3 hormoner som påverkar vikt

Vi har redan berättat om de grundläggande hormonerna som kan påverka vikt och metabolism. Dessa är hormoner från gruppen östrogener. Nu - en historia om följande viktiga hormoner för den kvinnliga kroppen, vars balans hjälper oss att normalisera våra kilogram.

[1], [2], [3], [4]

Progesteron är graviditetshormonet

Det kallas så eftersom det här hormonet förbereder kvinnokroppen för barnets uppfattning och bärande. När nivån av progesteron i kroppen är hög, börjar den förväntande mamma att äta allt hon ser omkring henne. Aptit stiger, och som en följd - vikt.

Särskild uppmärksamhet bör ges under andra hälften av graviditeten, när aptiten hos en gravid kvinna är särskilt stor.

Proringron prodrug innehåller också bröstförstoring under graviditet och vätskeretention i kroppen, vilket kan leda till ödem.

Hur kan progesteron påverka vikt?

Tack vare progesteron, allt som den gravida kvinnan har ätit går på mag-tarmkanalen mycket långsammare än vanligt. Så näringsämnen absorberas mycket bättre och till fullo. Då saktar aptiten också ner.

Du märkte att en gravid kvinna är lugn och upplyst (om det inte finns några irriterande faktorer). Detta är också arbetet med progesteron. Han påverkar hjärnan hos en gravid kvinna och stämningen hos en kvinna stiger, reaktionerna saktar, den förväntade mammen känner sig lugnare. Naturligtvis är detta bara till förmån för barnet.

Men det finns en liten fara igen för viktökning. Eftersom aptitkontrollsystemen bromsas vid denna tidpunkt kan en gravid kvinna äta mycket och återhämta sig. Du behöver bara hålla vågar i huset och stanna vid bordet i tid.

Testosteron i kvinnokroppen

Om du jämför med en mans kropp så är kvinnornas nivå mycket lägre. Men det här hormonet är fortfarande närvarande vid det fina könet. Men under åren har testosteronnivån hos kvinnor minskat betydligt.

När klimakteriet uppstår blir kvinnan mycket mindre testosteron - helt 2 gånger. Det bör beaktas att detta kan hända redan före den 30: e om du inte överför hormonprov och inte kontrollerar nivån av diescitron i blodet.

Varför behöver jag testosteron?

Tack vare honom är processen med viktkontroll mycket enklare. Gå ner i vikt och kontrollera vikt lätt. Testosteron, om det är tillräckligt i kvinnokroppen, ökar libido - då med män är det inget problem. De känner kvinnornas önskan och svarar i natura.

Testosteron kallas ett anaboliskt hormon. Idrottare behöver det för det faktum att muskelmassa växte och fetter brändes. Då ser personen ut passform och smal.

Viktminskning: Om testosteron i kroppen aktivt samarbetar i ett par med östradiol, det är producerat naturligt eller genom hormonbehandling, kan du hålla dig stram och smal länge. Och självklart, för att kontrollera din vikt.

Klimakteriet och testosteron

Det finns en nyans: När en kvinna går in i klimakteriet kan nästan 95% av östradiolhormonet och mer än hälften av den tidigare testosteronnivån fly (inte utvecklas). Detta beror på att äggstockarna upphör att uppfylla sin roll och producera nödvändiga könshormoner.

Därför kan en kvinna börja förlora kontrollen över vikten och snabbt ringa den. Du behöver inte oroa sig och ta på en hård diet. Det är viktigt under tiden före menopausen att se en läkare och genomgå hormonprov.

Läkaren kommer att bestämma vilka hormoner kroppen saknar och vilka som behöver tillsättas för att inte tillåta att fettavlagringarna deponeras så snabbt och aktivt. Könshormoner har trots allt egenskapen att bränna fetter, främja muskeltillväxt och aktivera metabolism.

DHEA - det kallas ett manligt hormon

Detta hormon, som testosteron, producerar binjurar och äggstockar före klimakteriet. Enligt uttalandet om reklam för många läkemedel hjälper DHEA att snabbt bli av med övervikt. Faktum är det inte helt sant: detta hormon hjälper till att gå ner i vikt bara för män. För kvinnor är det ineffektivt.

Som framgår av vetenskaplig forskning de senaste åren kan DHEA för kvinnor tvärtom ha motsatt egendom. Kvinnor som får det kan snabbt få extra pounds och få många hälsoproblem som en bieffekt.

De kan börja växa hår i ansiktet och bröstet, och på huvudet - falla ut kan akneutslag förekomma på de mest oväntade kroppsdelarna. En mycket obehaglig bieffekt är en ökning av aptiten, särskilt en kärlek till sötsaker, varför kvinnor kan äta kakor med ton och förstås bli bättre.

DHEA i stora doser kan bidra till att en kvinna somnar kraftigt, hennes sömn är rastlös, hon vaknar bruten och trött. Därför bör kvinnor undvika DHEA inte detta hormon i rätt doser rekommenderas inte av läkare.

Ta hand om dig själv och kontakta din läkare för hormonell undersökning!

[5], [6], [7]