Är det säkert för alla att fasta?

Idag har det blivit modernt att praktisera fastedagar, att gå på dieter, att ta till fasta under olika perioder. Men mode är en grym sak, den har inte en individuell inställning till alla, när man tar hänsyn till människokroppens egenskaper, dess konstitution, förekomsten av sjukdomar etc. Det är inte förvånande att många människors försök att hylla mode och vägra mat i flera dagar slutade förgäves, och ibland till och med ynkligt.

Saken är den att även med rätt fastesätt, vilket vi kommer att prata om lite senare, måste du först och främst tänka på din hälsa. Det som inte skadar en frisk person kan döda en sjuk eller mycket försvagad person.

Men hur är det med idén om fastebehandling? En sådan teori existerar, och den har bekräftats i praktiken många gånger. Fasta kan bota många sjukdomar i kroppen, men inte alla. Precis som det inte finns några universella läkemedel, finns det ingen fastetod som skulle vara effektiv och säker i alla fall. Om terapeutisk fasta har vissa indikationer (det sägs ingenstans att fasta botar allt), är det ganska logiskt att det också finns specifika kontraindikationer. Det är just dessa sjukdomar och tillstånd som är en vanlig orsak till komplikationer under fasta, tidiga sammanbrott och i vissa fall dödsfall.

Det är viktigt att förstå att det finns hälsoproblem där fasta kan vara verkligt dödlig. Det är i dessa fall som behandlingen inte bara har en negativ, utan även en motsatt (oönskad) effekt. Sådana patologier kallas absoluta kontraindikationer för terapeutisk eller annan fasta.

I vilka fall förbjuder läkare strikt att vägra mat:

• för eventuella onkologiska sjukdomar: maligna tumörer, blodcancer etc., trots information om flera mirakulösa läkningar (läkare tror inte att detta är resultatet av fastans helande effekt),
• tuberkulos i lungorna eller andra organ i aktiv form (man tror att denna infektion inte kan besegras av hunger, men det är fullt möjligt att skada en försvagad organism),
• hypertyreos och den resulterande tyreotoxikosen (oro för att utsöndringssystemet helt enkelt inte kan hantera en sådan mängd gifter; förresten insisterar många läkare på att fasta även kan vara farligt för andra endokrina sjukdomar),
• leverinflammation (hepatit) i akut och kronisk form, levercirros, leversvikt, dvs. allvarliga organsjukdomar vars konsekvenser kvarstår livet ut,
• akut och kronisk njursvikt,
• insulinberoende diabetes mellitus, dvs. den mer sällsynta typ 1-diabetesen (det finns ännu ingen konsensus i denna fråga, vissa naturläkare är benägna att tro att även denna sjukdom kan botas genom att välja lämplig metod),
• purulent-destruktiva processer i kroppen oavsett lokalisering, svår dekompenserad inflammation (grad 3),
• dekompenserad hjärt- eller lungsvikt (grad 3, även om vissa läkare inte åtar sig att behandla en fastande person ens med grad 2),
• patientens vikt är för låg med tanke på hans längd och ålder (kroppsmasseindex mindre än 19 kg per kvadratmeter yta),
• kärlsjukdomar som kännetecknas av bildandet av blodproppar (tromboflebit, flebotrombos)

Många läkare anser också att ihållande, uttalade störningar i hjärtrytmen och ledningsförmågan (arytmi, hjärtblock, hjärtinfarkt) är absoluta kontraindikationer. Andra menar att det snarare är relativa kontraindikationer, där fasta är möjlig efter viss medicinering eller kirurgisk behandling.

Enligt experter är det extremt farligt att fasta om diagnosen inte har fastställts exakt, och även om sjukdomen har en osäker etiologi och mekanismen för dess utveckling är okänd.

