Terapeutisk fasta: fördelar, indikationer för förskrivning

Fasta är ett ord på mångas läppar idag. Vissa hyllar mode och menar att getingmidjan är relevant igen idag, medan andra allvarligt överväger möjligheten att förbättra sin hälsa genom att ge upp sin vanliga kost. I det andra fallet talar vi inte om att korrigera figuren genom en strikt diet, utan om en metod som har en hälsoeffekt. Det är denna effekt som terapeutisk fasta är utformad för, vilket hjälper en person att upprätthålla både kroppens fysiska och mentala tillstånd i normalitet, bekämpa olika sjukdomar och till och med förebygga dem av kroppen själv. Vi kan dock bara tala om fördelarna med en sådan terapeutisk och förebyggande metod om en person närmar sig dess organisation korrekt.

Lite historia

Inte alla vet att man började läka sjukdomar genom fasta redan i antiken. Detta kan nämnas i verk av forskare från Egypten, Judeen, Babylon, Persien, Tibet etc., där terapeutisk fasta ansågs vara en garanti för framgångsrik behandling.

De stora vise männen på den tiden, Pythagoras, Sokrates, Platon och Herodotos, lutade åt samma åsikt. Samtidigt tillgrep de själva att avstå från mat under olika tidsperioder för att förbättra mentala förmågor och kreativt tänkande. Och Herodotos och Avicenna ansåg fasta vara den bästa reningsproceduren för kroppen, vilket gjorde det möjligt för den att bli av med allt onödigt. De insisterade på att ätande under en kritisk sjukdomsperiod bara ger näring åt sjukdomen och förhindrar återhämtning.

I mitten av 1800-talet började läkare inom traditionell medicin fundera över möjligheterna med fasta. Flera experiment utfördes som visade effekten av kortvarig fasta (cirka 2 dagar) på människokroppen. Men läkarna fokuserade mer på förnimmelserna under fastan och konsekvenserna av hunger.

Drygt 15 år senare började den amerikanske läkaren Edward Dewey, efter att mirakulöst ha läkt sin lilla patient som led av tyfus (läkaren ordinerade flickan en månadslång fasta på grund av omöjligheten att ta mediciner oralt), fundera över fastans läkande egenskaper. Efter att ha genomfört en fastebehandling (försökspersonerna var han själv och hans familj) genom att avstå från frukost, noterade han en märkbar förbättring av sin prestationsförmåga och sitt välbefinnande.

Baserat på Deweys anteckningar publicerade läkaren Linda Hazzard en bok om fasta, där hon betraktade det som en terapeutisk metod. Samtidigt kompletterade hon metoden med viktiga ytterligare procedurer: massage, gymnastik, rengörande lavemang, vegetarisk kost, och skapade därmed ett nytt hälsosystem.

Ytterligare forskning kring denna fråga gjorde det möjligt att betrakta fasta som en vetenskapligt erkänd metod för effektiv kroppsrening. Och därför övervägdes vid en kongress för dietister 1928 först möjligheten att använda fasta som en av metoderna för att behandla olika somatiska sjukdomar. I synnerhet övervägdes alternativ för att använda metoden för att behandla hjärt-kärlsjukdomar, mag-tarmsjukdomar, hudsjukdomar, metabola sjukdomar och till och med endokrina sjukdomar med fasta.

Det var under denna period som mycket uppmärksamhet började ägnas åt hungerns inverkan på immunförsvaret. En ökning av kroppens försvar noterades efter en terapeutisk fastakur, liksom förändringar i strukturen och förmågorna hos enskilda organ och deras komponenter. Således noterades det att magslemhinnan efter flera fastekurer "härdar" så mycket att all mat blir likgiltig för den.

För närvarande övervägs och praktiseras terapeutiska fastemetoder av specialister i olika länder. Det är sant att det finns vissa skillnader i den rekommenderade fastetiden. I England och USA tenderar läkare därför att föredra en 30-dagars fastekur, fransmännen föredrar standardkuren på 21 dagar, och fransmännen begränsar sig vanligtvis till två veckors fullständig avhållsamhet från mat.

I vårt land övervägs olika behandlingsalternativ genom fasta och baserat på dem, såväl som på forskning från utländska nutritionister, utvecklas hela system för terapeutisk fasta. Samtidigt bestäms typen och varaktigheten av fasta till stor del av diagnosen. Och detta kan inte bara vara fetma eller övervikt vid olika sjukdomar.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Indikationer för användning

Många olika artiklar och inlägg har redan skrivits om dieter och fasta. Men målet med de flesta metoder är viktminskning, och inte för hälsa, utan för attraktivitet. När vi talar om terapeutisk fasta, som är en terapeutisk metod, strävar vi efter ett annat mål - att återställa kroppens naturliga försvar för att bekämpa sjukdomar. Attraktivitet är inte längre i förgrunden här, eftersom en frisk person alltid ser mer attraktiv ut än en sjuk person, dvs. det andra följer av det första.

Alla kan välja en viktminskningsdiet för sig själva, eftersom inte ens ett medicinskt utlåtande krävs för att avgöra om vi behöver den och hur vi ska uppnå vårt mål. Och avlastning och dietterapi (UDT), liksom alla medicinska ingrepp, innebär övervakning av en specialist. Dessutom rekommenderar läkare för olika sjukdomar olika terapeutiska fastescheman, baserat på lokalisering, art och orsak till sjukdomen, patientens tillstånd, ålder och fysiologiska egenskaper samt kroppens kapacitet.

Det bör sägas att det inte finns någon enighet bland läkare om lämpligheten och säkerheten i att förskriva terapeutisk fasta för olika specifika sjukdomar. Detta system tillhör trots allt kategorin alternativ medicin och beaktas av läkare endast i samband med läkemedelsbehandling och endast inom det område där läkaren arbetar.

Inom gastroenterologin, som behandlar behandling av mag-tarmkanalen, har terapeutisk fasta redan fått en stark ställning. Läkarnas tro på fördelarna med att avstå från mat vid pankreatit anses vara särskilt ihållande. Och samtidigt upphör inte debatterna kring denna metod gällande magsår.

