Tyngdkänsla i benen

När en person känner tyngd i benen är det inte bara trötthet. Det kan vara ett tecken på en komplex sjukdom som behöver behandlas omedelbart. Det speciella med "tunga ben" är att detta symptom kan uppstå även när den dolda sjukdomen fortfarande är okänd.

Varför är det benen som reagerar först?

Benen är det organ som bär den tyngsta belastningen, eftersom hela kroppsvikten faller på dem. Och det är ingen hemlighet att många människor lider av övervikt. Dessutom är benen ständigt i rörelse. En person tar i genomsnitt sex till åtta tusen steg per dag. Så snart benen börjar göra ont behövs en omfattande diagnos, som kan upptäcka andra sjukdomar redan i början.

Varför uppstår blodstagnation?

Stagnation av blod i venerna i extremiteterna uppstår eftersom vätskan, som är blod, inte självständigt kan stiga till hjärtklaffen och cirkulera i kroppen. Detta är tyngdlagen. Detta orsakar svullnad i benen och tromber (blodproppar) i venerna. För att förhindra att de bildas måste blodet vara tillräckligt flytande och röra sig tillräckligt snabbt genom venerna, utan att stagnera i dem.

Orsaker till bensmärta

Smärta i vener och nedre extremiteter kan vara tecken på skada, trauma eller inflammation i artärerna. Det kan också orsakas av sjukdomar i vener, såväl som kotor, kärl, senor, muskler och lymfkörtlar.

Orsakerna till smärta i venerna kan också vara sjukdomar i nervsystemet, som ännu inte har diagnostiserats. Smärta i venerna kan uppstå när leder, lymfkörtlar, ben och senor är deformerade eller inflammerade.

Smärta i venerna kan vara en signal om att något är fel med en persons blod. En av de sjukdomar som kan börja med smärta i benen, tyngdkänsla i benen, kan vara diabetes. Dessutom kan läkare diagnostisera höga blodsockernivåer efter att patienten klagat på tyngdkänsla och smärta i nedre extremiteterna.

Diabetisk fot

Symtom på diabetes mellitus inkluderar muskelkramper i benen, svaghet i nedre extremiteterna när man står upp, allmän svaghet, ökad torrhet i huden, som inte ens försvinner med krämer. Benen kan svullna och ödem uppstår i dem. En ödematös fot kallas diabetesfot. Detta är ett mycket allvarligt symptom. Om en diabetesfot inte behandlas måste den så småningom amputeras.

Andra tecken på diabetesfot är torr, till och med övertorkad hud, hudirritation, klåda, fjällning, finnar (små). Mycket ofta kan en person besväras av smärta i nedre extremiteterna, särskilt i vadområdet, samt kramper. På natten kan kramperna intensifieras ännu mer i kombination med smärta i venerna.

Utöver dessa symtom kan benen bli kalla, domna, och personen kan inte känna något i dem ens när man sticker med en lätt nål. Detta innebär att nervändarna påverkas. Personen kan också känna det som om små insekter kryper på benen, vilket är mycket irriterande.

Smärta i nedre extremiteterna kan vara antingen jämn och konstant, eller skarp och tilltagande. Det beror inte på årstid eller tid på dygnet. Om smärtan är skarp och förändras – ibland tyst, ibland stark – kan det vara ett tecken på kärlocklusion, särskilt en stor artär. Då berövas benet näringsämnen och syre, som transporteras med blodet. Det kan bara räddas om personen omedelbart söker akutvård. Annars måste benet amputeras inom 4-5 timmar.

[ 1 ]

Diagnos av tunga ben

Om dina ben känns tunga behöver du göra minst två saker. För det första, minska svullnad och inflammation (för detta, ta ett vätskedrivande och antiinflammatoriskt läkemedel) och hjälpa blodet att cirkulera ordentligt genom venerna - mätta det med näringsämnen med hjälp av vitaminkomplex.

