Vitaminer för graviditetsplanering för kvinnor: Lista och namn

Om graviditeten planeras i förväg och inte av misstag är det helt klart att vi pratar om ansvariga människor som kommer att vidta alla åtgärder för att se till att deras barn föddes friska och graviditeten var framgångsrik. Många vet att detta kräver minst ett halvt år före befruktningen att överge sådana fenomen som rökning, stormiga partier, alkoholhaltiga drycker, sömnlösa nätter, stress. Men behövs vitaminer när man planerar graviditet för kvinnor?

Ett modernt pragmatiskt tillvägagångssätt för familjeuppfyllning innebär planering för graviditet. Detta ökar sannolikheten för en hälsosam bebiss födelse, minskar riskerna för medfödda patologier, vilket gör det möjligt för dig att korrigera faderns och moderns hälsa före uppfattningen.

I denna process, en av de ledande rollerna hör till näringsrik mat med nödvändiga vitaminer, mikro och makroorganismer som garanterar behoven hos båda föräldrarna i viktiga ämnen och skulle ha en tydlig positiv inverkan på deras funktion.

Planerar graviditet, du måste överväga behovet av varje vitamin och mineral komponent, eftersom varje ämne utför en viss funktion. Oftast rekommenderar läkare multivitamin-mineralkomplex, utgående från det faktum att moderna arbetsföräldrar inte alltid har möjlighet att fullt ut äta. Normen för vitaminer ökar när man planerar graviditet, men det är fortfarande nödvändigt att utarbeta en differentierad inställning till denna fråga. Ofta saknar kroppen ett eller två specifika ämnen och resten är normalt. Syntetiska läkemedel kan uppnå hypervitaminos mycket tidigare än de som erhållits med mat. Överskottet av vitamin- och mineralkomponenter är inte heller önskvärt vid planering av graviditet. För att ta reda på vilka näringsämnen som kroppen saknar är det ganska möjligt, efter att ha testat. Bristfälliga förhållanden har en ganska specifik symptomatologi, en kompetent läkare kommer att kunna samråda med ett par och tilldela nödvändiga undersökningar.

Indikationer Av vitaminer vid graviditetsplanering

Kvinnan är källan till "byggmaterialet" för den framtida personen. Han kommer behöva vitaminer, spårämnen och andra användbara ämnen, som han kommer att ta från den framtida mamman. Därför är det förvisso nödvändigt att göra reserver före befruktning för att inte skada dig själv och föda ett fullt och friskt barn. Själva begreppet "graviditetsplanering" innefattar ett besök hos både framtida föräldrars doktor för undersökningen: leverans av olika analyser för förekomsten av infektioner, definitionen av arveliga riskfaktorer. Kvinnor kommer att kontrollera den hormonella bakgrunden, tillståndet för kroniska sjukdomar. Baserat på dessa indikatorer kommer läkaren att förskriva dessa eller andra vitaminer eller vitaminkomplex. Speciella indikationer på användningen av vitaminer vid graviditetsplanering för kvinnor är det faktum att den tidigare graviditeten hade komplikationer eller avbrutits.

Kvinnan ska bära barnet, men fadern är 50% ansvarig för barnets hälsa. Och med tanke på att män vanligtvis behandlar maten mer avslappnad än kvinnor, är vitaminer till den framtida fadern i planeringen av graviditet lika viktiga som mammor. För det mesta bidrar de till att förbättra spermatets kvalitet för att bli en hälsosam avkomma.

Först och främst behövs vitaminer för män som äter monotont eller tvingas följa en kostdiet av hälsoskäl. Har problem med styrka; röka och regelbundet dricka alkohol ofta sjuk och lider av ökad trötthet. I grund och botten är den framtida fadern i denna period nödvändig: retinol, tokoferol, askorbinsyra och folsyra, andra vitaminer i grupp B, fleromättade fettsyror Omega-3.6; mineralämnen - zink och selen. Det finns ett ganska stort urval av multivitamin-mineralberedningar för män, de mest populära av dem är Vitrum Prenetal, Alfabet och Orthomol Fertil +. Den framtida faders hälsa beror väldigt mycket på och det är omöjligt att ta hänsyn till det.

Vitaminer vid graviditet planering för kvinnor är nödvändigt, dels att genital systemet fungerade perfekt, och befruktning skedde enligt plan och utan obehagliga överraskningar, och för det andra för att förbereda sig för en välmående niomånaders fertil och för att säkerställa normal process för leverans. Först av allt, ta vitaminer rekommenderas att blivande mödrar, som med hänsyn till omständigheterna (t.ex. Frekventa affärsresor), har begränsat möjligheterna att säkra en fullständig diet; i anamnesen - bristfälliga förhållanden; vanligt missfall ökad trötthet vars ålder överstiger 30 år. I den överväldigande majoriteten av fallen, visar kvinnor som planerar att bli moder, vitamin B9 (folsyra) och tokoferol (vitamin E). Vitaminerna C och A stör inte den framtida mamman. Det enklaste sättet att dricka ett komplett multivitamin-mineralpreparat är riktat till dem som vill bli föräldrar, som kommer att rekommendera en läkare.