Nyligen har kardiologer och flebologer i allt högre grad börjat vända sig till terapeutisk fasta på grund av otillräcklig effekt av läkemedelsbehandling vid hjärt-kärlsjukdomar.

Många läkare förnekar inte längre fördelarna med fasta vid förkylning, bronkialastma, prostataadenom och prostatit, allergiska hudsjukdomar och fetma.

Nyligen har RTD-metoden använts av vissa läkare även i samband med sjukdomar i hörsel- och synorganen (till exempel vid behandling av inflammatoriska sjukdomar i örat och ögonen, med vissa synnedsättningar, glaukom). Det finns positiva resultat i praktiken att behandla sjukdomar i rörelseapparaten med fasta (osteomyelit, osteoporos, myopati, bråck, nedsatt ledrörlighet etc.).

Vissa läkare utövar metoden för terapeutisk fasta vid behandling av sjukdomar i urinvägarna: pyelonefrit, cystit, urinretention i kroppen, urininkontinens, etc. I detta fall bör dock särskild uppmärksamhet ägnas åt i vilken utsträckning njurfunktionen är nedsatt, vars belastning ökar under fastan.

RDT-metoden är särskilt populär för problem med övervikt. Därför kan en läkare ordinera terapeutisk fasta för viktminskning om övervikt orsakar överdriven belastning på hjärtat, njurarna, benen eller andra organ. Som ett resultat kan patienten utveckla olika sjukdomar eller problem med sin behandling. I detta fall kan metoderna och behandlingstiden variera beroende på hur mycket vikt som behöver gå ner och vilka samtidiga sjukdomar som finns.

Trots att terapeutisk fasta är en av de äldsta terapeutiska metoderna, kan dess felaktiga användning leda till allvarliga konsekvenser, inklusive patientens död (det finns sådan statistik). Anhängare av RDT-metoden, som hävdar att avhållsamhet från mat är ett naturligt sätt att återhämta sig från många sjukdomar, glömmer ibland att nämna att metoden också har kontraindikationer, och dessutom kan sjuka personer hemma utan medicinsk övervakning fasta i högst 3 dagar.

Det här är viktiga punkter som kan förhindra en tragedi, men de beaktas ofta inte av patienter som har misströstat över att hitta hjälp bland traditionella medicinska metoder eller helt enkelt inte vill vända sig till dem. Resultatet är olika komplikationer, med vilka patienterna går till läkaren. Läkarnas skeptiska inställning till terapeutisk fasta stöds av fakta om dess ineffektivitet och till och med hälsoskada. Det är tydligt att metoden under sådana förhållanden inte kan distribueras i stor utsträckning förrän människors medvetande förändras.

[ 9 ], [ 10 ]

Vilka sjukdomar kan behandlas med fasta?

Till att börja med, låt oss överväga för vilka sjukdomar en läkare kan stödja idén om terapeutisk fasta och vilka dess optimala termer är. I det här fallet kommer ordet "kan" i förgrunden, eftersom inte alla läkare har en positiv inställning till sådant "våld" mot kroppen.

Terapeutisk fasta för fetma kan utföras som en oberoende behandling eller ingå i ett komplex av terapeutiska procedurer. Beroende på graden av fetma och parallella procedurer tar RTD cirka 2-4 veckor. Samtidigt är dess resultat synliga även när andra metoder för att bekämpa övervikt är kraftlösa.

Om diagnosen fetma fortfarande är ifrågasatt, dvs. övervikt ännu inte har blivit kritisk, ger terapeutisk fasta i 14 dagar goda resultat för kroppsformning, vilket hjälper till att gå ner i vikt och återställa normal ämnesomsättning, vilket renar kroppen från allt som störde den.

Terapeutisk fasta för diabetes används endast i fall av okomplicerad insulinoberoende diabetes typ 2, vars huvudproblem anses vara övervikt, vilket just är riskfaktorn för glukosmetabolismstörningar.

Det är ganska logiskt att insulin, som produceras av bukspottkörteln och är nödvändigt för glukosmetabolism och dess korrekta absorption av vävnader, produceras efter att man ätit. I frånvaro av mat har bukspottkörteln möjlighet att vila, och gynnsamma förändringar sker i ämnesomsättningen, vilket hjälper till att normalisera vikt och blodsockernivåer.

Vid diabetes, efter lämplig förberedelse, ordineras en kort fastekur (vanligtvis 3-5 dagar). Överraskande nog ger även ett kortvarigt avslag på mat samtidigt som man upprätthåller en alkoholhaltig regim en märkbar minskning av blodsockernivåerna utan användning av hypoglykemiska läkemedel. Med positiv dynamik kan läkaren ordinera kurer av medellång eller lång (över 3 veckor) varaktighet.

Terapeutisk fasta för sjukdomar i bukspottkörteln bygger på samma principer. Vanligtvis talar vi om inflammatoriska patologier och organdysfunktion (det senare är grunden för utvecklingen av typ 1-diabetes). Det sjuka organet, som deltar i matsmältningsprocessen genom att producera insulin och bukspottkörtelsaft som bryter ner fetter (lipasenzym), proteiner (trypsinenzym) och komplexa kolhydrater (amylasenzym), kan inte fullt ut utföra sin tilldelade uppgift. Detta påverkar naturligtvis bearbetningen och absorptionen av mat i tarmarna.

Vi vet redan om våra organs förmåga till självåterhämtning. Inflammation i bukspottkörteln är oftast inte av infektiös natur, så för att återställa dess vävnader räcker det med att helt enkelt vila, när produktionen av matsmältningsenzymer upphör, vilket innebär att de inte irriterar organets inre väggar. Samtidigt är det nödvändigt att avlasta körteln så mycket som möjligt, vilket är möjligt med absolut, dvs. torrfasta.

