Svettiga fötter: vad ska man göra?

När fötterna svettas befinner sig en person i ett svart fårs position. Han kan inte leva normalt, gå till jobbet, ha sex eller göra karriär. När som helst kan han bli besviken av överdriven svettning av fötterna, eller hyperhidros, som läkare kallar denna sjukdom. Vad ska man göra när fötterna svettas och hur blir man av med överdriven svettning av fötterna?

[ 1 ]

Svettiga fötter är lika med svamp

Helst bör fötterna inte svettas mycket. Detta händer när allvarliga störningar uppstår i kroppen. Stark överexcitation av centrala nervsystemet, njursjukdom, endokrina sjukdomar, hormonella obalanser eller en inflammatorisk process i kroppen - allt detta kan leda till ökad svettning av fötterna.

Och det mest obehagliga är att en svamp sätter sig på fötterna, vilket förstärker den obehagliga lukten och hindrar en person från att bära vanliga skor, fötterna och området mellan tårna kliar, gör ont och huden blir täckt av sprickor.

[ 2 ], [ 3 ]

Hur identifierar man svamp?

En unken lukt av fötter, trots alla knep från ägaren eller hemmafrun: ständig tvättning, deodoranter, byte av strumpor och strumpbyten - kan tillfälligt dölja svampens manifestationer, som också kännetecknas av en unken, illaluktande lukt. Och ändå bör du vara försiktig om:

• Dålig fotlukt förvärras trots tvätt och bekväma skor
• Huden runt tårna och naglarna blir röd och inflammerad
• Sprickor och röda fläckar uppstår mellan tårna
• Huden mellan tårna och på fötterna flagnar, kliar och gör ont

Det betyder att hyperhidros (överdriven svettning) har fått sällskap av sin ständiga allierade – svamp. Du måste omedelbart kontakta en hudläkare och påbörja behandling innan svampen utvecklas och övergår i eksem, vilket kommer att vara mycket svårare att bli av med.

[ 4 ], [ 5 ]

Vilka botemedel hjälper till att hantera svamp och svettning?

Fotbad med uttorkande effekt är mycket bra. Läkaren kan ordinera läkemedel som orsakar en uttorkande effekt. Och vi kan ge ett exempel på användning av formalin eller mangan utspätt i vatten. Hur gör man detta? Skölj först fötterna under rinnande vatten, men inte kallt, utan svalt. Detta är både ett härdande och ett bra lugnande medel för trött fothud. Tvätta fötterna med tvål eller skum - det är skonsammare än tvål mot fötternas känsliga hud.

Hur man gör ett fotbad?

Ett fotbad är ett utmärkt uttorkande botemedel mot svettningar och svamp. Tillbringa 15 minuter på det, så kommer dina fötter snart att vara fina. Så du behöver späda ut mangan i vatten så att vattnet blir rosa. Du kan inte tillsätta mycket mangan – ett par mangankorn räcker, annars kan du bränna huden på dina fötter. Stoppa ner fötterna där, håll dem i en kvart och torka torrt.

Efter denna procedur, strö puder över fötterna. Du behöver inte köpa dyra sådana – babypuder torkar fötterna. Och sedan, om det är en man, kan du ta på dig bomulls- eller linnestrumpor (de ska vara naturliga och absorbera fukt) och bekväma läderskor.

För kvinnor är det lämpligt att använda strumpbyxor av naturmaterial (under den kalla årstiden) eller att inte använda något om säsongen är varm.

Istället för puder kan du använda fotkräm för svettiga fötter – dessa krämer säljs på apotek.

Om du gör en formalinlösning för badet, ta 1 tesked formalin per 2 liter vatten. Detta kommer att vara ett bra uttorkande och antimikrobiellt medel.

Teimurovs pasta

Efter badet är det också bra att använda Teymurov-pasta vid överdriven svettning av fötterna. Detta är inte ett särskilt dyrt och effektivt botemedel som hjälper till i kampen mot bakterier och överdriven svettning av fötterna - det utvecklades specifikt för detta. Det kan inte bara användas vid akut inflammation i fotens hud, utan vid normal svettning - tack!

Denna produkt har även en deodoranteffekt, så du behöver inte oroa dig för dålig fotlukt.

Deodoranter med antiperspiranter

Dessa produkter kan användas mot hyperhidros, men bara om det inte finns någon svamp på fötterna. Om svampen redan har uppstått måste den först botas. Antiperspiranter hjälper till att hantera överdriven svettning, torkar ut fötternas hud och desinficerar den.

Men eftersom antiperspiranter har egenskapen att de kan göra huden mindre porig (det är därför man inte svettas så mycket), bör de inte användas konstant. Använd dessa produkter under dagen, men inte på natten – huden behöver vila och porerna – arbeta.

