till individuell känslighet för "chock" -doser.

Vitaminbrist

Vitaminer är sådana ämnen genom vilka ämnesomsättningen utförs i kroppen och som ett resultat frigörs energi. Vitaminbrist eller hypovitaminos - ett tillstånd där kroppen inte har tillräckligt med vitaminer. Och vice versa, om i kroppen är överskott av vitaminer hypervitaminos.

Barnens vitaminer

Baby vitaminer på den ukrainska marknaden presenteras i ett ganska brett sortiment. De kan bestå av antingen ett enda ämne eller ett helt komplex. I det första fallet talar vi om enkomponent vitaminer, i den andra - om multivitaminer.

Vitaminer för immunitet: Vad behöver du veta för alla?

Vår uppgift är att stärka kroppens försvar och ett av de bästa sätten att göra detta är att välja de vitaminer som passar dig för immunitet.

Paraaminobensoesyra (PABA)

För första gången om förekomsten av ett ämne som har vitaminegenskaper rapporterade Stemp (1939). Denna faktor var nödvändig för reproduktion av mikroorganismer. Woods (1940) har visat att ett ämne som frigörs från Streptococcus haemoliticus kan minska den bakteriostatiska effekten av sulfonamidadministrering. Detta ämne var paraminobensoesyra (PABA).

Vitamin B4 (kolin)

Kolin upptäcktes först 1849 av A. Steker i galla. Men i sin rena form isolerades den först 1862 och mottog samtidigt sitt förnamn. Kolins fysiologiska roll började uppmärksammas efter K. Dyakonovs studier, som visade att kolin är en del av lecitin som sin permanenta strukturella komponent.

Näring och kost