Inom 1–3 dagar återgår bukspottkörtelvävnaden till det normala och den kan fungera normalt, vilket inte är en anledning att överbelasta den igen. En längre fasta kan dock vara skadlig, eftersom organet, om det har "slappnat av" för mycket, kanske inte vill anstränga sig ytterligare och följaktligen kan förlora förmågan att producera matsmältningsenzymer.

Terapeutisk fasta för gastrit väcker tvivel om dess säkerhet och relevans för många. Praxis bekräftar dock att korttidsfasta i 1-2 dagar ger bättre resultat än fraktionerade måltider och lätt mat. Båda fasteschemana används (både våt- och torrfasta), men det andra ger mer intressanta resultat, vilket gör att organet kan vila helt med en betydande minskning av utsöndringen av magsaft, känd för sin sura miljö och höga aggressivitet mot slemhinnan.

RDT gör det möjligt att lindra akuta symtom på gastrit, varefter det är möjligt att befästa den terapeutiska effekten med läkemedel. Men vid kronisk gastrit under perioder av remission är terapeutisk fasta sämre i sin effektivitet än fraktionerad näring, och i vissa fall kan den tvärtom provocera en exacerbation.

Terapeutisk fasta för refluxesofagit, som en av sjukdomarna i matsmältningssystemet, syftar också till att minska magsaftens irriterande effekt på väggarna i mag-tarmkanalen. Men i det här fallet talar vi om matstrupen, vars slemhinna blir inflammerad till följd av att maginnehållet, rikligt smaksatt med matsmältningssaft, återflödar in i dess lumen.

I praktiken används fasta vid denna sjukdom endast i svåra fall, när det finns allvarlig inflammation i matstrupen, där det blir problem att äta. Matbitar, liksom förändringar i dess temperatur eller surhet, kan trots allt påverka organets tillstånd negativt och skada det utöver magsaften. Fastan eliminerar den irriterande effekten av båda faktorerna: både mat och magsaft, vars produktion minimeras.

Liksom gastrit behandlas esofagit (matstrupsinflammation) genom att praktisera en kort fastakur (1-2 dagar), varefter man byter till flytande lättmat. Men det är viktigt att förstå att fasta inte är en fullständig behandling för refluxsjukdom, eftersom den inte kan eliminera dess orsak, som ofta är dold i svagheten i ligamenten i diafragmans matstrupsöppning, vilket leder till att magsäcken kan inta en felaktig position, eller matstrupens sfinkter. Fasta kan i detta fall betraktas som symptomatisk behandling.

Terapeutisk fasta för hemorrojder, som är en annan sjukdom i matsmältningssystemet lokaliserad i tjocktarmen, är inte officiellt erkänd av traditionell medicin. Dessutom tror många läkare att det kan provocera fram en förvärring av sjukdomen, eftersom det i början av fastan och omedelbart före den krävs en grundlig stimulerad rengöring av tarmen, vilket kan orsaka skador på hemorrojdnoderna och blödning.

Vid en sjukdom med otillräckligt studerad patogenes, nämligen hemorrojder, är det svårt att förutsäga resultatet av oprövade behandlingsmetoder. Så läkarnas farhågor är helt berättigade. Ändå kan kortvarig terapeutisk fasta förskrivas i samband med en operation för att ta bort hemorrojder. Avsaknaden av fasta partiklar i avföringen och en viss fördröjning i avföringen, som observerats under de första dagarna av fastan, gör det möjligt för såren på platsen för de borttagna kärlnodulerna att läka snabbare.

Vissa människor praktiserar framgångsrikt terapeutisk fasta för allergier. Nåväl, med matallergier är allt klart: inga allergener, inga allergier, och fasta hjälper till att rena kroppen från gifter, allergener och andra skadliga ämnen. Men det verkar som, vilket samband kan mat ha med säsongsallergier eller allergier mot miljöämnen?

Fastekurer av varierande längd hjälper dock även i detta fall. Till en början, med RDT, sker en viss hämning av immunsystemets aktivitet (och hos allergiker kan det vara orimligt aktivt på grund av ökad känslighet för vissa allergener), vilket leder till att akuta allergisymtom snabbt försvinner. Ytterligare rengöring av kroppen leder till att allergener avlägsnas från den, och rengöring av tarmarna hjälper till att normalisera immunförsvaret och minska dess känslighet för ämnen som egentligen inte är farliga.

Det bör sägas att efterföljande återställande näring inte bara befäster resultatet, utan också lär kroppen att fungera korrekt. Men vissa sjukdomar uppstår på grund av organens felaktiga funktion. Således orsakas autoimmuna sjukdomar av otillräcklig funktion av immunsystemet. Det är inte förvånande att terapeutisk fasta för autoimmuna sjukdomar stöds av många läkare inom traditionell medicin, eftersom det, precis som i fallet med allergier, finns överdriven aktivitet i immunsystemet, vilket inte förbättrar, utan tvärtom försämrar patienternas välbefinnande.

Enkelt uttryckt hjälper fasta till att starta om immunförsvaret och korrigera det störda funktionsmönstret, vilket ligger bortom klassiska läkemedels kraft. Om vi något på något sätt lyckas bekämpa allergier (rent symptomatisk behandling), så kan man med många autoimmuna patologier och immunopatologiska sjukdomar (Graves sjukdom, lupus erythematosus, multipel skleros, reumatoid artrit, autoimmunt eksem, psoriasis, etc.) inte ens uppnå en försvagning av symtomen.

Låt oss komma ihåg en så ovanlig sjukdom som psoriasis. Sjukdomen har varit känd för mänskligheten i mer än ett årtusende, men det finns fortfarande inga effektiva sätt att stoppa sjukdomen för alltid. Vissa behandlingsmetoder möjliggör endast långvarig remission, när patientens hud inte är täckt av fula flagnande plack som sticker ut ovanför kroppens yta.

I den klassiska behandlingsmetoden genomgår patienter regelbundna läkemedelsbehandlingar och hydroterapi. Behandling med läkemedel är ett systematiskt ingrepp i kroppen utifrån under hela patientens liv. Detta inkluderar ekonomiska kostnader, depression om det inte blir något resultat (vilket ofta händer) och ständig oro för att ett sådant intrång i immunförsvaret kan orsaka skada.

