Fikon

Fikon innehåller många vitaminer, sockerarter, fibrer och andra nyttiga ämnen. Fikon är en ganska söt frukt. De innehåller upp till tretton procent sackarider. Dessutom innehåller fikon vitaminer från grupperna A, B, C och P.

Varianter av fikon

Fikonsorter varierar eftersom fikon och människor är "gamla vänner". Forskare har upptäckt att denna växt domesticerades av människor för mer än tusen år sedan. Dessutom anses fikon vara en av de äldsta odlade växtarterna. Detta träd tillhör mullbärsfamiljen.

Under urvalets långa historia har många fikonsorter utvecklats. Här kommer vi kortfattat att bara titta på några av dem. Fikonsorter skiljer sig åt i fruktens smak, fruktens form och färg, frostbeständighet, antalet skördar per år och så vidare.

De flesta sorterna odlades i länder med varmt klimat, men det finns också de som är zonerade för vårt klimat. Det finns också självpollinerande fikonsorter som kan odlas i växthus.

Dalmatisk fikonsort

Denna sort har förts till oss från utlandet. Frukterna kan ätas råa, men man kan också göra torkad frukt av dem. Sorten är tidig.

Adriatisk fikonsort

Frukterna av denna fikonsort har en fyllig smak. De är stora och mjuka. Vid odling kräver denna fikonsort inte pollinering, så den kan odlas i växthus eller helt enkelt hemma på en fönsterbräda.

[ 1 ]

Moisson eller Krim svart fikon sort

Denna sort skiljer sig från ovanstående i fruktens färg. Medan många fikonsorter är gröna eller gulaktiga, bär denna sort svarta eller blå frukter. Med god skötsel kan denna sort ge flera skördar per år.

Sammansättning av fikon

Dessutom innehåller fikon koppar i ganska stora mängder. Koppar är nyttigt för vår kropp och finns främst i vitala organ som levern. Det finns också mycket koppar i benvävnad och muskler.

Om du vill hålla din hud ung och frisk bör du äta fikon. Koppar i fikon hjälper trots allt huden att producera elastin och kollagen. De bibehåller hudens elasticitet, ungdomlighet och hjälper till att fördröja uppkomsten av rynkor.

Dessutom är koppar ett nödvändigt element i produktionen av lyckohormonet endorfin. Därför kan fikon med rätta kallas livets frukt, eftersom de förlänger ungdomen och gör människor lyckligare.

Förutom koppar innehåller fikon andra användbara mikroelement: kalium, kalcium, magnesium, fosfor, natrium, etc.

Användbara egenskaper hos fikon

Fikon är rika på olika vitaminer och mikroelement. Därför är fikonens gynnsamma egenskaper varierande. De används både i kostterapeutisk näring och inom folkmedicin.

Ett av ämnena som finns i fikon är ficin. Detta ämne har en gynnsam effekt på kroppens cirkulations- och kärl- och hjärtsystem. Det förhindrar bildandet av blodproppar i kärlen och kan fungera som en förebyggande åtgärd mot en så allvarlig sjukdom som vaskulär skleros.

Dessutom hjälper fikonens gynnsamma egenskaper dig att bibehålla hudens ungdom och elasticitet, eftersom fikon innehåller mycket koppar, vilket är en del av både elastin och kollagen.

Dessutom är fikon bra för matsmältningskanalen. De hjälper till att förebygga eller eliminera problem som magbesvär eller förstoppning. De förbättrar magsäckens funktion och normaliserar alla processer i den.

En annan nyttig egenskap hos fikon är att de fungerar som ett slemlösande medel och hjälper mot hosta. Fikonmassa kan användas istället för hostmedicin. Samtidigt orsakar det inte oönskade biverkningar, vilket är fallet med många läkemedel.

Egenskaper hos torkade fikon

Fikon är utmärkta torkade frukter. På många sätt skiljer sig egenskaperna hos torkade fikon inte från färsk frukt. En av fördelarna med denna frukt är att den börjar vissna och torka direkt på trädgrenarna. Den torkar lätt i solen, vilket gör att frukten behåller maximalt med vitaminer och nyttiga egenskaper.

De gynnsamma egenskaperna hos torkade fikon bevaras bäst i sorter med gulgrön fruktfärg. Det är nödvändigt att komma ihåg en unik egenskap hos torkade fikon - deras sockerhalt är betydligt högre än i färsk frukt. Å ena sidan gör detta torkad frukt smakligare, och å andra sidan bör diabetiker komma ihåg denna egenskap.

