Vitaminer för barn

Ofta kan föräldrar till barn, särskilt små barn, förstå: vilka vitaminer för barn att ge, och vilka är det inte? Och vilka doser av vitaminer är korrekta? Detta kommer vi nu att berätta.

Varför behöver vi vitaminer för barn?

Med hjälp kan barnet utvecklas snabbt och enkelt. Vitaminer för barn är särskilt viktiga, eftersom de har egenskapen att reglera alla processer i kroppen, relaterade till fysiologi och psykologiska reaktioner. Om hypovitaminos observeras kan barnet störas av tillväxtprocesser, blodflödet sänks och hematopoiesis försämras.

Immunsystemet blir svagt och sårbart i hypovitaminos, barnet kan lätt bli sjuk mycket snabbt. Hans beteende är också orsaken till oro för föräldrarna: barnet är lustigt, skriker, sover inte bra, är lätt irriterad. Därför är det bästa sättet att välja rätt vitaminer för barn, med hänsyn till deras ålder och livsstil.

Vilka doser har vitaminer för barn?

Om vitaminerna för barn används i fel doser kan barnet få överflöd eller brist på vissa ämnen. Detta påverkar barnets hälsa negativt.

Föräldrar bör notera att vitaminer för barn finns i piller eller i sirap. Piller är inte särskilt lämpliga för en baby upp till 3 år, eftersom de ännu inte har lärt sig hur man sväljer tabletter. Men flytande sirap är mycket bekvämt för barn att dricka.

Både dessa och andra vitaminer för barn har sina egna egenskaper: tabletterna, obehagliga för upptagning, men har en klar dosering, vilket gör det svårt att göra misstag. Och sirap är dock lämpliga för mottagning, men vid användning är det mycket lätt att misstänka med en dos, om du inte använder en speciell doserad sked eller ett glas med en dispenser.

Vitaminer för barn i livsmedel

De flesta naturliga produkter som säljs i butikerna måste kokas, vilket leder till förlust av vitaminer och mineraler. Speciellt på vintern, när bär, frukt och grönsaker är mestadels frusna. Det måste förstås att med varje dag av lagring av livsmedel varierar innehållet av vitaminämnen i dem och, naturligtvis, i mindre sida.

Till exempel, om den förvaras i kylskåp inte kål, och vid rumstemperatur, sedan efter en dag blir det mindre än fjärdedel av vitamin C. Om en sådan kål huvudet ligga ner 3:e dag askorbinsyra, blir det mindre än 70%.

När det gäller kött, när det stekas i fläsk blir det 35% mindre vitamin B. Om samma kött stewes, kommer detta ämne i det att minska med 60% och om kokt - med 80%. Var därför försiktig när du förbereder ett barn dessa eller andra produkter. Även om du bestämmer dig för att laga kött för att inte förlora alla näringsämnen som förstörs under värmebehandling, häll inte buljongen ut. Det kommer att vara användbart.

Hur man väljer vitaminer för barn?

Val av vitaminer för barn, du måste överväga inte bara dosen, men också deras kompatibilitet med varandra. Och även det i ett multivitaminkomplex var alla nödvändiga mikro- och makronäringsämnen till barnet.

Även om det bör inses att naturliga mikro- och makronäringsämnen från livsmedel är det bästa som din son eller dotter kan få. För det första, eftersom barnens organism uppfattar och absorberar dem bättre. För det andra, för att i naturliga produkter presenteras hela det nödvändiga vitaminkomplexet i optimala kombinationer.

När och vilka vitaminer behövs för barn?

När barn växer aktivt behöver de kalcium. Det främjar tillväxten och styrkan hos hår, tänder och naglar.

Stöd immunsystemet och skydda nervsystemet med askorbinsyra. Detta är särskilt viktigt när barnet stressas när man går in på dagis eller skolan.

En sådan viktig substans för barnets organism, som jod, är nödvändig för barnet, som bor i områden med förorenat klimat. Då behöver barnen droger med jod.

