Muskelvärk i vaden

Trötta ben i slutet av dagen är ett naturligt fenomen. Det ignoreras eller tillskrivs obekväma skor och tunga belastningar. Obehagliga känslor, tyngd i benen, smärta i vadmusklerna – inget av dessa symtom orsakar oro förrän de upprepas ganska ofta. Varför gör benen ont även när den fysiska aktiviteten inte är för hög? Vad är orsaken till att bensmärtan är så periodisk? Sådana frågor uppstår hos nästan alla, och det är dags att besvara åtminstone några av dem.

I de flesta fall går obehagliga känslor i benen orsakade av vanlig trötthet över snabbt och lämnar inte ens minnen kvar. Men det finns fall där smärta i benen är en ständig följeslagare i livet. Smärta i vadmusklerna bör inte ignoreras även när den uppstår för första gången. Eventuella smärtsamma känslor bör betraktas som kroppens första varningsklocka.

[ 1 ]

Vad orsakar smärta i vadmuskeln?

De främsta orsakerna till bensmärta kan delas in i två kategorier:

• En muskels naturliga beteende som svar på trötthet eller direkt påverkan (mekanisk respons);
• Sjukdomar vars huvudsymptom är muskelsmärta i nedre extremiteterna.

Muskelns naturliga beteende som svar på trötthet är en lätt känsla av tyngd, eventuell lätt svullnad i de övre vävnaderna, lätt smärta i vadmusklerna. Detta är resultatet av ansamling av mjölksyra i musklerna, långvarigt tryck på mjukvävnader och blodkärl från obekväma skor eller användning av högklackade skor.

Läs också: Skor som är skadliga för hälsan

Ovanstående obehagliga känslor går snabbt över om du lyfter benen (över huvudhöjd för att säkerställa bättre blodflöde) och tar ett kallt fotbad. Det är bättre att ge benen en kontrastdusch.

En annan variant av vadmusklernas naturliga beteende är vad vi är vana vid att kalla "sträckt muskel". Vid en skarp rörelse hinner muskeln inte slappna av och det uppstår en stark spänning. Till exempel, som ett resultat av att man inte går fort, vrids benet plötsligt och omedelbart uppstår en skarp smärta i fotleden. Eller, under löpning, uppstår smärta i vadmusklerna. En sådan reaktion kommer att vara en indikator på att uppvärmningen inte utfördes tillräckligt effektivt, musklerna är i det första fallet inte tränade, i det andra - inte "uppvärmda", vilket ledde till en störning i deras arbete.

De beskrivna smärtorna kännetecknas av följande gemensamma drag:

• plötsligt uppträdande;
• inte är av långsiktig karaktär;
• tas bort utan användning av läkemedel;
• har ingen specifik cykliskhet (de kanske aldrig upprepar sig igen).

I dessa fall kan smärtan minskas genom att lägga ett hårt bandage, kyla, och hålla benet så stilla som möjligt.

Sjukdomar som orsakar smärta i vadmusklerna

Sjukdomar som kan orsaka smärta i vadmusklerna som ett av deras symptom inkluderar:

• åderbråck;
• tromboflebit;
• ateroskleros;
• ryggradssjukdomar;
• neuralgiska sjukdomar;
• muskelinflammation;
• infektionssjukdomar;
• myopati

[ 2 ], [ 3 ]

Åderbråck

Klagomål om konstant tyngd i benen, en känsla av utspändhet i vadmusklerna som inte slutar ens i vila, är karakteristiska för en av de vanligaste kärlsjukdomarna - åderbråck.

Blodflödet genom kärlen saktar ner med åldern. Genetisk predisposition, stillasittande livsstil, arbete som innebär långvarigt stående, felaktig viktlyftning, tung vikt, graviditet och förlossning hos kvinnor, felaktig ämnesomsättning - alla dessa och många andra orsaker leder till deformation av venerna och, som ett resultat, försämrad blodtillförsel till musklerna i nedre extremiteterna. Smärta i vadmusklerna är ett resultat av stillastående processer, blodet flödar dåligt och därför får musklerna inte tillräckligt med syre för högkvalitativt arbete. Därav känslan av utspändhet i benen.

