Medicinsk expert av artikeln
Nya publikationer
Skada på hälsena
Senast recenserade: 07.07.2025
Allt iLive-innehåll är mediekontrollerat eller faktiskt kontrollerat för att säkerställa så mycket faktuell noggrannhet som möjligt.
Vi har strikta sourcing riktlinjer och endast länk till välrenommerade media webbplatser, akademiska forskningsinstitut och, när det är möjligt, medicinsk peer granskad studier. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till dessa studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, omodernt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Skador på akillessenan inkluderar inflammation i den lösa vävnaden som omger senan, partiella eller fullständiga bristningar.
Vadmuskeln fäster vid hälbenet via hälsenan. När du springer hjälper vadmuskeln till att lyfta dina fötter från marken. Den upprepade kraften på senan under löpning, i kombination med otillräcklig återhämtningstid, kan initialt orsaka inflammation i vävnaden som omger senan (fettvävnaden som separerar hälsenan och dess mantel). En fullständig bristning av hälsenan är en allvarlig skada och orsakas vanligtvis av en plötslig, kraftig sträckning.
Symtom på hälseneskada
Det första symptomet på hälseneinflammation är smärta i baksidan av hälen, vilken ökar under de första minuterna av träningen och sedan ofta minskar allt eftersom träningen fortsätter. En fullständig bristning orsakar plötslig, svår smärta och stör förmågan att röra sig normalt efter skadan.
Vid undersökning är den inflammerade akillessenan smärtsam när den kläms mellan fingrarna. Vid en fullständig ruptur palperas defekten längs senans lopp och kompression av gastrocnemiusmuskeln ger inte den normala förväntade plantarflexionen (positivt Thompson-test).
Var gör det ont?
Vad behöver man undersöka?
Hur man undersöker?
Behandling av hälseneskada
Seninflammation kan behandlas med hjälp av speciella skoinlägg som lyfter hälen och genom att rekommendera att idrottaren utför vadsträckningsövningar. NSAID-preparat för kvinnor kan också användas. Patienten bör undvika att springa uppför eller nedför tills senan slutar göra ont. Senruptur kräver kirurgisk behandling.