Vitaminer för kvinnor efter 40

Kvinnokroppens menstruationsfunktion börjar märkbart försvagas efter 40 år – detta är en signal om att den gradvisa åldrandeprocessen börjar. Under perioden 40-45 år är den särskilt aktiv, eftersom produktionen av östrogener från äggstockarna minskar (de viktigaste hormonerna som stöder skönhet, ungdom och reproduktiv funktion). Eftersom denna process inte kan stoppas måste en kvinna använda metoder som hjälper till att bromsa den och hålla kroppen i god form. För detta används vitaminer för kvinnor över 40 med antioxidativa egenskaper. Denna grupp inkluderar följande vitaminer: A, E, C och F, samt B12. Tack vare antioxidanter kan åldrandetakten bromsas.

Indikationer vitaminer för kvinnor efter 40

Indikationer för användning av vitaminläkemedel inkluderar: ökad snabb trötthet, minskad immunitet och brist på energi, åldersrelaterade förändringar i kroppen, samt förebyggande av tidig klimakteriet. Dessutom är vitaminer indicerade vid behandling av vitaminbrist eller hypovitaminos, samt för att eliminera bristen på mineralkomponenter.

De används vid psyko-emotionella eller vegetativa-vaskulära störningar, under premenopaus, klimakteriet och postmenopaus (för att eliminera symtom som sömnproblem, ökad svettning, värmevallningar, plötsliga humörsvängningar, svår nervös excitabilitet, apati ). Dessutom tas vitaminer för att eliminera störningar i kroppen som är förknippade med en minskning av östrogennivåerna under klimakteriet.

[ 1 ], [ 2 ]

Släpp formulär

Vitaminerna "Woman 40 Plus" produceras i form av tabletter (900 mg).

Complivit finns i tablettform (10 st. i blisterförpackning). Det finns även i polymerburkar med 30 eller 60 st.

Tsi-Klim i tabletter om 20 mg. En polymerburk kan innehålla 30 eller 40, eller 60/90 tabletter. Förpackningen innehåller en burk. Finns även i blisterförpackningar - 1 blister innehåller 20 tabletter. Förpackningen kan innehålla 1 eller 2, 3 eller 4 blister.

Egenskaperna hos vitaminer för kvinnor över 40 diskuteras med hjälp av exemplet med läkemedlet Qi-Klim.

Vitaminkomplex för kvinnor efter 40 år

Vitaminkomplex, som kan köpas på apotek, kan mätta kroppen med de ämnen den behöver och balansera deras nivåer. Efter 40 års ålder rekommenderas följande läkemedel: "Vitrum" eller "Centrum", samt "Alphabet" eller "Complivit".

Det finns flera olika vitaminpreparat från Vitrum-serien:

• Beauty Elite, som innehåller växtextrakt och vitaminer som har en gynnsam effekt på hår och hud och främjar deras hälsa;
• Performance är ett vitamin- och mineralkomplex med tillsatt ginseng-extrakt, vilket hjälper till att öka prestationsförmågan;
• Osteomag, som hjälper till att stärka benen (det tas ofta som en förebyggande åtgärd mot frakturer);
• Minne, kompletterat med Ginkgo Biloba-extrakt - det aktiverar hjärnaktivitet, eliminerar trötthet och förbättrar även koncentrationen;
• Aterolitin används som en förebyggande åtgärd mot utveckling av osteoporos.

Vitaminkomplexet från Alfabet-linjen för kvinnor över 40 representeras också av olika preparat, bland vilka du kan välja ett som helt uppfyller alla dina behov:

• En klassiker som innehåller en komplett uppsättning av alla nödvändiga komponenter som är fördelaktiga för kvinnokroppen;
• Kosmetika är ett komplex som främjar föryngring av kroppen, samt förbättring av alla dess strukturer – hud, naglar, hår;
• Energy är ett multivitaminkomplex kompletterat med extrakt av citrongräs och ginseng. Dessa komponenter hjälper till att stärka immunförsvaret och samtidigt tillföra vital energi.

"Complivit" bör tas av kvinnor över 45 år. Alla aktiva komponenter i detta vitaminkomplex hjälper till att förbättra ämnesomsättningen, minska symtomen på klimakteriet och normalisera hormonnivåerna.

"Centrum" är ett universalmedel som passar kvinnor mellan 18 och 50 år. De 11 mineralerna och 13 vitaminerna som ingår i preparatet hjälper till att föryngra och förbättra kroppen.

[ 3 ]

Farmakodynamik

Qi-Klim har en östrogenliknande och lugnande effekt som positivt påverkar det autonoma nervsystemet. Läkemedlet minskar nivåerna av lutropiner och follitropiner, samtidigt som det ökar nivåerna av östradiol. Detta gör att den kvinnliga kroppen kan lindra tidiga klimakteriska störningar (vegetativa-vaskulära, såväl som psyko-emotionella), och även problem i samband med att östradiolnivåerna minskar i denna ålder.

Den medicinska effekten av Qi-Klim uppträder gradvis – symtom börjar uppstå efter cirka 2–4 veckors behandling.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Dosering och administrering

Tabletterna "Woman 40 Plus" tas en gång om dagen i samband med mat. Behandlingstiden bör vara minst 1 månad, men den optimala perioden anses vara inom 3-6 månader.

