Medicinsk expert av artikeln
Nya publikationer
Svettfötter: Vad ska man göra?
Senast recenserade: 23.04.2024
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
När benen svettas är personen i den vita vråpositionen. Han kan inte leva normalt, gå till jobbet, älska, göra en karriär. Vid något tillfälle kan han ha överdriven svettning av benen eller hyperhidros, som läkare kallar denna sjukdom. Vad ska man göra när benen sjunger och hur man kan bli av med överdriven svettning av fötterna?
[1]
Svettfötter lika svamp
Helst bör fötterna inte svettas mycket. Detta inträffar när allvarliga störningar har inträffat i kroppen. En stark överkänslighet i centrala nervsystemet, njurar, endokrina organ, hormonella störningar eller en inflammatorisk process i kroppen - allt detta kan leda till ökad bensvettning.
Och det mest obehagliga är att svampen sätter sig fast på fötterna, vilket intensifierar den obehagliga lukten och förhindrar att en person bär normal skor, fötterna och området mellan fingrarna kliar, gör ont och huden är täckt av sprickor.
Hur identifierar du en svamp?
Den staka lukten av fötterna, trots alla ägarens eller värdinnans knep: konstant tvätt, deodoranter, byte av strumpor och strömpläder - kan tillfälligt gömma svampens manifestation, vilket också kännetecknas av en skarp lukt. Och ändå är det värt att bevaka om:
- Dålig fotlukt ökar trots tvätt och bekväma skor.
- Huden runt tårna och naglarna blir röd, inflammerad
- Sprickor, röda fläckar dyker upp mellan tårna
- Huden mellan tårna och på fötterna flår, kliar, gör ont
Detta innebär att hyperhidros (överdriven svettning) har förenats av sin konstanta allierade - svampen. Det är nödvändigt att omedelbart kontakta en hudläkare och börja behandla tills svampen har utvecklats och inte förvandlats till eksem, varifrån det blir mycket svårare att bli av med.
Vilka verktyg kommer att hjälpa till att hantera svampen och svettningen?
Mycket bra fotbad med torkningseffekt. Din läkare kan ordinera läkemedel som orsakar torkningseffekt. Och vi kan ge ett exempel på användningen av formalin eller mangan, utspädd i vatten. Hur man gör det här? Skölj fötterna under rinnande vatten, men inte kalla men kalla. Detta är både härdande och ett bra medel för lugnande för trötta hud på fötterna. Tvätta fötterna med tvål eller skum - det är mildare än tvål och hör till fötternas känsliga hud.
Hur man gör ett fotbad?
Fotbad - ett utmärkt torkmedel för svettning och svamp. Tillbringa 15 minuter på det, och snart kommer dina ben att vara okej. Så, mangan måste spädas i vatten så att vattnet blir rosa. Du kan inte kasta mycket mangan - bara ett par korn, annars kan du bränna fötternas hud. Doppa dina fötter i den, håll den i en kvarts timme, torka torr.
Stänk dina fötter med pulver efter detta förfarande. Du kan inte ta dyrt - babypulver kommer att klara av uppgiften att torka fötterna. Och då, om det är en man, kan du bära bomull eller linne strumpor (de borde vara naturliga, fuktgivande) och bekväma läderskor.
För kvinnor är det lämpligt att använda strumpbyxor från naturmaterial (under den kalla årstiden) eller inte använda något om säsongen är varm.
Istället för pulver kan du ta grädden från svettande fötter - sådana krämer säljs på apotek.
Om du gör formalinlösning för ett bad, ta 1 tesked formalin per 2 liter vatten. Det kommer att bli ett bra torknings- och antimikrobiellt medel.
Pasta teymurova
Efter badet är det också bra att använda Teymurovs pasta från överdriven svettning av fötterna. Detta är inte ett mycket dyrt och effektivt verktyg som kommer att hjälpa till i kampen mot bakterier och överdriven svettning av benen - det utvecklades speciellt för detta. Det kan inte användas endast för akut inflammation i fotens hud och för normal svettning - tack!
Denna produkt har också en deodorant effekt, så du behöver inte oroa dig för den dåliga lukten av fötterna.
Antiperspirant Deodoranter
Dessa verktyg kan användas för hyperhidros, men endast om det inte finns någon svamp på fötterna. Om svampen redan har dykt upp, måste den först botas. Antiperspiranter hjälper till att hantera överdriven svettning, torkar fotens hud och desinficerar den.
