Många frukter har en alkaliserande effekt och innehåller även de vitaminer, mikroelement och fibrer vi behöver. Kort sagt, detta är en ganska intressant fråga, så vi kommer att uppehålla oss vid den mer i detalj.
För syntesen av hemoglobin, som sker i mitokondrierna i erytroblasterna i de hematopoetiska organen, behövs "råvara" - järn. Detta viktiga mikroelement kommer in i vår kropp med maten. Och idag ska vi berätta om frukter som ökar hemoglobinet.
Fikon innehåller många vitaminer, sockerarter, fibrer och andra nyttiga ämnen. Fikon är en ganska söt frukt. De innehåller upp till tretton procent sackarider. Dessutom innehåller fikon vitaminer från grupperna A, B, C och P.
Melon är älskad av många idag. I augusti är det, tillsammans med vattenmelon, en favoritgodis för både barn och vuxna. Detta aromatiska bär är inte bara behagligt att smaka på, utan har också många nyttiga egenskaper.
