Bigoreksiya

Ett ganska stort antal personer som är aktivt engagerade i kroppsbyggnad lider av sådan patologi som biorexi. Även om få av dem ens vet om förekomsten av en sådan sjukdom. Faktum är att denna term inte är allmänt känd för någon: bigorexi betyder en typ av psykisk störning, när en person upplever missnöje med sin kropp, upptäcker ständigt några brister i honom. Detta kan vara otillräcklig lättnad och muskelstorlek, tillräckligt vacker och uppblåsta lemmar och så vidare. För att "fixa" situationen, människor som lider bigoreksiey nästan "live" i gymmet, vilket hans kropp till den imaginära perfektion.

Epidemiologi

Bigorexia är vanligare hos ungdomar och unga vuxna i åldern 18-24 år, mestadels hos män. Bland de som arbetar med kroppsbyggnad uppträder biogorexika i cirka 8-12% av fallen.

[1]

Orsaker ʙigoreksii

De flesta experter är överens om att biorexi är en psykisk störning som har biologiska rötter. I en studie av patienter bigoreksiey signifikant serotonin-brist har visat sig - medlaren av nervceller, samt dopamin och gamma-aminosmörsyra - det vill säga den så kallade nöje hormoner. Det kan antas att deras otillräckliga syntes förutspår utvecklingen av biorexi.

Dessutom psykisk störning - missnöje med sin kropp - ofta diagnostiseras i patienter som lider av tvångssyndrom, som manifesteras tvångs och ritualer. Experter misstänker att patienter med biogorexi har misslyckanden i uppfattning och utvärdering av information som tas emot från de visuella organen.

Specialister kan emellertid inte precis formulera patogenesen för denna sjukdom. Bigorexia anses vara ett psykologiskt problem, vilket bestäms av en förvrängd självkänsla när han anser att hans egen kropp är långt ifrån idealisk. Och även om patienter bigoreksiey har oftast tillräckligt för att bygga muskler, deras kvalitet och lättnaden inte uppfyllde ägare - bigoreksiki se i min kropp en hel del brister, och ständigt sträva efter att förbättra utseendet.

Patienter med biogorexi, i överväldigande majoritet av fall, förnekar att ha en psykologisk patologi. Några av dem känner igen deras ofullkomlighet, jämföra musklerna och muskelmassan i andra idrottare och kroppsbyggare.

[2], [3], [4]

Riskfaktorer

Det är troligt att bigorexi är bundet, även i barndomen, till exempel om barnet är spottade av andra. I en tid då barnet lägger det personliga självförtroendet, kan löjlighet spela en avgörande negativ roll, som på ett eller annat sätt kommer att påverka det vidare vuxna livet.

Bigorexia är en mental störning som ofta diagnostiseras hos personer som är osäker på sig själva, med hypertrophied känslighet, med bruten självkritik, med en tendens till "självförtunning". Bigoreksiki anser med sin kropp sin fula: de är säkra på att deras imaginära yttre brister är för märkbara för andra.

Förutom den allmänna förlusten påverkas förvrängningen av uppfattningen av deras utseende av familjernas överdrivna uppmärksamhet - först av allt föräldrarna - till den estetiska sidan av människokroppens skönhet. Nära barnets barn kan omedvetet fokusera på någon av de yttre bristerna, indirekt utveckla en komplex underlägsenhet hos barnet. Den minsta rollen spelas inte av television och glänsande tidningar som främjar kulten av den "idealiska kroppen".

Mindre ofta kan biorexi vara ett av symtomen på en annan, en grundläggande psykisk störning - till exempel schizofreni, ätstörningar etc.

Symtom ʙigoreksii

Självklart, om en person regelbundet deltar i klasser i kroppsbyggnad betyder det inte att han omedelbart bör räknas bland patienterna med biogorexi. Enligt statistiken har endast cirka 10% av kroppsbyggare tydliga symptom på denna patologi. För att skilja dessa människor från friska idrottare måste du vara uppmärksam på sjukdomens huvudsakliga tecken:

• ett tecken på spegeln - patienten ser för ofta ut i spegeln, undersöker sig själv och bestämmer "nästa" fel;
• ett tecken på fotografering (inte tillgänglig alls) - patienten gillar inte att fotograferas
• ett tecken på yttre observation - patienten frågar ofta nära människor om sitt utseende;
• Förekomst av problem med vänliga och personliga relationer
• diskret självkänsla, brist på självkänsla.

Första tecken

På vilka grunder kan du skilja en person som lider av biorexi?