Det är inte förvånande om en person, efter att ha misslyckats med att hitta effektiva klassiska metoder för att behandla sjukdomen, vänder sig till icke-traditionella metoder, särskilt eftersom mycket redan har sagts om fördelarna med tillfällig avhållsamhet från mat. Terapeutisk fasta för psoriasis, om den behandlas korrekt, hjälper till att uppnå stabil remission, rengör huden från skorpor och ersätter gamla sjuka celler med unga och friska.

Visserligen stöder inte alla läkare behandling av psoriasis med fasta, även om de har en positiv inställning till kosten för denna sjukdom. En av anledningarna till negativiteten är det faktum att misslyckanden i immunförsvaret hos många patienter tyder på förekomsten av andra samtidiga sjukdomar. Men vi vet att terapeutisk fasta inte är användbar för alla sjukdomar.

De som stöder idén om torrfasta vid psoriasis rekommenderar att man använder olika fastemönster beroende på hur länge sedan patienten utvecklade symtom på sjukdomen och hur allvarlig hudförändringen är. De förknippar dessa stunder med en större eller mindre avskavning av kroppen. Det är tydligt att i det första fallet behövs en längre rengöringskur (cirka 20-30 dagar). Man bör dock alltid börja med kurer av medellång varaktighet (5-9 dagar), särskilt för dem för vilka långvarig fasta är svår eller kontraindicerad. Det rekommenderas att varva torr- och våtfasta: först en 5-7-dagars torrfastakur, och efter ett par veckor kan man sitta på vatten under samma tid.

Terapeutisk fasta är emellertid, liksom andra metoder, inte ett universalmedel mot psoriasis, eksem och många andra sjukdomar, så även med en positiv effekt kommer en behandlingskur med fasta att behövas. Många patienter kunde uppnå en minskning av sjukdomens manifestationer och stabil remission genom att genomföra fastekurer 1-2 gånger om året.

Reumatoid artrit är en annan ganska vanlig autoimmun sjukdom, som alternativmedicinska specialister och vissa läkare tenderar att behandla med fasta. Sjukdomen kännetecknas av ledinflammation orsakad av kroppens eget immunförsvar, som av olika anledningar börjar uppfatta sina egna celler som främmande.

Vid reumatoid artrit ger korta (3-5 dagar) kurer med terapeutisk torrfasta goda resultat. Denna period är tillräcklig för att ett stort antal hormoner ska frisättas i blodet på grund av omstruktureringen av näringen, inklusive kortikosteroider som produceras av binjurebarken. Det vill säga att kroppen själv kan ge en stark antiinflammatorisk effekt, liknande den som observeras när steroider administreras utifrån. Inflammationen avtar snabbt och smärtan försvinner efteråt.

Under fastan omstruktureras och stärks immunförsvaret, vilket resulterar i att sannolikheten för återkommande inflammation minskar avsevärt.

Terapeutisk fasta används också vid astma, som i de flesta fall har allergiskt eller autoimmunt ursprung. I detta avseende uppstår kroniska inflammatoriska processer i kroppen, och när de är lokaliserade i bronkierna uppstår astmaattacker. De utvecklade metoderna för behandling av bronkialastma av olika genes hjälper vanligtvis bara till att lindra attacker som är karakteristiska för sjukdomen, men kan inte bota sjukdomen. Och ändå är inte alla läkare positiva till idén att behandla astma med fasta, även om fler och fler läkare är benägna att tro att en sådan alternativ metod för behandling av bronkialastma har en rätt att existera.

Exponering för allergener, stressiga situationer, hypotermi, infektioner och vissa andra faktorer framkallar plötslig svullnad och obstruktion av bronkierna - ett livshotande tillstånd för patienter. Terapeutisk fasta hjälper till att stoppa inflammation genom kroppens egna ansträngningar, stärka immunförsvaret och koordinera dess arbete, optimera andningssystemets arbete.

Det är viktigt att förstå att om det patologiska programmet är inbäddat på genetisk nivå, så kan inte ens fasta korrigera det helt. Men i många sjukdomar med autoimmun genes spelar den genetiska (ärftliga) faktorn en av de ledande rollerna. Därför kan man inte räkna med ett fullständigt botemedel i en enda terapeutisk fastakur. Vi talar vanligtvis om en behandlingskur som hjälper till att förhindra upprepade kvävningsattacker. I detta fall beror behandlingstiden vanligtvis på patologins svårighetsgrad.

RDT-systemet föreslår behandling av inflammatoriska sjukdomar med torrfasta. Frisättning av kortikosteroider i blodet kan förväntas vid våtfasta, men inflammation, vilket innebär vävnadssvullnad (vätskeansamling i dem), kommer att avta snabbare om den inte matas med fukt. Vid inflammation av infektiös natur (bakteriell eller viral) dör infektionen dubbelt så snabbt utan vatten, vilket underlättar immunsystemets arbete.

Det är på denna grund som terapeutisk fasta för influensa byggs som ett alternativ till läkemedelsbehandling. Förmodligen håller inte alla läkare med om att det vid en sjukdom som försvagar kroppen så mycket är möjligt att vägra mat som ger den energi. Det är svårt att inte hålla med om ett sådant argument, eftersom både sjukdom och fasta är stressande för kroppen. Men om man börjar fasta vid de första tecknen på sjukdomen kommer krisen, och med den återhämtningen, mycket tidigare. Efter 3-4 dagar känner sig en person ganska frisk och aktiv. Sen fasta är också möjlig, men återhämtningsprocessen är definitivt försenad.

Många har förmodligen märkt att aptiten minskar märkbart under sjukdomens akuta period. Detta beror på att kroppen övergår till ett ekonomiskt läge, och inte spenderar den energi som behövs för att bekämpa sjukdomen, på att bearbeta mat, vilket också kräver energi. Så kanske det är värt att lyssna på sin kropp?