Torkade fikon innehåller mycket fiber. Fiber smälts inte i den mänskliga magen. Men det har två unika egenskaper. För det första rengör fiber magen och förhindrar utvecklingen av många mag-tarmsjukdomar. För det andra garanterar det höga fiberinnehållet snabb mättnad, vilket innebär att torkad ingefära snabbt stillar hungern och hindrar dig från att äta för mycket och gå upp i vikt.

Fördelar med torkade fikon

Fördelarna med torkade fikon är stora. För det första är det inte alltid möjligt att få tag på färsk frukt. Och torkad frukt förvaras perfekt och behåller en stor andel av de näringsämnen som finns i färsk frukt.

För det andra är torkade fikon söta och goda. Barn äter dem gärna, även de som inte riktigt gillar andra torkade frukter. Fördelarna med torkade fikon beror också på det höga innehållet av pektin. Detta ämne hjälper till att snabbt återställa kroppens bindväv. Det är oumbärligt för ett ungt och växande barns kropp. Pektin hjälper till att stärka ligament och brosk, och är också mycket användbart vid skador på dessa vävnader.

Torkade fikon har också fördelar vid mag-tarmproblem. De kan användas både vid förstoppning och tarmproblem. Fibrerna i torkade fikon renar magen och minskar kroppens berusning från ansamling av eget avfall.

Fördelar med färska fikon

Färska fikon innehåller ett stort antal mikroelement, mineraler och vitaminer. Färska fikon är fördelaktiga för hjärt-kärlsystemet, mag-tarmkanalen och även huden.

Fikon är en ganska söt frukt. De innehåller mycket naturligt socker och glukos. Därför kan de säkert ges till barn som gillar sötsaker. Ett barns kropp behöver alltid energi, särskilt om hen lever en aktiv livsstil. Glukos är den bästa källan till snabb energi, så fikon återställer snabbt ett barns styrka och förhindrar uppkomsten av acetonemia.

Om barnets kropp får slut på energi börjar den bryta ner fettreserver, som bryts ner till glukos, vatten och aceton. Aceton kommer in i blodet och orsakar kroppens berusning. Fikon kan enkelt fylla på energireserverna och förhindra utmattning. De är också användbara vid aceton, eftersom de snabbt kan ge kroppen energi och stoppa nedbrytningen av fett.

Fikon är en kaloririk frukt, så du bör inte äta dem i stora mängder. Och det kommer du inte att kunna, eftersom fikon är rika på fibrer. Fiber hjälper kroppen att snabbt uppnå en mättnadskänsla och förhindrar överätning.

Vilka vitaminer finns i fikon?

Vilka vitaminer hittar man i fikon? De är rika på vitaminer från flera grupper. Till exempel innehåller fikon mycket C-vitamin. Detta vitamin är nödvändigt för kroppen, särskilt vid akuta luftvägsinfektioner eller under återhämtning från olika virus- eller infektionssjukdomar. Samma vitamin kallas askorbinsyra. Så om du inte gillar sur citron kan den enkelt ersättas med söta fikon.

Fikon innehåller folsyra eller vitamin B9. Denna syra är viktig för en kvinna under graviditetens första trimester. Den hjälper fostret att utvecklas korrekt i moderns livmoder. Om det finns en brist på detta vitamin i en gravid kvinnas kropp finns det en hög risk att fostret utvecklar olika avvikelser. Därför kallas fikon för livets frukt.

Förutom ovanstående vitaminer innehåller fikon flera vitaminer från grupp B och grupp P. De stödjer ungdomlig hud, stärker ligament och leder och förbättrar matsmältningen. Så fikon är en frukt för hela familjen. De är användbara för barn, vuxna och äldre.

Skador på fikon

Skadorna med fikon är nära förknippade med vissa sjukdomar. Till exempel diabetes eller gikt. Både torkade och färska fikon innehåller mycket socker. Men det är viktigt att komma ihåg att sockerhalten i torkade fikon ökar flera gånger. Därför är det kontraindicerat vid diabetes.

Fikon är också mycket kaloririka, så deras konsumtion bör begränsas av personer med fetma. Även om det i detta fall är mycket bättre att äta fikon istället för socker eller sötsaker, såsom godis, kakor etc. Naturligt socker i fikon är mycket mindre skadligt än artificiella och raffinerade sockerarter som finns i sötsaker.

Det är också värt att komma ihåg att fikon har en laxerande effekt. Därför bör du inte ryckas med av denna frukt före en lång resa.

Kontraindikationer för användning av fikon

Det finns olika kontraindikationer för att äta fikon. Den främsta är diabetes. Det är särskilt farligt att äta torkade fikon, eftersom de innehåller 40 procent mer glukos än färsk frukt.