Vitamin E  (a-tokoferol acetete) visas som en regulator för båda föräldrars reproduktionssystem, förebyggande av medfödda anomalier och risken för missfall.

Vitaminer med folsyra vid  planering av graviditet ordineras till nästan alla som konsulterar en läkare under denna avgörande period. De förhindrar insufficiensen av detta viktiga ämne för kroppen, särskilt mot bakgrund av en obalanserad diet.

Vitrum Prenetal  och  Vitrum Prenatal Forte är  riktade till framtida föräldrar för att möta kroppens behov av vitaminer och mineraler.

Vitaminer D2 (ergocalciferol)  och  D3  (cholecalciferol)  påverkar huden, muskulaturen, hjärtat, kärlen, immunspärren och även reproduktionsorganen direkt.

Elevit  - visas vid brist på vitamin- och mineralkomponenter under beredningsperioden.

B-vitaminer  används för att förhindra deras brist, vilket påverkar både föräldrarnas reproduktiva funktion negativt och också på fostrets vidare bildande i livmodern.

Femibion vitaminer  finns i två versioner: I - är avsedd för par som planerar att bli föräldrar och framtida mödrar före den 12: e veckan av graviditeten, II - efter tolfte veckan. I vårt fall behövs Femibion I.

Omfattande terapeutiska doser av  vitaminer Aevitum  visas personer i behov av långvariga höga doser av retinol och tokoferol (efter allvarliga infektioner, svåra kroniska patologier), och - i vilken på grund av begränsningar i dieten reduceras för att erhålla den nödvändiga mängden av dessa vitaminer mat eller oavsett skäl, minskad absorption av dessa substanser i matsmältningskanalen.

Vitaminer Alfabet, i synnerhet alternativet "Mors hälsa" är avsett att kompensera för vitamin- och mineralbrist hos gravida och gravida kvinnor.

Angiovit vitaminer  innehåller en kombination av B-vitaminer (B6, B9, B12) och, i strikt mening, är utformade för att ta emot i fall av allvarliga kardiovaskulära patologier och hyperhomocysteinemi, vilket betraktas som orsak till en mängd olika förlossningskomplikationer: infertilitet till medfödda avvikelser.

Vitaminer av Complivit  indikeras för förebyggande och botande ändamål med hypovitaminos och brist på mineralämnen.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Släpp formulär

Alla befintliga vitaminer är uppdelade i vatten-, fettlösliga och vitaminliknande ämnen. De kan tas oralt och kan injiceras. Formen av frisättning av vattenlösliga vitaminer är kapslar, pulver, tabletter, lösningar för injektioner. Fettlösliga är i form av kapslar, tabletter, dragees, olja och alkohollösningar, oljekstrakter. Vitaminlika ämnen frigörs i form av växtekstrakter.

Med avitaminos, hypovitaminos, järnbrist, för att säkerställa en hälsosam uppfattning av barnet finns det ett antal vitaminer som ordineras före graviditeten. Namnen på de viktigaste vitaminerna vid planering av graviditet för kvinnor är följande:

• A;
• grupp B (Bl, B2, B3, B6, B7, B9, B12);
• C;
• D3;
• E.

Vitaminerna i grupp B och C-vitamin är vattenlösliga och vitaminerna A, D3, E - till fettlösliga.

Vitamin E för kvinnor i graviditetsplanering

Som framgår av föregående lista finns vitamin E för kvinnor vid planering av graviditet också på listan över läkemedel som rekommenderas för tillträde. Det är en säkerhetsväst av cellmembran, vilket leder till dess antioxiderande egenskaper, är involverade i syntesen av proteiner, ben, glatt muskulatur, hjärtmuskeln, placenta, leverenzymer. Möjligheten att påverka reproduktionsprocessen märktes 1920. Vit bördig laboratorieråtta upphörde att föröka sig efter en lång tid som finns i mjölk kost, vilket leder till beriberi E. År 1922 konstaterades det att borttagning av fettlösliga komponent i dieten resulterade i en råtta fosterdöd. 1936 framställdes beredningar på basis av oljor av spannmålsprodukter, och 1938 erhölls vitamin E genom syntes. Det finns i livsmedel: vegetabiliska oljor (majs, soja, oliver), fett, kött och nötlever, smör, gröna ärtor, bönor, nötter. Rika på detta vitamin och örter som nässla, alfalfa, hundros, maskros. På apotek säljs E-vitamin i form av kapslar och oljig lösning. Det skiljer sig från dosering av tokoferol - en biologiskt aktiv substans. Mätt i internationella enheter (IU). Den dagliga dosen av en vuxen kvinna är 8 IE, gravid - 10 IE, omvårdnad - 12 IE. Kontraindikation för att ta E-vitamin är överkänslighet mot läkemedlet. Försiktighet bör utövas för hypertensive patienter och patienter med diabetes mellitus och åderbråck. Biverkningar kan vara i form av diarré och allergier. Håll dig på ett mörkt ställe, för solstrålar kan förstöra vitaminet. Det är en integrerad del av många vitamin- och mineralkomplex.