En absolut vägran att äta i 1-3 dagar under sjukdomens första dagar är osannolikt att orsaka skada, men kommer att påskynda återhämtningen avsevärt. Vid höga temperaturer är dock vägran att äta vatten förenad med ökad blodkoagulering, så det är bättre att föredra våtfasta, även om dess varaktighet blir längre - 5-7 dagar, men du behöver inte förgifta kroppen med medicinska kemikalier.

Terapeutisk fasta för åderbråck kräver en viss försiktighet. Sjukdomen i sig är inte en absolut kontraindikation för fasta, och en riskfaktor för utveckling och komplikationer av åderbråck är övervikt, vilket kan hanteras genom att ge upp mat. Men å andra sidan är det omöjligt att bota sjukdomen enbart med fasta. Denna metod är effektiv i sjukdomens tidiga stadier, eftersom den kan bromsa utvecklingen av åderbråck och underlätta dess behandling med andra metoder (vi talar om komplex behandling).

Fördelarna med terapeutisk fasta för frakturer kan verka oklara, eftersom det är osannolikt att avstå från mat hjälper benen att läka snabbt och korrekt. Tvärtom kan bristen på kalcium i kroppen, som en nödvändig komponent i benvävnaden, vara alarmerande. Vissa utövare hävdar dock att läkningsprocessen för kirurgiska skador är snabbare och sannolikheten för komplikationer minskar avsevärt.

Det är mycket viktigt att påbörja behandlingen så tidigt som möjligt, utan att skjuta upp den ens en timme. Samtidigt kan man inte vägra medicinering och andra behandlingsmetoder, men mängden och dosen av läkemedel bör vara minimal och recepten viktiga. Vid akuta skador (och även akut hjärtinfarkt eller ny stroke kan betraktas som sådan) gör en snabb tillgripande av terapeutisk fasta att man kan begränsa sig till en 5-7-dagars kur. Och även med variga patologier kan man uppnå ett positivt resultat och undvika amputation av det skadade organet, men i detta fall krävs en strikt individuell strategi för att bestämma fastans varaktighet och typ.

Läkare har en negativ eller mycket skeptisk inställning till behandling av maligna sjukdomar i kroppen med terapeutisk fasta. En annan inställning har man till användningen av RDT för godartade tumörer. Således används terapeutisk fasta för närvarande ganska framgångsrikt vid behandling av pulmonell sarkoidos (bildning av godartade granulom i organet) och prostataadenom (godartad tumör i prostatakörteln).

I det andra fallet kan torrfasta bromsa tumörtillväxten (i vissa fall, i sjukdomens tidiga stadier, försvann tumören helt) genom att minska syntesen av dihydrotestosteron (bildas från testosteron med hjälp av enzymet 5-alfa-reduktas) och stoppa den inflammatoriska processen.

Dessutom har fasteprocessen en fantastisk effekt på den sexuella och reproduktiva sfären: sexuell lust ökar, orgasmen intensifieras och sädesvätskans sammansättning förbättras. Detta noteras av både män och kvinnor som har genomgått en fastebehandling för gynekologiska patologier. En sådan praxis inom gynekologi är fortfarande sällsynt, men de tillgängliga resultaten talar för att använda metoden: snabb lindring av inflammatoriska och tumörprocesser, resorption av cystiska formationer, uppkomsten av orgasm hos kvinnor som inte har upplevt det tidigare, normalisering av menstruationscykeln och en minskning av smärta under dysmenorré, fördröjning av klimakteriet och en minskning av dess obehagliga manifestationer.

Vi har redan nämnt att terapeutisk fasta hjälper till att omstrukturera arbetet i olika kroppssystem, inklusive hjärt-kärlsystemet, utrota patologiska stereotyper och förbättra den självreglerande funktionen, det vill säga att etablera en överensstämmelse mellan hjärtpumpfunktionen och perifer kärlresistens. Målet med fastan är att minska vikten, vilket innebär en minskning av hjärtminutvolymen och belastningen på hjärtmuskeln, normalisering av kärltonus och en minskning av perifer resistens. Allt detta bidrar till att normalisera blodtrycket, vilket är anledningen till att terapeutisk fasta är så populär vid högt blodtryck.

Avlastning och dietbehandling är också indicerat för andra sjukdomar i hjärt-kärlsystemet: VSD av hypertensiv eller blandad typ, ischemisk hjärtsjukdom, vaskulär ateroskleros, angina pectoris. Vid hypertoni och VSD ger 1-3 dagars torrfasta goda resultat. Även utan medicinering sjunker blodtrycket till det normala inom 5-7 dagar. Förebyggande 2-3 veckor långa fastekurer för högt blodtryck bör tas 1-2 gånger per år, och med ökad kroppsvikt rekommenderas det att ordna 1-1,5 dagars fasta en gång i veckan.

Vid angina pectoris är tillvägagångssättet något annorlunda. I detta fall är 1,5-2 veckors våtfasta mer lämplig, vilka kombineras med nitroläkemedel, men dosen av läkemedlen minimeras. Om patientens tillstånd har försämrats och inte förbättras ens med en ökning av nitratdosen under 1-2 dagars fasta, återgå gradvis till den vanliga kosten. Upprepade fastekurer med positiv dynamik bör genomföras högst en gång om året och inte under perioder av exacerbation.

Men vid störningar i hjärtrytmen och dess konduktivitet (arytmi och hjärtblock), och i synnerhet vid takykardi, förskrivs inte terapeutisk fasta, liksom vid allvarlig hjärtinfarkt. Idag är dock läkare inte längre lika kategoriska när det gäller behandling av arytmi med fasta. Förbudet gäller snarare dess allvarliga former.

