För- och nackdelar med choklad, kefir och filmdieter

Nu presenterar vi tre originella dieter, så att du får mer utrymme för reflektion och ett fast beslut om vad du ska välja. Vi kommer också att diskutera för- och nackdelarna med de dieter som erbjuds dig.

För- och nackdelarna med dieter varierar, välj din kost

[ 1 ]

Filmdiet

Kända personer från film och teater har följt den här dieten sedan 60-talet, så vi föreslår att du tar en titt på den.

Principerna för biodieten

Dieten varar bara i 12 dagar. Om du gillar den, upprepa dieten tre veckor efter att den är avslutad. Resultatet är uppenbart, eftersom många skådespelares berömmelse berodde på deras utseende.

Dietmeny

De första tre dagarna ägnas åt att föryngra kroppen – vi dricker kefir.

Det är lämpligt att köpa en tupp av inhemsk ursprungsbefolkning (såvida du inte föder upp den själv förstås), koka den och äta den utan skinn. Gör detta i tre dagar.

De kommande tre dagarna kallas "vitamindagar". Du behöver antingen dricka grön äppeljuice (utan tillsats av socker) eller äta äpplen.

De sista tre dagarna kommer att vara som en belöning från ovan. Du måste äta mager ost och dricka torrt rött vin. Om en dag med någon produkt kommer, ät så mycket du vill, försök inte att känna dig hungrig. Du kan också dricka så mycket vatten du vill.

Fördelar med dieten

Om du håller dig till dieten går du ner upp till 10 kilogram fett. Det finns bara en angelägen fråga kvar: hur man inte går upp samma vikt igen?

Negativa aspekter av kosten

Under sex dagar går kroppen ner i vikt genom proteinnäring – Atkinsmetoden, med allt vad det innebär. Sedan blir kroppen uttorkad, och det är här nästa mängd fettdepåer försvinner.

Det är svårt att hitta några fördelaktiga aspekter i denna diet, förutom snabb viktminskning. Kroppen går ner i vikt snabbt och kommer att återfå den lika snabbt efter dieten, om hälsan inte sviktar.

Chokladdiet

Denna diet uppfanns i Spanien på 90-talet. Nu har den blivit ännu mer populär.

Principen för chokladdieten

Om du dricker 5 koppar kaffe (utan tillsats av socker) under dagen, späd ut det med torrmjölk och 80 gram mörk choklad, finns det en chans att gå ner i vikt (obs) under den första dagen från 1 till 3 kilogram.

Fördelar med chokladdieten

Att gå ner i vikt är ingen myt, den här dieten hjälper dig verkligen att gå ner i vikt.

Nackdelar med denna diet

• Denna monodiet, liksom andra monodieter, stör ämnesomsättningen i kroppen och försämrar hälsan.
• Övervikt försvinner just på grund av uttorkning av kroppens celler, och kaffe utarmar och torkar dessutom ut.

• Blodtrycket kan stiga på grund av en sådan dödlig kombination av kaffe och choklad. Om du har högt blodtryck kan du få hälsoproblem.

Kefirdiet

Trots den utbredda användningen av kefirdieten verkar den vara osynlig.

Det goda och det dåliga med kefirdieten

Människor är vana vid att om en kost innehåller en så enkel och gammal produkt som kefir, så måste kosten bara bero på kefir och inget annat.

• Kefir är riktigt bra för kroppen. Det stärker dina blodkärl, normaliserar mag-tarmkanalens funktion, stärker immunförsvaret och avlägsnar även mycket effektivt gifter från kroppen. Till detta kan vi lägga till att kolesterolnivån i blodet minskar just tack vare kefir.

• Kefir är ett utmärkt botemedel mot baksmälla och föryngrar och tonar en person. Det räcker med att dricka 1,5 liter kefir om dagen, så kommer du att vara i god form. Kefir passar bra med frukt (för de med stark mage) och leder till viktminskning. Det fungerar verkligen.
• Det är omöjligt att argumentera mot det faktum att det är säkert att dricka kefir medan man följer en kefirdiet, men ingen kan säga med säkerhet hur användbar en sådan diet kommer att vara.

Ämnet: "för- och nackdelar med dieter" anses vara avslutat. Ha gott humör, kära läsare.