Medicinsk expert av artikeln
Nya publikationer
Havre med mjölk mot hosta
Senast recenserade: 04.07.2025
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Ett enkelt, men samtidigt effektivt folkrecept för att behandla inflammatoriska lesioner i övre och nedre luftvägarna är havre med mjölk mot hosta. Liksom en dryck av animaliskt ursprung har havre många användbara egenskaper. Det kan tas som ett antiinflammatoriskt medel för många patologier i kroppen.
Havre innehåller mikroelement som är nödvändiga för kroppens normala funktion: vitamin A och E, fosfor, kalium, kisel, magnesium, fettsyror och mycket mer. Av den framställs olja, som är effektiv mot kramper, samt ett näringsrikt och lugnande medel.
Recept för att brygga havregryn i mjölk mot hosta
- Häll ett glas varm mjölk över ett par matskedar havregryn och låt sjuda i en sluten behållare i ugnen i 1-2 timmar. Sila den färdiga avkokningen och ta den i små portioner under dagen. Om så önskas kan du tillsätta en sked honung till medlet.
- Häll 500 ml mjölk över 50 g havregryn och koka tills gröten mjuknar. Sila, tillsätt ett par skedar honung och ta det för att behandla torrhosta.
- Häll en liter kallt vatten över ett glas havregryn och låt det dra i en timme. Koka sedan upp det tills vätskan har reducerats till hälften. Blanda avkoket med en lika stor mängd mjölk och tillsätt lite honung för smak. Ta 3-4 gånger om dagen.
Havre är kontraindicerat för användning vid intolerans, hjärt-kärlsjukdomar, ökad magsyra, njursvikt och gallblåsesjukdomar.