Spirulina bantning: bruksanvisning

Vad är spirulina? Detta är en av de typer av blågröna alger som odlas under speciella förhållanden och används som foder och biologiskt aktiv substans. Använd spirulina för viktminskning, för att stärka immuniteten, för att öka kroppens uthållighet och som en effektiv avgiftare. Spirulina hjälper till att återhämta sig från allvarlig förgiftning eller strålningsskada.

Indikationer Spirulina för viktminskning

Spirulinas förmåga att främja viktminskning upptäcktes inte så länge sedan. Denna effekt beror på spirulinas mångsidiga verkan. Detta är den allmänna reningen av toxins kropp och aktiveringen av metaboliska processer och normaliseringen av kolesterol i blodet.

Det är således möjligt att karakterisera huvudindikationerna för behandling av spirulina:

• allmän slaggning, kronisk och akut berusning av kroppen
• ökat kolesterol i blodet, ateroskleros;
• överdriven kroppsvikt.

Dessutom kan spirulina användas som en källa till näringsämnen i sjukdomar i det endokrina systemet, som ett sätt att förbättra blodets bild.

[1]

Släpp formulär

Spirulina är en biologiskt aktiv tillsats baserad på sötvatten alga spirulina.

Spirulina för viktminskning görs i form av pulver, tinktur för oral administrering, såväl som i tabletterad och inkapslad form.

Spirulina bantning kapslar innehåller 250 mg Spirulina mättad provitamin A, klorofyll, omega-6-syror, tyrosin, fykocyanin, tiamin, cystin, glykogen.

Bantningspulver spirulina innehåller ofta ytterligare ämnen i form av vitaminer och mineraler, vilket ökar läkemedlets effekt.

Namn på droger baserade på spirulina

För närvarande är många tillverkare av kosttillskott kända som innehåller spirulina i sin komposition. Dessa kan vara komplexa preparat, där spirulina är upp till 70% av det totala antalet komponenter, och det kan finnas "rena" produkter som bara innehåller denna alg.

• Spirulina guld (producerat i Ukraina, Mykolayiv) är en högkvalitativ, högproteinberedning med en rik vitamin-mineralkomposition och ett stort antal aminosyror.
• Solgar spirulina är en biologiskt aktiv tillsats av den berömda amerikanska tillverkaren. Läkemedlet är utformat för att bibehålla kroppens allmänna ton och för att förbättra funktionen hos sina enskilda system.
• Spirulina + jod är en joderad version av spirulina, där de viktigaste "arbetande" komponenterna är proteiner av hög kvalitet och organiskt jod. Producent av läkemedlet är Ukraina, LTD MPKF "Spirulina".
• Kinesisk spirulina för viktminskning är ett komplicerat botemedel, vilket är en balanserad kombination av zeolit, svavel och spirulina. Drogen återställer förlorad metabolism, förbättrar immunitet och ökar effektiviteten av viktminskning. Tillverkare - PRC.
• Spirulina VEL för viktminskning är ett tillägg som är 99% microalgae spirulina och kan användas som en extra källa till beta-karoten och phycocyaniner. Spirulina VEL har immunmodulerande effekt, antioxidant effekt, normaliserar ämnesomsättningen. Kan användas både för viktminskning och för att förhindra en uppsättning extra pounds.

Farmakodynamik

Spirulina har en unik komposition, som innehåller praktiskt taget alla substanser som är nödvändiga för kroppen. Kanske, därför är spirulina för viktminskning lämplig så bra som möjligt, eftersom kroppen i ett tillstånd av stress i samband med förändringar i kost fortsätter att ta emot alla nödvändiga substanser i sin helhet.

Sammansättningen av spirulina representeras av en enorm lista av vitaminer, mikro och makroelement, aminosyror. Spirulina innehåller också väsentliga fleromättade fettsyror.

Spirulina sänker kolesterol i blodet, främjar avlägsnande av giftigt avfall, vilket underlättar leveransarbetet. Samtidigt med de angivna processerna stabiliseras ämnesomsättningen, vilket ger en impuls till en minskning av den totala kroppsvikten.

[2], [3], [4], [5],

Farmakokinetik

De farmakokinetiska egenskaperna hos spirulina för viktminskning har inte studerats. Det är allmänt accepterat att i samband med växtbaserade preparat är en isolerad analys av de kinetiska parametrarna inte nödvändig.

[6], [7]

Dosering och administrering

Det är bättre om spirulina för viktminskning är färskt - så effekten blir effektivare. Det torra preparatet är dock också användbart: det läggs till mat under tillagning eller i färdiga måltider.

Dessutom är spirulina för viktminskning också tillgänglig som färdiga preparat, i tablett eller inkapslad form. Detta alternativ är ofta erkänt som det mest praktiska att använda.