Svår magbesvär är ytterligare en kontraindikation för att äta fikon. Det har en laxerande effekt på mag-tarmkanalen. Fikon innehåller mycket fibrer, som inte bearbetas och absorberas av den mänskliga magen, vilket kan öka magbesvären.

Det höga kaloriinnehållet i fikon kan göra konsumtionen av denna frukt oönskad för personer som är överviktiga eller på diet.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Hur man äter fikon?

Vet du inte hur man äter fikon? De kan ätas färska, torkade, bakade, purerade, has i kompott, has i pajfyllningar och så vidare. Om du vill njuta av färska bär måste du tänka på att fikon förs till länder med kallt klimat långväga ifrån.

Dessa bär håller sig inte bra, så lätt omogna frukter plockas för transport. Därför hinner de inte få all smak och sötma. Sådana bär bör placeras på fönstret så att de "mognar" i solen, som vi gör på hösten med omogna tomater.

Om fikonen förblir fasta och inte söta efter sådan "bearbetning" kan de kokas eller bakas i ugnen. Fikon kan läggas till olika grönsaks- och fruktsallader. De kan skäras i bitar och kryddas med gräddfil, grädde, citronsaft eller likör.

[ 5 ]

Kaloriinnehåll i fikon

Kaloriinnehållet i fikon är ganska högt. Denna frukt innehåller mycket sackarin, en del proteiner och fetter. Det är värt att tänka på att torkade fikon är mycket mer kaloririka och sötare än färska. Glukosinnehållet i torkade fikon ökar nästan dubbelt så mycket.

Men trots fikonens höga kaloriinnehåll kan dessa bär inkluderas i kosten för personer som försöker gå ner i vikt. Fikon är rika på fibrer. Som ni vet smälts eller absorberas inte fibrer. De renar magen. Men samtidigt "fyller" fibrerna magen och hjärnan får snabbt en signal om mättnad.

Därför kommer du inte att kunna äta mycket fikon. De kommer snabbt att stilla din hunger och mätta din kropp med nyttiga ämnen som helt enkelt är nödvändiga för ett hälsosamt och aktivt liv. Dessutom kommer fikon snabbt att fylla på dina energireserver och låta dig röra dig mer och spela sport.

Kaloriinnehåll i torkade fikon

Kaloriinnehållet i torkade fikon är högre än i färska bär. Och inte bara högre, utan sex gånger högre. Ökningen av kaloriinnehållet i torkad frukt sker på grund av ansamlingen av glukos i dem. Därför är torkade fikon sötare än färska.

Följaktligen rekommenderas inte torkade fikon för personer med diabetes, såväl som för personer som är överviktiga. Om du vill gå ner i vikt kan fikon och alla nyttiga ämnen som finns gömda i dem konsumeras i kompott. Det kommer att ge en behaglig smak åt denna dryck.

Du kan också lägga bitar av torkade fikon i te. Skalet på denna torkade frukt är hårt. Det blötläggs i teet, och alla nyttiga mikroelement går inte förlorade, vilket händer om fikonen blötläggs i vatten före konsumtion. En liten mängd konsumerad frukt kompenserar för kaloriinnehållet i torkade fikon.

Kaloriinnehåll i torkade fikon

Kaloriinnehållet i torkade fikon är jämförbart med kaloriinnehållet i torkade fikon. Torkning är trots allt en metod för att torka bär i solen. Detta är det skonsammaste sättet att bevara och förlänga "livslängden" på dessa bär. När fikon torkas behåller de maximal mängd vitaminer och mikroelement, eftersom de utsätts för skonsamma effekter och temperaturer när de värms upp av solljus.

Även om torkade fikon är kaloririka är dessa bär mycket nyttiga. Nyligen genomförda studier har visat att näringsämnena i fikon hjälper kroppen att bekämpa cancerceller.

Dessutom föryngrar dessa bär huden, stöder hjärt-kärlsystemet, behandlar hosta och förbättrar mag-tarmkanalen. Därför är det värt att äta fikon trots deras höga kaloriinnehåll. Det är trots allt inte nödvändigt att äta detta bär i stora mängder.

[ 6 ]

Fikonrecept

Fikon kan ätas inte bara färska eller torkade. Fikonrecept kan variera ditt bord och glädja dina nära och kära. Du kan göra en fruktsallad av fikon. För detta, ta olika frukter: äpplen, mandariner, bananer, färska eller torkade fikon (torkade måste blötläggas i förväg), kiwi. Alla frukter skärs i tärningar och kryddas med yoghurt, grädde eller gräddfil. Du kan tillsätta socker efter smak eller strö över salladen med choklad- eller kokosflingor.