• Bigoreksik är alltid missnöjd med sin kropp. Han försöker till och med klä sig på lämpligt sätt, utan att betona hans figur, utan tvärtom döljer det.
• Klasser i gymmet för biorexiska - heliga. Han får inte gå till jobbet, hoppa över ett datum, men träning är alltid i förgrunden. Dessutom är de flesta konversationer och tankar i biogorexik anslutna till träning.
• En person som lider av biorexi, övervakar noggrant näring, tar tillägg för att bygga muskler, försummar inte steroidläkemedel och stimulanser.
• Rädslan för att förlora muskelmassa i biorexi - över andra rädslor. Ju mer muskelstorlekar i bigorexa desto bättre.
• En person med bigorexi har inte ledig tid - han spenderar den i gymmet, även om han har ont i halsen eller huvudet gör ont.
• Om bigoreksik fortfarande saknar ockupationen, lider han sedan länge av skuldkänsla för sin egen ofullkomlighet - det är irritabilitet och till och med aggression.

[5]

Stages

Förloppet av biogorexi kan delas upp i tre steg:

1. En enda manifestation av sjukdomen, som varar i flera veckor, månader eller år.
2. Utseendet av en återkommande kurs, med perioder av fullständig stagnation av symtom.
3. Kontinuerligt syndrom, med periodisk ökning och försämring av symtom på biorexi.

Formulär

Medicin vet tre slags besatthet med sin egen kropp. Alla tre typerna avser psykiska störningar:

• Bigorexia (muskulär dysmorfi) - kännetecknas av överdriven träning i gym och gym.
• Anorexia nervosa - är en avsiktlig vägran av mat för viktminskning.
• Bulimia nervosa - kännetecknas av regelbunden absorption av en stor mängd mat med efterföljande bortskaffande av ätet genom att framkalla kräkningar eller ta laxermedel och diuretika.

Komplikationer och konsekvenser

Speciell mat och ansträngande övningar på simulatorerna leder förr eller senare till synliga störningar av psyken. En patient med biorexi blir en slav som tjänar kulten i sin kropp. Den logiska konsekvensen av bigorexi ökar självtillit, brist på realisering, depressiva tillstånd, konflikt, gradvis avvikelse från det sociala livet.

Regelbunden mottagning av steroid och andra liknande droger kan påverka hälsotillståndet - vissa människor utvecklar impotens, det finns onkologi. Som ett resultat av konstant stress och steroider lider det kardiovaskulära systemet.

Det finns fall där ungdomar slutade sitt liv med självmord på grund av missnöje med deras utseende.

Diagnostik ʙigoreksii

Biorexi-diagnosen är gjord av en doktorspsykiatri eller psykoterapeut, baserat på information från patienten själv, hans omgivning och även på grundval av kliniska tecken på sjukdomen.

Analyser är vanligtvis inte nödvändiga. I vissa fall kan emellertid läkaren, om det finns misstankar om en kränkning av hormonbakgrunden i patientens kropp, ordinera sådana laboratorietester:

• utvärdering av progestogenaktivitet - analyser för prolactin och progesteron;
• utvärdering av aromatiseringsprocessen i kroppen - ett blodprov för östrogen;
• utvärdering av androgen aktivitet - ett blodprov för dihydrotestosteron;
• analyser för innehållet av LH och FSH.

Instrumentdiagnostik i bihorrexi är som regel inte informativ.

Differentiell diagnos

Differentiell diagnos av biorexi utförs med andra tvångssyndrom (neuroser, personlighetsstörningar), liksom med schizofreni.

Behandling ʙigoreksii

Behandling av sjukdomen utförs alltid i ett komplex. Dessa är obligatoriska sessioner av psykoterapi, med hjälpmedicinering.

Psykoterapi med biorexi är som regel lång - kursen varar inte mindre än sex månader. De viktigaste terapeutiska metoderna är sådana psykoterapeutiska metoder:

• exponering med förebyggande av reaktioner
• kognitiv omstrukturering för att upprätta kontroll över tankar;
• imaginära synpunkter med att lyssna på ljudinspelningar med berättelserna från andra patienter.

En patient med biogorexi får möjlighet att känna inflytandet av enskilda situationer. Detta tillvägagångssätt hjälper till att avsevärt minska bredden och antalet tvångstankar.

En annan framgångsrik teknik är att sätta upp patienter för att svara på sina egna otillräckliga tankar. Faktum är att huvudspänningsgraden inte provoceras direkt av förnimmelser eller övertygelser, utan av misslyckade försök att övervinna dem.