Läkare har positiv erfarenhet av att använda terapeutisk fasta för nervösa sjukdomar: neuroser, neurit, neuralgi, huvudvärk och migrän, konsekvenser av kraniocerebralt trauma, trög schizofreni, neurasteni, etc. Typ och behandlingsförlopp med fasta här bestäms av diagnosen och dess svårighetsgrad. Samtidigt bör fasta utföras under en period av relativ lugn i symtomen, och under förvärring av neuropsykiatriska patologier rekommenderas det inte, eftersom det är förknippat med stress för kroppen, vilket resulterar i att symtomen bara kan intensifieras.

Vi har listat de sjukdomar för vilka läkare inom traditionell medicin kan överväga möjligheten att använda terapeutisk fasta som en oberoende behandling eller som en del av en omfattande behandlingsmetod. Men det måste sägas att människor ofta inte förväntar sig ett sådant recept från läkare och använder metoden för att behandla andra sjukdomar som inte ingår i indikationslistan. Inte alla lyssnar på läkarnas åsikter i denna fråga.

Vad händer i kroppen under terapeutisk fasta?

Att våra avlägsna förfäder tillgrep terapeutisk fasta betyder inte att de var medvetna om de processer som sker i kroppen vid en avsiktlig vägran att äta. Men forskare och läkare på den tiden noterade att fasta i flera dagar, om det inte är påtvingat, inte är ett sådant våld mot kroppen och är värt det, eftersom man i slutändan får viktminskning, lindring från många sjukdomar och dessutom föryngring av kroppen, vilket märks även utifrån.

Århundraden av erfarenhet kunde inte förbli obemärkt, men i våra dagar ärvde forskare den inte bara blint, utan försökte också fördjupa sig i de läkningsmekanismer som utlöstes av fasta. Således bestämdes essensen av terapeutisk fasta - aktiveringen av kroppens inre krafter och det självläkande programmet som är inbäddat i den, vilket inte fungerar som ett resultat av det negativa inflytandet av externa faktorer på en person, utan en felaktig inställning till näring och dess roll i livet från personens egen sida.

Externa faktorer (vatten, luft, strålning, infektioner etc.) är inte alltid inom en persons makt att korrigera ens i stadsskala, än mindre i ett land eller på planeten som helhet. Men vi är fullt kapabla att skapa ordning i våra egna kroppar genom att optimera fysisk aktivitet, ändra vår inställning till kost, specialdieter och reningsprocedurer. I detta sammanhang kan terapeutisk fasta betraktas som en slags diet med en fantastisk renande effekt och långvarig verkan på kroppen.

Terapeutisk fasta för inre sjukdomar hjälper kroppen att aktivera sina krafter för att återställa försvagade eller förlorade funktioner i olika organ. I detta fall sker en övergång från exogen (näringsämnen kommer in i kroppen utifrån) till endogen (på grund av inre reserver) näring. Bristen på extern tillförsel av energivärda kolhydrater kompenseras av icke-standardiserad nedbrytning av fetter, proteiner och en liten mängd kolhydrater. Ofullständig nedbrytning av fetter till fettsyror leder till ökad surhet i blodet och kroppens inre miljö (acidos).

Under normala förhållanden anses detta fenomen vara patologiskt, men om det kontrolleras och kroppen rengörs regelbundet bidrar acidos till att öka kroppens anpassningsegenskaper. Kroppen minns gamla mekanismer för koldioxidabsorption från luften, sedan länge bortglömda i livets gång, och aktiverar därigenom syntesen av protein och andra föreningar som är så nödvändiga för konstruktion och regenerering av celler.

Fasta är förvisso stress för kroppen, men det är just detta som aktiverar nödfunktioner som bildas under ontogenesen (mänsklig utveckling). Samma makrofager som aktivt deltar i immunsvaret, tack vare sin förmåga att fånga och smälta infektiösa faktorer, börjar nu smälta döende celler och utvinna från dem ämnen som är nödvändiga för att upprätthålla kroppens vitala funktioner.

Vår kropp är en självläkande fysiologisk struktur, så arbetet med dess individuella komponenter strävar efter samma mål - att upprätthålla homeostas (den inre miljöns konstans). Detta bekräftas av det faktum att 7-9 dagar efter fastans början återgår surhetsgraden i kroppen till sina tidigare värden.

Nu när kroppen redan har anpassat sig till en annan kost är fasta inte längre stressande för den. Men eftersom en viss del av reserverna redan har förbrukats börjar alla kroppens system arbeta mer ekonomiskt, främst med hjälp av fetter, vilket dock inte påverkar en persons aktivitet som helhet särskilt mycket, men gör att organ och system kan arbeta i ett mindre stressigt läge.

Under sådana förhållanden observeras en omstrukturering av lungvävnaden, vilket i framtiden gör det möjligt att passera genom sig själv en större volym luft, och därmed syre, så nödvändigt för cellernas vitala aktivitet. Förändringar i blodets sammansättning under terapeutisk fasta observeras inte, men hjärtat börjar arbeta mer produktivt, vilket bekräftas av elektrokardiogramdata hos de flesta patienter.

Terapeutisk fasta är ett vetenskapligt utvecklat schema som omfattar fyra steg: förberedelse för fasta, själva fasteprocessen, att lämna den och att skapa nya matvanor. Samtidigt är den återställande näringen, som är nödvändig för en hungrig organism, inte mindre värdefull än själva fastan, eftersom den hjälper till att rena och omkonfigurera den. Det är detta som ger drivkraft till cellförnyelse, så man kan märka att även gamla celler med skadade membran (och detta är ett tecken på vilken sjukdom som helst) får former och egenskaper hos unga celler.

Målet med terapeutisk fasta, förutom att rensa och omstrukturera kroppen, är att utveckla en viss stereotyp av ätbeteende. Inom fysiologin för högre nervös aktivitet betraktas en stereotyp som ett system av betingade reflexer som utvecklats som ett resultat av flera repetitioner.

Många av oss har, i motsats till den behandling vi lärde oss i barndomen, vant oss vid att äta fel: oregelbundet, överskrida den rekommenderade mängden, konsumera tvivelaktiga produkter, inte ta hänsyn till kroppens behov. Det vill säga, under många månader och år har vi utvecklat en felaktig stereotyp av ätbeteende, vars långsiktiga konsekvenser vi känner i form av misslyckanden i olika organs och systems arbete.