Det anses att fasta även är osäkert för äldre personer (över 70 år). Men det är svårt att vara specifik här. Många naturläkare fastade nästan till sin sista dag, trots att de levde mycket mer än 70 år. Det är troligtvis en fråga om övning och effekterna av fasta. Om en persons kropp är van vid regelbundna hälsofastor, kommer de inte att vara en alltför stor belastning för honom i någon ålder, särskilt om han känner sig normal. Dessutom, när vi avslutar fastan, föryngras kroppens celler, så åldern i passet är inte en indikator.

En absolut kontraindikation för alla typer av fasta är graviditet, vilket är ganska logiskt. Under denna period bör en kvinna däremot äta bra så att den lilla organismen inuti henne kan utvecklas fullt ut. Om den blivande modern börjar fasta, kanske inte ens hennes kropp klarar det, för att inte tala om att fostrets utveckling troligtvis helt enkelt kommer att avstanna. Dessutom är det okänt hur kvinnans immunförsvar kommer att reagera, om hon kommer att uppfatta barnet som något främmande och inte kommer att inleda en aktiv kamp mot det, som händer vid en Rh-konflikt.

Den blivande modern behöver ta hand om sin hälsa i förväg. En annan sak är att gravida kvinnor ofta har problem med matsmältningsorganen, då en dags fasta för att lossa mag-tarmkanalen, enligt läkarens ordination, sannolikt inte kommer att orsaka allvarlig skada för kvinnan och hennes barn, men kan mycket väl återställa mag-tarmkanalens normala funktion.

Graviditet och amning bör därför betraktas som en relativ kontraindikation. För det första är detta fenomen tillfälligt, och för det andra är kortvarig hunger i ett sådant tillstånd helt acceptabelt.

Så har vi kommit fram till att det finns ett antal kontraindikationer där fasta är tillåtet, men samtidigt måste man vara mycket noggrann med att välja metoder och tid för fasta. Sådana kontraindikationer kallas relativa. De inkluderar:

• VSD av hypotonisk typ, som uppstår mot bakgrund av en minskning av blodtrycket (med tanke på att hypertoni och VSD av hypertonisk typ är ganska mottagliga för korrigering genom fasta),
• kolelitiasis i aktiv form, när galla tenderar att bilda stenar (torrfasta är farligt),
• njur- och blåsstenar (torrfasta är farligt, och vid våtfasta krävs läkares övervakning),
• förvärring av magsår och tolvfingertarmsår (i det akuta skedet utförs inte fasta på grund av risken för ökad surhet i mag-tarmkanalen och hög risk för perforering av organväggen),
• åderbråck,
• järnbristanemi,
• gikt
• barndom

Vissa läkare inkluderar även typ 2-diabetes i denna lista, men på grund av att antalet positiva resultat vid behandling av denna patologi genom fasta ökar, är det fullt möjligt att denna punkt snart kommer att försvinna från listan över kontraindikationer. Särskilt med tanke på att listan för några år sedan hade mer imponerande dimensioner.

Så, är det okej för barn att gå hungriga?

När det gäller små patienter är många läkare inom traditionell medicin överens om att terapeutisk fasta inte bör användas på barn. Detta hindrar dem dock inte från att ge råd om att inte tvångsmata barn under infektionssjukdomar, med hänvisning till att barnets kropp själv förstår vad den behöver.

Alternativa läkare är mer lojala i den här frågan. De tror att även ett spädbarn kan fasta. Sådana spädbarn vägrar ofta att ta bröstet under sjukdom, så det är ingen idé att tvinga dem. Att fasta i 24 timmar skadar inte barnet, men det kan hjälpa till att övervinna sjukdomen snabbare. Tvångsmatning, liksom tvångsfasta, bidrar inte på något sätt till att förbättra hälsan.

Upp till 13-14 års ålder kan ett barn fasta i flera dagar utan oåterkalleliga konsekvenser. Men naturläkare rekommenderar att man följer schemat: antalet fastedagar bör motsvara antalet år i barnets födelsebevis. Det är tydligt att vi inte talar om att bibehålla en viss siffra, utan om att ge upp mat för medicinska ändamål, medan det inte är värt att begränsa barnets vattenintag.