Med hjälp av dessa metoder etablerar patienter kontroll över personligt uppfunna problem som är förknippade med sin egen kropp, samtidigt som man blir av med obsessiva tillstånd, själv-flagellation och låg självkänsla.

Vid fixeringsstadiet av behandlingen kan läkaren tillgripa hjälp av hypnos. Under sessionen nedsänks patienten i ett speciellt tillstånd, där hans medvetenhet begränsas, med införandet av de nödvändiga "rätt" inställningarna. Dessutom lär patienten en lektion i självhypnos, auto-träning: patienten kan sålunda självständigt fixa de resultat som erhölls under behandlingskursen.

Medicin

I svåra fall av bihorrexi behandling ordineras av psykotropa läkemedel - antidepressiva medel. Clomipramin, ett antidepressivt medel med psykostimulerande, lugnande och timoleptisk kapacitet, är särskilt effektiv i denna kategori.

Bevisad effektivitet i bioreorei äger också medel som representerar ett antal selektiva inhibitorer av reversibelt anfall av serotonin. Sådana läkemedel innefattar fluoxetin, sertralin, escitalopram. Används inte mindre framgångsrikt Mirtazapin - ett antidepressivt medel som hör till ett antal serotonerga läkemedel.

	Dosering och administrering	Biverkningar	Försiktighetsåtgärder
Klomipramin	Ta in 25-50 mg 2-3 gånger om dagen.	Yrsel, trötthet, skakningar i händerna, smakförändring, smärta i huvudet.	Clomipramin ska inte tas samtidigt med steroider.
Fluoxetin	Ta in individuella doser som börjar vid 20 mg / dag.	Irritabilitet, sömnstörningar, huvudvärk, diarré.	Under behandlingen bör uteslutas från att dricka alkohol.
Escitalopram	Standard utnämna 10 mg av läkemedlet en gång om dagen, med möjlig ökning av dosen.	Dåsighet, smärta i huvudet, illamående, svettning, förändring av boende, rinit.	Du kan inte abrupt avbryta drogen - det görs gradvis under överinseende av en läkare.
Mirtazapin	Standard tar 15-30 mg dagligen före sänggåendet.	Ökad aptit, sömnighet, yrsel, svullnad.	Mirtazapin är oförenligt med alkohol.

Vitaminer

För att förhindra skadlig effekt av biorexi på nervsystemet, är det ibland inte tillräckligt att ta piller. Det är viktigt att äta en full och varierad kost, samt ta vissa vitaminkomplex som kommer att stärka kroppen och stärka resistensen mot sjukdomen.

• Magnum är ett läkemedel som i sin sammansättning kombinerar de viktigaste substanserna för biogrexipatienten - magnesium och vitamin B ₆. Magnum ger en normal sömn, lugnar och lindrar symtomen på sjukdomen.
• Milgamma är ett komplext medel för injicerbar intramuskulär injektion. Drogen innehåller hela den nödvändiga listan över B-vitaminer.
• Trigamma är ett läkemedel som motsvarar föregående agent.
• Vitabalans multivit är ett speciellt komplex av vitaminer och mineraler för att stabilisera nervledningen, lugnar nervsystemet, återställer kroppen efter stress.

Fysioterapeutisk behandling

Sjukgymnastik används ofta för att förebygga biorexi, men vissa tekniker kan användas för att behandla detta problem. Till exempel kommer definitivt sådana förfaranden att gynna:

• Varma bad med en vattentemperatur på 35 till 37 ° C, som varar från 15 till 20 minuter, samtidigt som du ställer en kall kompress på pannan och templen.
• Kontrastdusch upp till tre gånger i veckan, regelbunden luftning av rummet, torka och dousing med kallt vatten med en temperatur av 23 till 30 ° C (helst - i friska luften).
• Simning i öppet vatten (sjö, flod, hav) och på vintern - i poolen.

Normalisera nervsystemet i biorexia luft och sola, aktiv utomhusaktiviteter, gå i frisk luft, avkopplande massage sessioner.

Alternativ behandling

Alternativa sätt kan verkligen hjälpa till att förhindra ytterligare framsteg av de inledande stadierna av biorexi. Trots att alternativa metoder finns och de är effektiva, borde man dock inte skjuta upp en kompetent psykoterapeut.

