Medicinsk expert av artikeln
Nya publikationer
Fördelarna och skadan av sport i cancer
Senast recenserade: 19.11.2021
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
I samband med förebyggande eller behandling av cancer är fysisk aktivitet en utmärkt hjälp, eftersom den kan stärka immuniteten genom att stimulera syntesen av immunceller. Med hjälp av träning stabiliseras patientens vikt, vilket är mycket viktigt, eftersom det är känt att överdriven vikt ökar sannolikheten för bildandet av tumörer. Om cancer utvecklas mot bakgrund av fetma, ökar risken för tidig metastasering. Därför, enligt läkare, är sport och cancer helt kompatibla.
Kan jag leka sport med cancer?
Fysiska övningar anses vara en erkänd och effektiv metod för rehabilitering vid behandling av cancer. Dessutom har många som har diagnostiserats med cancerupplevelse, och sporten hjälper till att eliminera eller minska dess tecken.
Oavsett om det är möjligt för dig att gå in för sport vid en cancer, kan bara din närmaste läkare lösa. Sportövningar bör endast utföras under överinseende av en specialist. Börja träna bör vara omedelbart efter diagnosen av sjukdomen, särskilt om innan en person inte utförde sportaktiviteter. För att få ett positivt resultat måste du korrekt kombinera uthållighetsövningar (till exempel en träningscykel eller gå) samt gymnastikövningar (viktträning, stretching, träning för att förbättra koordinationen).
Du borde gå oftare och inte ligga i sängen för att inte förvärra det utmattade och tröttma hälsotillståndet. Du kan också göra läxor i en blygsam takt, du kan träna en mini-stepper.
Övningstypen väljs individuellt, med tanke på vilken typ av cancer patienten är sjuk.
[Fördelarna och skadorna på motion i cancer
Sport och cancer kan vara kompatibla - vilket framgår av olika studier finns det övningar som kan påverka patientens hälsa positivt och hjälpa till vid behandling av cancer.
Tack vare sportbelastningar, efter diagnos av cancer, ökar patienternas livslängd, och risken för ett eventuellt återfall, tvärtom, minskar. Detta är särskilt användbart för patienter som lider av kolon, äggstockar, bröst och prostatacancer.
Det rekommenderas inte att utföra intensiva eller för tunga fysiska övningar - från dem, om du har cancer, kommer det att bli mer skada än bra.
Om du genomgår kemoterapi kan du inte göra övningarna på procedurdagen och 6 timmar efter slutet. Fysisk träning bör begränsas om det finns några smärtsamma känslor. I allmänhet bör belastningen doseras, samråd med en kvalificerad specialist.