Komplex av vitaminer i graviditetsplanering för kvinnor

För att förhindra fosterskador hos barn och stärka hälsan hos den blivande modern, utvecklat komplex vitaminer behövs när man planerar graviditeter för kvinnor. Alla komponenter är balanserade och matchade för att uppfylla dagsbehovet av väsentliga delar som spelar en viktig roll i ett tillbakadragande av toxiner, förbättra protein, kolhydrater, lipidmetabolism, stärka nervsystemet, hjärt-, stärka fortplantningsförmågan, öka immunitet. Komplexen av komplex kan innefatta vitaminerna A, C, D3, E, Grupp B och mineraler: kalcium, fosfor, zink, magnesium, järn och andra i olika kombinationer.

Namnen på vitaminer när man planerar graviditet är bekant för många av reklamfilmerna, även när de hörs, multivitamin-mineralkomplex.

Ofta rekommenderar läkare  E-vitamin  när man planerar en graviditet. Med bristen på detta vitamin blir fertiliseringsprocessen omöjlig, eftersom reproduktionssystemet, både kvinnligt och manligt, upphör att fungera normalt. Det är nödvändigt för den normala intrauterinutvecklingen av barnet och förhindrar utseende av hemolytisk gulsot hos en bebis.

Folsyra  (vitamin B9) är nödvändigt för framtida föräldrar att normalisera processen med hematopoiesis och förhindra effekterna av yttre och interna teratogena faktorer.

D-vitamin  vid planering av graviditet kan inte ignoreras, det är inte bara nödvändigt att förhindra utvecklingen av rickets hos en bebis, dess brist hos föräldrar kan förhindra uppfattningen av denna mycket bebis. Generellt påverkas könsorganen positivt av cholecalciferol, dess brist kan störa processen för implantation av embryot i livmodermembranet. Men dess överskott kan också negativt påverka det framtida barnet, vilket orsakar utvecklingsfel, både fysiskt och mentalt. Nivån på detta vitamin är önskvärt att upprätthålla med en balanserad diet och bestrålning med solljus är endast ansikte och händer för högst två timmar i veckan tillräckligt för att normalisera denna indikator.

En viktig roll i planeringen av graviditet spelas av  B-vitaminer. En av dem B9 eller folsyra har redan nämnts ovan. Vitaminer B1-B6 bör inte vara bristfällig, men de är ganska möjliga att "äta". B1 finns i spannmål, och spannmål, hela vetemjöl, nötter (hasselnötter, mandel, valnöt Voloska), i många icke-fattiga grönsaker och ekonomi, t ex, i betor och kål, morot och lök. Vitamin B2 bör inte vara tillräckligt, det finns i många grönsaker, så att även de strikta vegetarianerna inte står inför ett underskott. Vitamin B3 eller PP, som det hette tidigare, är också närvarande i alla vanliga livsmedel - från höna och hennes ägg tills svamp, nötter och bönor, kan samma sägas om vitaminer B5 och B6.

Förresten,  vitamin B12  kan vara knappa i strikt vegetarianer, eftersom vår kropp extraherar den från animaliska produkter och producerar den lite. Vitamin B12 när du planerar graviditet är väldigt viktigt, med dess brist utvecklar perniciös anemi.

Vitaminer Vitrum  när du planerar graviditet (Vitrum Prenatal, Vitrum Prenatal Forte) förser kroppen med sin dagsbehovet av vitaminer och mineraler, profilaktiruet brist på något ämne. Samma kan sägas om de vitamin-mineral komplexa preparat med en liknande komposition, såsom  vitaminer Elevit  när man planerar graviditet, nyblivna föräldrar som kompenserar dagsbehovet av vitaminer och mineraler, bristen på dem på grund av en obalanserad diet; vitaminer Complivit  för planering av graviditet, som har en låg dos av vitaminer och mineralämnen som, enligt tillverkaren, inte kan resultera i överdosering och läkemedel som används vid framställning av separata granulering teknik som förhindrar negativ interaktion av oförenliga vitaminer. Dessa komplex omfattar hela spektret av B-vitaminer, vitaminer A, E, C, fosfor och kalcium, koppar, zink och järn. De skiljer sig något från varandra med en eller två mineraler, till exempel innehåller Complivit och Vitrum Prenatal inte jod.

Femibion I-vitaminer  för graviditetsplanering består av tio vitaminer, där kroppen oftast saknar, och under beredningsperioden är det önskvärt att kompensera för detta underskott. Till skillnad från tidigare komplexa medel ingår inte retinol, vitaminer D och K i detta läkemedel, eftersom tillverkarna, som regel, inte saknar människokroppen. Detta komplex förutom vitamin B9 innehåller metfolin (levomifolievuyu syra), assimileras i kroppen av människor med immunitet av vitamin B9. Dessa vitaminer kan rekommenderas när man planerar uppfattningen om inte bara den framtida mamman, utan även fadern.