Fikon kan tillsättas i keso för att göra en god och hälsosam frukost. För att göra detta, blanda färsk keso med honung. Skär färska fikon i tärningar. Du kan också använda torkade fikon, men de måste blötläggas väl först. Lägg fikonen i en skål, bred ut kesoblandningen ovanpå och strö över malda nötter.

Fikonrecepten är varierade, men alla kommer att glädja dig med sin speciella smak, hälsofördelar och originalitet.

Fikonrätter

Fikonrätter kommer att dekorera vilket bord som helst. De kan serveras varje dag till frukost eller läggas på ett festligt bord. Fikon passar bra med keso. Därför kan de läggas till färsk keso tillsammans med andra frukter och kryddas med honung. Eller så kan du baka med keso - du får en god och hälsosam gryta.

Fikonrätter behöver inte nödvändigtvis vara söta. Även om dessa bär är väldigt söta i sig själva, kan de tillsättas i kötträtter. För att göra detta, stek köttet med lök, vitlök och kryddor. Nästan i slutet av stekningen, tillsätt tärnade fikon. Det är bättre att använda torkade bär, då förblir de i bitar och deras smak blir mer framträdande. Sådant kött kan serveras med ris.

Dessutom kan fikon läggas i pajer, göras till sylt, kompotter och så vidare.

Fikonsylt

Fikonsylt har en mycket fyllig smak. Det är ganska ovanligt för invånare i länder med kallt klimat. Sådan sylt kan tillagas av både färska och torkade frukter.

Eftersom fikon är väldigt söta tillsätts inte socker enskilt. Du kan tillsätta 800 gram eller mindre socker per 1 kg fikon. Dessutom kan den söta och jämna, sega smaken av fikon balanseras genom att tillsätta citronsaft eller en hel citron till fikonmarmelad.

Om du gör sylt av torkade fikon är det bättre att först blötlägga bären i vatten eller sockerlag och först sedan koka dem. Dessutom kan torkade fikon finhackas och användas för att göra sylt.

Du kan också koka sylt från färska bär och ta dem hela. Om du inte överkokar sådan sylt kommer bären ut i sin egen saft, men du måste hälla dem med färdig sockerlag innan du kokar.

Fikonkompott

Fikonkompott är en hälsosam och god dryck. Du kan bara ha fikon i den, eller så kan du kombinera dem med andra frukter, bär eller torkad frukt. Om du bara har fikon i kompotten, överdriv inte med socker. Dessa bär är trots allt söta ändå, särskilt om du tar torkade fikon.

För att göra smaken mer harmonisk kan du tillsätta citron i fikonkompotten. Fikonens söta smak kan kompletteras av ingefärans kryddighet och fräschör. För att göra detta, släng bara en liten bit ingefärsrot i den kokande kompotten.

Du kan också tillsätta kryddor i fikonkompotten, till exempel kanel. Det kommer att ge kompotten en sofistikerad och kryddig smak.

Sallad med fikon

Fikonsallad kan vara söt, det vill säga den tillagas av frukt och torkad frukt. Sådan sallad serveras med yoghurt, citronsaft, gräddfil eller vispad grädde.

Men du kan också kombinera söta fikon med grönsaker och grönsaker. Du kan lägga till olika typer av ost, skinka, oliver och grönsaker i denna sallad. Till exempel kan du kombinera fikon med skinka, basilika och mozzarella i en sallad.

Du kan dressa denna fikonsallad med olivolja, citronsaft, majonnäs eller någon annan sås.

Fikonsylt

Det finns flera sätt att göra fikonmarmelad. Först kan färska eller torkade fikon hackas eller mixas. De hackade frukterna bör hällas med sockerlag. Du kan tillsätta citronsaft, hackad citron och skal eller kanel till sirapen.

När du häller sirapen ska den vara varm, så att bären ger ifrån sig sin saft snabbare eller sträcks ut av sirapen. Låt blandningen stå och koka den på låg värme.

Om du använder torkade bär kan du blötlägga dem i varmt vatten. Byt vatten flera gånger. Detta mjuknar bären. Skär dem sedan i skivor och häll varm sirap över dem. Koka upp och stäng.

Fikonvin

Fikonvin är en nästan lika gammal delikatess som bären själva. Under jäsningsprocessen ger dessa bär vinet alla sina nyttiga egenskaper och gör det inte bara gott, utan också mycket hälsosamt.

