Breggs medicinska fasta

Idén om terapeutisk fasta, som härstammar i antiken, trängde gradvis in i olika hörn av vår planet. Så i USA var den här idén genomsyrad av en amerikansk ledare, en naturopath, en showman och i allmänhet en väldigt positiv person, Paul Bragg.

Trots förvirringen i födelseåren (enligt de dokument som han föddes 1895, trots att Paul själv hävdade att detta hände 14 år tidigare), kan det hävdas att Bragg levde ett anständigt liv. Han dog vid 81 års ålder av en hjärtinfarkt, utlöst av långvarig kvävning under en surfarolycka och fel behandling. Det faktum att en man i äldre ålder surfar talar om sin goda hälsa, som inte alla unga män kan skryta med. Dessutom, efter öppningen av Breggs kropp, blev läkarna ganska överraskade av tillståndet av sina inre organ, som liknade en ung killar.

Vad var anledningen till en sådan fantastisk bevarande av Paul Braggs kropp? Det mest troliga svaret är hans livsstil. Bragg trodde att människors hälsa orsakades av följande 9 faktorer, som han kallade samma läkare:

• solljus
• ren frisk luft
• klart vatten
• hälsosam mat (den är baserad på råa grönsaker och frukter, som bör vara minst 60% av den totala humana kosten)
• fastande (fastande), vilket övervägdes av Bragg som ett rengöringsförfarande som hjälper till att återställa hälsan utan medicinering.
• fysisk aktivitet
• rätt vila (nödvändigtvis efter fysisk eller mental aktivitet)
• hållning (andra organers hälsa beror på ryggradstillståndet, men rätt hållning uppnås genom korrekt näring och vård av din kropp),
• det mänskliga sinnet som hjälper till att övervinna missbruk.

Som vi kan se, Paul Bragg bär svält till kategorin av de viktigaste faktorerna för att säkerställa människors hälsa och livslängd som bara bekräftar den helande kraften i hunger. Det är sant att hans inställning att läka kroppen på detta sätt är något annorlunda än idén om den ryska läkaren Yu.S. UDT. Nikolaev.

Paul Braggs medicinska fastningssystem ger en kortare fästperiod (högst 10 dagar). Enligt hans teori om hälsoförebyggande fasta kan långsiktig fastning skada en person och även leda till döden, vilket förklarar Breggs negativa attityd till 21-dagars och längre kurser för att fasta för Yu.S. Nikolaev.

Bragg själv övade varje vecka 1-1.5 dagliga inlägg och en gång var tredje månad hungrig i en vecka. Han var mer lojal mot kravet att fasta på ett sjukhus, även om han inte nekade att med långsiktig fasta kontroll över patientens tillstånd är av stort värde. I synnerhet studien av urinsammansättningen flera gånger om dagen för att bedöma njurarnas funktionalitet. Om alltför mycket toxiner utsöndras från kroppen, kommer det att hjälpa njurarna att vara överbelastade. I det här fallet är fasta bättre att avbryta och återvända till det efter en tid.

Bragg ägnar särskild uppmärksamhet åt att förbereda sig för svält. Han rekommenderar att man börjar med korta inlägg (högst 36 timmar) en gång i veckan. Om du vill gå hungrig längre (3-4 dagar) måste du förbereda dig för detta under flera månader, vägra frukost eller bara äta färsk frukt på morgonen.

Vid 7-dagars vägran av mat berättar Bragg att tillgripa endast när kroppen efter några månader kommer att vänja sig vid veckoposterna. Och  medicinsk fastning  på  10 dagar, enligt honom, kan försökas endast när en person tog till 1,5-7 dagars kurser under en viss tid. Det vill säga, vi talar om en gradvis långvarig uppställning av kroppen och speciell förberedelse för rengöring med en hälsosam kost.

Bragg nekade inte möjligheten att utföra mer än 2-3-4-5 veckor fasta kurser. Men detta kräver en längre förberedelse. Till exempel kan du gå hungrig i 2 veckor bara när en person har tillbringat 3 kurser med 10-dagars hunger, förutsatt att intervallet mellan dem var 3 veckor. Det visar sig att en person kan komma till en 4-5 veckors fasta först efter ett par år med konsekvent förberedelse.