Vitamin Alfabet  finns i 16 variationer. I detta fall kan vara av intresse: basen sammansättningen av dessa vitaminer är inte skiljer sig från den föregående komplex, vitaminer för män och komplex "moderns hälsa", som finns i tre olika typer av tabletter: "Iron +", "Antioxidanter +", "Calcium-D3 + ". När man skapar detta vitamin mineral komplex beaktas alla möjligheter att minska risken för biverkningar. Till exempel, är vitamin B1 och B12, C och B12 placeras i olika tabletter, vitamin B3 i form av nikotinamid, är en källa till retinol sin naturliga form - ß-karoten.

Vitaminer Aevit  vid planering av graviditet kan endast tas på strikta indikationer, eftersom de innehåller terapeutiska doser av vitaminerna A och E.

Detsamma gäller  vitaminerna Angiovit. Vid planering av graviditet godkänns de inte utan förhandsgranskning och det finns allvarliga skäl till deras upptagande.

[7], [8], [9]

Farmakodynamik

Farmakodinamika-vitamin bestäms av graden av exponering av ämnet för kroppen, dess lokalisering och erhållandet av effekten. Nedan är deras roll:

• vitamin A - påverkar syntesen av mucopolysackarider, proteiner, lipider;
• vitamin B1 - deltar i hematopoiesis, förbättrar nervsystemet, normaliserar hjärtets arbete.
• vitamin B2 - eliminerar effekten av toxiner på kroppen, används vid bildandet av blodceller och antikroppar;
• vitamin B3 (PP) - nikotinamid, påverkar positivt produktionen av hormoner genom binjurarna, är involverad i metaboliska processer;
• vitamin B6 - är nödvändigt för metabolismen, för det centrala nervsystemet för sund funktion, för bildandet av benstrukturen, tand, tandköttet i det framtida barnet.
• vitamin B7 - biotin, deltar i metaboliska processer, säkerställer sockernivåernas stabilitet;
• Vitaminer med folsyra - en av de främsta stimulanterna av hemopoiesis, med dess brist, störs bildandet av erytrocyter. Att ta folsyra minskar risken för fosterskador från externa och interna negativa faktorer. Brist på folsyra påverkar negativt graden av celldelning av fosterägget, bildandet av det framtida barnets nervsystem, det är nödvändigt för tillväxt och utveckling av alla dess system och organ.
• vitamin B12 - främjar syre metabolism i celler, deltar i produktion av blod;
• vitamin C - påverkar elasticiteten hos blodkärlens väggar, stärker benvävnaden, hjälper till vid assimilering av kalcium och järn;
• vitamin D3 - behövs för att förebygga rickets, påverkar regleringen av kalcium-fosformetabolism.

Nästan alla  vitaminer i grupp B  deltar på något sätt i blodbildning och bildande av fostrets nervsystem. Vitamin B1 toner musklerna i matsmältningssystemet och hjärtat, är involverad i metabolismen och absorption av kolhydrater, protein, fett, vatten och salt, inte ackumuleras i vävnader och organ, och har ingen toxisk effekt på dem, måste den fyllas på dagligen. Vitamin B2 främjar assimilering av järn och i kombination med B1 upprätthåller den nödvändiga nivån av detta element i blodet, vilket förhindrar utvecklingen av järnbristanemi. Det är nödvändigt för normal bildning av hjärnan och synens organ, reglerar cellulär andning. Vitamin B3 (nikotinamid) placeras bredvid C-vitamin och bedömer förmågan att öka kroppens motståndskraft mot olika sjukdomar. Detta vitamin är inte räddat för hög temperatur, det faller inte i både sura och alkaliska miljöer. Vitamin B5 aktiverar alla processer i cellulär metabolism och - syntes av hormoner av binjurarna, förbättrar blodcirkulationen, främjar utsöndringen av gifter och absorption av näringsämnen. Hans roll i hjärnans och nervsystemet är oersättligt. Vitamin B6 behövs för metabolismen av proteiner och aminosyror för normal funktion av enzymsystem i kroppen, absorptionen av vitamin B12, som är väsentligt för mognaden av röda blodkroppar, försämrad blodkoagulering och normala processen för blodbildningen.

Vitrum Prenatal Vitaminer  och starkare version -  Vitrum Prenatal Forte  innehåller ett komplett utbud av viktiga vitaminer och mineraler för att ge en daglig nödvändighet och förebyggande av bristtillstånd, såsom järnbristanemi. Farmakodynamiken motsvarar sammansättningen av ett multivitamin-mineralpreparat, som innehåller alla nödvändiga vitaminer från grupp B, vitaminer A, E, C, D, kalcium, zink, järn, nikotinamid. Forte-varianten innehåller en ännu mer komplex sammansättning av 22 ämnen som täcker alla sfärer av människokroppens funktion. Med dessa komplex kan du inte tänka på nutritionens användbarhet (är det bra, alla bestämmer sig för sig själv).

Elevpronatal  - med sammansättning och farmakologiska egenskaper liknar Vitrum Prenatal Forte, innehåller 12 vitaminer och 7 mineraler som är nödvändiga för föräldrars organismer i framtida barn, förhindrar risken för brist på någon nödvändig komponent. Normaliserar processerna för hematopoiesis, metabolism, oxidations-reduktionsreaktioner i kroppen, stöder normal reproduktiv funktion.