För att göra fikonvin behöver man koka sockerlag. I det här fallet, trots fikonens sötma, behöver man ta nästan lika mycket socker som bär. Fikonen krossas och hälls över sirap. Vinjäst tillsätts till blandningen, behållaren förseglas med pergamentpapper och placeras på en mörk plats för jäsning. Jäsningstiden är ungefär en månad. Därefter filtreras vinet och hälls på flaskor för förvaring.

Fikon med ost

Fikon med ost är en utsökt godbit. Den kan serveras och tillagas i många varianter. Den bästa kombinationen är naturligtvis färska fikon och get- eller fårost. De kan serveras skivade eller göras i sallad och toppas med olivolja.

Dessutom kan fikon bakas med hårda ostar och örter. För bakning kan fikon skäras i skivor, blandas med finhackade örter, nötter, ringlas över olivolja och strösslas med ost ovanpå.

Eller så kan du skära varje bär ovanpå. Gör ett korsformat snitt och fyll det med en fyllning av en blandning av mjukost eller keso och örter med kryddor. Sätt in i ugnen eller i en mikrovågsugn med grill och grädda.

Fikongodisar

Fikongodisar kan göras på flera sätt. Du kan göra godisar av torkade fikon. För att göra detta, blötlägg fikonen, mal dem i en köttkvarn eller hacka dem fint. Blanda med finhackade russin, torkade aprikoser eller andra torkade frukter. Tillsätt krossade valnötter, mandlar eller jordnötter och häll i en liten mängd tjock sockerlag eller flytande honung. Rulla bollar eller forma hjärtan av den resulterande blandningen. De kan rullas eller beströs med malda nötter. Du kan tillsätta olika kryddor till denna blandning, såsom malen ingefära eller kanel.

Du kan också göra kanderade fikon. För att göra detta, skär fikonen i fyra delar. Blötlägg de torkade fikonen i förväg. Häll sockerlag över dem och koka tills de är klara. Häll sedan av vattnet i ett durkslag och rulla fikonbitarna i socker.

Behandling med fikon

Behandling med fikon är ett av de populära folkmedicinska botemedlen. Vad kan behandlas med fikon? Till exempel kan dessa bär användas för att behandla hosta. För att göra hostmedicin av fikon måste du mala bären (det är bättre att mala dem i en köttkvarn). Du kan använda både färska och torkade fikon.

Sedan måste bären hällas med varm mjölk. Låt det dra och ta denna blandning ett halvt glas flera gånger om dagen.

Fikon kan användas som laxermedel. De klarar förstoppning bra. För att göra detta, ät bara några bär på tom mage på morgonen. Eller lägg till fikon i en hälsosam frukost: i keso eller släng bitar av fikon i te.

Behandling med fikon är ett utmärkt botemedel mot abscesser. För att göra detta, blötlägg torkade fikon eller ta färska bär. Skär dem och applicera som en kompress på abscessen. För att öka effektiviteten av en sådan kompress kan fikon förkokas i mjölk.

Fikon för diabetes

Tyvärr är fikon kontraindicerade för personer med diabetes. Denna mullbärsfrukt innehåller mycket socker. Och torkade fikon fördubblar sockerhalten. Därför kan dessa bär vara skadliga för personer med diabetes. Speciellt om det finns en låg insulinproduktion och blodsockernivåerna stiger mycket snabbt.

Samtidigt kan frukten konsumeras av diabetiker vars blodsockernivå sjunker snabbt. Fikon är lättsmälta, absorberas snabbt av kroppen och återställer snabbt sockernivåer och energinivåer i kroppen.

[ 7 ]

Fikon för förstoppning

Fikon är förstahandsvalet vid förstoppning. De är rika på pektiner och fibrer. Fiber smälts eller absorberas inte av kroppen. Men de renar magen och förebygger eller behandlar förstoppning.

I det här fallet kan du helt enkelt äta fikon, eller så kan du förbereda medicinska tinkturer på vatten eller mjölk. Fikon krossas och hälls med antingen kokande vatten eller varm mjölk. Du behöver inte tillsätta socker, eftersom fikon redan är väldigt söta. Detta botemedel rengör magen perfekt, är laxermedel och hjälper mot förstoppning.

[ 8 ], [ 9 ]

Fikonbaserat laxermedel

Ett fikonbaserat laxermedel kan köpas på apotek eller tillagas hemma. Ett sådant farmakologiskt medel är Frutolax. Det innehåller fikonpulver. Fikon är ett utmärkt naturligt laxermedel.

Förutom färdiga preparat, som kan innehålla olika skadliga tillsatser, kan du använda ett hemlagat fikonlaxermedel. För att göra detta, gör en sirap eller tinktur av fikon. Sirap är mer lämplig för barn, eftersom den är söt, och tinktur är mer lämplig för vuxna. Den tillagas antingen i vatten eller sockerlag, eller i mjölk.