Om detta inte görs i sjukdomens tidiga skeden, måste benet behandlas mycket längre och svårare. Tyvärr söker en person nästan alltid inte medicinsk hjälp i tid, och i 90 % av fallen med tyngd i benen missas tillfället att förebygga sjukdomen. Tveka därför inte att kontakta en läkare under de första dagarna, eftersom du kommer att störas av följande symtom:

• Tyngd i benen
• Ökad svettning, kallsvett
• Smärta i benen
• Gåshud på huden
• Kramper, särskilt på natten
• Känsla av domningar i nedre extremiteterna

[ 2 ]

Försiktighetsåtgärder

Tveka inte att rådfråga en läkare innan du använder några medel för att lindra tyngdkänslor i benen. De kan vara skadliga om du har samtidiga sjukdomar, och krämer innehåller ämnen som är oacceptabla för dessa sjukdomar.

Du kommer också att behöva undersökningar av inre organ, särskilt ultraljud (ultraljudsdiagnostik). Du kommer att behöva laboratorietester av blod och urin, samt ultraljudsundersökning av vener och artärer i benen.

Dessa undersökningar kommer att bidra till att identifiera eventuella förändringar i strukturen hos kärl, vener och andra vävnader. Det är nödvändigt att förstå graden av förträngning av kärllumen, om artärerna är blockerade. Om sådana områden finns kommer läkaren att identifiera dem och föreslå vilka behandlingsmetoder som kan tillämpas.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Angioskanning

Denna skanningsmetod låter dig se venernas tillstånd - både djupa och ytliga längs hela deras längd. Läkare kallar detta för att "visualisera venerna". Läkare kommer att kunna avgöra graden av blockering av venen av en tromb, om någon. Om det finns komplikationer - angioscanning kommer också att hjälpa till att avgöra.

En komplikation i form av flytande trombos är en allvarlig konsekvens av flebit. Det finns en risk att tromben kan lossna från artärväggen och påverka lungartären och blockera den. Denna term låter som emboli.

[ 6 ], [ 7 ]

Forskning av endokrina organ

Dessa organ, i synnerhet sköldkörteln, ansvarar för hur kalcium regleras i kroppen, hur mycket av det som finns kvar i blodet och hur mycket som går in i muskler och ben. Om det inte finns tillräckligt med kalcium i kroppen spelar dess roll tänder, naglar, hår, som börjar smula sönder, falla av och sönderfalla. Då utvecklar en person benskörhet, kramper i vadmusklerna eller andra delar av benen, musklerna och lederna kan göra mycket ont.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Ultraljud av könsorganen

Hos kvinnor undersöks organen i bäckenet – äggstockarna och livmodern. Hos män – ultraljud av prostatan. Dessa studier hjälper till att avgöra om en person har sjukdomar i urogenitalsystemet, vilket leder till tyngd och smärta i benen, eftersom bäckenbenen och benbenen är sammankopplade.

Om det finns problem med benen eller lederna i bäckenet, om de är deformerade eller belastas för hårt, kan de komprimera benens stora kärl. Då störs blodcirkulationen i de komprimerade kärlen, benen blir tunga och smärtsamma. I detta fall bör du omedelbart kontakta en läkare.

Blodprov för att upptäcka inflammation

Det finns blodprover som kan upptäcka inflammation i vener eller små kärl i benen, såväl som i artärerna. Detta gör det möjligt att upptäcka flebit (inflammation i venerna) eller arterit (inflammation i artärerna) i ett tidigt skede och börja behandla dem i tid. Om dessa sjukdomar upptäcks i ett tidigt skede blir de mycket lättare att hantera än om processen har blivit kronisk och akut.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Vad ska man göra med venös trängsel?

För att förhindra detta måste en person hjälpa musklerna att dra ihop sig och venerna att avlastas. En stillasittande livsstil eller "liv på fötterna" hindrar oss från att göra detta, liksom trånga skor, onaturliga strumpor, höga klackar. Och naturligtvis ökad vikt, vilket trycker på benen när man går och inte låter dem vila. Benen kan också drabbas av hjärt-kärlsjukdomar.