Tromboflebit

Konstant smärta i vadmusklerna av pulserande natur, som med tiden övergår i en smärta som liknar en brännande känsla, är tydliga tecken på en av de vanligaste kärlsjukdomarna - tromboflebit. Observera att smärtan vid tromboflebit är konstant och endast lindras (lindras) med hjälp av läkemedelsbehandling. Om du upplever sådan smärta bör du omedelbart söka hjälp från specialister.

Åderförkalkning

Benen är kalla, även i sommarvärmen verkar vaderna vara sammandragna, komprimerade. Smärta ansluter sig regelbundet till dessa obehagliga förnimmelser. Så manifesterar sig en annan fiende till vår hälsa - åderförkalkning. I samband med denna sjukdom deformeras kärlväggarna på grund av avlagringar av fett (kolesterol) plack på deras inre ytor, vilket komplicerar det normala flödet och utflödet av blod från nedre extremiteterna. Kolesterolavlagringar förtjocka kärlet inifrån, därav känslan av spända, komprimerade vadmuskler. Återigen, liksom vid de ovan beskrivna sjukdomarna, störs den normala blodcirkulationen. Ständig brist på "näring", högt tryck inuti kärlen orsakar smärta i vadmusklerna, som med tiden också blir konstant.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Neuralgiska sjukdomar

Ibland kan smärtsamma förnimmelser i benen, även skarpa smärtor, inte ha något att göra med musklerna och blodkärlen i själva benen. Neuralgi är en sjukdom som är förknippad med inflammation i perifera nerver. Man kan ofta höra "något har kommit in i benet". Om det "kommer in", då finns det neuralgi. Tecken på manifestation av smärta av neuralgisk natur är deras oväntade och kortvariga natur. De uppträder i attacker, "kommer in" och efter några minuter "släpper", smärta i vadmusklerna uppstår, de verkar vrida sig ett ögonblick och försvinner sedan.

Den uppenbara mildheten i manifestationen av de beskrivna symtomen bör inte leda dig till slutsatsen att sådana manifestationer är ofarliga. Om de beskrivna fallen har inträffat i ditt liv minst en gång, vänta inte på nästa. Rådfråga en läkare - en neurolog eller en neuropatolog. Detta hjälper dig att undvika ett oväntat och obehagligt "möte" med manifestationen av neuralgi i framtiden.

Ryggradens sjukdomar

Smärta i vadmusklerna kan vara resultatet av en av ryggradens sjukdomar. När smärtan inte bara dyker upp, utan "skjuter" in i benet, är detta ett tydligt exempel på problem med ryggraden. Sådant "beteende" är till exempel inneboende i förskjutningen av kotskivorna. Ryggraden i sig, i detta ögonblick, kanske inte stör dig, men med sådana varningsklockor låter den dig veta att ett hot har uppstått.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Myosit

Den svåraste smärtan i vadmusklerna kan förmodligen bara orsakas av myosit. Myosit uppstår oftast som en reaktion på en infektionssjukdom, såsom influensa. Myosit kan orsakas av en skada på vadmuskeln, kraftig överansträngning eller felaktig fördelning av en stor belastning på muskeln (hos kvinnor kan orsaken till exempel vara långvarigt promenader i höga klackar). Myosit kan orsakas av parasiter (parasitisk myosit), såsom trikiner, toxoplasma.

Smärtan orsakad av myosit kan inte förväxlas med något annat – värkande, kraftigt ökande vid minsta rörelse. Palpation (sondering) av muskeln är smärtsam, kompakteringar, noder och strängar kan kännas. Vid parasitisk myosit är smärta i tuggmusklerna och tungan samt en ökning av kroppstemperaturen karakteristisk.

Vad ska man göra om det finns smärta i vadmusklerna?

De exempel som ges är tillräckliga för att dra en slutgiltig slutsats – bensmärta uppstår inte bara av sig själv. Det finns inga smärtor som kan kallas triviala. Om du har ont i vadmusklerna – var medveten om att din kropp ger dig instruktioner för handling och till och med visar dig en specifik plats som du bör vara uppmärksam på. Lyssna på dig själv, var uppmärksam på allt som händer inom dig, vilken sjukdom som helst är lättare att förebygga än att bli offer för en lång kamp mot den.