Fikon för bronkit

Även om det finns många olika hostmediciner nu, har de alla samma nackdel. De har biverkningar. Men det finns ett alternativ - fikon mot bronkit. Av dessa bär kan du göra hostmedicin hemma, som inte kommer att ha några biverkningar.

Den tillagas enligt följande: bären skärs eller mals, hälls med varm mjölk och kokas i cirka tio minuter. Du kan tillsätta socker för smak eller honung. Du kan också tillsätta en så nyttig krydda som kanel.

Fikon botar hosta och stärker immunförsvaret, eftersom de innehåller en stor mängd C-vitamin. Så denna frukt är perfekt för personer med hög syrahalt eller de som inte gillar citroner.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Fikon för pankreatit

Fikon för pankreatit är en av kontraindikationerna. Tyvärr bör denna frukt inte konsumeras av personer med akut pankreatit och de som följer en terapeutisk diet. Fikon fungerar som ett starkt laxermedel, de rengör magen intensivt, vilket kan förvärra sjukdomsförloppet.

Därför finns dessa bär med på listan över förbjudna produkter. Du bör inte äta ett antal andra torkade frukter med pankreatit, såsom torkade aprikoser, dadlar eller russin.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Fikon för hjärtat

Fikon är ett universalmedel för hjärtat. De är rika på olika mikroelement som är mycket viktiga för hjärtats och blodkärlens hälsosamma funktion. Till exempel är fikon rika på kalium, kalcium och koppar. De är också rika på olika vitaminer.

Fikon för hjärtat kan ätas både råa och torkade. Du kan också göra tinkturer eller blandningar som är bra för hjärtat. En blandning av fikon, torkade aprikoser och russin är perfekt. Alla torkade frukter tas i lika delar. De kan ångkokas eller göras till nyttiga godisar. Frukterna hackas, honung och nötter tillsätts och godisbollar görs.

Behandling av sköldkörteln med fikon

Behandling av sköldkörteln med fikon är möjlig eftersom denna frukt är rik på jod. Som bekant uppstår sköldkörtelsjukdomar eller struma på grund av jodbrist. Att fylla på kroppens behov av jod främjar dess snabbaste återhämtning.

Eftersom fikon är en hälsosam frukt kan de säkert konsumeras i ganska stora mängder. De stärker kroppens allmänna immunförsvar och håller det i gott skick. Dessutom förser fikon kroppen med ett stort antal nyttiga ämnen som är nödvändiga för hälsan.

Fikon för gastrit

Fikon kan ätas vid gastrit, särskilt i form av trögflytande sylt eller marmelad. Det förbättrar mag-tarmkanalens funktion, hjälper till att rena kroppen och eliminerar förstoppning. Men man bör komma ihåg att fikon inte kan ätas under en förvärrad gastrit eller vid akut gastrit.

Den kan inte bara rengöra, utan även irritera magslemhinnan på grund av det höga fiberinnehållet. Fiber smälts inte av magsäcken, utan passerar helt enkelt genom den och rengör. Den kan också orsaka irritation.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Fikon mot hosta

Fikon mot hosta är ett utmärkt botemedel för både vuxna och barn. För att öka effektiviteten av fikonbehandlingen kan den kombineras med mjölkens läkande egenskaper. För att göra detta, mal fikonen i en köttkvarn och låt dem dra i flera timmar i varm mjölk. Drick sedan den resulterande hostmedicinen flera gånger om dagen. Dosering: från en matsked för ett barn till ett halvt glas för en vuxen.

Du kan också göra kompott av fikon. En patient med bronkit behöver ju bara dricka mycket vätska. Det hindrar slemmet i luftvägarna från att torka ut och förhindrar sjukdomens utveckling. Förutom medicinska egenskaper förser fikon din kropp med ett antal vitaminer, inklusive C-vitamin, vilket är så nödvändigt vid luftvägssjukdomar och akuta luftvägsinfektioner.

Fikon med mjölk mot hosta

Fikon med mjölk mot hosta är det första botemedlet inom folkmedicinen. Det är mycket effektivt, men eftersom dessa bär inte växer i vårt klimat är det få som känner till dess fördelar. Så här kan du enkelt och smidigt tillaga en hälsosam och effektiv hostmedicin utan biverkningar hemma.