För kvalitet bantning antas spirulina enligt följande schema:

• i 2 veckor, ta 1,5-2 g spirulina innan du äter med ett glas vätska;
• då ska du ta en paus 7-14 dagar;
• efter det kan du upprepa kursen av att ta spirulina.

Vi anger att 1 tsk. Pulveriserad spirulina innehåller 5 g preparat, samt 1 standard tablett.

Den totala behandlingen är normalt 1-3 månader.

[11], [12], [13], [14]

Använd Spirulina för viktminskning under graviditet

För en normal graviditet och korrekt intrauterin utveckling av ett barn är det viktigt för en kvinna att ta med tillräckligt många olika typer av mineral och vitaminer med mat. Det verkar som att spirulina är lämpligt för detta ändamål bättre än andra droger.

Det är dock värt att notera att det för närvarande inte finns någon undersökning om spirulinas fördelar eller skada under graviditetsperioden. Därför rekommenderas inte drogen för gravida kvinnor: åtminstone utan att ha råd med en läkare.

Kontra

Spirulina ska inte tas under graviditet och amning. Försiktighetsåtgärder vid användning kräver andra smärtsamma förhållanden:

• störning i matsmältningsorganet;
• benägenhet för allergi mot läkemedlets sammansättning;
• akuta perioder av infektionssjukdomar;
• allvarlig njursjukdom
• hjärtinfarkt, stroke, högt och lågt blodtryck.

[8]

Bieffekter Spirulina för viktminskning

Under behandling med spirulina kan vissa oönskade symptom uppstå:

• dyspepsi i form av illamående och diarré;
• smärta i huvudet;
• myalgi;
• ansiktets rodnad
• ökad svettning;
• minskning av hjärnans koncentrationsförmåga.

[9], [10]

Överdos

Fall av en överdos av spirulina beskrivs inte. Det antas att användningen av läkemedlet i stora mängder kan orsaka dyspepsi - en matsmältningssjukdom i form av diarré, illamående, kräkningar, halsbränna och andra obehagliga fenomen.

Interaktioner med andra droger

Spirulina tolereras vanligtvis väl av kroppen och går inte in i interaktioner med andra ämnen och preparat.

Eftersom spirulina har avgiftningsegenskaper kan det påskynda utsöndringen av droger och metaboliter från kroppen.

[15], [16], [17]

Förvaringsförhållanden

Spirulina lagras på mörka, torra platser, med begränsad tillgång till barn.

Hållbarhetstid

Pulverformig spirulina lagras i 1 år.

Kapslar och spirulina tabletter kan lagras i 2-3 år, beroende på tillverkaren.

[18], [19]

Doktorens kommentarer

Läkare behandlar spirulina preparat utan mycket entusiasm. Faktum är att studierna som genomfördes på laboratorie gnagare inte bevisade effektiviteten av spirulina för viktminskning. Dessutom hade läkemedlet ingen signifikant effekt på metaboliska processer och orsakade inte accelererad uppdelning av fettvävnad.

Vad kan förklara massan av positiv feedback om spirulina?

Spirulina-preparat innehåller en stor mängd fenylalanin, som tillhör kategorin ketoner. Ketoner är en mellanliggande metabolit, en av egenskaperna av vilka är aptitskydd. Av den anledningen rekommenderas inte spirulina för användning vid graviditet, laktation och diabetes.

Dessutom tillåter regelbunden användning av spirulina-läkemedel att du kan stå emot de mest strikta dieterna, eftersom spirulina med sin rika komposition täcker bristen på de flesta näringsämnena i kroppen.

Läkare rekommenderar inte att du använder spirulina för viktminskning hela tiden - det här läkemedlet har inte studerats nog, så det borde tas korta kurser, i högst 5-6 månader.

Recensioner tunna

Återkoppling från dem som redan har provat spirulinas handling för viktminskning är fundamentalt annorlunda än medicinska specialister. Användarna noterar dock att endast en metod för spirulina inte räcker för att gå ner i vikt: läkemedlet måste kombineras med övergången till riktig näring, med en ökning i fysisk aktivitet med en ökning av det dagliga intaget av vätska.

Under tiden du tar spirulina för viktminskning behöver du bara dricka vatten. Mängden rent vatten per dag borde vara från 2 till 3 liter, men inte mer. Överskott av vätska kan hjälpa till att tvätta bort natrium från kroppen, vilket kan leda till allvarliga hälsoproblem.

Endast, observera de angivna förhållandena, spirulina för viktminskning kan bli effektiva. Det är viktigt att ta hänsyn till de enskilda personernas individuella egenskaper, så effekten i viktminskning kan uppstå vid olika tidpunkter. Det är inte nödvändigt att räkna med ett omedelbart resultat: men enligt recensioner gick kilo med spirulina inte tillbaka om du behåller och bibehåller din vikt, observerar rätt näring och fysisk aktivitet.