Torr, kortvarig planerad fasta är tillåten tidigast 14 år. Men i vilket fall som helst bör behandling av barn med fasta utföras under överinseende av en läkare, särskilt om man måste fasta i mer än 1-2 dagar. Det är bäst att genomgå terapeutisk fasta på kliniker och sanatorier, där barnet kommer att vara under överinseende av specialister dygnet runt, och det finns alla förutsättningar för att övervaka funktionen hos barnets kroppssystem.

[ 1 ]

Hur farligt är fasta?

Kontraindikationer inkluderar inte bara de patologier där läkare inte är säkra på ett gynnsamt resultat, utan också de där man kan tala om skadorna av terapeutisk fasta. Det måste sägas att detta ämne fortfarande är en stor anledning till diskussion, eftersom de flesta läkare, trots allt, anser att vägran att äta är ett stort ont.

Vad bygger dessa övertygelser på? I de flesta fall handlar det om enkel återförsäkring. Men det finns också de som ger ganska logiska argument mot fasta:

• allvarlig stress för kroppen, vilket är farligt när den är försvagad och akuta patologier är allvarliga

• tillfälligt resultat vid viktminskning,
• ökad aptit efter fasta, vilket orsakar viktökning (ibland till och med mer än den ursprungliga),
• primär konsumtion av muskelmassa, vilket kan leda till dystrofi,
• risken för nervösa och psykiska sammanbrott (särskilt vid långvarig fasta; det är inte utan anledning att nästan alla författare till terapeutiska fastemetoder insisterar på en positiv psykologisk inställning hos patienten, särskild förberedelse och psykologiskt stöd under fastan),
• vissa läkare hävdar att de så kallade slaggarna bildas främst under fasta (de tillskriver den oattraktiva, illaluktande flytningen under fasta till resultatet av nedbrytningen av aminosyror med bildandet av svavel och kväve), och kroppen rengörs tillräckligt under livsprocessen,
• Det finns en uppfattning bland läkare att bildandet av ett stort antal ketonkroppar (produkter av ofullständig oxidation av fetter) under fasta) och förskjutningen av kroppens inre miljö mot försurning (acidos) leder till förgiftning av kroppen, vilket resulterar i att vitala system och organ lider: hjärt-kärl- och andningssystemet, blodcirkulationen, centrala nervsystemet,
• dödsfara (vissa metoder och råd, särskilt de som inte är underbyggda, kan vara rentav livshotande).

Enligt läkare minskar sådana risker i samband med terapeutisk fasta avsevärt dess värde för hälsan, vilket de ser i att vila matsmältningssystemet, påskynda återhämtningen och möjligheten att bota vissa sjukdomar.

Och många frågor relaterade till terapeutisk fasta, åsikterna från läkare inom traditionell och alternativ medicin skiljer sig avsevärt åt. Till exempel är effekten av terapeutisk fasta på hjärnan fortfarande en kontroversiell fråga.

Inom medicinska kretsar är det allmänt accepterat att glukos är den viktigaste näringen för vår hjärna. Tack vare den får det centrala nervsystemet tillräckligt med energi för normal funktion. Om glukos inte kommer in i kroppen kommer hjärnan att lida av energibrist, vilket är förenat med neuropsykiatriska och neurologiska störningar.

Anhängare av alternativa metoder för att läka kroppen, utan att förneka glukosens värde, pekar samtidigt på det faktum att i avsaknad av dess inträde i hjärnan minskar inte det centrala nervsystemets prestanda i själva verket. Patienter känner vanligtvis en viss svaghet först under de första dagarna av fastan, och sedan upplever många till och med en ökning av prestationen, ett avslöjande av kreativ potential och förbättrad sömn. Många patienter hävdar att de under fasteprocessen upptäckte tidigare okända talanger hos sig själva, fann lösningar på svåra frågor och började utföra mentalt arbete som tidigare var svårt mer framgångsrikt.

