Användning av örtstam för viktminskning: användbara egenskaper, recensioner av de som går ner i vikt

Mjölktistel är ett vetenskapligt namn på en växt som många vet som en torn, en ogräs växer på lediga delar och vägar. Samtidigt är det en användbar medicinsk växt, som används allmänt i medicin på grund av dess sammansättning. De viktigaste aktiva substanserna i mjölktisteln är flavonoider och flavolignaner, som har en föryngrande effekt på kroppen. Det innehåller också alkaloider, proteiner, vitaminer, makro och mikrodelar, fettolja, hartser, tyramin, histamin och andra, med endast cirka 200 komponenter.

Spektrumet av åtgärder av detta läkemedel är mycket bred: choleretic, normalisera matsmältningen, rengöring levern och förnya sina celler, positiva effekter på blodkärlen, sänker blodsockret, sårläkning. Växten är känd och som ett medel för att gå ner i vikt, vilket börjar med kroppens rening.

Fördelar med mjölktistel för viktminskning

Mjölktistel är inte ett fettförbränningsmedel, så viktminskningen när man släpper på denna växt bör inte göras. Och ändå är användningen av mjölktistel för viktminskning otvivelaktig, tk. Tack vare de ämnen som ingår i det, är arbetet i alla mänskliga livssystem etablerat och stabiliserat. Silymarin stärker cellmembran, renar levern, neutraliserar verkan av giftiga ämnen. Fettoljor normaliserar metaboliska processer, läker sår. Hartser ökar immuniteten, neutraliserar patogena mikrober och bakterier. Essentiell olja stabiliserar matsmältningsfunktioner, centrala nervsystemet. Lignaner, protein normaliserar den hormonella bakgrunden, ta bort toxiner och toxiner från kroppen. Saponiner deltar i regleringen av vatten och saltmetabolism, lindrar inflammation. Flafonoids stärker blodkärlens väggar, normaliserar det kardiovaskulära systemet. Alkaloider är involverade i blodcirkulationens processer, lindrar smärtsymptom. Sammanfattningsvis kan vi säga att detta är växten som ger styrka att gå igenom en svår väg till gastronomiska restriktioner och ökad fysisk aktivitet. Mjölktistel används även vid matlagning i kostnäring.

[1]

Indikationer Mjölktistel

Indikationer för användning av mjölktistel för viktminskning är växtens medicinska egenskaper. Möjligheten att uppdatera leverceller, dess laxerande effekt förhindrar ackumulering av fettavlagringar, avlägsna skadliga ämnen från kroppen. En vanlig orsak till övervikt är hormonella misslyckanden, i detta fall kommer mjölktisteln att hjälpa till att återställa hormonbalansen. Resultatet av att gå ner i vikt är inte bara en smal figur, utan också en svag skinnig hud. Att vara en kraftfull antioxidant, kommer växten att ge elasticitet och ungdom till huden täcker, skina till håret, livlighet för utseendet. En annan indikation på användningen beror på förmågan att normalisera metabolismen - den främsta orsaken till övervikt.

[2]

Släpp formulär

Mjölktistel är en växt, vars alla delar är lämpliga för användning: rötter, skott, löv, blommor, frön. I alternativ medicin används de för att förbereda avkok, alkoholtinkturer, oljor, som te- och livsmedelsingredienser. Farmaceutisk form av tistlextraktet extrakt är som följer:

• tabletter;
• Olja i kapslar och ampuller;
• te;
• frön;
• Skrot (pulver).

Tistelolja för viktminskning

Oljan erhålls från plantans frön. Dess egenskap att påverka viktminskning, fick den, tack vare vitamin F (feta halvmättade syror linolsyra, linolensyra och arakidon), karotenoider, tokoferol, klorofyll. Deras verkan sträcker att normalisera lipid- och proteinmetabolism, minskad aptit, och avlägsnande av flytande avfall från kroppen, obstruktion av bildning av kolesterol plack i kärlen.

[3]

Mjölk tistel hals

Det är en biologiskt aktiv tillsats, som är ett mjöl från frön från en växt, erhållen efter att ha pressat oljan, slipad till ett pulverformigt tillstånd. Om det inte finns kontraindikationer, kan du ta det kontinuerligt som en tillsats till din mat eller dig själv. På grund av det höga innehållet av kostfiber och fiber, ger det en känsla av mättnad, möjligheten att inte uppleva hunger länge.

Frön av tistel för viktminskning

De säljs i ett apotek och har alla samma egenskaper som andra delar av växten. Avkok av dem måste köpas självständigt, eller hugga i en kaffekvarn, ta det precis som det, tvätta ner med vatten. Du kan helt enkelt lägga till maten.