Complivit förskrivs oralt efter måltid. Doseringen vid hypovitaminos är 1 tablett 1 gång/dag, och vid tillstånd som åtföljs av ett stort behov av mineraler och vitaminer - 1 tablett två gånger dagligen. Behandlingstiden bestäms av läkaren.

Tsi-Klim tas utan att tugga, med vatten, i en dos av 1 tablett två gånger dagligen. Du bör försöka ta medicinen vid samma tidpunkt på dagen (morgon och kväll). Behandlingstiden bestäms av läkaren.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Använd vitaminer för kvinnor efter 40 under graviditet

De flesta vitaminkomplex (som till exempel Qi-Klim) får inte användas under graviditet.

Kontra

Kontraindikationer inkluderar: överkänslighet mot läkemedlets aktiva ingredienser, amningsperiod, samt graviditet och östrogenberoende tumörer. Vissa läkemedel bör förskrivas med försiktighet vid leversjukdomar, hjärnskador eller sjukdomar, epilepsi (i dessa fall kan endast en läkare förskriva läkemedlet).

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Bieffekter vitaminer för kvinnor efter 40

En biverkning av att ta sådana läkemedel kan vara en allergisk reaktion vid överkänslighet mot läkemedlets komponenter. Dessutom kan smärta i epigastriet eller viktökning ibland förekomma.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Överdos

Tecken på överdosering av Qi-Klim: i detta fall uppstår vanligtvis dyspepsi, leverdysfunktion eller epigastralgi. Symtomatisk behandling utförs för att eliminera dessa störningar.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Interaktioner med andra droger

Complivita innehåller kalcium med järn, vilket gör att det saktar ner absorptionen av antibiotika som är tetracykliner eller derivat av fluorokinoloner i tarmen. I kombination med kortverkande sulfonamider eller C-vitamin ökar risken för kristalluri. Antacida som innehåller kalcium med aluminium, samt magnesium och kolestyramin, minskar järnabsorptionen. I kombination med diuretika från tiazidkategorin ökar risken för hyperkalcemi.

Qi-Klim ska inte användas tillsammans med andra läkemedel som innehåller extrakt av svart cohosh, eftersom detta kan orsaka en överdosering.

[ 26 ], [ 27 ]

Förvaringsförhållanden

Farmaceutiska vitaminer bör förvaras torrt, utom räckhåll för barn och skyddat från solljus. Temperaturen bör inte överstiga 25 °C.

[ 28 ], [ 29 ], [ 30 ]

Hållbarhetstid

Apoteksvitaminer för kvinnor över 40 år kan användas i 2 år från tillverkningsdatum.

[ 31 ]

De bästa vitaminerna för kvinnor över 40

Eftersom en kvinnas kropp börjar genomgå allvarliga hormonella förändringar efter att ha fyllt 40 år, måste den stödjas med hjälp av vitaminer.

A-vitamin är en kraftfull antioxidant som har en gynnsam effekt på hårets, benens, hudens och synens tillstånd. Samtidigt saktar det ner åldrandeprocessen och accelererar produktionen av kollagen och elastin – detta hjälper till att förbättra blodtillförseln till huden och stärka kapillärerna, och dessutom föryngrar det huden. Det används i fall där huden torkar ut och börjar flaga.

Vitamin A bör endast tas under överinseende av en läkare, eftersom det kan vara giftigt i stora doser.

Detta ämne finns i följande produkter: grädde, smör, torsklever och fläsklever, ägg, fet fisk och röd kaviar.

C-vitamin har också en gynnsam effekt på hudens elasticitet, stärker kärlväggarna, hjälper till att återställa ansiktets naturliga färg och stimulerar produktionen av kollagen.

Livsmedel som innehåller detta vitamin bör ätas råa, eftersom värmebehandling förstör det. Det finns i följande livsmedel: nypon, havtorn, röd paprika, svarta vinbär, surkål och citrusfrukter.

Vitamin B12 är en aktiv deltagare i processerna för fettmetabolism, såväl som kolhydrater och proteiner. Det främjar vävnadssyntes, stärker även ben och deltar i deras tillväxt - detta är mycket viktigt för kvinnor under klimakteriet.

Detta vitamin finns endast i produkter av animaliskt ursprung: kött och fisk, samt lever, ost och mjölk.

D-vitamin stärker skelettet, främjar kalciumupptaget i blodet från tarmarna och förhindrar utveckling av depression. Skyddar huden mot åldrande. Det finns väldigt lite av det i maten, så kroppen måste få i sig detta ämne genom att sola. På vintern behöver du äta mer äggulor, svamp och fet fisk, eller speciella vitaminkomplex.

K-vitamin främjar livslängden och ger en känsla av vitalitet. Samtidigt produceras hälften av den erforderliga mängden av detta ämne av kroppen själv, och den andra hälften kan erhållas genom att äta växtbaserad mat. Detta vitamin stärker kärlväggarna och förbättrar blodkoaguleringen. Det främjar en sund njurfunktion, såväl som mineralisering av benvävnad. Brist på detta vitamin leder till uppkomsten av mörka ringar under ögonen - detta händer ofta kvinnor efter 40 år.

K-vitamin kan fås från följande produkter: spenat, broccoli, gröna bladgrönsaker, vitkål och blomkål. Dessutom finns det i pumpa med zucchini och sparris, samt gurkor med tomater och gröna ärtor, grönt te och nypon, flingor, havregryn, potatis. Och även i bananer, kiwi och avokado.