Sprain på benet

Sprain på benet är en av de vanligaste skadorna i det muskuloskeletala systemet.

Ofta observeras ligamentförstoringar och deras fullständiga och partiella brott i personer som är involverade i sport, liksom hos kvinnor som föredrar skor med höga klackar (en fotled lider). Lasten på denna fog styrs på grund av att den måste ladda hela personens vikt. En stor andel av fotledskador uppstår under rörelsen, när hälen är tuckad. Förutom ligamenten i underbenet och foten, drabbas knälidamenten - ytter- och sidogruppen - i processen med detta trauma.

De första symptomen på stretching är smärta i leden, svullnad, blåmärken. Under rörelsen ökar smärtan bara, och med mer komplicerad ligamentskada är oberoende rörelse omöjlig. Om ledningen i ledbandet åtföljs av en knäck eller snäpp, indikerar detta ett allvarligt trauma. Detta kan vara en fullständig eller partiell rubbning av ledband, såväl som brott från benet. Det första som kan göras i denna situation är att immobilisera lemmen och applicera kall på sträckan och sedan fixera artikuleringen med en speciell bandage.

Om efter en obetydlig tid från skadans ögonblick, svullnaden och smärtan ökar, och rörelserna i leden är ännu mer begränsade, behöver du söka hjälp av en läkare.

[1], [2]

Orsaker till förbränning

Orsakerna till sprain kan vara olika. I hjärtat av skademekanismen är en ökad spänning av det djupt belägna skiktet av bindväv. På de ställen där ligamenten är den tunnaste och svagaste, uppstår sträckning och deras bristning. Med hjälp av ligament sätts musklerna i benformationerna och förbinder även knogartikulära processer. Axeln, fotleden, knälidamenten och ligamenten i fingrarna sträcker sig oftast.

Sträckning av ligamenten sker huvudsakligen med vridningsrörelsen hos den halvböjda artikuleringen. Översträckning och partiell rubbning av fotledbanden är mycket vanligt hos idrottare som är engagerade i basket, fotboll. Vid tyngdlyftning (kraftöverföring, kroppsbyggnad), sträckning och ligamentbrott är också vanliga, särskilt vid lyftning av baren. I denna position är hela belastningen på knäet, vilket är fyllt av trauma. Det enda sättet att förhindra - hålla uppvärmning på rätt nivå och banda knäleden, samt smidig hukning med lasten.

Den första förmedicinska hjälpen med stretching är immobilisering och kall på skadestället. Om traumatiseringstiden åtföljdes av en knäck eller en spricka, och inom en dag ökar svullnaden bara, smärtan ökar, så måste du kontakta akutmottagningen så snart som möjligt.

[3], [4], [5]

Symptom på förspänning

Symtom på ligamentförstoringar är ödem i skadans webbplats, blödning, smärta och ben i rörelse. Det finns tre grader av förankring, beroende på graden av skada på senan.

Vid den första graden av sträckning skadas en liten del av fibrerna, men den övergripande strukturen och integriteten bevaras, hematom är inte närvarande i skadan. Läkemedlet är svagt svullet, en liten svullnad upprätthålls, smärtsyndromet är svagt uttryckt. Detta är den enklaste formen av skada, återhämtning tar vanligtvis inte mer än 2 veckor.

Vid den andra graden av sträckning skadas flera fibrer och en artikulär kapsel. Det finns ett hematom och svullnad av den drabbade leden, rörelsen i den är begränsad och åtföljd av smärta. Om den gemensamma kapseln är skadad, fastställs manifestationen av patologisk rörlighet i ledledningen. Återhämtning med denna typ av skada uppstår inom 4-6 veckor.

Vid den tredje spänningsgraden uppträder en fullständig brist på ledband. På skadans plats är en stark puffiness, subkutan hematom, foggen instabil (en manifestation av patologisk rörlighet är fixerad), smärtan vid skadan är tydligt uttalad. Återhämtningen tar 6-8 veckor, utan medicinsk intervention, kommer återhämtning inte alltid.

Vid sträckning av ligamenten är det bättre att konsultera en läkare för att förhindra utveckling av komplikationer och att utesluta möjligheten att brista nervfibrer.

Stretch av tårens ligament

Stretch av tårens ligament förekommer ganska ofta, liksom sträckor i fotleden, knäet. Oftast är tårens ligament skadat när:

• sport;
• aktiv underhållning;
• Överspänning och belastning under drift.