Om barnet lider av allergi är det nödvändigt att göra en undersökning för allergener. För att minska riskerna från deras effekter är det viktigt att välja de nödvändiga vitaminerna för barn på rekommendation av läkaren. I synnerhet bland kämparna med allergier - niacin eller nikotinsyra. Dessa vitaminer är många i produkter som fläsk, lamm och köttkött, mjölk, hårda ostar, sesam och ägg.

Om du föredrar tabletterad vitaminer för barn, var noga med att läsa deras komposition och se till att det inte finns några färgämnen och smaker i dessa piller eller sirap. Vitaminer för barn på rekommendation av en läkare ska tas i genomsnitt 2 gånger per år.

Vitaminer för barn under 1 år

Sedan födseln behöver barnet få vitaminerna A, C och D för normal tillväxt och utveckling.

Vitaminer "Multi-tabs baby" för barn under ett år produceras i form av droppar och innehåller optimala doser av vitamin A, C och D, som bidrar till den aktiva tillväxt och utveckling hos barnet, bildning och förstärkning av muskuloskeletala och immunsystemet, och även tjäna till att förhindra rakitis. Det bör dock inte glömmas att endast en barnläkare kan ordinera vitaminer till den nyfödda om det behövs. Pastöriserad mjölk kan användas som en naturlig källa till vitamin D. I en liter av denna mjölk innehåller ungefär fyra enheter av vitamin D. Naturliga källor till vitamin C för barn som sträcker sig från tre till fyra månader, är apelsinjuice. Först kan det spädas lite med vatten, vilket gradvis ökar saftinnehållet. Före användning, pressa saften är önskvärt.

Tänk på att amningen ett barn får vitaminer och andra näringsämnen från modersmjölken, så innan de ger det nyfödda barnet några vitaminer, bör du kontrollera med din läkare, kanske i deras utnämning är inte nödvändigt.

Vitaminer för barn från 1 år

Barn från ett år kan ge vitaminsirap "Pikovit". Det bör noteras att det inte innehåller vitamin K, vilket medför risken för minskad blodkoagulabilitet och ett felfunktion i immunsystemet. Mängden C-vitamin i sirapen är säker för denna ålder, och kombinationen av olika B-vitaminer förbättrar metaboliska processer och ökar aptiten. Sirap innehåller nio viktiga vitaminer: A, D3, B2, B6, B1, B12, C, PP, D-panthenol. Barn i ett år borde ta en sirap på en tesked två gånger om dagen (bara en dag, tio milliliter sirap). Sirap kan spädas med te eller vatten, om det behövs. Om barnet inte äter bra ska sirapen tas dagligen under en period av trettio dagar. Nästa kurs utförs på en till tre månader enligt doktors recept.

Läkemedlet för barn från 1 år "Alfabet: Vår Baby" innehåller en uppsättning vitaminer, som är nödvändiga för att upprätthålla barnets tillväxt och utveckling. Den är utformad enligt rekommendationerna för separat och samtidig intag av ämnen och är allergivänligt, eftersom det inte innehåller några färgämnen och aromämnen och konserveringsmedel. Sådana vitaminer för barn rekommenderas att användas för att upprätthålla och återuppta immunsystemets normala funktion under återhämtningsperioden efter den överförda sjukdomen, för att förbättra sömnen och öka aptiten, för att minska ökad excitabilitet vid nervösa överbelastningar. Sådana vitaminer framställs i form av ett pulver, från vilket lösningen framställs. Sammansättningen av läkemedlet omfattar elva vitaminer och fem mineraler. Ta "Alphabet: Our Baby" följer en påse av varje sort en gång om dagen under måltiderna. Sekvensen att ta påsarna kan vara vilken som helst. Innehållet i dospåsen måste lösas i trettio milliliter varmt kokt vatten och blandas noggrant. Den resulterande lösningen ska vara full i direkt form efter beredningen.