Mjölktistelkapslar

Kan innehålla gräsolja. Denna form av förpackning är mycket bekväm för användning, särskilt eftersom de är täckta med ett naturligt skal. Inträdesförloppet kan variera från en månad till två, om nödvändigt kan upprepas efter en viss tid.

Pulvertistel för viktminskning

Pulvertistel för viktminskning bereds från dess frön genom slipning. Det är en utmärkt sorbent och tar bort toxiner från kroppen, andra skadliga ämnen, sänker kolesterol. Omedelbar effekt från mottagningen kommer inte att vara, men gradvis kommer resultatet att visas, speciellt eftersom pulvret kan tas tillräckligt länge utan att kroppen skadas.

Kli med tistel för viktminskning

Själva har en härdande effekt på grund av dess höga fiberhalt (80%), vegetabiliskt protein, mättade och omättade fettsyror, kalium, magnesium, järn, natrium, selen, koppar och andra element. De brukade också rengöra tarmarna och hela kroppen. Mekanismen för deras handling kan jämföras med dammsugarens arbete - hämta allt onödigt och dra tillbaka från kroppen. Kli med tistel för viktminskning - en bra kombination. Till alla växtens medicinska egenskaper läggs en positiv effekt på klanens kropp, vilket dessutom ger effekten av mättnad och fyllning av magen, begränsande tilltugg.

[4]

Fiber från frön från mjölktisteln

Kostfibrer i vilka silymariner, mineraler, organiska syror, proteiner, slem och andra näringsämnen är koncentrerade. De har redan nämnts ovan. Det är i efterfrågan inom sådana områden av medicin som kardiologi, gerontologi, hematologi.

[5], [6], [7]

Farmakodynamik

Farmakodynamiken för mjölktisteln bestäms av de unika egenskaperna hos preparatets komponenter - silibinin, silidianin och silikristin, förenade i gruppen av flavonoidföreningar - silymarin. Den består i antioxidant- och membranstabiliserande verkan. Under silymarin påverkas proteinproduktionen, lipidmetabolism normaliseras, fria radikaler binder, förhindrar skador på leverceller och återställer dem. Förbättrar patientens allmänna tillstånd, laboratorieindikatorer för levern.

[8], [9]

Farmakokinetik

Farmakokinetiken för mjölktisteln är följande: Efter oral inandning absorberas läkemedlet långsamt i magen, det finns en enterisk-hepatisk cirkulation. Drogen koncentreras huvudsakligen i levern, mycket mindre faller i andra organ. Det mesta av det (80%) lämnar kroppen med galla, resten - med urin. Stabil koncentration uppstår efter ett långt intag av 140g minst 3 gånger om dagen.

[10], [11], [12]

Dosering och administrering

Användningen av mjölktistel för viktminskning beror på frisättningsformen. För att uppnå effekten av att gå ner i vikt tas mjölktisteln på en tesked 30 minuter före måltiden på morgonen och på kvällen, tvättas med vatten, gradvis ökar dosen till en matsked. Mjölktisteln kan också fyllas med dietsalat. Om det är förpackat i kapslar, bör de inte ätas medan de äter utan att tugga, i en måltid 4 kapslar tre gånger om dagen. En sådan dos gör det möjligt att inte bara rena levern av toxiner, vilket indirekt bidrar till att förlora vikt, men också att mätta kroppen med 16% av de mänskliga behoven för fleromättade fettsyror och 13% för vitamin E.

Det finns inget entydigt recept för att äta en måltid. Det finns ett råd att förbereda det själv med hjälp av en kaffekvarn, och inte köpa redo, för det förlorar snabbt sina egenskaper. Schrot, som ett näringstillskott, rekommenderas att tillsättas till den färdiga maten, under beredningen (i pannor, grytor, pannkakor, friter), brygga som te. Den dagliga dosen är 1-2 teskedar. På samma sätt rekommenderas att ta och pulver. Från frön från mjölktisteln förbereder de ett avkok.

Kli och fiber kan ätas som tillsatser till andra rätter: sallader, bakverk, soppor, etc. Ett bra resultat de ger i kombination med kefir. Även för viktminskning måste du ta dem en gång i veckan i sin rena form före huvudmåltiden. Den enda regel som måste följas är att dricka mycket vatten.

Hur man brygger en mjölktistel för viktminskning?

För att förbereda infusioner eller avkok för viktminskning, använd dess frön. Hur man brygger en mjölktistel för en hälsosam diet? Det finns flera sätt att förbereda ett läkemedel:

• 2 matskedar vatten sätt en matsked frön. Efter kokning, lämna den på elden tills hälften av vätskan avdunstar, efter kylning, filtrera;
• 30 g frön sätts i en termos och hälls 0,5 liter kokande vatten, får stå i 12 timmar.

[17], [18]

Hur man dricker tistel för viktminskning?