Men eftersom antiperspiranter tenderar att begränsa hudporerna (just på grund av detta, svettar en person inte så mycket) behöver de inte användas ständigt. Använd dessa produkter under dagen, och på natten borde du inte - huden ska vila och porerna - arbeta.
På kvällen, innan du lägger dig, tvätta dina fötter med tvål, torka dem och använd torkat pulver. Och antiperspirant kan användas på morgonen när du går till jobbet. Det kommer att skydda dig från dåliga åsikter runt om dig hela dagen.
[6]
Svett stoppa grädde
Det finns specialdesignade krämer för fötter, vilket saktar svettbildning. Dessa krämer torkar benen väl, de innehåller bakteriedödande ämnen som bekämpar bakterier. I regel innehåller dessa krämer också talk, som absorberar fukt och sparar en person från ökad fuktighet i fötterna.
Krämer med naturliga örter är mycket bra, till exempel med ett extrakt av ekbark och citrongräs - de ger inte biverkningar när de utsätts för fotens hud och hjälper till att klara av överdriven svettning.
Spray för fötter med hyperhidros
Spray - ett mycket lämpligt botemedel mot svettande fötter. Den är baserad på eteriska oljor som inte ger en dålig lukt att sprida, skyddar mot bakterier. Spray är mycket bekväm att bära i fickan, behöver inte händerna smutsiga när en person hanterar fötterna med en spray, som det är fallet med krämer. Han tryckte på knappen flera gånger - och det är klart, dina fötter är bearbetade.
Hur bryr du sig om skor?
Hur du gör det beror väldigt mycket på dina fötter. Även rena, tvättade och bearbetade anti-svettande produkter kommer att hålla fötterna rena i högst fem minuter om dina skor lämnar mycket att önska.
Krämer och fotsprayer, som vi skrev ovanför - det här verktyget till skor också. Det bör behandlas med medel som förstör dålig lukt - efter noggrann borttagning av smuts från sulan. Ett av de bästa sätten att ta bort den dåliga lukten från skor är en speciell spraybehandling.
Egenskaper för de bästa sätten för skor
De bästa av dem är inte de med effekten av deodorant (de dricker bara ut sin obehagliga lukt). De bästa sprayerna är de som absorberar dåliga lukter genom att adsorbera dem. Ett bra verktyg för att bearbeta skor ska inte lämna spår på det, bör inte ha sin egen lukt, bör inte förstöra skorna (dess struktur, färg). Sprayer för skor av modern produktion avlägsnar lukt från skor och stövlar på molekylnivå, därför kan de klara av även de starkaste.
Alla dessa egenskaper kan läsas på etiketten. Där måste det anges att sprayen inte orsakar allergiska reaktioner, inte giftiga - annars är det helt enkelt inte värt att köpa.
Bomullspinne för skor
Detta är ett självtillverkat men effektivt medel för att avlägsna obehaglig lukt av skor. Det är nödvändigt att fukta en bomullspinne med formalin (tillräckligt med 25% lösning), sätt i skor och sätt skor i en plastpåse, stäng och lämna någonstans på en mörk plats i 3 dagar från barn och djur. Formalin tar bort alla bakterier från insolesytan, desinficerar dem.
Men otur: efter formalin förblir en obehaglig lukt. Det kan avlägsnas med ammoniak. De behöver fukta bomullsull och lämna i skor i 2-3 timmar. Allt! Dina skor desinficeras och orörda.
Om skorna är gjorda av dyrt läder kan formalin inte sättas in i det, men lägger sig bredvid skorna. Men detsamma, både skon och själva verktyget - formalin - in i cellofan, för att inte skrämma familjen.
Ingen formalin - du kan använda ättika. Men inte ättika själv, men dess syrakoncentration på 35%. Metoden för desinfektion av skor är samma som för formalin.
Örtväskor
En bra daglig åtgärd för att hålla dina skor behagligt luktande. Det är bra att sätta i tallålar, cedertryckningar eller skurkeglar, enbär. Alla dessa är utmärkta antibakteriella medel för att minska fotsvettning.
Det är möjligt att förutom naturmaterial använda små förpackningar fyllda med zeolit. Detta material absorberar och absorberar obehagliga luktar mycket bra vilket gör livet enklare för en person. Du kan inte köpa nya väskor varje gång, men återanvända dem. Var noga med att torka dem i solen efter användning under dagen.
Fuktabsorberande sulor
Dessa sulor säljs på apotek eller beställas. Det här är en stor hjälp för de människor som lider av fötterna i överdriven svettning. Och för dem som tvingas ständigt bära stängda skor: anställda hos banker, militärer, byggare, idrottare.
