I denna publikation kommer vi att underlätta arbetet med att gå ner i vikt genom att planera menyn för varje vecka på kosten av Kim Protasov, en israelisk nutritionist.
Hur får du smidigt av Protasovs kost? När allt kommer omkring har du följt samma meny i 5 veckor, och plötsligt får du äta något. För att inte exponera din kropp för stress måste du veta rätt väg ut ur Protasovs kost.
De som har valt Protasov-kosten för sig själva, vill nödvändigtvis lära känna recepten där man kan laga dem eller andra rätter för viktminskning.
Här presenterar vi intressanta och enkla recept för snabba dieter.
Jag vill förlora 10 kilo - ett mål som är värdigt respekt och all beröm, det enda problemet är hur jag "vill" översätta till verkligheten. För det första är det nödvändigt att förstå vad som är de extra 10 kilo, under vilken period är det möjligt att minska vikt utan hälsoskador.
Det finns sådana dieter för viktminskning, som du faktiskt kan förlora 10 kg på en vecka.
En vecka är en kort tid för att gå ner i vikt. Men ändå försöker man förlora så många kilo som möjligt
När Larissa Dolina gick ner i vikt på sin superdiet följdes hon med entusiasm av alla kvinnorna i landet.
Fördelar och nackdelar med dieter beror direkt på kolhydratväxling.
Nu kommer din uppmärksamhet att presenteras för tre ursprungliga dieter, så att du hade mer utrymme för reflektion och en fast lösning, vad du ska välja.