Nackdelarna och plusserna av Dr. Ducans diet

Recensioner av kosten Dyukana tyder på att gå ner i vikt med det är mycket effektivt. Många människor som redan har nått en ganska äldre ålder, för att kunna gå ner i vikt mycket svårt, skulle kunna göra det. I denna artikel kommer vi att berätta om fördelarna och nackdelarna med Dr Ducane diet.

Plussar av Dukan diet

1. Grunden för kosten för Dyukan är bara naturliga produkter. I det finns ingen alls eller ett minimum av kryddor, därför rekommenderas kosten för att odla tunna till ett stort antal människor. Dieten för Dyukan, enligt recensioner om henne, under lång tid bidrar till att bli av med övervikt. Dess användning är effektiv även för dem som redan har provat mycket andra dieter för viktminskning och inte fått ett varaktigt resultat.
2. De som går ner i vikt på Dyukans diet, går snabbt ner i vikt under den första veckan. Och resultatet är löst under lång tid.
3. En av de stabila fördelarna med Dukan-kosten är att det försiktigt påverkar kroppen, och det finns få förbjudna produkter i den. Detta gör det möjligt för en person som förlorar vikt för att inte ge upp favoriträtter, att äta köttprodukter tyst.
4. Ducantdieten innebär inte strikta dietrestriktioner. Tid för menyn kan väljas efter eget gottfinnande, och detta är ett annat plus för bekväm viktminskning.
5. Ducantdieten är enkel, så du kan äta din favoritmat även på picknick. Det här kraftsystemet kräver inga speciella förhållanden.
6. Dieten enligt Dyukan, om det inte finns kontraindikationer från den behandlande läkaren, ger ett mycket stabilt och effektivt resultat - viktminskning med fixering av idealvikt för en person.

Och vad behövs för någon som redan har beräknat alla fördelar med bekväm viktminskning och bättre utseende?

Nackdelar med Dr Ducan diet

1. Under de första veckorna av diet för Dyukan kan en person känna trötthet och till och med svaghet. Detta beror på det faktum att ketonkroppar på grund av förändringen av näring i kroppen produceras i överflöd, som har egenskapen att minska inte bara aptiten utan även att minska vitaliteten
2. På grund av det faktum att under dricka Dukans diet inte kan äta all mat, förlorar en person vissa vitaminer. På grund av detta kan ökad sömnighet utvecklas. Men över tiden passerar den.
3. För att bli av med svaghet och dåsighet rekommenderar nutritionists att köpa ett komplex av vitaminer på rekommendation av en läkare och dricka hela kursen. Som regel är det 21 dagar.
4. För dem som inte gillar att laga mat kan Ducane inte ha din kost. Fortfarande finns det porridger och andra värmebehandlade rätter. Kött, till exempel.
5. En av nackdelarna med kosten Dyukana - den bör endast utföras enligt indikationerna. Eftersom avstötningen av vissa produkter kan leda till störningar i arbetet i mag-tarmkanalen hos personer med ett antal sjukdomar.
6. För de som är allergiska mot vissa typer av livsmedel är det viktigt att konsultera en läkare före en Ducant diet. Kanske kommer han inte att rekommendera denna typ av mat alls.

[1]