Dessa sulor är bra eftersom de effektivt kan absorbera fukt, adsorbera svett sekretioner. Insoles utformade för att absorbera fukt uppfyller inte bara denna ädla roll. Sådana insoles hjälper också till att eliminera dåliga luktar, så fötterna är alltid bekväma i dem - även när de svettar mycket.
Hur ska jag behandla svettande fötter?
Först och främst kan du använda alternativa medel som har tanniner i kompositionen. De kan vara ännu effektivare än medicinska droger. Och det faktum att de är billigare, tydligare klart.
[7],
Ek Bark Recept
Du måste ta 100 ekbark och häll den med en liter vatten. Koka över låg värme i en halvtimme, kyla och ånga dina fötter i 7 dagar i rad. Svettning minskas väsentligt.
[8]
Recept med salt och läsk
Båda dessa verktyg är bakteriedödande, salt används även för desinfektion av sår (även om det här är mycket smärtsamt). Du måste ta 1 tesked salt och läsk, rör dem i ett glas välvärmt vatten och tvätta fötterna med denna lösning. Skölj sedan fötterna, torka dem torra. Fötterna kommer att svettas mycket mindre, och lukten av obehagligt kommer att minska.
Sage Recept
Denna växt har fantastiska bakteriedödande och antiinflammatoriska egenskaper - med en salvia gargle med förkylning och även med ont i halsen. Du måste ta en tesked salvia löv och hälla två koppar kokande vatten över den.
Låt denna infusion stå i minst 40 minuter, sval. Då måste salven filtreras, men inte tvätta fötterna och ta oralt. Detta kommer att bidra till att etablera många processer i kroppen, inklusive inflammatoriska. Det är nödvändigt att ta salviainfusion av 2 matskedar två gånger om dagen i två till tre veckor.
Rätt näring
För att benen inte ska svettas så mycket måste du ta bort några produkter från menyn som orsakar överdriven svettning av fötterna och andra delar av kroppen, såsom underarmar. Deras lista innehåller teobramin- och koffeinbasiska ämnen som finns i kakao, choklad, kaffe, te.
Bokstavligen i en vecka eller två av en rimlig diet kommer benen inte att svettas längre. Det är bara viktigt att komma ihåg att endast en mat tar bort fötternas svettning. Behöver omfattande behandlingsmetoder.
[9]
Sjukgymnastik
Elektrofores kan användas som fysioterapi. En session en gång på 7 dagar räcker - och benets svettning blir mycket mindre pestering. För att uppnå en bra effekt är det önskvärt att genomföra 10 elektroforesessioner.
En erfaren läkare ska genomföra en session, eftersom för varje patient är den tillfälliga räntan strikt individuellt. Om elektrofores är överexponerad kan personen uppleva smärta, klåda och brännande fötter. Huden blir irriterad, och då måste den behandlas under lång tid. Därför bör fysioterapi närma sig klokt.
Sympatektomi
Detta är en kirurgisk metod för att behandla överdriven svettning av fötterna om andra metoder inte hjälper. Operationen innebär sådana åtgärder av kirurgen. I kroppen finns det speciella nervbuntar som är ansvariga för mängden utsatt svett. Om denna nervknippe är knuten eller avskuren, slutar svetten frisläppas i så stora mängder. Här är det klämd med en speciell enhet - ett klipp.
Operationen är bra eftersom det hjälper mycket många patienter - upp till 80%, och effekten av operationen är väldigt lång - upp till tre eller fyra år.
Nackdelen med detta kirurgiska ingripande är att det kan orsaka olika komplikationer i form av hjärtsvikt, ögonlocksptos, backlash - ökad svettning vid den tidpunkt då en person äter. Därför, innan man bestämmer sig för en sådan operation, är det värt att analysera alla alternativa behandlingsmetoder först efteråt för att fatta ett beslut.
Botulotoksin
Botoxinjektioner, även kända som botulinumtoxin, är utformade för att blockera överföringen av smärtimpulser. Denna metod används också för att behandla svettning, det vill säga hyperhidros. Behandling med botulinumtoxin kan ha lång effekt - nästan upp till ett år.
Visst är behandlingen med detta läkemedel ganska dyr - kursen kostar ungefär två tusen dollar.
Oavsett vilken behandlingsmetod du väljer när dina fötter svettas, bör du komma ihåg personlig hygien och det faktum att självbehandling kan skada dina fötter. Var därför säker på att kontakta din läkare så att han kan hjälpa dig på ett korrekt och kompetent sätt att klara av ett sådant tillstånd som svettfötter.