Hostbehandling med citron

Som huskur mot hosta används citron främst på grund av dess höga innehåll av askorbinsyra (Acidum ascorbinicum), det vill säga antioxidanten vitamin C (varav 100 g av denna citrusfrukt innehåller cirka 50 mg) och andra vitaminer A, B1, B2, B3. [ 1 ]

Analys av makronäringsämnen i C. limon-frukter visade närvaron av kalcium (Ca), magnesium (Mg), fosfor (P), kalium (K) och natrium (Na) i fruktkött och skal. [ 2 ]

Indikationer

Citron kan användas för att lindra hosta och minska halsont orsakad av influensa och akuta luftvägsinfektioner, laryngit, faryngit och tonsillit (kärlkramp). Det används också vid komplex behandling av hosta orsakad av bronkit av bakteriell eller viral etiologi.

Genom att minska oxidativ stress i respiratoriska epitelceller under deras inflammation kan citronens C-vitamin verka mer kraftfullt, eftersom denna citrusfrukt också innehåller vitamin P, en flavonoidförening som ökar absorptionen av askorbinsyra och samtidigt stöder immunförsvaret i kampen mot övre luftvägsinfektioner.

Den biologiska aktiviteten hos citronträdets frukter (Citrus limon) bestäms också av andra flavonoider: eriodictyol, hesperidin, naringin, apigenin, diosmin, quercetin, limocitrin.

Inte mindre fördelaktiga kan dock de polyfenoliska cykliska terpenerna i eterisk olja från citronskal vara – citraler (geranial och neral) och d-limonen, vilka har antiseptiska och antiinflammatoriska egenskaper; carven, γ-terpinen, sabinene och myrcen. Dessutom hjälper en annan terpenförening – α-pinen – till att vidga luftvägarna och fungerar som en bronkdilaterare.

Så kan en eterisk olja betraktas som ett hostmedel, som inte bara innehåller de ovan nämnda terpenföreningarna, utan även syror: fenolsyra (dihydroferulsyra, propansyra, sinapinsyra) och karboxylsyra (citronsyra, äppelsyra, kinsyra, galakturonsyra, glutarsyra, homocitronsyra). [ 3 ]

Hos patienter med akuta luftvägsinfektioner såsom lungtuberkulos och lunginflammation är plasmakoncentrationerna av vitamin C reducerade.

C-vitamintillskott vid akuta luftvägsinfektioner återställer plasmanivåerna av C-vitamin till det normala och minskar svårighetsgraden av luftvägssymtom. [ 4 ]

En metaanalys visade att C-vitamintillskott i doser på 200 mg eller mer per dag var effektivt för att minska svårighetsgraden och varaktigheten av förkylning, samt minska frekvensen av förkylningar.[ 5 ]

I laboratoriestudier har C-vitamin visat sig ha en immunmodulerande effekt, som påverkar fagocyter, interferonproduktion, virusreplikation, T-lymfocytmognad etc. [ 6 ], [ 7 ]

Fördelar

Den har antiinflammatorisk aktivitet medierad genom hämning av cellmigration, produktion av cytokiner, inflammationsmediatorer (D-limonen), leukocytkemotaxi (D-limonen), interaktion med 5-lipoxygenas, TNF-α (tumörnekrosfaktor), IL-6 (interleukin-6). [ 8 ], [ 9 ]

Kontra

Citron är kontraindicerat vid allergi mot citrusfrukter, hyperacid och atrofisk gastrit, magsår, inflammation i bukspottkörteln, sår i munslemhinnan och/eller djup karies.

Användning under graviditet beskrivs i detalj i publikationen - Citron under graviditet

Eventuella risker

Citron och dess juice kan orsaka irritation i matstrupe och magsäck, halsbränna och sura uppstötningar, och leda till syraavmineralisering (erosion) av tandemaljen.

Långvarig användning av citronsaft, som innehåller fotosensibiliserande föreningar – furanokumarinerna bergapten och oxypeucedanin, orsakar ökad hudkänslighet för ultravioletta strålar. [ 10 ]

Recept på citronhostmedel

Man bör komma ihåg att citron för hosta, liksom olika recept för hostmediciner med citron, inte kommer att ordineras till dig av en läkare, och dessa är uteslutande hembehandlingsmetoder.

Det är naivt att tro att te med citron mot hosta hjälper till att bota akut bronkit, men det finns medicinska rekommendationer angående drickregimen vid akuta luftvägsinfektioner och inflammatoriska processer i bronkerna, det vill säga att man behöver dricka mer vätska. De potentiella fördelarna med vätska är att kompensera för vätska som förloras på grund av feber och minska viskositeten hos bronkialsekret. Således kan man dricka te med citron. Och i denna form är det lämpligt att ge citron mot hosta till ett barn från 1 års ålder. [ 11 ]

Det viktigaste är att inte överdriva, för vid bronkialinfektioner (relaterade till nedre luftvägarna) kan för mycket vätska orsaka en minskning av natriumkoncentrationen i blodet, vilket leder till huvudvärk, kramper och förvirring.

Hur man använder citron och honung för hosta, läs i artiklarna:

• Honung med citron mot hosta
• Behandling av hosta med honung

Te med ingefära, citron och honung är bra mot hosta, läs mer - Ingefära med citron

Aloe, honung och citron används som huskur mot hosta; för hur man förbereder en läkande blandning, se publikationen - Aloe för hosta

Du kan också använda lök, honung och citron mot hosta, mer information:

• Lök och vitlök med honung mot hosta
• Behandling av torr och våt hosta med lök

Här är en metod som ärvts från mormödrar - glycerin, honung och citron mot hosta och halsont vid förkylning. Blanda lika mängder (60-70 ml vardera) matglycerin (ren), flytande honung och färskpressad citronsaft och häll i en glasflaska eller burk med tättslutande lock. Detta botemedel kan ges till barn över ett år: en halv tesked späds ut i en liten mängd vatten (ta tre gånger om dagen). Barn i åldern 5-11 år tar en hel tesked; barn över 12 år och vuxna - två teskedar åt gången. Möjliga biverkningar inkluderar illamående, huvudvärk, yrsel, diarré, ökad törst och allergiska reaktioner (med andnöd, svullnad av tunga, ansikte och hals).

Citron och vitlök hjälper till att stärka immunförsvaret och påskynda återhämtningen från hosta. Citronens sammansättning beskrivs ovan, och vitlök (Allium sativum) innehåller svavelföreningar (allicin, alliin, allylsulfider), terpener (linalool, α-fellandren, citral, geraniol) och en hög halt av vitamin C, B1, B2, B6, PP. [ 12 ]

Användbar information finns också i materialet:

• Behandling av laryngit med folkmedicin
• Obstruktiv bronkit: behandling med folkmedicin