En hög grad av risk för förspänning hos dem som engagerar sig i sporter i samband med hoppa eller den ofta skiftande riktningen av lederna (förekommer hos fotbollsspelare, basketspelare, koreografer, gymnaster). Hos barn är sprains och lacerations särskilt farliga, eftersom de åtföljs av partiell skada på benets tillväxtplatta.

Stretch av tändernas ligament som ett självständigt och kombinerat trauma uppträder i åldern. Detta föregås av utvecklingen av osteopeni och muskelsvaghet. I allmänhet kräver trauma av denna typ inte specifikt behandling och kirurgisk ingrepp, och återhämtning kräver 2-3 veckor beroende på ålder. Stopp vid tidpunkten för rehabilitering bör immobiliseras och appliceras första gången på förkylningen för att avlägsna svullnad och minska smärta. I framtiden kan du använda speciella salvor - Ibuprofen, Dip -. Relief, Troxevasin, etc. Undantaget är barn - för att eliminera risken för fel tillväxtplatta och ytterligare sjukdomar i samband med det, måste du visa barnet till läkaren.

Stark förspänning på benet

En stark utsträckning av ledbanden på benet uppenbaras av smärta på platsen för skada, ökning av ödem, blåmärken och rodnad. Rörelse i leden är omöjlig på grund av svår smärta, det är lameness. Vid den andra tredje graden av sträckning är senskador allvarligare, förutom partiell och fullständig sönderbrott, är benvävnaden skadad på platsen för fastsättning.

Det första du ska göra när du sträcker är att begränsa alla rörelser i lemmen. Det är bäst att ligga ner och lägga foten i förhöjt läge.

Till skadestället måste du applicera något kallt - detta kommer att bidra till att ta bort puffiness och minska smärtan något.

Om det vid tidpunkten för skadan hört spricka eller knaster, den nödvändiga kontakt snart som möjligt för att eliminera risken för skador på ledkapseln, ligament och partiell fraktur separation och fraktur i benet. Skador av denna typ kräver snabba insatser och långvarig återhämtning.

Stark förspänning på benet svarar inte på självbehandling och kräver medicinsk intervention. Annars är vägran av behandling eller brott mot doktorsordinationen fylld med långvarig rehabilitering och komplikationer från muskuloskeletala systemet.

Sprain of the big toe

Stretch av tåget av storågen uppträder med överdriven böjning av tummen eller bakåt. Externt vrickning manifesteras genom svullnad i första metatarsofalangealleden, smärta i det när man kör, försöker trampa på foten eller bli på tå.

Sträckning senor av stortån i kombination med sträckning och separation av de plantar ligament och tillbaka, korruption metatarsus, basen av falangen av tummen sesamben.

Med starka stukningar tumme smärta har spillts i naturen, det gäller för hela foten, i stället för skada är märkbar svullnad och hematom, fingerrörelser är mycket smärtsamt att trampa på foten helt omöjligt. För att diagnostisera komplikationer vid sådant trauma (brott av senor, avtagbara benfrakturer av falanger och metatarsaler), ska en röntgen- eller MRI-skanning göras. Behandling i allvarliga fall kombinerat - utse fullständig vila, kyla till platsen för skada, smärtstillande salvor och salvor som tar bort puffiness. På den skadade leden måste du också på ett bandage eller använda speciella elastiska fixeringar. När fullständig bristning av ligament och kupong fraktur på en lem införa ett plåster skena under en period av 7-10 dagar, med ytterligare rehabilitering, massage, motion terapi och sjukgymnastik.

Diagnos av ligamentförstöring

Diagnos av stukningar i benet bygger främst på data från inspektion och undersökning av patienten - en stark smärta i artikulära leder, begränsad rörelse, svullnad, hematom i området för skarven redan talar om att sträcka senor. Vid svår svullnad och blåmärken i leden, begränsad rörelse nödvändigtvis göra renttgen lemmar. Om offret sade att tiden för skada åtföljdes av en sprakande eller kras, genomföra radiologisk övervakning krävs. Enligt röntgen kan uppskatta graden av skada, att bekräfta eller förneka spalt ligament och ledkapslar, separation av benpartiklar med senor, benfraktur eller spricka. Det är särskilt viktigt i processen för vidare diagnos för att utesluta möjligheten av nervvävnad bristning, som sedan kan leda till kroniska smärtstörningar eller lem känslighet.