På kvällen innan du går och lägger dig, tvätta bara fötterna med tvål, torka dem och använd ett torkpulver. Och du kan använda antiperspirant på morgonen när du går till jobbet. Det kommer att skydda dig från andras dåliga åsikter hela dagen.

[ 6 ]

Fotkräm mot svettningar

Det finns specialutvecklade fotkrämer som saktar ner svettbildningsprocessen. Dessa krämer torkar fötterna väl, de innehåller bakteriedödande ämnen som bekämpar bakterier. Som regel innehåller sådana krämer även talk, som absorberar fukt, vilket befriar en person från ökad fotfuktighet.

Krämer med naturliga medicinalörter är mycket bra, till exempel med ekbarksextrakt och citrongräs - de orsakar inte biverkningar när de appliceras på fötternas hud och hjälper till att hantera överdriven svettning.

Fotspray för hyperhidros

Sprayen är ett mycket bekvämt botemedel mot svettiga fötter. Den innehåller eteriska oljor som förhindrar att dålig lukt sprids och skyddar mot bakterier. Sprayen är mycket praktisk att ha med sig i fickan, du behöver inte smutsa ner händerna när du behandlar dina fötter med sprayen, som händer med krämer. Tryck på knappen några gånger – och det är allt, dina fötter är behandlade.

Hur tar man hand om skor?

Dina fötters hälsa beror väldigt, väldigt mycket på hur du gör det. Även rena, tvättade och behandlade med antiperspiranter kommer dina fötter inte att hålla sig rena i mer än fem minuter om dina skor lämnar mycket övrigt att önska.

Fotkrämerna och sprayerna som vi skrev om ovan är också ett medel för skor. De behöver behandlas med medel som eliminerar dålig lukt – efter att ha noggrant avlägsnat smuts från sulan, förstås. Ett av de bra medlen för att ta bort dålig lukt från skor är behandling med en speciell spray.

Egenskaper hos den bästa skokrämen

De bästa av dem är inte de med deodoranteffekt (de täcker helt enkelt över den obehagliga lukten med sina egna). De bästa sprayerna är de som absorberar dålig lukt genom att adsorbera den. En bra skobehandlingsprodukt ska inte lämna märken på dem, ska inte ha en egen lukt, ska inte förstöra skorna (deras struktur, färg). Moderna skosprayer tar bort lukter från skor och stövlar på molekylär nivå, så att de kan hantera även de starkaste av dem.

Alla dessa egenskaper kan läsas på etiketten. Det måste anges att sprayen inte orsakar allergiska reaktioner, inte är giftig – annars är den helt enkelt inte värd att köpa.

Bomullspinnar för skor

Detta är ett hemlagat men effektivt botemedel för att ta bort obehaglig skolukt. Du behöver blötlägga en bomullspinne i formalin (en 25-procentig lösning räcker), lägga den i skon och lägga skon i en plastpåse, stänga den och lämna den någonstans på en mörk plats i 3 dagar borta från barn och djur. Formalin tar bort alla bakterier från ytan på innersulorna och desinficerar dem.

Men problemet är: formalin lämnar en obehaglig lukt. Den kan tas bort med ammoniak. Du behöver fukta en bomullstuss med den och låta den sitta i skorna i 2-3 timmar. Det är allt! Dina skor är desinficerade och skinande rena.

Om skorna är gjorda av dyrt läder behöver du inte lägga i formalinen i dem, utan lägg den bredvid skorna. Men slå ändå in både skorna och själva produkten – formalinen – i cellofan, för att inte skrämma familjen.

Om det inte finns någon formalin kan du använda vinäger. Men inte vinägern i sig, utan dess syra med en koncentration på 35 %. Metoden för att desinficera skor är densamma som för formalin.

Påsar med örter

Ett utmärkt dagligt botemedel för att hålla dina skor doftande gott. Det är bra att lägga tallbarr, cederträspån eller hackade kottar eller enbär i påsarna. Alla dessa är utmärkta bakteriedödande medel för att minska fotsvettningar.

Förutom naturliga material kan du använda små förpackningar fyllda med zeolit. Detta material absorberar och suger åt sig obehagliga lukter mycket bra, vilket gör livet mycket enklare för en person. Du behöver inte köpa nya påsar varje gång, utan återanvänd dem. Se bara till att torka dem i solen efter att du använt dem under dagen.

Fuktabsorberande innersulor

Sådana inlägg säljs på apotek eller tillverkas på beställning. Detta är till stor hjälp för de som lider av överdriven svettning av fötterna. Och för de som tvingas ständigt bära slutna skor: bankanställda, militär personal, byggare, idrottare.