För att uppnå effekten av viktminskning är det rätt att dricka två matskedar buljong 15-20 minuter före måltid och under dagen - på en sked varje timme. Kursen ska vara 4-8 veckor, varefter du ska göra en tvåveckorsavbrott. Ett avkok av mjölktistel kan kombineras med ett avkok av maskrosor. Detta kommer att mildra effekten av växten.

Använd Mjölktistel under graviditet

Skada mot fostret från användning av mjölktistel under graviditeten är inte bevisat, så det finns ingen tydlig indikation på detta. Självklart bör det inte tas utan att ordinera en läkare. Läkaren ska utvärdera om fördelarna med behandlingen överstiger risken för biverkningar.

Kontra

Med alla sina otvivelaktiga fördelar har mjölktisteln kontraindikationer. Därför bör du börja ta mediciner efter att ha hört en läkare. Rekommendera inte att anlita växten till följande kategorier av människor:

• barn under 12 år
• med psykisk sjukdom, epilepsi, depression;
• patienter med astma och hjärt-kärlsjukdomar på grund av det höga innehållet av kalium och fosfor i växten;
• med förhöjningar av sjukdomar i mag-tarmkanalen (sår, kolit, gastrit) på grund av aggressiv verkan av organiska syror och intensiv utsöndring av gallan;
• med kolelithiasis finns det risk för att stenen rör sig och blockerar gallgångarna.
• med en individuell intolerans mot örten.

Med försiktighet bör användas för personer med hormonella störningar, endometrios, livmoderns myom, bröstcancer, äggstockar, prostata, tk. Växten har en östrogenliknande effekt.

[13], [14]

Bieffekter Mjölktistel

Även om läkemedlet har god tolerans, men fortfarande biverkningar av mjölktisteln för tyngdförlust kan uppstå som illamående, uppblåsthet, diarré, allergiska reaktioner (hudutslag, klåda). Därför rekommenderas att man börjar med små doser och först efter en vecka ökar den rekommenderade dosen. I fallet med manifestationer av kroppens reaktion på läkemedlet är det nödvändigt att sluta ta emot ytterligare terapeutiska åtgärder, som vanligtvis inte erfordras.

[15], [16],

Överdos

Som med alla medicinsk apparater är det möjligt att ta överdosering av mjölktistel. Det kan leda till tarmskada, hudutslag, smärta i högra övre kvadranten. I detta fall bör terapeutiska åtgärder riktas mot en specifik symptomatologi. För att undvika denna reaktion måste du följa läkares rekommendationer och läsa instruktionerna på läkemedlets förpackning.

[19]

Interaktioner med andra droger

Samspelet mellan mjölktisteln och andra droger har fastställts. Så, med samtidig mottagning med de medel som används i neurologi och psykiatri (antidepressiva medel, lugnande medel, antikonvulsiva medel, lugnande medel) ökar den sin effekt. Samma effekt utövas på antibiotika, statiner, antihistaminer, hjärtdroger. Men nivån av socker i blodet och hormonet östrogen, mjölktisteln kan sänka. Vid samtidig användning med ovanstående läkemedel krävs korrigering av terapeutiska doser av läkemedel eller ersättning av mjölktistel med andra örter. Det är också oacceptabelt att ta med alkohol.

[20], [21], [22], [23]

Förvaringsförhållanden

Droger av mjölktistel lagras på platser som är skyddade från solen vid en temperatur som inte överstiger 25 grader Celsius.

[24], [25]

Hållbarhetstid

Hållbarheten för varje form av läkemedlet är annorlunda, så det är nödvändigt att titta på förpackningen. Men som regel lagras olja i ett år, mjöl, pulver, kli - 2 år.

[26], [27]

Recensioner av dem som går ner i vikt och resultaten

De flesta recensionerna av personer som kämpar med övervikt indikerar en positiv effekt av mjölktisteln på kroppen under viktminskning. Ingen fick en snabb och signifikant effekt, men att bli av med 3-5 kg beror på detta läkemedel. Dessutom noterar de en positiv effekt på det fysiska tillståndet: att bli av med bitterhet i munnen, smärta i rätt hypokondrium, förbättra avföring, ökad vitalitet.

Doktorens kommentarer

Läkare, för det mesta, uppmanar inte att klara alla förhoppningar som är förknippade med att gå ner i vikt på växten, för att inte betrakta det som ett paradis för alla sjukdomar, utan att närma sig problemet på ett omfattande sätt. Det är nödvändigt att äta rätt tillsammans med mjölktisteln, inte överdriven, missbrukar inte alkohol, slutar röka, spelar aktivt sport. En dos och varaktighet för att ta läkemedlet att samordna med din läkare, med hänsyn till kroppens egenskaper.

[28]