Vitaminer för barn från 2 år

Vitaminer för barn från 2 år "Vitrum-baby" utfärdas i form av tabletter för att tugga i form av djurfigurer och har en lätt fruktig vaniljsmak och arom. Läkemedlet tas en tablett om dagen, noggrant tuggning. Rekommenderad användning efter att ha ätit. Indikationer för användning av ett sådant komplex är hypovitaminos, brist på mineraler, försvagad immunitet, dålig aptit. Mycket viktigt är intaget av vitaminer för att förhindra förkylning, eftersom det är två år som många barn redan börjar gå till plantskolan och risken för att "fånga" SARS ökar betydligt. Drogen innehåller också magnesium, fosfor, koppar, järn, mangan, jod och andra mikronäringsämnen och vitaminer som är nödvändiga för barnet. För barn på två år kommer också att passa vitaminerna "Multi-tabs baby". De har en trevlig hallon-jordgubbsmak och innehåller elva vitaminer och sju spårämnen. Den rekommenderade dosen av läkemedlet är 1 tablett per dag. Dessa vitaminer innehåller inga färgämnen, konserveringsmedel och socker, vilket minimerar risken för sidreaktioner.

Vitaminer för barn från 3 år

Inträde till dagis hos många barn förekommer vid 3 års ålder. I detta avseende är det oundvikligt en stressig situation, även om utåt ser barnet lugnt ut. Som ett resultat av stress försvagas immuniteten, risken för att katarralsjukdomar ökar. Därför blir många barn ofta sjuka i första gången efter att ha gått in på plantskolan eller dagis. Att ta vitaminer för barn från 3 år hjälper barnet att anpassa sig fysiskt till laget snabbare. Vitaminer "Alphabet, Kindergarten" hjälper till att stärka immuniteten, anpassa barnet till ökad känslomässig stress och stimulera även barnets mentala aktivitet. Sammansättningen av läkemedlet omfattar tretton vitaminer och nio mineraler, inklusive kalcium, zink, jod etc. Ta läkemedlet att vara en tablett tre gånger om dagen, intervallet mellan mottagningar bör vara från fyra till sex timmar. Den dagliga dosen av läkemedlet är 3 tabletter av olika färger.

Vitaminer för barn från 4 år

Sedan 4 år finns det en aktiv tillväxt av muskuloskeletala systemet, varför kalcium och fosfor läggs till vitamin-mineral komplex för denna åldersgrupp. Barn i fyra års ålder får ta läkemedlet "Pikovit 4+" (fyra till fem pastiller per dag). Läkemedlet används när det finns brist på vitaminer i kroppen, med överarbete, stress, dålig aptit, obalanserad diet, försvagad immunitet.

Vitaminer för barn från 5 år

För barn från fem år är "Pikovit 5+" vitaminer lämpliga med en trevlig banansmak. Vitaminerna A, C och E, som ingår i deras sammansättning, är nödvändiga för att bibehålla den normala funktionen hos de visuella organen, blodkärlen, immunsystemet, för tillväxten av starka naglar och hår. Järn, som också är en del av läkemedlet, förhindrar utveckling av hypoxi hos organ och vävnader. Vid en ålder av fem börjar barnet aktivt förbereda sig för skolan, därför ökar mentala belastningen väsentligt. För att förbättra minne och uppmärksamhet behöver barnet jod, vilket också ingår i "Pikovit 5+". Intaget av sådana vitaminer rekommenderas också för barn med nedsatt kroppsvikt, dålig aptit och även med svaghet, dåsighet, nedsatt aktivitet.

Vitaminer för barn från 6 år

6 år är åldern när barnet blir en första grader och därmed, förutom stress, blir en ökad mental belastning. För att förbättra minne och uppmärksamhet behöver barnet ett tillräckligt dagligt intag av jod. Vitaminer för barn från 6 år måste nödvändigtvis innefatta sådana element som kalcium, magnesium, fosfor, järn, jod och vitaminerna A, B, C och E. Vitamin A har en positiv inverkan på tillväxten och tillstånd hos ben och hud, vision och immunitet. D-vitamin är ansvarig för reglering av kalcium- och fosformetabolism. Vitaminer och mikrodelar, som är nödvändiga för barn som är sex år gamla, innehåller läkemedlet "Multi-Tabs schoolboy". Ta 1 vitamin per dag under eller efter en måltid. Intagningstiden beror på graden av brist på vitaminer och spårämnen.

