Glukosamin / kondroitinsulfat

Huvudfunktioner:

• Används vid behandling av artros.
• Förhindrar ledskador.
• Återställer senor, ligament, brosk.

Teoretiska grunder

Glukosamin, ett aminosocker som syntetiseras i kroppen, spelar en viktig roll i underhållet och reparationen av brosk. Glukosamin tros stimulera broskceller att syntetisera glykosaminoglykaner och proteoglykaner, vilka är byggstenarna i brosk. Glukosaminer har rapporterats ha antiinflammatoriska egenskaper genom att hämma aktiviteten hos proteolytiska enzymer som främjar brosknedbrytning. Kondroitin finns också i brosk och består av upprepade glukosmolekyler.

Glukosamin- och kondroitinsulfattillskott återställer skadat brosk och stoppar utvecklingen av artros. Intresset för glukosamin och kondroitin väcktes av Jason Theodorakis böcker "The Arthritis Cure" och "Maximizing the Arthritis Cure".

Forskningsresultat

Intresset för glukosamin som behandling för artrit började i början av 1980-talet. Även om studierna var kortvariga rapporterade många patienter att de kände smärtlindring och rörelsefrihet efter att ha tagit 1,5 gram glukosamin per dag, uppdelat i doser.

För att jämföra lämpligheten av att använda glukosamin istället för ibuprofen (ett icke-steroidalt antiinflammatoriskt läkemedel) genomfördes en studie på 40 patienter med ensidig knäartros. Patienterna fick antingen 1,5 g glukosaminsulfat eller 1,2 g ibuprofen i åtta veckor. Under de första två veckorna upplevde ibuprofengruppen en minskning av smärtan, men en förvärring inträffade under de följande sex veckorna.

Glukosaminsulfatgruppen visade progressiv förbättring under hela perioden. Forskarna rapporterade att skillnaderna mellan de två behandlingarna inte var statistiskt signifikanta.

Ytterligare forskning behövs för att fastställa den långsiktiga symptomatiska nyttan av glukosamin, samt om glukosamin kan stoppa eller bromsa processen för brosknedbrytning och stimulera brosktillväxt.

Kosttillskott har visat sig vara mest effektiva vid tidig eller mild artrit och har liten effekt vid svår eller avancerad artrit. Glukosamin verkar inte kunna reparera brosk om det inte finns tillräckligt med (eller inget) av det i lederna. Det finns inga bevis för att glukosamin bromsar effekterna av antiinflammatoriska eller smärtstillande läkemedel. Preliminära djurstudier tyder på att glukosamin till och med kan skydda mot de långsiktiga kataboliska effekterna av vissa antiinflammatoriska läkemedel.

Rekommendationer

De flesta studier av dessa föreningar har varit kortsiktiga. Artrit är en kronisk sjukdom med perioder av remission. Långsiktiga, kontrollerade studier behövs för att bevisa fördelarna och säkerheten med glukosamin och kondroitinsulfat. Artritstiftelsen varnar för att de som överväger dessa kosttillskott bör vara välinformerade om de positiva och negativa effekterna av att ta kosttillskott. Dessutom råder Artritstiftelsen patienter att rådgöra med sina läkare om att införliva dessa kosttillskott i sin behandlingsplan. Artritstiftelsen rekommenderar också att man inte överger beprövade behandlingar för kosttillskott. Metoder som kan hjälpa till att lindra artritsmärta och hantera sjukdomen inkluderar vikthantering, motion, lämpliga mediciner, ledskydd, värme- och kylbehandling och (vid behov) kirurgi.

Artritförbundet påminner också om att vissa djurstudier har visat att glukosamin ökar blodsockernivåerna. Därför bör diabetiker som tar glukosamin (ett aminosocker) mäta sina blodsockernivåer oftare än vanligt. Kondroitin liknar heparin, så försiktighet bör iakttas innan du tar det, särskilt om du redan använder blodförtunnande medel eller daglig aspirin.