Det är mycket svårt att korrigera en patologisk stereotyp (det är alltid lättare att utveckla den än att ändra den). För att underlätta denna process är det nödvändigt att sudda ut den gamla felaktiga stereotypen, som uppnås under perioden av matvägran, och sedan utveckla en ny korrekt stereotyp. Den senare uppgiften löses under återhämtningsperioden, när en person gradvis vänjer sig vid att äta hälsosamma produkter (nya matvanor), kontrollerar volymen och kvaliteten på den konsumerade maten, utvecklar en ny kost och ett nytt liv i allmänhet.

Fördelar med terapeutisk fasta

Människor som överlevde kriget och Holodomor 1932-33 håller sannolikt inte med om påståendet att hunger kan vara fördelaktigt för människokroppen. Statistik visar dock att de som tidigare tvingades begränsa sig helt i matintaget, även i ålderdomen, ser förvånansvärt aktiva och friska ut, medan vi, välnärda och lyckliga, har många olika sjukdomar, svagt immunförsvar och låg social aktivitet. När allt gör ont har vi trots allt ingen tid att förändra världen.

Det är också värt att notera att utan mat, enligt forskare, kan en person leva i cirka 2 månader, och utan vatten - ungefär en vecka. Och vi tror alla att om vi missar ens en enda måltid, kommer en riktig katastrof att inträffa.

Men inget hemskt kommer att hända, även om vi vägrar mat i flera dagar. En av de viktiga egenskaperna hos vår kropp är dess biologiska tillförlitlighet. Det betyder att den har allt som behövs för att bevara livet som helhet och individuella funktioner som är nödvändiga för liv och fortplantning. Med andra ord är vår kropp benägen att vara sparsam.

Inte allt vi äter förbrukas. En del (och en hel del) av näringsämnena lagras "i reserv" på cellnivå. Detta gör att en person kan överleva under ogynnsamma förhållanden (till exempel i avsaknad av mat och vatten). Fysiologer har funnit att mängden reserver i vår kropp är 40-45 % av den totala kroppsvikten, dvs. för att överleva behöver vi bara 55-60 % av vad vi har.

Även om en person fastar i en månad kommer viktminskningen inte att överstiga 25 %. Om alla krav för metoden följs kommer sådan viktminskning inte att orsaka irreversibla patologiska förändringar i organ och vävnader, vilket många är så rädda för. Men det är viktigt att förstå att fasta för terapeutiska ändamål innebär fullständig eller absolut vägran att äta. I det första fallet är det tillåtet att dricka vatten, i det andra - nej.

Matbegränsning i form av undernäring har ingen terapeutisk effekt. Dessutom kan långvarig utövning provocera utvecklingen av matsmältningsdystrofi (allvarlig protein- och energibrist, åtföljd av håravfall, blödande tandkött, kluvna naglar, tidigt hudåldrande, etc.). Detta faktum bekräftas av en tragisk händelse i vår historia - belägringen av Leningrad. Människor, som man säger, utan en bit bröd, hade större chanser att överleva och förbli friska än de som levde på bröd och vatten.

Terapeutisk fasta är ett koncept som inte helt korrekt återspeglar essensen av den terapeutiska metoden. Det handlar bara om en tillfällig vägran att äta (våtfasta) eller mat och vatten (torrfasta), vilket ger kroppen vila, hjälper till att rena sig själv väl och återställa sin styrka för att bekämpa sjukdomen. Det har ingenting att göra med hunger, för i själva verket svälter vår kropp inte, den använder bara andra energikällor.

En komplett, rationell kost är bra, men hur många av oss följer den strikt och kan hävda att det inte finns något överflödigt i vår kropp? Den tvivelaktiga kvaliteten på vatten och mat som kommer in i vår kropp orsakar inte bara tvivel om deras användbarhet, utan också förtroende för att orden om igensättning av tarmar och blodkärl hos en person inte är en myt, utan en verklighet. Medan terapeutisk fasta hjälper till att bekämpa denna verklighet.

Det är överdrifterna inom oss som orsakar försvagningen av kroppens naturliga krafter, vilket är anledningen till att vi blir sjuka så ofta och inte kan återställa vår hälsa utan medicinering. Och detta trots att människokroppen är en biologiskt pålitlig struktur. Våra celler är kapabla till självförnyelse, det vill säga regenerering, och immunförsvaret kan hantera vilken infektion som helst. Men för detta är det nödvändigt att skapa gynnsamma förhållanden som ger kroppen möjlighet att aktivera sina reserver för att bekämpa sjukdomen.

Ja, det kommer att vara svårt till en början. Det är inte för inte som den sovjetiska och senare ryska psykiatrikern, doktorn i medicinska vetenskaper, professor Yuri Sergeevich Nikolaev i sin bok "Fasting for Health" kallar terapeutisk fasta för en fastedietterapi. Och precis som alla terapeutiska ingrepp ger fasta inte lindring under de första dagarna, utan är förknippat med obehagliga känslor. Förmodligen upplever de som slutar röka samma sak, eftersom regelbundet matintag liknar vanan att röka efter det. Det är värt att gå igenom detta åtminstone för att känna frihet från det tidigare beroendet efter 3 dagar, frånvaro av hunger, lugn vid omnämnandet av mat.

Det finns ingen anledning att vara rädd för detta, eftersom avsaknaden av hungerkänsla inte betyder att magen har förtvinat och inte längre kan utföra sin funktion. Det är bara det att i hjärnan, som kontrollerar och reglerar alla fysiologiska processer som sker i vår kropp, har ett nytt system för överlevnad på bekostnad av sina egna resurser utvecklats och börjat fungera. Detta system gör att de organ som är involverade i matsmältningen kan vila och rena sig själva. Och kroppen själv, efter slutet av fastan och även under den, får möjlighet att gå in i en aktiv kamp mot sjukdomen med ny styrka.