I likhet med det ovan beskrivna och komplexa läkemedlet Complivit, innehållande 19 vitaminer och mineraler, liksom Femibion I, skiljer sig från den tidigare frånvaron av vitaminerna A, D och K.

Vitaminer Alfabetet är  intressant, inte bara för deras komposition, utan för deras skapare med hänsyn till alla interaktioner av olika komponenter. De produceras i tre olika tabletter, och inte kombinerade vitaminer och mineraler i en tablett kombineras. När denna vitaminmineralberedning skapades var det möjligt att undvika påverkan av antagonistbeståndsdelar på varandra, vilket gör att ämnenas assimilering blir mer komplett.

Komplex Aevit  innehåller två aktiva ingredienser - a-tokoferolacetat och retinolpalmitat. Dess åtgärdsmekanism motsvarar dessa komponenter. Det är en stimulans av kroppens försvar, som dessutom har uttalade antioxidantegenskaper. Ingredienser av komplexet är deltagare i spridningen av epitelceller, muskler och benvävnad, restaurering och förnyelse, metabolism av proteiner och fetter. De främjar normaliseringen av könscellernas kvalitet och aktiverar reproduktionsfunktionen. Vitaminerna A och E normaliserar trofiska processer i vävnader, ökar elasticiteten och styrkan i blodkärlen, förbättrar blodmikrocirkulationen i kapillärerna.

Angiovit  - en uppsättning av tre B-vitaminer (B6, B9, B12). Denna komposition stimulerar den enzymatiska aktiviteten hos katalysatorerna och remetilyatsii transsulfatsii metionin, som accelererar nedbrytning av metionin metaboliter, inklusive - sänker serumkoncentrationen av toxisk aminosyra - homocystein, en överdriven halt av vilket framkallar brist på vitaminer B6, B9, B12 i kroppen. Denna patologi ses i modern medicin som en ökad sannolikhet för olika förlossningskomplikationer: återkommande missfall, implantation defekter äggcell som en orsak till infertilitet, sen toxicosis, fosterdöd och andra. Detta komplex kompenserar för bristen på vitaminer och eliminerar hyperhomocysteinemi.

[10], [11], [12], [13], [14]

Farmakokinetik

Farmakokinetiken för viktiga vitaminer rekommenderas för graviditetsplanering ges nedan:

• A (retinol) - absorberas snabbt i mag-tarmkanalen, mättar levern och är maximalt koncentrerad i blodet efter 4 timmar;
• B1 (tiamin) - syntetiseras inte hos människor, intas med mat, absorberas från tarmarna;
• B2 (riboflavin) - absorberas i tarmarna, passerar de metaboliska processerna i lever, blod, tarmarnas väggar. Det utsöndras från kroppen genom njurarna, färgar urinen i gult;
• B6 (pyridoxin) - In i kroppen, genom komplexa omvandlingar går in i tunntarmen och absorberas. Dess största koncentration i levern, myokard och njurar. De produkter som släpps ut som ett resultat av dessa processer utsöndras i urinen.
• B7 (biotin) - från de övre delarna av tunntarmen i oförändrad form går in i kroppen. Det utsöndras genom tömning av blåsan och avföring.
• B9 (folsyra) - absorberas i mage och tolvfingertarmen, därefter intensivt bindande till plasmaproteiner. Det utsöndras av njurarna;
• B12 (cyanokobalamin) - syntetiseras av mikroorganismer, inte kolon absorberas inte. Efter att ha gått igenom en komplex omvandlingsväg börjar den absorberas i munhålan, sedan i tunntarmen. Av den totala mängden vitamin som finns i mat och in i mag-tarmkanalen absorberas endast 20-25%;
• C (askorbinsyra) - absorption sker huvudsakligen i tunntarmen, maximal koncentration - 4 timmar efter intag. När du tar 200 mg absorberas 70% av vitaminet, med ökande dos - förmågan att tränga in i kroppen minskar till 50-20%. Det utsöndras av njurarna och med avföring. Rökning och alkohol förstör vitamin C, vilket minskar dess reserver.
• D3 (cholecalciferol) - absorberas i tunntarmen. Alla omvandlingsprocesser förekommer i lever, njurar, hud. Vid naturliga förhållanden bildas det under huden från ultravioletta strålar, ackumuleras i fettvävnader. Halveringstiden är 19 dagar. Den icke absorberade delen utsöndras med avföring.
• E (tokoferol) - genom de övre delarna av tunntarmen kommer in i lymfsystemet och sedan in i blodet. På en vecka utsöndras 80% med gall i tarmen, resten - med urin;
• PP (nikotinsyra) - absorption sker i magen och övre delarna i tunntarmen, utsöndras i urinen.