Det visar sig att hjärnan under svält får alternativ energi som överstiger glukosens effekt. Ketonkroppar, som syntetiseras i levern i stora mängder i frånvaro av mat, kan betraktas som en sådan alternativ energikälla för hjärnan.

Vi får en viss inkonsekvens. Å ena sidan leder en ökning av nivån av ketonkroppar (samma aceton) till berusning av kroppen, vilket borde påverka nervsystemets tillstånd negativt. Men å andra sidan noteras en ökning av mental och fysisk prestation som ett resultat av samma process (ketonkroppar under hunger är den enda energivärda maten för muskler och hjärna, och det är mycket mat). Tydligen vet vi fortfarande inte mycket om vår kropp, så teorin överensstämmer inte alltid med praktiken, och en sats utan bevis i vetenskapliga kretsar kan inte accepteras som sanning utan en "kamp".

[ 2 ]

Möjliga komplikationer

När vissa störningar uppstår i vår kropp, kallade sjukdom, börjar vi leta efter sätt att lösa detta problem, dvs. behandling. Oavsett metoder för att behandla sjukdomen (läkemedelsbehandling, fysioterapi, kirurgi, alternativa metoder) tänker vi alltid på möjliga komplikationer och konsekvenser av vårt val (eller valet av en läkare).

Terapeutisk fasta kan inte betraktas som en universell medicin (läkemedel behandlar symtom, och fasta söker naturliga sätt att behandla sjukdomen som helhet). Detta koncept innebär en hälsofrämjande metod som hjälper kroppen att hantera sjukdomen på egen hand eller korrigera resultaten av tidigare behandling. Och detta betyder inte att man inte behöver ta hänsyn till de komplikationer som kan uppstå om man avviker från metodens krav, ignorerar kontraindikationer eller helt enkelt inte lyssnar på sin kropp.

Förekomsten av sjukdomar som har botats genom fasta vid mer än ett tillfälle i listan över kontraindikationer är ingen slump. Till exempel, när det gäller maligna sjukdomar, överstiger statistiken över mirakulösa helanden inte signifikant andelen misslyckade resultat. Vissa människor, som hoppades på fastans mirakel, förlorade dyrbar tid, missade chansen till kirurgisk behandling i ett tidigt skede av cancer och berövade sig därmed inte bara livslängden, utan också de år eller månader som sjukdomen tilldelat dem.

Det är svårt att säga vad som orsakar misslyckanden. Ibland finns det en positiv inställning, och tro på läkning genom fasta, och noggrant uppfyllande av handledarens krav, men sjukdomen fortsätter att utvecklas. Tydligen bör man inte förlita sig så blint på fastans läkande kraft, särskilt om kroppen är kraftigt försvagad av sjukdomen. Chansen till framgångsrik läkning är vanligtvis högre om fastan befäster resultatet av tidigare kirurgisk behandling i ett tidigt skede av sjukdomen. Om sjukdomen försummas, kan man här faktiskt bara hoppas på ett mirakel.

När det gäller komplikationer vid behandling av sjukdomar som inte ingår i listan över kontraindikationer, är de vanligtvis inte farliga för hälsan (förutsatt att patienten inte avviker från metoden). De flesta komplikationer är lätta att eliminera, och många kan förebyggas i förväg.

I ketoacidosstadiet lider patienter ofta av illamående (vissa till och med kräkningar). Dessa är helt normala fenomen för ett sådant tillstånd, men eftersom de påverkar den fastande personens psykologiska tillstånd kan de bekämpas genom att dricka alkaliskt mineralvatten eller en svag sodalösning i små klunkar. Vid kräkningar sköljs magen med en sodalösning och tarmarna rengörs (lavemang).

I de flesta fall hjälper det att bekämpa illamående genom att promenera i frisk luft och vädra rummet.

