Medicinsk expert av artikeln

Internist infektionssjukdom

Nya publikationer

Mediciner

Kosttillskott som innehåller zink

Alexey Krivenko, Medicinsk redaktör
Senast recenserade: 23.04.2024

Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.

Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.

Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.

Zink är ett mineral som krävs i små mängder för många metaboliska processer. Kostkällor inkluderar ostron, nötkött och stekt korn.

trusted-source [1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8],

Den påstådda effekten av zink

Vissa experter tror att zink i form av zinkglukonat eller acetat sugande godis kan förkorta varaktigheten av förkylning när den tar zink strax efter början av utvecklingen av kalla symtom. Det finns allvarligare bevis på att tillskott i utvecklingsländer som innehåller 20 mg zink samt järn, tas en gång i veckan, minskar dödligheten hos spädbarn med diarré och luftvägsinfektion. Det finns också starka bevis på att kosttillskott som innehåller 80 mg zink, liksom antioxidanter som tas en gång om dagen, saktar utvecklingen av atrofisk (torr form) åldersrelaterad makulopati från måttlig till svår hos äldre.

Biverkningar av zink

Zink är generellt säkert, men med höga doser kan förgiftning utvecklas.

trusted-source [9], [10], [11], [12], [13], [14], [15],

Uppmärksamhet!

För att förenkla uppfattningen av information, är denna instruktion för användning av läkemedlet "Kosttillskott som innehåller zink" översatt och presenterat i en speciell form på grundval av officiella instruktioner för medicinsk användning av läkemedlet. Före användning läs anteckningen som kom direkt till medicinen.

Beskrivning tillhandahålls för informationsändamål och är inte en guide till självläkning. Behovet av detta läkemedel, syftet med behandlingsregimen, metoder och dos av läkemedlet bestäms enbart av den behandlande läkaren. Självmedicinering är farlig för din hälsa.