Medicinsk expert av artikeln
Nya publikationer
Bokhete diet: vad är kärnan?
Senast recenserade: 23.04.2024
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Bokhete diet för viktminskning - det mest enkla, effektiva och säkra kostalternativet. Det hänvisar till mono-dieter. Det innebär att du bara behöver en produkt - bovete för viktminskning. Och en annan önskan att minska vikten.
Vad är kärnan i bovete dietten?
I flera dagar äter du inte något annat än bovete, kokt på vatten eller blötläggt. Det är möjligt utan salt.
Hur man lagar bukvete
Ta 250 gram bovete (eller ett glas med en glid) och häll över ett brant kokande vatten för natten. Du kan också suga kefir. Var noga med att täcka med lock så att bokhvetan ångas. På morgonen ser du att bovete har svällt och är redo att hjälpa dig i den heliga orsaken att gå ner i vikt.
Den här delen delar du inte på en gång. Avyttra det på ett affärsmässigt sätt, dela upp i 4 delar. Använd en del för ditt eget gott, och tre andra gömmer sig i kylskåpet.
Bovete utan salt, socker och andra kryddor verkar som en ny, smaklös och allmänt sällsynt muck. Men det här är priset på en bra figur och hälsa.
Varaktighet för bovete diet
7-8 dagar
Resultat
Viktminskning från 3 till 8 kg om 7 dagar. Tack vare de användbara egenskaperna hos bovete under bovete diet, tar du ett extra kilo, förbättrar huden, hår och naglar, och kroppen rengörs av toxiner. Men på grund av kolhydrater i bovete groats du gå ner i vikt inte omedelbart, men gradvis.
Vad är så användbart bukvete diet?
En bovete diet kommer säkert att mätta dig med ämnen som är användbara för kroppen. Nämligen:
- zink
- kalium
- järn
- fosfor
- kobolt
- jod
- koppar
- bor
- zink
- Folsyra
- Vitaminer från grupp B
- PP-gruppens vitaminer
- flavonoid
- Ruthin
De två sista ämnena, som nyligen upptäckts av forskare i bovetekärnor, hjälper en person att kämpa med sådana farliga sjukdomar som cancer. Och ändå - märkligt nog - tack vare bovete, ökar aktiviteten av vätskor i kroppen. I synnerhet är detta en utmärkt diuretik, tack vare vilken bukvete diet från kroppen går mycket överskottsfuktighet vilket ger vikt åt människokroppen.
Vi vill att du ska gå ner i vikt på grund av bovete mono-diet utan att känna obehag. Och låt den smala figuren vara din belöning i kampen för din egen hälsa!
Bokhete Mono Chips
- Du kan uppleva hunger, så du kan tvätta bukvete med rent vatten. Det är önskvärt efter 20 minuter efter att ha ätit denna gröt, för att inte störa digestionsprocessen.
- Du kan lida av det faktum att produkten kommer att tycka att du är obetydlig och smaklös. Ja, känslan av obehag är en annan nackdel med bovete dieten för viktminskning. För det här fallet finns det dock bovete dieter med tillsatser.
- Du kan uppleva svaghet och yrsel, eftersom toxiner kommer att lämna kroppen, och detta följs alltid av liknande förhållanden.