Om patientens fingrar börjar krampa till följd av upprepad kräkning eller uttorkning, och sedan uppstår toniska kramper, är det lämpligt att dricka icke-kolsyrat mineral- eller saltvatten. Vid generaliserade kramper indikeras en 1-2% saltlösning internt (ett halvt glas eller lite mer): en gång eller upprepade gånger, beroende på tillståndet.

Ibland när patienterna stiger upp ur sängen känner de en plötslig svaghet på grund av ett kraftigt fall i det osmotiska trycket. I detta fall hjälper syre och vila i horisontellt läge med huvudet upphöjt. Men det är bäst att undvika en plötslig förändring i kroppsställning.

Utveckling av kollaps kan också observeras hos patienter som inte har slutat röka. I detta fall är det nödvändigt att agera aktivt: utföra syrgasinhalation, ge patienten hjärtmediciner i en dos som är hälften av standarddosen. Ytterligare fasta är förbjuden.

Patienter med VSD av hypertensiv eller hypoton typ och fetma kan uppleva huvudvärk och hjärtsmärtor, svår svaghet, särskilt på morgonen. Att dricka alkaliskt vatten, promenera i frisk luft, andningsövningar, rengöra lavemang med en sodalösning, magsköljning etc. kan hjälpa till att lindra sådana symtom och till och med förhindra deras uppkomst.

Vid behandling av mag-tarmsjukdomar efter en acidotisk kris och övergång till endogen näring, en försämring av tillståndet, svåra magsmärtor under terapeutisk fasta, tarmkolik (vanligtvis vid en förvärring av kronisk blindtarmsinflammation, så vila, magköld och observation behövs), vilket ser ut som ett återfall av den befintliga sjukdomen. Alla dessa symtom bör rapporteras till läkaren, som kommer att ordinera lämplig behandling. Hos vissa personer försvinner sådana symtom av sig själva, varefter en märkbar förbättring av tillståndet (återhämtning) noteras, men i vilket fall som helst är det bättre för patienten att vara under överinseende av en läkare under denna period. Ibland är det lämpligt att avbryta fastan för att återgå till den senare. Vanligtvis är en upprepad fastakur lättare och sådana symtom uppträder inte.

Fasta vid urolithiasis kan åtföljas av utflöde av grov sand (njurkolik) och blockering av urinvägarna. I detta fall är en konsultation med en urolog och administrering av antispasmodika nödvändiga, eftersom urinretention i kroppen inte bara är förknippad med ödem, utan också med berusning.

Det är viktigt att förstå att terapeutisk fasta inte är en enkel procedur, så alla klarar inte av den. Många får ett sammanbrott under de första 3 dagarna utan att vänta på att aptiten ska försvagas, andra ger upp sina planer efter att ha fastat i 5 dagar eller mer (vanligtvis på grund av psykologisk press från andra om behandlingen utförs utanför kliniken). Det är därför terapeutisk fasta rekommenderas att utföras på sanatorier, specialiserade kliniker och centra där det finns en positiv atmosfär, kontakt med mat, möjlighet att få psykologisk hjälp och diversifiera sin behandling (förutom fastemetoden erbjuder kliniker olika procedurer som inte bara kan vara användbara utan också trevliga). Under sanatorieförhållanden har patienter också direkt tillgång till mineralvatten, vilket är indicerat för vissa funktionsstörningar i kroppen när de vägrar äta.

Vi har diskuterat möjliga komplikationer under fasteperioden, det vill säga direkt under fastan. Men obehagliga symtom kan också observeras när man avslutar fastan, det vill säga under återhämtningsperioden. Detta kan hända både när fastan avslutas i förtid (övergången till normal kost bör fortfarande vara smidig), och i slutet av en fullständig fasteperiod.

Oftast upplever patienter tyngd i mag-tarmkanalen i samband med fel val av rätter, portionsstorlekar och måltidsfrekvens. Allt detta kan åtgärdas. Om obehag i buken uppstår är det värt att skölja magen och rengöra tarmarna med ett lavemang eller laxermedel. Det är ibland lämpligt att tillbringa ett par fastedagar (fasta) och sedan återgå till återställande kost, och begränsa åtminstone mängden salt den första gången.