Baserat på undersökningen, röntgen eller MR, gör doktorn en slutsats och föreskrivs ytterligare behandling. Vid den första andra graden av sträckning är behandlingen konservativ, huvudsakligen baserat på att vila den skadade lemmen. Vid brott i ledband, i allvarliga fall, utförs en operation på suturering av den sönderdelade senan, är lemmen fixerad med en gipslangete.

Behandling av förspänning på benet

Behandling av träning på benet beror på graden av skador på senorna. Vid skador på den första graden krävs ingen medicinsk intervention. Det räcker bara att ge de mest fördelaktiga förutsättningarna - för att immobilisera lemmen i en upphöjd position, applicera en kall kompress eller is på leden, fixa fogen med hjälp av ett tätt bandage eller en speciell bandagehållare. För behandling av smärta och ödem tre gånger om dagen på det skadade området att gnida analgetika och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel - Troksivazin, Lioton, Ibuprofen, indovazin heparin salva. Under inga omständigheter under de första dagarna efter att ha skadats kan du inte massera den skadade fogen eller värma kompressor och bad!

Vid sträckning av det tredje graders ligamentet, som åtföljs av en partiell eller fullständig bristning av tendonfibrer, såväl som partiell separation av benvävnad, är medicinsk intervention nödvändig. Med fullständig bristning i ledbanden visas kirurgisk behandling, inklusive sömnad av brutna fibrer, ledkapseln. Efter återställande av ligamentens integritet immobiliseras den sjuka lemmen med ett gipsbandage (gipslang). Detta är nödvändigt för att upprätthålla fotens fysiologiska position och snabb läkning. Efter avlägsnande av gipset behandlas sträckningen som i den första graden. Dessutom, för den ytterligare positiva dynamiken i rehabiliteringsprocessen är det inte nödvändigt att försumma de termiska procedurerna och komplexet av fysiska övningar. Komplett återhämtning av motorisk aktivitet uppträder inom 6-8 veckor.

Förebyggande av sprains i benet

Förebyggande av sträckning av ligament på benet består i att följa enkla regler. Varningar om sträckning och ligamentbrott är möjliga om:

• Att gå in för sport i speciellt skor, vilket ger en stopp och en fotled tillräcklig fixering, för att använda elastiska knäkuddar.
• Om inte helt, lämna sedan obekväma skor med höga klackar, vilket bryter mot fotens fysiologiska position.
• Kontrollvikt. Extra pounds ger en hög belastning på lederna, vilket ökar risken för skador.
• Innan styrketräningen måste du värmas upp för att värma upp muskler och ligament före intensiv träning.

För att förhindra utsträckning av ledband i ankeln flera gånger i veckan för att göra enkla övningar som ökar muskelns och senans elasticitet. Detta är sokens rotation inåt och utåt, sträcker strumpan till och från dig själv, går runt på rummet på tårna och klackarna. För att behålla tonen i fot- och fotledsmusklerna, kalvsmusklerna, är det bra att träna med ett rep eller bara hoppa på plats, hoppa framåt och bakåt.

Men glöm inte att förebyggandet av förspänningar på benet inte ska vara för intensivt, kan en skarp övergång till en hög belastning orsaka skador. Det är bättre att gradvis öka belastningen och träningstiden för att gradvis stärka musklerna utan att skada ligamentet.

Prognos för ligamentförstoring

Sprutprognoserna på benet är generellt gynnsamma, men beror på hur den skadade kommer att följa de medicinska föreskrifterna. Vid den första graden av sträckning och iakttagande av alla behandlingspunkter kommer full återhämtning i 2-4 veckor. Med snabb behandling, även med tredje sträckningsgraden, är motorfunktionen helt återställd. Om inom 48 timmar efter trauman endast ödem och hematom ökar, och smärtan stör, även när du är i vila, ska du omedelbart söka hjälp av en traumatolog.

Försummar medicinsk hjälp sträcker signifikant livslängden för rehabilitering för att bryta ligamenten - återställa motorn aktivitet kunde fördröjas med 6-10 månader, till samma ligament bristning åtföljs ofta av bristning i senan ledkapseln, partiell separation av benvävnad och bristning av nervfibrer. Nervskador är särskilt farligt - i framtiden, leder detta till kronisk smärta, förlust av känsla eller undernäring och "krympning" angränsande vävnader. Med tid upptäcka och samtidig medicinering kan eliminera utvecklingen av sådana farliga komplikationer och påskynda återhämtningen av normala aktiviteter efter en stukning på benet.