Farmakokinetiken för multivitamin och polyminerala komplex förstås inte fullständigt på grund av kompositionen av dessa kompositioner med flera komponenter. Men vi kan säga att vattenlösliga vitaminer (askorbinsyra, grupp B) och mineraler absorberas väl av vävnader i de nödvändiga normerna för det dagliga intaget. Överskott som inte absorberas i vävnaden utsöndras naturligt, huvudsakligen med urin, ibland med gall och avföring.

[15], [16], [17], [18]

Dosering och administrering

Sättet för applicering och dosen av vitaminer vid planering av graviditet för kvinnor bör överensstämma med rekommendationerna för förebyggande ändamål: ta in 10-15 minuter. Efter att ha ätit, med mycket vatten.

Det dagliga intaget av essentiella vitamintillskott rekommenderas för graviditetsplanering är som följer:

• A - 3,300 IE. Vitamin lagras i kroppen, så du kan inte bli gravid före ett halvår efter procedurens slut.
• B1 - 2-5 mg;
• B2 - 1,6 mg;
• B6 - 2-3 mg;
• B7 - 30-100 mcg;
• B9 - 200-400 mcg;
• B12 - 30 mcg;
• C-50-100 mg;
• D3 - 3125-5000 ME;
• PP - 0,015-0,025 g

Vitaminerna i grupp B, Aevit och Angiovit ordineras av läkaren, med utgångspunkt från behoven hos framtida föräldrars organismer.

[21], [22], [23], [24], [25],

Kontra

Kroppen kan vara sensibiliserad för vitamin eller grupp av vitaminer och mineraler, i vilket fall vitaminpreparatet eller komplexet som innehåller det är kontraindicerat för användning.

Kontraindikationer mot användningen av något av vitaminerna är överkänslighet och hypervitaminos. Dessutom har var och en sina egna effekter på kroppen, vilket kan orsaka skada och måste beaktas när man tar:

• Vitamin A är kontraindicerat i levercirros, viral hepatit, njursjukdom; Det är inte föreskrivet för personer med allvarliga former av kranskärlssjukdom, giftig goiter, vitamin E överflöd och barn 0-12 år

B-vitaminer  har nästan inga kontraindikationer, med undantag för överkänslighetsreaktioner, gäller inte när eritremii, polycytemi, tromboembolism, tumörer och stroke, det finns några uppgifter om den teratogena effekten av höga doser av vitaminer i gruppen, så den officiella instruktioner till vitamin B12 graviditeten ingår i kontraindikationer.

• vitamin B6 - med hjärt- och kärlsjukdom, magsår och tolvfingersår,
• B9 - med skadlig anemi
• B12 - med neoplasmer, trombos
• C - i diabetes mellitus, njurstenar, metaboliska störningar och ett antal andra sjukdomar;
• D3 - för vissa diagnoser av njure och lever, hjärta, tuberkulos; är kontraindicerat för personer med överskott av kalcium och ett givet vitamin, urolithiasis på deras bakgrund.

Vitrum Prenatal är  inte föreskrivet för patienter med överskott av kalcium, magnesium, selen, vitamin A, D och E, erytrocyter, metaboliska störningar av Cu och / eller Fe; sensibilisering mot fruktos och / eller laktos; med allvarlig dysfunktion i lever och njurar, urolithias och njursten, glomerulonefrit; gikt; Vaquez-Osler sjukdom; aktiv lungtubberkulos; benägenhet att bilda blodproppar giftig goiter; kroniska hjärtsjukdomar; sår lokaliserade i de övre delarna av den gastroduodenala zonen.

Förhöjning Pronatal  rekommenderas inte för personer med överskott av vitamin A eller D3, med nedsatt njur- eller leverinsufficiens eller deras kombination, metaboliska störningar av kalcium eller järn.

Alfabetet är  kontraindicerat hos personer med hypervitaminos, hypermineralisering, giftig goiter. Detsamma gäller i princip alla vitaminpreparat, även om resten av producenterna av multivitamin-mineralkomplex endast angav överkänslighet mot komponenterna (Complivit, Femibion I, Angiovit).

Aevit  inte åläggas personer med toxisk struma, akut och kronisk njursjukdom och sjukdomar i cirkulationssystemet, speciellt med en hög sannolikhet för tromboembolism, akut och kronisk ischemisk hjärtsjukdom.

Alla dessa varningar är en signal att man inte får ta vitaminer utan att ha råd med en läkare.

[19], [20],

Bieffekter Av vitaminer vid graviditetsplanering

Av de vanliga biverkningar som ingår i alla vitaminer kan du identifiera möjligheten till manifestationer av allergiska reaktioner med manifestationer i form av klåda, hudutslag, slemödem och hud. Med subkutan administrering av vissa vitaminer är smärtsamma förnimmelser möjliga. Individuella vitaminer kan orsaka:

• domningar i extremiteterna (PP och B6);
• en kraftig minskning av trycket (PP);
• bronkospasm (B9);
• takykardi (B12);
• illamående, kräkningar, diarré, metaboliska störningar, skada på tandemaljen (C);
• förstoppning, huvudvärk, ökat blodtryck (D3).