[ 3 ], [ 4 ]

Recensioner och resultat

Idag finns det många metoder för terapeutisk fasta (både patenterade och vetenskapligt okända) som har olika resultat, vilka vi endast kan bedöma baserat på andra personers recensioner och information från författarna till metoderna. Det finns alltså information om att Rudolf Breuss metod hjälpte 40-45 tusen patienter att läka (information från en tredje person). Många praktiserande naturläkare hävdar att deras system har gett positiva resultat i tiotusentals fall (detta gäller både gamla, beprövade och relativt nya metoder).

Recensioner på internet om terapeutisk fasta brukar delas in i tre läger: fasta hjälpte vissa, vilket orsakar vild glädje, andra hjälpte det inte, så de rekommenderar inte att uppleva "denna tortyr" på sig själva, andra har inte provat fasta, har inte den minsta erfarenhet av detta och skriver bara för att hålla samtalet igång. Det är inte värt att uppehålla sig vid den sista kategorin, eftersom det för det mesta handlar om älskare av att diskutera många olika ämnen, som de oftast inte förstår.

När det gäller personer som säger att de framgångsrikt praktiserar eller har genomgått en framgångsrik behandling med fasta, finns det också alternativ. Vissa försökte verkligen bli behandlade med fasta och fick bra resultat, andra fick inte vad de förväntade sig, men vill inte erkänna det. Men det finns också de som bara behandlades med ord och skrev en positiv recension av metoden för att tjäna pengar på den (denna metod är mycket vanlig på internet, men tänk efter innan ni skriver lögner eller ger overifierad information när det gäller människors hälsa).

Detsamma kan sägas om den andra kategorin, även om här vanligtvis de som fastade hemma, inte genomförde hela den terapeutiska fastan, ignorerade kontraindikationer (eller inte genomgick någon läkarundersökning alls), provade tvivelaktiga metoder på sig själva eller helt enkelt inte följde de krav som ställts av författaren till det valda hälsosystemet.

Det finns fortfarande rimliga debatter kring terapeutisk fasta, känd för mänskligheten sedan urminnes tider, så jag personligen åtar mig inte att bedöma hur fördelaktigt det är för hälsan. Men jag tror att en person som medvetet har bestämt sig för att prova en specifik läkningsmetod på sig själv bör närma sig detta val medvetet och ansvarsfullt.

Kan man bara lita på recensioner på internet? Är det inte mer logiskt att hitta riktiga människor som har kunnat läka med hjälp av att medvetet ge upp mat, försöka träffa författarna till metoderna, deras följare, eller åtminstone få gå på en föreläsning av en forskare vars ord kan litas på?

När det gäller en persons hälsa är det patienten som har det sista ordet, förutom i de fall då patienten är medvetslös. Eftersom det är osannolikt att någon kommer att tänka på att fasta i ett medvetslöst tillstånd, fattas beslutet alltid medvetet, vilket innebär att personen själv är ansvarig för resultatet av att använda en viss metod.

I vilket fall som helst kan terapeutisk fasta endast påbörjas efter en fullständig undersökning av kroppen, vilket minskar sannolikheten för obehagliga överraskningar under proceduren. Fasta, särskilt under en längre period, kan endast utföras under överinseende av en praktiserande läkare (vare sig det är en traditionell läkare, en nutritionist eller en naturläkare som har tillräcklig erfarenhet och verkliga positiva resultat av sitt arbete). Och även i detta fall garanterar det inte fullständig hälsa under hela livet att få ett positivt resultat efter en fastakur. Vid kroniska sjukdomar och i förebyggande syfte är det nödvändigt att genomgå inte en, utan flera kurer av varierande varaktighet och effekt.

[ 5 ], [ 6 ]