Det tar lång tid för blodet att nå dem från hjärtat. Och om hjärtat inte kan klara av sina funktioner, till exempel vid hjärtsvikt, då lider benen först. Så tyngd i benen kan vara ett symptom på hjärtsjukdom. Ju tidigare det diagnostiseras, desto lättare blir det att behandla. Därför, om du har tyngd i benen och även mindre smärta i hjärtat, bör du definitivt uppsöka läkare.

Behandling av "tunga ben"

För att välja den bästa behandlingen för dina ben behöver du känna till alla associerade sjukdomar. Om till exempel tyngd i benen orsakas av diabetes måste du utesluta livsmedel och läkemedel som kan förvärra känslan under behandlingen. Om tyngd i benen orsakas av ett sjukt hjärta måste du välja en behandling som inte skadar vår huvudsakliga apparat för blodpumpning.

Med andra ord väljs behandlingen individuellt. Åldersegenskaper och därmed förknippade tillstånd spelar också en roll i valet av behandling. Om en person har högt blodtryck, bör läkemedel som ökar blodtrycket uteslutas vid behandling av benen.

Daglig rutin för behandling av tyngdkänsla i benen

Förutom valet av läkemedel är det mycket viktigt vilken typ av livsstil patienten leder när han lindras från ett sådant symptom som tyngd i benen.

Det är nödvändigt att undvika överbelastning – både fysisk och psykisk. Belastningen på benen kommer att orsaka en ökad risk för att de kommer att göra ännu mer ont.

Du bör inte sitta med benen i kors ofta för att undvika kompression av venerna. Du bör inte välja låga stolar och fåtöljer för att undvika felaktiga sittställningar.

Det är mycket dåligt för benen och venerna i dem när en person använder hormonella preventivmedel – de kan öka inflammatoriska processer i venerna, särskilt om en person tar mediciner utan läkares rekommendation och inte tar hänsyn till doserna och förhållandena mellan hormoner.

Om en person lider av benvärk är det bättre att inte utsätta dem för värmestress i form av att sitta på stranden under lång tid i värmen, och att vara mycket försiktig med bastu och bad. Det är också nödvändigt att undvika att frysa.

Det är viktigt att bära rätt skor – läder eller naturtyg, så att foten kan andas. Det är också värt att avstå från klackar högre än 4 cm. Om en kvinna går på fest behöver hon ta med sig ett ombyte skor utan klack så att hon kan byta ut dem mot de hon kom i, med hög klack. Skorna ska ha en tillräckligt bred tå och vara stabila.

Massage är inte alltid användbar, särskilt om det är en djupgående anticellulitmassage och om den utförs på benen. En felaktigt utförd massage kan bromsa blodflödet i venerna, klämma på vener eller artärer, beröva dem syre, skada dem och framkalla tromboflebit. Därför kan du inte anförtro en massage till en icke-specialist, särskilt inte en benmassage i området under knäna - venerna här är de mest sårbara och ligger nära hudytan.

Du måste kontrollera din kost, lägga till färska grönsaker och frukter för att mätta blodet med nyttiga ämnen. Detta är ett utmärkt förebyggande av sjukdomar i samband med blockeringar av vener och artärer i benen.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Det är absolut nödvändigt att övervaka din vikt

Om vikten är över normen kan detta orsaka ökad belastning på benen, vilket orsakar sjukdomar som ett resultat av långsamt blodflöde, blodstagnation och blodproppar i artärerna.

Varje kväll behöver du avlasta benen och höja dem 15-20 cm över hjärtnivån. För att göra detta kan du lägga en kudde under benen eller luta dem mot väggarna. En kvart i denna position - och dina ben kommer att bli mycket mindre trötta och se bättre ut. Belastningen på venerna minskar, som inte kommer att bukta ut under den tunna huden.

Eftersom benen bär den tyngsta belastningen av alla organ – benen måste bära hela kroppen – måste du ta hand om dem och söka läkarhjälp i tid om du känner ett till synes ofarligt symptom – tyngdkänsla i benen.