Vitaminer för barn från 7 år

Vid en ålder av sju fortsätter nervsystemet, andningsorganen och hjärt-kärlsystemet att aktivt bildas och mentala belastningar ökar snabbt. Förutom den grundläggande uppsättningen vitaminer och spårämnen behöver barnet få järn, koppar, mangan för att upprätthålla syrefunktionen i vävnaderna. Vitaminer för barn från 7 års ålder "Skolledare i alfabetet" bidrar till ökad mental aktivitet, hjälper barnet att snabbt vänja sig vid de ökade stressen, både känslomässiga och fysiska, och även för att stärka kroppens skyddande funktioner. Läkemedlet innehåller tretton vitaminer och tio mineraler. Med tanke på ålderskrav ingår järn, selen, jod och kalcium i dess sammansättning. Drogen innehåller tre typer av tabletter med körsbär, äpple och banansmak. På en dag måste du ta tre tabletter av olika färger i vilken ordning som helst. Avbrottet mellan receptionen ska vara från fyra till sex timmar.

Vitaminer för barn från 8 år

Vid en ålder av åtta bör barnet ges samma vitaminer som vid en ålder av sju. Utbildningen sker i skolan en viss belastning på organ vision, hållning, så särskild uppmärksamhet bör ägnas åt om barnet får tillräckligt med vitamin A och D. För att främja god hälsa och minska den negativa miljöpåverkan, stress behöver smittsam virussjukdomar barn förebyggande teknik vitamin C. Vitaminer för barn från 8 år: "Alphabet schoolboy", "Pikovit 7+", Vitrum junior, Kiddi pharmaton.

Vitaminer för barn från 9 år

I samband med kroppens snabba tillväxt hos barn ökar behovet både i proteinerna som behövs för att förstärka organen och vävnaderna och i de vitaminer och mikrodelar som behövs för att normalisera metabolismen. Vitaminer tar en aktiv roll i de grundläggande processer som sker i kroppen, så barnet måste få ett tillräckligt antal av dem. Vitaminer för barn på 9 år i sammansättning skiljer sig inte från de som rekommenderas för barn från 7 år. För förebyggande och behandling av hypovitaminösa tillstånd rekommenderas barn på 9 år följande läkemedel: "Pikovit 7+", flerskiktsskolbarn, "Alfabet skolbarn", Kiddi pharmaton, Vitrum junior.

Vitaminer för barn från 10 år

Sedan 10 års ålder har barnet ökat skolbelastningen, förändringar i den emotionella bakgrunden kan förekomma, vilket kräver ytterligare intag av vitaminer och spårämnen i kroppen. "Multi-tabs junior" möjliggör att minska de negativa manifestationerna av funktionella förändringar i en växande organism, för att minska det nervösa överstödet i samband med ökad belastning. Läkemedlet innehåller tretton vitaminer och nio mikroelement, som är nödvändiga för aktiv tillväxt och kroppsutveckling. Rekommenderat intag av läkemedlet är 1 tablett per dag. Barn i en ålder av tio är lämpliga för användning även sådana vitamin-mineral komplex som "Alfabet skolbarn", "Pikovit 7+", "Vitrum junior", Kiddi pharmaton.

Vitaminer för barn att förbättra minnet

De nödvändiga spårämnena och vitaminerna för barn för att förbättra minnet, normalisera hjärnans aktivitet och koncentrera sig:

• B1 (tiamin)
• B6 (pyridoxin)
• Vitamin E
• Selen (Se)
• Zink (zn)
• Jod (I)
• Järn (Fe)
• Omega-3 fleromättade fettsyror
• B12 (cyanokobalamin)

Alla nödvändiga vitaminer och mineraler för att förbättra minnet finns i "Pikovit 7+", rekommenderas för användning i överarbete och minskad koncentration hos skolbarn. Läkemedlet är tillgängligt i tablettform. Tabletten ska resorberas en gång om dagen efter att ha ätit. Inträdeslängden är en månad. Vid behov, efter två eller tre månader, kan behandlingsförloppet upprepas efter ett preliminärt samråd med barnläkaren.

Köp vitaminer till barn för hälsa och glädje!