Medicinsk expert av artikeln
Nya publikationer
Hormoner som påverkar vikt och välbefinnande
Senast recenserade: 23.04.2024
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Ibland förstår vi inte varför vi börjar gå ner i vikt kraftigt eller förbättra. Vi tycker att skulden äter och att vi flyttar lite. Faktum är att orsaken kan vara en hormonell obalans i kroppen. Vilka hormoner kan klandra för detta?
[1]
Sköldkörtelhormoner är synderna av övervikt
Sköldkörtelhormoner producerar sköldkörteln. De främsta 2 av dem är hormonet T3 och hormonet T4. De deltar i metaboliska processer. Tack vare dessa hormoner kan vi känna en rush of energy eller vice versa, dess brist. Dessa hormoner kontrolleras av hur våra celler är mättade med nerv och hur vi spenderar det.
Om sköldkörtelhormoner är bristfälliga i kroppen, kan vi återhämta oss mycket snabbt och obegripligt, eftersom metabolismen sänks avsevärt. I det här fallet kan även dieter med lågt kaloriinnehåll inte hjälpa till.
Om sköldkörtelhormoner är mer lagda kan en person bara känna brutala aptitattacker. Då blir vi förstås bättre igen, och processen är väldigt snabb.
För att undvika problem med övervikt, kontakta tidklinikerna för hormonella tester på nivån av sköldkörtelhormoner i blodet.
Cortisol - ett hormon av stress och övervikt
Detta hormon börjar omedelbart producera i vår kropp i höga doser, när vi har upplevt irritation, ångest eller rädsla. Inte konstigt att det kallas ett stresshormon. När nivån av kortisol i kroppen ökar kan vi gå ner i vikt. Varför?
Faktum är att med ökad mängd kortisol sker en automatisk ökning av adrenalinproduktionen. Och detta leder till akuta angrepp av hunger. Märkte du att många människor som har upplevt ångest omedelbart börjar ta det? Du kan inte skylla på dem för detta, eftersom kroppens hormonella bakgrund leder till en otänkbar önskan att äta mer och mer.
Om du ständigt är i stressläge är nivån på aptithormon i ditt blod hög. Så det blir allt svårare att kontrollera din hunger. Det är bättre att se en läkare för hormonell kontroll. Detta kommer att bidra till att undvika problem med övervikt.
Glukagon och insulin
Dessa är hormoner som direkt kan påverka blodsockernivån. Kom ihåg de så kallade blodsockertesterna? Dessa är test som visar exakt nivån av glukos. Hormoner glukagon och insulin kallas också hormoner som motstår glukos effekter.
Ju mer insulin, ju mer det kan sänka nivån av glukos i blodet. Det är därför som diabetiker behandlas för dem. När de utsätts för insulin, flyttas glukos från blodet till muskelceller. Och detta leder antingen till fettfyndigheter, från vilka vi känner sig tjockare och mer fasta, eller till utvecklingen av den energi som vi använder för arbete, sex och rekreation.
Kom ihåg att om nivån av insulin i blodet ökar börjar kvinnan att tjockna midjan. Detta är ett symptom genom vilket du kan identifiera funktionsfel i en hormonell bakgrund.
När det gäller glukagon verkar detta hormon ganska annorlunda än insulin. Det innebär att det ökar glukosnivån i blodet. Glukagon främjar att vår lever, som den, trycker glukos i blodet från fett, det går in i muskelcellerna och brinner där.
Kom på tiden hormonella tester och vara hälsosamma.