Men hur ska man kunna uthärda dessa tre dagar tills hungerkänslan avtar eller försvinner helt och hållet? Speciell förberedelse och olika tekniker som hjälper till att distrahera dig från tankar om mat kommer att hjälpa här. Men det viktigaste är humöret, medvetenheten om de skadliga effekterna av din tidigare kost på din kropp och önskan, trots allt, att bli frisk. Men detta kan göras utan att använda kemi i form av läkemedel och "magiska" naturliga piller med tvivelaktiga effekter, vars entusiastiska beskrivning skådas på oss från reklamsidorna. Vår kropp kan hjälpa sig själv, men först måste vi hjälpa den.

När fördelarna med RDT är tveksamma

Terapeutisk fasta för onkologi orsakar mycket kontroverser och invändningar. Man tror att maligna sjukdomar redan kraftigt utarmar kroppen, så restriktioner i matintaget kan få tragiska konsekvenser. Dessutom, i hopp om fullständigt botemedel genom fasta, vägrar många patienter traditionell behandling av onkologiska sjukdomar: strålning och kemoterapi.

Men å andra sidan visar praktiken att många av dem som utgick från idén om terapeutisk fasta lyckades uppnå goda resultat: tumören minskade i storlek eller försvann helt. Det är svårt att säga om fasta kan omkoda kroppen för att bekämpa sina egna celler, som har förlorat sin förståelse för korrekt beteende och livscykel, eller kanske orsaken ligger i något annat. Vi vet trots allt att fasta startar ett program för att kassera och bearbeta icke-livskraftiga celler, och cancerceller är uppenbarligen inte bland dem. Men det som kan sägas med fullständig säkerhet är möjligheten att minska de negativa effekterna av klassiska metoder för att bekämpa cancer genom att rena kroppen och ta bort giftiga ämnen från den. Det vill säga, kemi dödar cancerceller, men samtidigt undergräver hälsan avsevärt och orsakar fenomen som liknar matsmältningsdystrofi, och terapeutisk fasta förhindrar detta.

Således kommer terapeutisk fasta för ändtarmscancer att hjälpa till att rena tarmarna och främja vävnadsregenerering av organet, vilket är viktigt efter att den patologiska neoplasmen har avlägsnats. Men om sjukdomen redan har undergrävt kroppens energibas avsevärt är fasta farligt att använda.

Knappast någon läkare inom officiell medicin skulle förskriva RDT som en oberoende behandling för onkologi. Just det faktum att effekten vid maligna sjukdomar endast är möjlig med långvarig kontinuerlig eller kurfasta (den totala behandlingstiden varierar från 30 till 55 dagar) orsakar många invändningar från läkare. Men som en hjälpmetod för att bekämpa konsekvenserna av cancer har terapeutisk fasta rätt att existera, särskilt eftersom det finns positiva resultat. Faktum kvarstår att patienten under hela fastetiden måste vara under övervakning (om inte läkare, så åtminstone släktingar) och samtidigt inte vägra traditionell behandling.

Bland indikationerna för att utföra faste-dietbehandling enligt Nikolaev är det osannolikt att man hittar leversjukdomar. Således anses terapeutisk fasta för hepatit C och fettleverhepatos (patologisk degeneration av organceller) inte bara inte vara användbar av läkare, utan de är också benägna att tro att metoden med torr- eller våtfasta kan skada patienter. Läkare insisterar på att om man stoppar matintaget i kroppen och aktivt avlägsnar gifter från den ökar belastningen på lever och njurar, vilket kan orsaka förstörelse av vävnader i organ som försvagats av sjukdomen och störningar i deras funktion. Samtidigt ger förebyggande fasta för en frisk lever och njurar endast positiva resultat (med rätt tillvägagångssätt).

Det bör sägas att läkares negativa inställning till fasta vid leversjukdomar inte hindrar vissa patienter. Inte alla förstår att vägran att äta inte är ett universalmedel för alla sjukdomar, och har också en ganska lång lista med kontraindikationer.

Läkare har en tvetydig inställning till terapeutisk fasta vid tuberkulos. Detta är en allvarlig infektionssjukdom där vävnad, organ och blodkomponenter förstörs av den mykobakterie som orsakar sjukdomen. Å ena sidan ser vi råd om att behandla akuta bakterie- och virussjukdomar genom kortvarig avhållsamhet från mat. Å andra sidan ger läkare ett kategoriskt "nej" till det akuta stadiet av tuberkulos.

Förresten, i den inaktiva formen av sjukdomen är läkare inte så kategoriska. Ändå är det nödvändigt att förstå att sjukdomen har en stark toxisk effekt på kroppen som helhet och dess enskilda organ. Så ofta upplever patienter (inklusive de som har genomgått behandling med läkemedel) förändringar i leverns struktur och störningar i dess funktion. Detta organ är mycket känsligt för begränsat vätskeintag och kan gå ner mycket i vikt under en torr kost, vilket bara kommer att komplicera situationen.

De fall där patienter med tuberkulos och anemi noterade en förbättring av sin hälsa var förknippade med begränsning av matintag, men inte vattenintag. Det var baserat på gradvis rengöring av kroppen, och blodet i synnerhet, samt på omstrukturering av andningssystemet, vilket är relevant för sjukdomens lungform.

På forum kan man hitta information om att vissa använder terapeutisk fasta vid hypotyreos, dvs. sköldkörtelinsufficiens. Men det finns ingen information om återhämtning, viktminskning eller märkbar förbättring av tillståndet. Och det är inte förvånande, eftersom vid endokrina sjukdomar och sköldkörteldysfunktion kan vägran att äta bara framkalla en förvärring av symtomen.

Hypotyreos är en patologi där den avgiftning av kroppen vi strävar efter kan ha motsatt effekt. I detta fall kommer gifterna att vara hormoner som frigörs i blodet i stora mängder och hämmar "sköldkörtelns" funktion. Det mesta som är tillåtet vid en sådan sjukdom är fastedagar och en viss kost.