Överdos

Överdosering av vitaminer leder till utveckling av hypervitaminos, allergier, illamående, diarré. Så ett för stort intag av A-vitamin kan orsaka sömnighet, dubbelsyn i ögonen, läppning av läpparna, torrhet i munslimhinnan; vitamin B1 - lägre blodtryck, höja kroppstemperaturen; B2 - leder till svullnad; B6 - till anemi, rörelsekoordinationstörningar, domningar i benen; I 12 - till störning av hjärtat, öka blodkoagulering. 

Generellt uppträder en överdos som allergisk urtikaria, huvudvärk och dyspepsi: illamående, kräkningar, diarré.

De rekommenderade doserna av vitaminer vid graviditetsplanering orsakar vanligtvis inte biverkningar, men vid långvarig användning av höga doser kan förutom de som redan angivits följande observeras:

• 400-800 mg / dag  tokoferol  kan ge upphov till synliga störningar, bukmuskulaturkramper, yrsel, svaghet; mer än 800 mg / dag blödningsstörningar, blödningar, vitamin K-brist; störningar i metaboliska processer i sköldkörteln; tromboflebit, tromboembolism; öka serumkoncentrationen av thyroglobulin och kolesterol, kreatininkinas aktivitet, koncentration av kvinnliga och manliga könshormoner i urinen;
• en överdos av  folat är  inte dokumenterad
• vitamin D3:  behovet att dricka, följt av torkning av slemhinnor i mun och hals, urinvägar, anorexi, metallsmak på tungan, giperutomlyaemost, ovilja att röra sig, uttorkning; lite senare kan det finnas smärta i benen, musklerna, synproblemen, viktminskningen och mentala förändringar;
• överdoser av B-vitaminer beskrivs inte, vitamin B2 och B3, tas i höga doser och okontrollerade kan orsaka fetma i levern.
• förlängda höga doser  Aevitum  kan utlösa ett återfall av kronisk inflammation i bukspottkörteln och gallsten, hypervitaminos retinol manifest störningar i det centrala och perifera nervsystemet (beteende anomalier - irritabilitet eller apati, sömnlöshet, dåsighet, lem domningar), artralgi, håravfall, akinesi, torkning hudpalmar-plantarlokalisering, hepato- och splenomegali.

[26], [27], [28]

Interaktioner med andra droger

Med både olika vitaminer och läkemedel är det nödvändigt att komma ihåg reaktionen från interaktion med varandra:

• A - dåligt smält utan vitamin E, och om det tas samtidigt med alkohol kan du orsaka mer skada på levern än att bara ta alkohol. Kombinationen av ett vitamin med naturliga föreningar som har sin aktivitet (retinoler) är generellt giftigt; Det är inte föreskrivet i kombination med preparat som innehåller järn och silver, med en alkalisk medium, indirekta antikoagulanter. Det ökar effekten av hormonella och icke-hormonella antiinflammatoriska läkemedel, antiepileptika, reducerar toxiciteten hos SG, vitaminerna A och D. Antagonisten av vitamin K.
• B1 - alkohol minskar dess absorptionshastighet och mottagningen tillsammans med antibiotika och nikotinsyra förstör den senare;
• B2 - främjar assimileringen av vitamin B6, den är kompatibel med antihypertensiva läkemedel och lugnande medel blockerar assimilationshastigheten. Vitamin B2 kombineras synergistiskt med Bl, B9, B6;
• В3 - Det är nödvändigt att odla i tid mottagning med antibiotika, aspirin, droger som minskar blodtrycket och diabetiker tar hänsyn till dess förmåga att öka blodsockret.
• B6 - är oförenlig med B1 och B12. Ökar effekten av diuretika och samverkar väl med hjärtbaserade örtberedningar;
• B7 - Förhindra absorption av alkohol, nikotin, antikonvulsiva medel och antibiotika i blodet. Magnesium och zink, tvärtom, hjälper till vid absorption;
• B9 - B12 reagerar väl med S. Effekt och reduceras medan mottagning med aspirin, kortikosteroider, anti-inflammatoriska läkemedel inte administreras samtidigt med vissa antibiotika och läkemedel mot tuberkulos samt hormonella preventivmedel (vilket inte är sant i detta fall);
• B12 - är oförenlig med andra vitaminer i denna grupp, med aspirin, salter av tungmetaller;
• C - tar stora doser av aspirin leder till förlust av kroppen; återställer oxiderat vitamin E;
• D3 - vid höga doser ökar effekten av hjärtdroger, än kan orsaka arytmi. Samtidig behandling med diuretika kan leda till utveckling av hyperkalcemi inte är tilldelade samtidigt med andra vitamin-mineral innehållande det, vissa diuretika, hjärtglykosider, kalcium och fosfor, bensodiazepiner och barbiturater.;
• E - interaktion med selen ökar sin verkan. Magnesium, zink och kopparjoner hämmar verkan av vitaminet.

Vitrum Prenatal,  alfabet,  Complivit  inte är kombinerad med sulfonamider, vissa antibiotika, med andra vitamin- och mineralpreparat, i synnerhet de som innehåller vitamin A (inklusive teratogenicitet av detta vitamin).