Dessa inlägg är bra eftersom de effektivt kan absorbera fukt och adsorbera svettsekret. Innersulor som är utformade för att absorbera fukt fyller inte bara denna ädla roll. Sådana inlägg hjälper också till att eliminera dålig lukt, så att dina fötter alltid är bekväma i dem - även när de svettas mycket.

Hur ska man behandla svettiga fötter?

Först och främst kan du använda folkmediciner som innehåller tanniner. De kan till och med vara mer effektiva än medicinska läkemedel. Och det faktum att de är billigare är uppenbart.

[ 7 ]

Recept med ekbark

Du behöver ta 100 gram ekbark och hälla en liter vatten över det. Koka det på låg värme i en halvtimme, låt det svalna och ånga fötterna i 7 dagar i rad. Svettningen kommer att minska avsevärt.

[ 8 ]

Recept med salt och läsk

Båda dessa produkter är bakteriedödande, salt används till och med för att desinficera sår (även om det är mycket smärtsamt). Du behöver ta 1 tesked salt och läsk, blanda dem i ett glas väl uppvärmt vatten och tvätta fötterna med denna lösning. Skölj sedan fötterna och torka dem torra. Dina fötter kommer att svettas mycket mindre, och den obehagliga lukten kommer att minska.

Recept med salvia

Denna växt har fantastiska bakteriedödande och antiinflammatoriska egenskaper – salvia används för att gurgla mot förkylningar och till och med halsont. Du behöver ta en tesked salviablad och hälla två glas kokande vatten över den.

Låt denna infusion stå i minst 40 minuter, svalna. Sila sedan salvian, men tvätta inte fötterna med den, utan ta den invärtes. Detta kommer att bidra till att förbättra många processer i kroppen, inklusive inflammatoriska. Du behöver ta salviainfusion 2 matskedar två gånger om dagen i två till tre veckor.

Rätt näring

För att förhindra att dina fötter svettas så mycket behöver du ta bort från din meny vissa produkter som framkallar ökad svettning av fötter och andra delar av kroppen, till exempel armhålorna. Deras lista innehåller de stärkande ämnena teobromin och koffein, som finns i kakao, choklad, kaffe och te.

Bokstavligen talat på en vecka eller två med en rimlig kost kommer dina fötter inte att svettas så mycket. Men det är viktigt att komma ihåg att du inte kan bli av med fotsvettning med bara en diet. Komplexa behandlingsmetoder krävs.

[ 9 ]

Fysioterapi

Elektrofores kan användas som fysioterapi. En behandling var sjunde dag räcker – och svettiga fötter blir mycket mindre irriterande. För att uppnå en god effekt är det lämpligt att genomföra 10 behandlingar med elektrofores.

Behandlingen bör genomföras av en erfaren läkare, eftersom tidsnormen är strikt individuell för varje patient. Om elektroforesen överdrivs kan en person uppleva smärta, klåda och sveda i fötterna. Huden blir irriterad, och då tar det lång tid att behandla. Därför bör fysioterapi behandlas klokt.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Sympatektomi

Detta är en kirurgisk metod för att behandla överdriven svettning av fötterna om andra metoder inte hjälper. Operationen innebär följande åtgärder från kirurgen. Det finns speciella nervknippen i kroppen som ansvarar för mängden utsöndrad svett. Om denna nervknippe kläms eller skärs av, slutar svett att utsöndras i så stora mängder. Så den kläms fast med en speciell anordning - ett klämma.

Det bra med operationen är att den hjälper många patienter – upp till 80 %, och effekten av operationen är mycket långvarig – upp till tre till fyra år.

Nackdelen med detta kirurgiska ingrepp är att det kan orsaka olika komplikationer i form av hjärtsvikt, hängande ögonlock och en omvänd reaktion - ökad svettning när en person äter. Därför är det värt att analysera alla alternativa behandlingsmetoder innan man bestämmer sig för en sådan operation och först då fatta ett beslut.

Botulinumtoxin

Botox-injektioner, som substansen botulinumtoxin också kallas, är utformade för att blockera överföringen av smärtimpulser. Denna metod används också för att behandla överdriven svettning, det vill säga hyperhidros. Behandling med botulinumtoxin kan ha en långvarig effekt – nästan upp till ett år.

Visst är behandling med detta läkemedel ganska dyr – en kurs kostar cirka två tusen dollar.

Oavsett vilken behandlingsmetod du väljer, när dina fötter svettas är det värt att komma ihåg personlig hygien och att självmedicinering kan vara skadligt för dina fötter. Därför är det absolut nödvändigt att konsultera en läkare så att hen kan hjälpa dig att hantera ett tillstånd som svettiga fötter på rätt sätt och kompetent sätt.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]