Låt oss förbereda fikon med mjölk mot hosta: ta 5-6 bär (färska eller torkade), hacka dem. Du kan bara hacka dem fint, mala dem i en mixer eller köttkvarn. Häll varm mjölk över dem och koka i 10 minuter på låg värme. Låt svalna och ta 4 gånger om dagen. Vuxna kan ta ett halvt glas åt gången, och barn från en matsked.

[ 26 ]

Fikonsirap

Fikonsirap är ett utmärkt botemedel mot många problem och sjukdomar. Till exempel är fikon utmärkta för att behandla hosta och bronkit. De lindrar förstoppning och normaliserar matsmältningssystemet. De stärker kroppen och förbättrar hjärtats och blodkärlens funktion.

Dessutom föryngrar fikon huden, ger den elasticitet och förhindrar uppkomsten av tidiga rynkor. De mättar kroppen med många vitaminer, mikroelement och mineraler.

Fikonsirap kan göras med vatten eller mjölk. För att göra sirap med vatten måste du först koka sockerlag, hacka fikonen, hälla sirap över och koka. Du kan tillsätta olika medicinalörter till denna sirap, såsom mynta eller timjan. Du kan tillsätta ingefära eller kryddor som kanel. Denna fikonsirap kommer inte bara att vara medicinsk, utan också stärkande.

Fikontinktur

Fikontinktur tillagas med både vatten och alkohol. För att tillaga en tinktur med vatten häll kokande vatten över de hackade fikonen. Låt det svalna och låt stå i flera timmar. Sedan kan vattnet användas som medicinsk tinktur mot hosta eller förstoppning. För att bota hosta är fikontinktur med mjölk lämplig. Den tillagas på samma sätt, men istället för kokande vatten kan man ta varm mjölk. Socker och kryddor kan tillsättas tinkturen.

Dessutom kan du göra en tinktur på alkohol. Ta vodka för detta. För en liter vodka eller alkohol, ta cirka hundra gram fikon. Du kan använda färska eller torkade bär. Om du använder hela bär måste du sticka hål i dem med en gaffel eller skära dem på flera ställen. På så sätt kommer de att ge sin smak och nyttiga egenskaper till tinkturen snabbare. Du måste dra i minst tio dagar och sedan tillsätta lite socker.

Fikon för viktminskning

Även om fikon är söta och kaloririka bär kan de användas i en diet. Fikon är bra för viktminskning eftersom de innehåller mycket fibrer. Dessutom innehåller små mängder av dessa bär vitaminer, mineraler och spårämnen i koncentrerad form.

Det betyder att du inte behöver äta mycket frukt för att tillgodose alla kroppens näringsbehov och gå ner i vikt utan att skada din hälsa. Dessutom är fikon söta och kan enkelt ersätta godis eller andra godsaker för den som är sugen på sötsaker.

Naturligt socker i fikon är mycket hälsosammare än raffinerat socker eller sockerersättningar i sötsaker. Du kan göra olika desserter och hälsosamma snacks av fikon. Fikon för viktminskning är helt enkelt oersättliga.

[ 27 ]

Kan man gå upp i vikt av fikon?

Kan man gå upp i vikt av fikon? Man kan gå upp i vikt av nästan vilken produkt som helst, särskilt av något så sött som fikon, om man missbrukar dem. Därför bör dessa bär ätas skickligt och med måtta.

Om du till exempel är på diet och vill äta fem eller fler fikon till frukost eller middag, bör du avstå från alla andra rätter till denna måltid. Fikon är kaloririka och innehåller mycket näring för att fylla dig med energi och ge dig allt du behöver för hälsan. Därför kan de fungera som en separat rätt.

Fikon är kaloririka, så de kan tillsättas i små mängder till olika kosträtter. Gör till exempel en sallad med grönsaker, mager ost och fikon. Eller tillsätt fikon till mager keso.

Fikon under graviditeten

Fikon under graviditeten är helt enkelt en oersättlig delikatess. Fikon är rika på folsyra. Detta är ett B-vitamin. Vanligtvis ordineras denna syra till kvinnor under de första månaderna av graviditeten och tas i kapslar. Men fikon är naturligt rika på detta vitamin. Därför kan du inkludera färska eller torkade fikon i din kost även om du tar ett folsyratillskott.

Folsyra främjar korrekt bildning av fostrets celler och organ och är helt enkelt nödvändig i de tidiga stadierna av graviditeten. Dessutom är fikon rika på koppar och ökar hudens elasticitet, vilket är helt enkelt nödvändigt för gravida kvinnor. Hög hudelasticitet hjälper dig att undvika bristningar på mage, lår och bröst.

[ 28 ], [ 29 ], [ 30 ]

Kan barn äta fikon?