Elevit  tilldelas inte samtidigt med andra vitaminer, mineraler och komplexa multivitamin-mineralpreparat; tetracyklin-antibiotika tas i intervaller om minst två timmar efter eller innan Elevit.

Fembione är  inte ett läkemedel och dess interaktion med andra läkemedel anges inte.

Aevit: En  kombination med andra droger, som inkluderar retinol, dess föregångare och syntetiska analoger är oacceptabelt. Kombinationen med östrogen ökar risken för överskott av vitamin A. Salter och estrar av salpetersyra, kolestyramin i kombination med detta läkemedel minskar absorptionen av retinolpalmitat. Samtidig användning med glukokortikosteroider hämmar den senare antiinflammatoriska effekten.

Angiovit :

• med samtidig ersättningsterapi med östrogen, användningen av antikonvulsiva och / eller smärtstillande medel, behöver kroppens vitamin B9 öka
• antacida, kolestyramin, sulfonylamider minskar absorptionen av vitamin B9;
• vissa antibiotika, cytostatika, diuretika och antimalariala minskar effektiviteten av vitamin B9;
• vitamin B6 i kombination med diuretika ökar deras effektivitet; med levodopa - minskar dess effektivitet
• Effektiviteten av vitamin B6 minskar vissa antibiotika och östrogenhaltiga preventivmedel;
• vitamin B6 kombinerar synergistiskt med hjärtglykosider, L-glutaminsyra och asparcam (ökar myokardresistens mot syrebrist);
• absorption av vitamin B12 minskningar i kombination
  med salicylater, aminoglykosider, kolchicin, kaliumpreparat och antiepileptika;
• Angiovit är inte föreskriven med
  blodkoagulerbara läkemedel.

[29], [30], [31], [32]

Förvaringsförhållanden

Denna information anges vanligen på förpackningen. I regel lagras vitaminer och mineraler vid en positiv temperatur på upp till 25 ° C i högst tre år.

Den framtida mamman kräver naturligtvis ett antal vitaminer och mineraler för att bära ett friskt barn och inte uppleva sin brist. Ändå kan vitaminpreparat, speciellt innehållande terapeutiska doser av en eller flera vitaminer, under inga omständigheter förskrivas för sig själva. Behöver nödvändigtvis rådfråga en läkare och inspekteras för halten av vitaminer i blodet, både män och kvinnor.

Överskottet av vitaminer och mineraler, desto mer upptaget från förberedelserna, och inte från mat, kan också ha en negativ inverkan på den kommande graviditeten, såväl som deras brist. Om du vet vilka ämnen som saknas för dig, då billig vitaminer kommer att vara effektiva när du planerar graviditet. E-vitamin eller folsyra är till exempel mycket billigt och tillgängligt för alla. För ungefär tio år sedan förklarade denna kombination för en kompromiss för alla komplikationer av graviditet och fostrets patologier, det var de som utsågs vid planering av graviditet, utan undantag. De kan verkligen gynna, men entusiasmen har nu något minskat, utan att det påverkar deras betydelse.

[33], [34], [35]

Hållbarhetstid

Hållbarhet - 3 år.

[36], [37]

De bästa vitaminerna i graviditetsplanering för kvinnor

När man planerar en graviditet för förebyggande av sjukdomar i det centrala nervsystemet hos fostret kvinnor över hela världen administreras folsyra (B9). Efter att ha granskat all information om andra vitaminer och deras positiva egenskaper, samspelet med varandra, är det de negativa effekterna av en överdos klart att de bästa vitaminer under graviditeten planering för kvinnor - ett komplex av vitaminer och mineraler som har passerat testet, varje komponent som är nödvändig, och balanserade doser. Här är de mest populära av dem:

• Vitrum Prenatal;
• förhöjda prenatala
• alfabetet för gravida kvinnor;
• multitabs perinatal.

I utvecklade länder där bättre näring och framtida mödrar har tillgång till olika frukter och grönsaker året runt anses det inte nödvändigt att ta vitaminer under planeringen av graviditeten. För oss för att undvika hypovitaminos rekommenderas det att mätta din kropp med användbara ämnen för att lägga en stark grund för ett framtida nytt liv.

Vikten av vitaminer för graviditetsplanering i varje person kan bara vara individuella, specifika, baserat på kroppens behov på grundval av undersökningar och medicinska rekommendationer.

Om det inte finns några signifikanta tecken på ett underskottstillstånd, rekommenderar läkare vanligtvis moderna multivitamin-mineralkomplex som innehåller ett brett spektrum av ämnen. De innehåller lägre doser vitamin- och mineralämnen och, enligt deras tillverkare, borde inte leda till hypervitaminos. Men innan du tar sådana medel är det lämpligt att få råd från en adekvat specialist eller till och med bättre ge ett blodprov för underhåll av vitaminer där.

Recensioner

Analyser kvinnornas svar i förväg kan man dra slutsatsen att de flesta fått rekommendationer från specialister och föredragen folsyra (vitamin B9) och vitamin E. Den mindre delen togs av vitaminkomplex. I båda fallen var graviditeten framgångsrik och friska barn uppträdde.