• Ta dagligen 150 gram färska morötter eller 200 ml morotsjuice.
• Häll 3 msk. L. Grunt strå 500 ml kokande vatten, insistera tills kylning. Drick den mottagna volymen av medicinen under dagen.
• Den hålls i kylskåpet i tre timmar med 100 ml sockerbetor, 50 g honung tillsätts. Ta under dagen för tre måltider, en halvtimme före måltiderna.
• Drick silis från Kalina 100 ml till sex gånger om dagen, dagligen.

[6]

Örterbehandling

• Förbered en alkoholtinktur från rötterna av zamaniha (en del av rötterna för 10 delar alkohol). Ta 35 droppar till 3 gånger om dagen, före måltid.
• Förbered te på basis av mintbladen, drick 100-150 ml på morgonen och vid sänggåendet.
• Förbered en infusion av 1 msk. L. Blommor asters och 200 ml kokande vatten. Ta 1 msk. L. Upp till 4 gånger om dagen.
• Förbered infusionen baserat på ginseng (1 del av växten för 10 delar kokande vatten). Ta 1 tsk. Dagligen, på morgonen.
• Ta nyberedd motherwort juice, 35 droppar vart 4 gånger om dagen, en halvtimme före måltiderna.
• Ta en peony drug tincture av 35 droppar tre gånger om dagen, för en månad.

Homeopati

Samtidigt som konventionell medicin när bigoreksii använder psykoterapi, antidepressiva och lugnande medel, erbjuder homeopati en unik användning av läkemedel, icke-beroendeframkallande och biverkningar. Homeopatiska läkemedel undertrycker inte biorexi, utan normaliserar funktionella processer i hjärnan. Sådana formuleringar kan faktiskt vara effektiva, förutsatt att individuellt urval av dosering, vilket kan bero på svårighetsgraden av symptom och konstitutionella särdrag hos patienten.

Med bihorexi, används oftast sådana homeopatiformer, i utspädningen av 6-30:

• Moskus;
• ignacio;
• Pulsatilla tilla~~POS=HEADCOMP;
• Argentum nitrikum;
• Nukus Vomica;
• Nukes Moskva;
• platina;
• Kokkulyus;
• Anacardium Orientale.

Mottagandet av homeopatiska preparat kan framgångsrikt kombineras med andra behandlingsmetoder. Ett sådant integrerat tillvägagångssätt är alltid mer effektivt och hjälper snabbare och bättre att hantera ett problem som biorexi.

Kirurgisk behandling

Bigorexia ska behandlas redan med de första symptomen som visas. I de inledande utvecklingsstadierna anses metoder som psykoterapi, andnings gymnastik och självutbildning vara effektiva. Användning av kirurgisk behandling (plastikkirurgi) rekommenderas inte, eftersom ett brott mot psyken inte kan botas med en sådan metod, men man kan rota vanan att göra kirurgiska korrigeringar i sin egen kropp. Patienten kommer fortfarande att vara missnöjd med sig själv.

Självhärdande bigorexi är omöjligt: ett tilltal till en psykolog borde vara obligatoriskt. Ibland föreskrivs stationär terapi - till exempel om patienten är beroende av självmord eller under svår depression.

Förebyggande

Tyvärr är ett stort antal idrottare nära utvecklingen av kränkningar av uppfattningen av deras kropp. Därför är det vid de första misstankarna om liknande problem nödvändigt att omedelbart kontakta läkare-psykoterapeuten.

Att ta hand om din kropps skönhet är förstås mycket bra. Det finns dock en subtil sida som är lätt att gå över, vilket ger saken en fanatisk självförbättring.

Bilder av fitnessmodeller och snygga män från tidningsdäcken motiverar verkligen många att lyckas. Men man borde inte tro att alla människor bör närma sig konstgjorda standarder.

• Förneka inte dig själv, var stolt över dina prestationer, upplev tillräckligt med närvaro eller frånvaro av framsteg i träningsprocessen.
• Kom ihåg att träning ska bidra till att stärka hälsan och personifiera det positiva: förbättra din kropp för detta, men inte uppnå något imaginärt ideal.
• Se bort från åsikter från vänner och yrkesverksamma - de kan utvärdera dina ansträngningar från utsidan och göra en adekvat bedömning av dina ansträngningar.

Prognos

Om behandlingen genomfördes på ett tidigt och kompetent sätt, kan prognosen anses vara gynnsam för majoriteten av patienterna. Hos vissa patienter kan upprepade episoder av sjukdomen inträffa, eftersom biogorexi ofta förvärvar en kronisk kurs. Om behandlingen inte utförs alls fortsätter de kliniska tecknen på problemet.

[7]