Kan barn äta fikon? Och kan och bör barn få vitaminer, mineraler och mikroelement? Är de nödvändiga för ett barns tillväxt och utveckling? Självklart, ja! Fikon är rika på vitamin B, C och PP. De innehåller mycket pektin. Och pektin främjar tillväxten av friska ligament och brosk. Vad kan vara viktigare för ett barns snabbt växande kropp?

Dessutom hjälper pektin till att bli av med förstoppning, vilket ofta förekommer hos barn med en kost rik på kolhydrater, fetter och proteiner. Fikon hjälper till att förbättra matsmältningen och tarmrörelserna hos ett barn.

Fikon fungerar också som en förebyggande åtgärd mot akuta luftvägsinfektioner, eftersom de är rika på C-vitamin. Dessutom kan de användas som ett naturligt botemedel mot hosta orsakad av bronkit.

Fikon för män

Fikon är lika nyttiga för män som för kvinnor. Det är ingen hemlighet att många män lider av hjärt-kärlsjukdomar. På många sätt beror den ökade risken för hjärtinfarkt och stroke på mäns livsstil och dåliga vanor.

Fikon stärker blodkärlen, förbättrar hjärtfunktionen, förhindrar bildandet av blodproppar och fettplack i blodkärlen. Därför är de mycket viktiga för att upprätthålla mäns hälsa.

Dessutom har fikon varit kända sedan antiken som ett av de starkaste afrodisiakumen. Det ökar sexuell lust hos både män och kvinnor.

Fikon och potens

Fikon och potens är en ödesdiger kombination. Man har länge trott att fikon är livets och kärlekens frukt. I öst, där detta bär har varit känt i mer än ett årtusende, gavs fikon till nygifta så att deras intima liv skulle bli framgångsrikt och fruktbart.

Fikon och potens – vad är hemligheten? För det första är fikon rika på ett ämne som deltar i produktionen av endorfiner. Detta är hormonet för lycka och lugn. När en person är lycklig stör ingenting den sexuella upphetsningen. Dessutom har fikon en gynnsam effekt på kroppens viktigaste system, utan vilkas hälsa potensen är noll. De förbättrar nämligen hjärtats och blodkärlens funktion, förbättrar blodtillförseln till nödvändiga organ, förbättrar leverns funktion och så vidare.

[ 31 ], [ 32 ]

Allergi mot fikon

Allergi mot fikon är möjlig eftersom denna frukt innehåller salicylater. Som regel riskerar spädbarn som kan "äta" fikon med modersmjölk eller små barn att utveckla en allergisk reaktion.

Därför bör fikon inkluderas i ammande mödrars kost med försiktighet. De bör inte heller introduceras i kompletterande matning i början av graviditeten. Fikon är naturligtvis en nyttig och hälsosam delikatess, men de bör inte erbjudas barn under ett år. Annars kan de orsaka en allergisk reaktion och de måste uteslutas från kosten under lång tid.

[ 33 ], [ 34 ], [ 35 ]

Drömtydning: Fikon

Vill du veta vad ett fikon betyder i en dröm? Även om denna frukt inte är en frekvent gäst i drömmar, är dess utseende trevligt. Om du tittar på fikonens drömbok kommer du att upptäcka att denna frukt dröms om för gott. Eftersom fikon anses vara livets bär, dröms den också om för vinst eller vinning.

Fikon på ett träd kan betyda ett användbart möte med en person som kommer att hjälpa dig i livet eller i affärer. Fikon i en dröm kan också förebåda ny kunskap och utveckling. Så denna mullbärsfrukt är användbar inte bara i verkliga livet, utan också i drömmarnas overkliga och magiska värld.

Förvaring av fikon

Att lagra fikon har flera särdrag. Fikon växer inte i våra klimatförhållanden. Därför köper folk dem oftast som torkad frukt. Att lagra sådan frukt är inte svårt. De behöver skyddas från hög luftfuktighet och se till att knott inte får myggor.

Att förvara färska fikon är en helt annan sak. Färska fikon förstörs mycket snabbt. De kan förvaras i rumstemperatur i högst en dag. I värmen börjar de snabbt jäsa och förstöras, och förlorar sin smak. Det är bäst att förvara färska fikon i kylskåpet vid en temperatur på cirka -1 grad. På så sätt kan du förlänga hållbarheten på dessa frukter i upp till flera veckor.

Färska fikon kan också frysas vid låga temperaturer och förvaras i frysen hela vintern. Ett av de mest effektiva sätten att förvara och bevara fikon är dock att torka eller låt dem vissna. Alternativt bör färska fikon konsumeras omedelbart efter köpet eller inom en dag.