Paul Bragg var ett fan av våt svält, men han rådde samtidigt att ersätta rent vatten med destillerat vatten och använda det i stora mängder. Bragg trodde att ju mer vatten en person dricker desto snabbare rensar kroppen, vilket kan ses genom att man sparar och jämför den uppsamlade urinen (enligt sedimentet som bildas i den).

Bragg trodde att  medicinsk fasta i 1 dag  (24 timmar) ska utföras varje vecka. Den är tillgänglig för alla. På begäran kan det börja på morgonen eller på kvällen (till exempel från 20 pm en dag till nästa 20,00). Men om det finns svårigheter i destillerat vatten för att dricka kan upplösas honung (1/3 tsk glas vatten) eller citronsyra (1 tsk glas vatten), som endast kommer att lösa toxiner och slem som naturopathian betraktas som de främsta fienderna av hälsa och underlättar deras passage genom njurarna.

När det gäller den positiva inställningen till svält för hälsos skull, var Braggs viktiga roll tilldelad en intern inställning (självförslag), som enligt hans åsikt påverkar det undermedvetna och människokroppen för att kringgå medvetandet. Samtidigt är det viktigt att regelbundet repetera ord som stärker förtroendet för fördelarna med att fasta och i en persons förmåga att kontrollera processen, inspirera tilltro att rensning med hunger ger glädje och gör en person närmare naturen etc. Allt detta bidrar till det faktum att patienten är lättare att uthärda fasten.

P. Bregg trodde att trots den korta fasta tiden skulle vägen ut ur det vara vetenskapligt underbyggt, som att fasta sig själv. Den första maträtten på bordet efter en daglig hunger ska vara en grönsaksallad med färska morötter och kål, utan salt (citron eller apelsinjuice är tillåtet som kryddor). Denna maträtt börjar matsmältningsarbetet, varefter du kan äta bakade eller kokta grönsaker (inget kött, mejeriprodukter, nötter, frön). Den andra måltiden kan bestå av förbjuden för den första måltiden, men delen ska vara liten.

Om en en-dagars fasta för Bregg inte krävde en person att begränsa aktiviteten, bör en 3-dagars snabb kombination kombineras med fullständig vila och vila från allt distraherande (TV, läsning, prata i telefon etc.). Dessutom betraktade naturopatet sekretessen, uppenbarelse av sitt beslut om svält, en viktig punkt som höll den svällande människans stämning. Negativ inställning till sättet att behandla hunger hos andras sida undergräver starkt människors förtroende för sitt beslut och sina förmågor.

Braggs särpräglade inställning till rengöringsprocedurer. Han tror att alla dåliga saker måste komma ut ur kroppen naturligt. Handlingar av urinering eller avföring bör inte vara våldsamma. Bragg motsätter sig någon form av enemas och laxermedel drog. Han tror att återställandet av tarmarnas normala funktion kommer att underlättas av den korrekta (naturliga, balanserade volymen och konsistensen) näring i efterföljande period. Under fastande är det inte nödvändigt att tänka på tarmarnas arbete och eventuella negativa konsekvenser.

Medicinsk fasta på vatten  i  7 dagar  eller mer enligt Bregg baseras på samma princip: vila, möjlighet att vila när du känner dig svag eller trött, långvarig sömn, vatten utan restriktioner när som helst på dagen. Men vägen ut av fasta har sina egna egenskaper. Den första måltiden ska utföras den sista dagen av fasta kl. 17.00. Rekommenderad maträtt är en tomat utan hud (4-5 delar), blancherat i kokande vatten i 1-2 sekunder. Ät det ska kylas när aptiten.

Under de följande dagarna är måltiderna baserade på färska och varmbehandlade grönsaker och frukter, och den första kursen måste göras av råa livsmedel. Under de första 3 dagarna är rostat bröd från vetebröd och vetexkorn också tillåtet.

Förresten är  medicinsk fastning enligt Zhdanov  inget annat än konsekvent tillämpning av Paul Bragg-metoden, som främjas i vårt land. Vladimir Georgievich Zhdanov är en allmän siffra och promotor av okonventionella metoder för att behandla alkohol och tobaksberoende samt att återställa synen. Enligt hans uppfattning är Paul Bragg-metoden exakt den icke-läkemedelsbehandling som hjälper till att klara både de ovan nämnda sjukdomarna och med många allvarliga sjukdomar.

[1], [2], [3]